24 неделя беременности

24 неделя беременности: Развитие плода

На данном этапе, плод можно сравнить по размеру с кукурузой. Его рост составляет 21 сантиметр, а вес 530 граммов. На сроке 24 неделя беременности, у ребенка стремительно созревают внутренние органы и все системы жизнеобеспечения. Малыш еще не набрал массу, а его кожа, сморщенная и обладает красноватым оттенком. Подкожный жир только начал откладываться. Через несколько недель кроха начнет набирать вес, его щеки, нижние и верхние конечности станут пухлее, а кожные покровы посветлеют.

Мозг на этом сроке развивается очень быстро. Он весит около ста граммов и испещрен множеством извилин. На стадии завершения находится формирование мозжечка и среднего мозга. А ведь еще в начале внутриутробного развития, мозг эмбриона весил всего два грамма.

Кости продолжают развиваться и укрепляться. Тоже происходит и с мышечным аппаратом. Ребенок на этом сроке уже хорошо толкается в утробе, хватает пуповину, кувыркается, шевелит конечностями и ворочается. У него установился цикл бодрствования и сна. Спит малыш сейчас от 16 до 19 часов в сутки.

Легкие начинают подготавливать кроху к самостоятельному процессу дыхания. Альвеолы начинают синтезировать сурфактант, который позволит легким раскрыться при рождении и первом вдохе малыша. Если беременность закончится преждевременными родами, то при помещении младенца в кувез со специальной аппаратурой, можно сохранить ему жизнь и позволить легким развиться окончательно.

Лицо ребенка уже окончательно развито, у него присутствует мимика, зависящая от настроения. Хорошо видны брови и ресницы. На этом сроке у крохи созревают рецепторы, он уже может различать вкусы, реагировать на свет и звук. Если поднести к животу мамочки включенную лампу, плод будет поворачиваться к свету и жмурить веки.

Происходит закладка внутреннего и внешнего слоя кожных покровов. На ладошках и пальцах малыша формируется индивидуальный рисунок, который впоследствии станет его личным опознавательным знаком.

УЗИ

На данном сроке беременная может сделать УЗИ. Благодаря ему определяется положение плода, плаценты и околоплодных вод. Плацента должна лежать у стенки матки или на дне. Если женщина чувствует себя плохо, врач назначает дополнительные анализы.

Плановое УЗИ на этом сроке не делается. Женщина должна была сделать запланированное УЗИ на 22 недели. Если женщина встала на учет позже срока, то можно быть проведено второе плановое УЗИ.

Повторное УЗИ может быть назначено в случае подозрений на хромосомные аномалии и пороки развития малыша

Во время анализа особое внимание уделяется параметрам и размерам плода. Он должен соответствовать норме, определенной для этого срока

На 24 недели беременности может возникнуть угроза преждевременных родов или развиться сахарный диабет. Проверку на диабет необходимо пройти женщинам, предрасположенным к возникновению диабета.

Скрининговое УЗИ 3Д (4Д) в третьем триместре беременности — допплерометрия

Слово «скрининг» в переводе на русский язык означает «просеивание». Обследование проводится на сроке 30-34 недели. Оно позволяет увидеть развитие плода, состояние плаценты и пуповины. Допплерометрия позволяет оценить состояние сосудов и выявить плацентарную недостаточность, сопровождающуюся нехваткой кислорода в крови малыша.

Как проводится скрининговое УЗИ 3Д (4Д) в третьем триместре

Во время исследования можно рассмотреть плод, плаценту, оболочки и пуповину. Врач видит, насколько правильно развились органы малыша, достаточно ли околоплодных вод, нет ли признаков угрозы преждевременных родов.На полученном изображении видно предлежанием ребенка и его положение в матке. Обнаруживается обвитие пуповиной и другие проблемы, усложняющие процесс родов. Такая диагностика позволяет определиться с тактикой родовспоможения.Поскольку ребёнок в этот период практически сформировался, врач оценивает:

  • состояние сердечно-сосудистой системы – нет ли пороков сердца и сосудов — это узи сердца плода;
  • развитие головного мозга – правильно ли сформировались его отделы;
  • биометрию плода (измерения по протоколам), рост и вес ребенка;
  • отсутствие «раннего старения» плаценты, допплер маточных артерий и сосудов пуповины;
  • узи всех внутренних органов младенца;
  • факторы, мешающие естественному родовспоможению.

При 3Д-УЗИ появляется объемное изображение, напоминающее стереокартинку. Плод на ней можно рассмотреть с трех сторон. При 4Д-УЗИ снимается видео, как выглядит ребенок. Результаты записывают на диск и отдают будущим родителям.

Для чего проводится доплегрография (УЗДГ) в третьем триместре

Это обследование напоминает УЗИ, но во время него оценивается состояние сосудов:

  • маточных артерий;
  • сосудов пуповины;
  • средней мозговой артерии и аорты плода.

На экране появляется цветная картинка состояния сосудов: синим обозначаются сосуды, идущие от датчика, красным — к датчику. Чем темнее оттенок, тем ниже скорость кровотока.Чаще всего эта диагностика проводится вместе с УЗИ тем же специалистом. Если позволяют технические возможности, используется тот же аппарат. Обследование позволяет оценить, не страдает ли плод от отсутствия кислорода и не требуется ли экстренное родоразрешение. Мы проводим обследование новым аппаратом с доплером. Прочитайте об этом здесь.

Как проводится обследование в третьем триместре

Подготовка к процедуре 3Д УЗИ не требуется. Обследование проводится вне независимости от употребления пищи и наполненности мочевого пузыря.Женщину кладут на спину, живот смазывают специальным гелем, улучшающим проводимость ультразвука. По животу врач водит специальным датчиком. Результат обследования виден на экране. УЗИ и УЗДГ-исследования безвредны для мамы и малыша, проводить его можно столько раз, сколько назначит врач. Ультразвук не вызывает облучения и аномалий развития плода.

Лечение гестационного сахарного диабета у беременных: подбор фармакотерапии

Контролировать ГСД помогает модификация образа жизни, в частности, повышение физических нагрузок. Клетки мышечной ткани изначально используют запасы гликогена для получения энергии, однако по мере повышения активности они вынуждены потреблять глюкозу сыворотки крови, благодаря чему ее уровень падает. Физические упражнения способствуют также повышению чувствительности мышечных клеток к инсулину. В долгосрочной перспективе физическая активность снижает риск развития ГСД при повторных ­беременностях.

Пероральные гипогликемические препараты во время беременности и лактации ­противопоказаны!

Все препараты инсулина в соответствии с рекомендациями Американской ассоциации по контролю за пищевыми продуктами и лекарственными препаратами FDA разделены на две ­группы:

  • категория В (неблагоприятное воздействие на плод не выявлено в исследованиях на животных, адекватные и контролируемые исследования на беременных не ­проводились);
  • категория С (неблагоприятное воздействие на плод было выявлено в исследованиях на животных, исследования на беременных не ­проводились).

В соответствии с рекомендациями Российского национального ­консенсуса:

  • все препараты инсулина для беременных должны назначаться с непременным указанием торгового ­названия;
  • госпитализация при выявлении ГСД не обязательна и зависит от наличия акушерских ­осложнений;
  • ГСД не считается показанием к плановому кесаревому сечению или досрочному ­родоразрешению. 

Список источников

  1. Mellitus D. Diagnosis and classification of diabetes mellitus //Diabetes care. 2005; Т.28: С. S37.
  2. Willhoite M. B. et al. The impact of preconception counseling on pregnancy outcomes: the experience of the Maine diabetes in pregnancy program. Diabet Care 1993; 16:450–455.
  3. Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL. Obstetrics: normal and problem pregnancies. New York: Churchill Livingstone; 2002.
  4. Schmidt M. I. et al. Prevalence of gestational diabetes mellitus-do the new WHO criteria make a difference? Diabet Med 2000; 17: 376–380.
  5. Ogonowski J., Miazgowski T. Are short women at risk for gestational diabetes mellitus? //European Journal of Endocrinology 2010; Т.162: № 3 — С.491–497.
  6. American Diabetes Association. Standards of Medical Care in Diabetes — 2013. Diabetes Care. Jan 2013. 36 Suppl 1: S11‑S66.
  7. Краснопольский В. И., Дедов И. И., Сухих Г. Т. Российский национальный консенсус «Гестационный сахарный диабет: диагностика, лечение, послеродовое наблюдение» //Сахарный диабет. 2012; № 4.
  8. World Health Organization. Definition, Diagnosis and Classification of Diabetes Mellitus and its Complications. Part 1: Diagnosis and Classification of Diabetes Mellitus. WHO/NCD/NCS/99.2 ed. Geneva: World Health Organization; 1999.
  9. American College of Obstetricians and Gynecologists. Screening and diagnosis of gestational diabetes mellitus. Committee Opinion No. 504. Obstetrics & Gynecology 2011; 118: 751–753.
  10. Canadian Diabetes Association 2008 Clinical Practice Guidelines for the Prevention and Management of Diabetes in Canada. Canadian Journal of Diabetes 2008; 32 (Suppl 1).
  11. International Association Of Diabetes And Pregnancy Study Groups Consensus Panel. International association of diabetes and pregnancy study groups recommendations on the diagnosis and classification of hyperglycemia in pregnancy. Diabetes Care2010; 33 (3): 676–682.
  12. Franz M. J. et al. Nutrition principles for the management of diabetes and related complications (Technical Review). Diabetes Care 1994, 17: 490–518.
  13. Schaefer-Graf UM, Wendt L, Sacks DA, Kilavuz Ö, Gaber B, Metzner S, Vetter K, Abou-Dakn M. How many sonograms are needed to reliably predict the absence of fetal overgrowth in gestational diabetes mellitus pregnancies? Diabetes Care. 2011 Jan; 34 (1): 39–43.

УЗИ на 24 неделе беременности

Ультразвуковое исследование на сроке двадцати четырех недель не является плановой процедурой. Его делают в период с двадцатой по двадцать вторую неделю. Но если гинеколог подозревает у ребенка наличие патологии, он направит мамочку на проведение дополнительной процедуры.

При ультразвуке, доктор прослушает сердцебиение плода, посмотрит соответствует ли его развитие сроку беременности, изучит уже сформировавшиеся органы и поставит диагноз относительно своего подозрения. Мамочка не должна переживать раньше времени, так как для врачей данная процедура, пусть и дополнительная, является перестраховкой.

Маме же, на этом сроке узист может сказать какого пола ее малыш, а также показать его на мониторе аппарата, а при желании сделать первый снимок ее чада.

Боли в животе и других частях тела

Боли в животеБоли в спине, поясницекрестцекопчикерастяжениемБоль в ногахварикозное расширение вен

  • Не носить обувь на высоких каблуках.
  • Не сидеть и не стоять в течение длительного промежутка времени. Если женщина вынуждена подолгу стоять, то следует каждые 1 – 2 часа лежать с приподнятыми ногами по 5 – 15 минут. Если женщине приходится долго сидеть, то каждые 1 – 2 часа нужно ходить по 10 – 15 минут.
  • Не сидеть на стульях и табуретах без спинки или с мягкой поверхностью.
  • Не закидывать ногу на ногу.
  • Спать на левом боку.
  • Не носить тяжести.
  • Не держать руки выше головы длительное время.
  • При наклоне вниз следует расставлять ноги на ширину плеч и слегка сгибать их в коленях.
  • Носить поддерживающий бандаж на прогулках.
  • Несколько раз в день на 5 – 15 минут вставать в коленно-локтевую позицию (на четвереньки).

судорогами12боли в области анусагеморроем, анальной трещиной

Как ты там, малыш?

Действительно, как? Что происходит с малышом на 24 неделе беременности? На самом деле, очень много важнейших процессов:

  • Будущий человечек активно растет и набирает вес;
  • Его органы уже сформированы и продолжают развиваться. Что же конкретно происходит в организме маленького человечка в это время – читайте в статье  Развитие ребенка в утробе матери>>>;
  • Уже просматриваются черты лица, с которыми ребенок появится на свет: у него есть даже бровки и реснички!
  • Правда, сейчас он еще довольно худенький;.  Малыш начнет активно набирать в весе и расти. Хотя уже сейчас он весит около полукилограмма;
  • А размер плода в 24 недели беременности достигает примерно 30 см. Его можно сравнить по размеру с крупным початком кукурузы. Он достаточно сильный , его движения и толчки становятся все сильнее;
  • На этом сроке совершенствуется кожный покров ребенка. Теперь он состоит из эпидермиса и дермы (поверхностного и глубокого слоев). На первом появляется характерный кожный рисунок, во втором идет образование многочисленных капилляров и нервных окончаний. Совсем скоро кожа вашего ребенка сможет проводить импульсы от головного мозга;
  • Отличительной чертой развития плода на 24 неделе беременности является завершение формирования дыхательной системы.

Что это значит? У ребенка сейчас уже практически сформированы бронхи, появляются альвеолы (специальные пузырьки, участвующие в дыхании). Это на их поверхности образуются мельчайшие капилляры, которые потом будут разносить с кровью кислород из легких ко всем тканям и органам.

Так вот, они сейчас заняты выработкой сурфактанта – вещества, которое не даст им во время дыхания «схлопываться» и защитит от микроорганизмов.

Что делать на 23 неделе беременности

Не хочешь ли ты поговорить со своим малышом по-новому? Напиши ему письмо! Опиши все, что ты чувствуешь, когда прикасаешься к животику, ощущаешь его толчки и шевеление. Расскажи, как ты планируешь проводить с ним время, как вы будете играть и общаться. Можешь поделиться со своим будущим ребенком своими планами, желаниями и мечтами, которые связаны с ним, поверь, это будет очень волнующе и трогательно, когда вы вместе почитаете это письмо через несколько лет. Если идея писать письма тебя не прельщает, сделай коллаж из фотографий, нарисуй картину или просто сложи в отдельный ящичек вещи, которые являются значимыми для тебя при беременности.

Схема проезда

+7(495)500-93-90
Щелковская
Первомайская

12 минут от Метро Щёлковская и Первомайская

Рекомендации

Чтобы не заболеть, женщине нужно стараться избегать контактов с болеющими родственниками и друзьями. А также для поддержания иммунитета хотя бы в некоторой степени обеспечить организм витаминами.
Излишнее увеличение веса – нежелательное явление во время беременности, поскольку это может отразиться не только на состоянии беременной, но и на её малыше. Для этого необходимо корректировать своё питание: есть больше овощей и фруктов, исключить из рациона жареные, копчёные, солёные блюда и сладкую выпечку, есть небольшими порциями, но часто.
С целью предотвращения появления отёков можно приподнять ножной конец кровати, что обеспечит лучший отток крови. Можно ограничить потребление соли, чтобы не происходила задержка лишней жидкости в организме.
Чтобы снизить болезненные ощущения, связанные с возрастающей нагрузкой, беременной нужно больше отдыхать. А также можно начать носить бандаж, чтобы равномерно распределить нагрузку на позвоночник и мышцы спины. Для этого посоветуйтесь с гинекологом, который ведёт вашу беременность.
Несмотря на положение, врачи не рекомендуют сильно ограничивать физическую активность, ведь малыш нуждается в достаточном количестве кислорода для его развития. Больше гуляйте, запишитесь на плавание или йогу, смотрите видеоуроки с упражнениями для беременных. Движение полезно женщинам в положении. Главное, чтобы физическая нагрузка не была слишком активной, чтобы не спровоцировать родовую деятельность.
Создайте вокруг себя благоприятную обстановку. Чем меньше стресса, тем лучше для будущей мамы и её малыша, ведь кроха чувствует малейшие изменения в настроении его мамы

Слушайте спокойную музыку, пойте, читайте для своего малыша – ему очень важно слышать голос мамы.

24-я неделя беременности: памятка

  • Чувствуете стресс? Побалуйте себя пренатальным массажем. Найдите специалиста, который делает массаж будущим мамам.

  • Следующие несколько недель — хороший момент отправиться в небольшое путешествие. Примерно после 28-й недели путешествовать, как правило, становится труднее. Вы будете быстро уставать от ходьбы, а подолгу сидеть вам будет крайне дискомфортно. Поэтому, если у вас есть настроение куда-то съездить и развеяться, начните организовывать поездку прямо сейчас, и не забудьте заручиться одобрением врача.

  • В третьем триместре у вас будет достаточно дел, поэтому подумайте, что вы можете сделать уже сейчас для подготовки к заветному дню. Например, будете ли вы приглашать фотографа на выписку?

  • Подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для беременных:

24 weeks pregnant — checklist

Как была написана эта статья
Информация, представленная в этой статье, основана на рекомендациях специалистов, опубликованных достоверными (медицинскими и государственными) источниками, такими как Американская ассоциация педиатров и Американский колледж акушеров и гинекологов. Информация на данной странице не заменяет профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.

Развитие плода

Родившись на этом сроке беременности, малыш считается жизнеспособным. Выживаемость составляет 50%. Вес ребенка в 24 недели беременности составляет 600 граммов, рост плода – около 30 см.

Он спит 16-19 часов в сутки, женщина может заметить чередующиеся равномерные промежутки его сна и отдыха. Размеры матки еще позволяют активно двигаться: он толкается ножками, хватает пуповину, кувыркается. Разнообразные шевеления дают женщине возможность общаться с ребенком и понимать, все ли с ним сейчас в порядке. Так, если движений становится ощутимо меньше или они приобретают резкий характер, речь может идти о кислородном голодании. Необходима дополнительная диагностика и помощь специалиста.

Успехи в развитии

  • Глаза реагируют на свет: если поднести лампу к животу, ребенок начнет отворачиваться и жмуриться.
  • Лицо полностью сформировано, хорошо просматриваются брови и ресницы.
  • В легких вырабатывается вещество, которое поможет им раскрыться после рождения.
  • Формируются извилины, завершается развитие мозжечка и среднего мозга.

Симптомы и ощущения на 24 неделе беременности

В конце 2 триместра женщина ощущает изменения в своем состоянии, связанные с ростом и развитием плода. Физические возможности будущей матери постепенно снижаются – становится труднее ходить, переворачиваться в постели, садиться. Характерны отеки и тяжесть в ногах. Беременная на 24 неделе еще может работать, но нуждается в облегченных условиях труда. Женщина ощущает движения ребенка, может общаться с малышом и получать ответную реакцию. Это развивает материнский инстинкт и привязанность к своему чаду.

Симптомы и ощущения 24 недели беременности.

  1. Увеличение живота – объем 75-80 см.
  2. Нормальная прибавка массы тела до 8 кг.
  3. Усиление аппетита, склонность к перееданию.
  4. Активные движения плода, можно определить какой частью тела малыш упирается в стенки матки.
  5. Изменение походки.
  6. Боли в области симфиза вследствие расширения внутренних размеров малого таза.
  7. Набухание грудных желез, выделение из сосков небольшого количества молозива.
  8. Тяжесть в пояснице.
  9. Быстрая утомляемость при физической нагрузке.
  10. Отечность ног, тяжесть в нижних конечностях.
  11. Симптомы анемии легкой степени (слабость, бледность кожи).
  12. Симптомы гипотонии (головокружение, потемнение в глазах при перемене положения тела, сонливость).
  13. Склонность к запорам.
  14. Изжога.
  15. Признаки геморроя (боль и жжение в анальном проходе).
  16. Одышка при физической нагрузке.
  17. Частые позывы к мочеиспусканию.

Клинические признаки беременности проходят после рождения ребенка.

На 24 неделе вынашивания плода повышается либидо женщины, связанное с приливом крови к половым органам. Рекомендуют избегать позы, сдавливающие живот.

В остальном интимная жизнь не может повредить здоровью ребенка. Исключение – патологическое течение беременности (угроза выкидыша, преэклампсия, предлежание плаценты). Для 2 триместра беременности характерны не обильные слизистые выделения из влагалища прозрачного или белесоватого цвета с кислым запахом.

Курсы для беременных

Сегодня существует много разных курсов, на которых женщины готовятся к родам. Их программа может различаться, в зависимости от того, какую цель преследуют конкретные курсы. Некоторые из них включают теоретическую часть, где беременным рассказывают о том, как проходят роды, каким образом к ним нужно готовиться, какие дыхательные техники можно применять. На других курсы женщины могут заниматься йогой, рисованием и всем тем, что помогает создать умиротворённое состояние . Плюс таких курсов в том, что женщина может посещать их со своим мужем. И если пара планирует совместные роды, мужчине будет полезно узнать необходимую информацию о родах.

Поэтому, если беременная хочет подготовиться к родам, она может уже сейчас выбрать подходящие ей курсы и записаться на них.

Сколько стоит 3Д УЗИ в СПБ

В нашей клинике цена УЗИ при беременности с 3D визуализацией зависит от сроков и других факторов. В таблице указана базовая стоимость, без учета скидок. Чтобы получить скидку и узнать точную стоимость обследования при беременности позвоните в клинику.

Исследование плода с 11 нед. по 15 нед 2000
Исследование плода при многоплодной беременности с 11 нед. по 15 нед. 2900
Исследование плода 15 нед. по 40 нед. 3100
Исследование плода при многоплодной беременности с 15 нед. по 40 нед. 4000
Исследование плода с 15 нед. по 40 нед. + доплерометрия 3600
Исследование плода при многоплодной беременности с 15 нед. по 40 нед. + доплерометрия 4600
Скрининговое ультразвуковое исследование в III триместре при многоплодной беременности (30,0 – 34,0 нед.) от 4000
Фетометрия (ультразвуковая динамика роста плода) 1600
Фетометрия при многоплодной беременности (ультразвуковая динамика роста плода) 2500
Допплерометрия при беременности (исследование кровотока в средней мозговой артерии, артериях пуповины плода, маточных артериях) 1000
Допплерометрия при многоплодной беременности (исследование кровотока в средней мозговой артерии, артериях пуповины плодов, маточных артериях) 2000
Цервикометрия 1000
Определение количества околоплодных вод, оценка плаценты вне зависимости от срока беременности 1700

Как проехать в медицинский центр

Кликните нужный район или метро

От метро Щелковская или Первомайская можно добраться пешком всего 10 минут более подробнее можете посмотреть в контактах.

  • Телефон для справок:
  • +7(495)500-93-90

Из района Измайлово добраться можно следующим образом: Маршрутка 1072 (до остановки метро Первомайская) далее 180 метров пешком.

  • Телефон для справок:
  • +7(495)500-93-90

Из Гальяново добраться можно следующим образом: Автобус номер 223, Троллейбус номер 23, Маршрутка 583 До остановки «Кинотеатр София»

  • Телефон для справок:
  • +7(495)500-93-90

От метро Черкизовская добраться можно следующим образом: автобус номер 230, до остановки «11 Парковая улица»

  • Телефон для справок:
  • +7(495)500-93-90

От метро Преображенская площадь добраться можно следующим образом: Маршрутка 1072 (до остановки метро Первомайская) далее 180 метров пешком.

  • Телефон для справок:
  • +7(495)500-93-90

От Поселка восточный можно добраться следующим образом: автобусы:283, 300,338, 349, 361 до остановки «11 Парковая улица»
маршрутки:1015, 102, 361, 362 до остановки «11 Парковая улица»

  • Телефон для справок:
  • +7(495)500-93-90

Физическая активность

На 24 неделе для будущей мамы важна физическая активность, как и во время всей беременности. Некоторые виды спорта противопоказаны, потому что во время них есть риск оступиться и упасть, получить травму живота. Из самых простых вариантов можно порекомендовать прогулки на свежем воздухе, самостоятельное выполнение упражнений дома. Кстати, разные дела по дому и на приусадебном участке – это тоже в счет.

Хотите чего-нибудь поинтереснее? Что ж, можете записаться в бассейн, секцию йоги или…на пилатес!

Что такое пилатес?

Это набор движений, который затрагивает мышцы живота, поясницы, тазового дна. Они помогают повысить мышечную силу, улучшить координацию движений. Упражнения состоят из определенных движений, которые со временем все больше усложняются

Во время их выполнения важно уметь расслаблять некоторые группы мышц и правильно глубоко дышать

Каковы преимущества пилатеса на 24 неделе беременности?

·         Укрепление мышц живота – они лучше поддерживают растущую матку.

·         Уменьшение болей в спине за счет укрепления мышечного корсета позвоночника.

·         Укрепление мышц тазового дна помогает предотвратить опущение органов таза (влагалища и матки, прямой кишки, мочевого пузыря), стрессовое недержание мочи.

·         Улучшение баланса: мышцы адаптируются к смещенному центру тяжести, походка становится не такой неуклюжей. Это сильно помогает на более поздних сроках беременности, когда плод и матка становятся еще больше.

·         Снятие напряжения мышц таза и спины. Пилатес даже помогает исправить положение плода в матке.

·         Релаксация и глубокое дыхание помогают подготовиться к родам.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector