16 способов очищения кишечника в домашних условиях

Экстренные меры

Если человек в бессознательном состоянии, его следует уложить на бок, контролируя рвотный рефлекс. Обеспечить в помещение доступ кислорода и следить за дыханием. В случае его остановки нужно провести реанимационные мероприятия. Следует помнить, что лишь доза до 5 мл вызывает легкое или среднее отравление, большее количество метилового спирта — это тяжелая форма, требующая незамедлительной помощи врача.

Если человек в сознании, необходимо обеспечить промывание желудка дома. Какие нюансы следует иметь в виду? Желательно использовать содовый раствор, дав выпить пострадавшему не менее 1,5 литров, после чего вызвать рвоту. За неимением соды можно использовать обычную воду. Обязательно очистить кишечник. Для этого можно применить слабительные средства или клизму.

Забота о чистоте желудочно-кишечного тракта – ключ к здоровью и долголетию

У здорового человека должен быть здоровый желудочно-кишечный тракт. По мнению большинства ученых, нездоровое состояние ЖКТ – корень всех болезней.

Пищеварительный тракт условно можно разделить на четыре отдела, через которые последовательно проходит пища:

1. Полость рта.

2. Желудок.

3. Тонкий кишечник.

4. Толстый кишечник.

В каждом из этих отделов пища подвергается определенному типу воздействия. Причем успешность работы каждого следующего отдела зависит от того, насколько эффективно была проделана работа в предыдущем. Все начинается со рта — пища должна быть тщательно прожевана и смешана со слюной, в противном случае ее усвоение будет нарушено во всех последующих отделах ЖКТ.

Далее пища поступает в желудок, где она смешивается с желудочным соком, обретая полужидкое состояние. От того, насколько эффективно желудок переварит пищу, зависит, насколько эффективно сработает тонкий кишечник, в котором из пищевого комка всасываются питательные вещества. Далее остаток пищи поступает в толстый кишечник, откуда через анус выводится из организма.

Если весь желудочно-кишечный тракт работает безупречно, то организм человека получает достаточно питательных веществ, витаминов и минералов даже от небольшого объема пищи. И наоборот, если один или несколько отделов ЖКТ работают неэффективно, то и сам процесс пищеварения становится неэффективным — человек получает мало питательных веществ и энергии, даже употребляя пищу в больших объемах. А неэффективное пищеварение – это источник большинства хронических заболеваний, а также первая и главная причина синдрома хронической усталости и упадка сил. К тому же употребление больших объемов пищи неизбежно приводит к ожирению.

Единственный процесс в пищеварительной цепочке, который мы можем контролировать сознательно — это пережевывание пищи. Этот процесс крайне важен – многие болезни начинаются именно с того, что нам лень как следует прожевать пищу.

Но затем пища попадает в желудок, и от нашего сознания уже ничего не зависит. Зато мы можем помочь нашему желудку, поддержав его здоровье. А поскольку все, что попадает в кишечник, проходит через желудок, то заботясь о желудке, мы заботимся и о кишечнике, а как следствие — обо всем организме.

Следует отметить, что деление тела на отдельные органы — лишь современная условность. На самом деле в организме все неразрывно взаимосвязано. И если в желудке и кишечнике накапливаются токсины, то они непременно попадают в кровь, отравляя все остальные органы и ткани. Поэтому очищение желудка и кишечника — это, без сомнения, ключ к здоровью и путь исцеления от хронических заболеваний. Благодаря описанной нами процедуре вы сможете заботиться о чистоте и здоровье вашего желудочно-кишечного тракта, избавите организм от токсинов, а значит, ликвидируете основную причину большинства хронических заболеваний, обеспечив себе здоровье и долголетие. Ссылку на материал вы найдете в конце статьи, в разделе .

ПРЕПАРАТЫ ОТ ТЯЖЕСТИ В ЖЕЛУДКЕ

Для устранения тяжести в желудке чаще всего используются средства для улучшения пищеварения, содержащие панкреатин. Они содержат пищеварительные ферменты, и потому называются ферментными. Основная задача таких препаратов — воссоздать естественный процесс пищеварения.

На сегодняшний момент на рынке доступны препараты в различных формах выпуска. Наиболее известные из них – в форме таблетки от переедания и тяжести в желудке. Однако немногие знают, что они устарели, и сегодня форма таблетки* признана наименее эффективной всем научным сообществом: как российским, так и международным5, 6, 15.

Начнем с самого главного: чтобы быть эффективным, ферментный препарат должен добираться одновременно с едой в кишечник!

В результате многолетних исследований был сформирован один из ключевых критериев, который помогал бы эту задачу выполнять: размер имеет значение! Эффективность ферментного препарата напрямую зависит от размера частиц панкреатина: чем они мельче, тем эффективнее препарат5.

Наверняка это звучит удивительно, ведь многие привыкли думать, что ферменты работают в желудке. А вот и нет! Собственные ферменты организма в норме поступают именно в кишечник, и потому ферменты извне должны делать то же самое.

А что же таблетки? Таблетированные ферментные препараты появились еще в 1950-х гг. Это был первый шаг по усовершенствованию существующих на тот момент ферментных препаратов в форме порошка, поскольку порошок разрушался еще в желудке, не доходя до кишечника. Однако в ходе изучения действия таблеток, стало понятно, что они не могут одновременно попадать с пищей в кишечник, поскольку имеют цельную, неделимую форму7. Именно тогда ученые пришли к выводу, что для полноценной поддержки пищеварения препарату нужны маленькие частицы.

Сегодня мировое научное сообщество едино во мнении: мельчайшие частички под названием «минимикросферы», каждая из которых не превышает в размере 2-х мм, являются первым выбором для лучшего пищеварения5,8. Эти частицы производятся по запатентованной технологии и содержатся только в препарате Креон16, который на сегодняшний день не имеет равноценных аналогов9, 10.

Креон минимикросферы помещены в капсулу, которая дополнительно защищает их от губительной среды желудка. Однако при сложностях с приёмом целой капсулы, ее можно вскрыть, не опасаясь: каждая частица защищена кислотоустойчивой оболочкой, чтобы добраться до кишечника11.

При попадании в желудок капсула Креонбыстро растворяется, а мельчайшие частицы равномерно перемешиваются с пищей11,12. Это помогает препарату перерабатывать максимальный объем еды для ее полноценного переваривания.

Подробнее об отличии действия Креон от других препаратов, вы можете прочитать в данном разделе.

Капсуле Креон нет равных:

№1
в мире

для лучшего пищеварения13

15
минут

и Креон максимально активен12, 14

Именно действие минимикросфер принципиально отличает Креон от препаратов в форме таблеток, позволяя максимально точно встраиваться в естественный процесс пищеварения: попадать в кишечник одновременно с едой, как это происходит физиологически в организме человека. На время действия патента другие производители лишены возможности повторить технологию производства и воспроизвести такие же Креон минимикросферы.

Для устранения тяжести в желудке после еды может быть достаточно 1 капсулы Креон 1000011. Цифра 10000 обозначает количество фермента липазы, который отвечает за расщепление жиров — наиболее сложного для переваривания компонента пищи. Креон рекомендуется принимать во время еды или сразу после11, потому что в организме человека собственные ферменты вырабатываются именно в момент приема пищи.

Узнать больше

Если симптомы прогрессируют, а привычные меры не помогают, то причиной могут быть различные проблемы с ЖКТ. Поскольку ЖКТ – единая система органов, то сбой в одном отделе может провоцировать нарушения в другом. Например, аллергическая реакция, перенесенная кишечная инфекция или дуоденит связаны с воспалительным процессом в кишечнике. Это может приводить к тому, что вырабатываемые организмом ферменты поджелудочной железы могут разрушаться и меньше вырабатываться, а их нехватка в организме может сказаться на качестве пищеварения1. В этом случае следует использовать комбинированную терапию, т. е. на время лечения основного заболевания также обеспечить поддержку пищеварения ферментным препаратом Креон в необходимой дозировке.

О методах очистки организма от курения

Очищение легких может проводиться разными способами, в частности их комбинацией. Как правило, восстановительный процесс в организме длится до года (продолжительность зависит от числа выкуриваемых в сутки сигарет, стажа курения, уровня загрязненности легочных тканей). Такого срока хватает для того, чтобы вывести яды из легких.

Основные способы, помогающие это сделать, таковы:

• Ингаляции, в частности с использованием разных лекарственных препаратов, доказавших свою результативность в плане очищения. При этом успешно применяют лекарственные сборы, в частности можжевельника, коры дуба, эвкалипта, лаванды, мяты, полыни и др.
• Хороший уровень физической активности, способствующий улучшению вентиляции тканей легких. Но упражнения не должны быть чересчур интенсивны, ведь вначале легким не удается справляться с выросшей нагрузкой.
• Дыхательная гимнастика, повышающая жизненную емкость легких. Для этой задачи отменно подойдет йога.
• Правильное питание, содержащее много белков, фитонцидов (чеснок, лук), витаминов.
• Поход в сауну, что помогает расширить поры кожи и дополнительно увеличить масштабы выводящей поверхности (кожа — наибольший по размеру орган, через какой выводятся наружу токсичные продукты). Помогают также ингаляции с эфирными маслами.
• Посещение хвойного лес (вдыхание такого воздуха хорошо отражается на состоянии легочной ткани (в хвойных лесах много воздуха с фитонцидами).

Каждый из способов обеспечивает более полное восстановление организма после курения. Такие меры нацелены на постепенную активизацию работы легочных тканей и создание необходимого фона для возобновления тела после большого срока курения.

Что можно сделать для очищения легкие после курения в домашних условиях?

Для этой цели неплохо подойдут разные народные рецепты, результативность которых проверялась на протяжении долгих лет. Одно из таких средств — овес.

Для овсяной очистки нужно:

• Взять стакан зерен овса плюс поллитра молока;
• Постепенно довести состав до кипения на медленном огне, немного протомить;
• Если все правильно сделать, смесь должна уменьшиться в два раза – в итоге образуется кашица светло-коричневого оттенка;
• Такую смесь принимают полностью за раз теплой за 30 мин до приема пищи. За день пьют по три раза на протяжении 1-2 месяцев.

За первую неделю при таком овсяном очищении самочувствие завязавшего может даже ухудшаться, и это порой ведет к более сильной одышке и кашлю, выделению мокроты. Со временем такая симптоматика уходит, человек начинает чувствовать себя получше. Однако наилучшим вариантом будет профессиональная помощь специалистов, которые знают, как лучше справить с последствиями вредной привычки.

Почему нужна операция

Фурункул – гнойное воспаление волосяного фолликула, вызванное бактериальной инфекцией. Любая микротравма кожного покрова дает возможность патогенному микроорганизму проникнуть в сальную железу фолликула и вызвать воспаление тканей. Если гнойно-воспалительный процесс не лечить, инфекция может распространиться глубже в ткани. Такое несерьезное, на первый взгляд, заболевание, как фурункул, чревато тяжелыми осложнениями, вплоть до развития флегмоны и сепсиса.

В начальной стадии, когда только появился отек и покраснение кожи, возможно медикаментозное лечение. После формирования гнойного стержня, фурункул уже невозможно вылечить консервативным путем, поэтому производится его вскрытие. Помните:

• самостоятельно вскрывать или пытаться выдавливать гной нельзя;
• если образование вскрылось, но гнойный стержень не вышел, не пытайтесь ни в коем случае его насильно удалить – такими действиями вы лишь навредите себе, часть стержня останется в ране и спровоцирует новое, более обширное нагноение;
• фурункул должен вскрываться хирургом после того, как будет полностью сформирован гнойной стержень.

Уже вскоре после вмешательства вы избавитесь от всех неприятных и болезненных ощущений, которые доставлял инфильтрат, а через несколько дней навсегда забудете о проблеме.

Диета для очищения кишечника

Очистить кишечник можно разными способами

Но, чтобы в будущем не пришлось прибегать к гидроколонотерапии и другим непростым медицинским процедурам, стоит обратить внимание на диету для очищения кишечника. Такая диета, помимо прочего, способствует похудению, что улучшает самочувствие за счет избавления от токсичных масс

Однодневная диета

Наиболее популярна однодневная диета, т.к. виден скорый результат. Она состоит из сока, хлебного чая, фруктов и овощей. Проводить ее лучше в выходной день.

Хлебный чай надо приготовить с вечера. Для этого берем 200 г черного хлеба, мелко нарезаем. Заливаем 1 л кипятка и оставляем до утра. Через 12 часов процеживаем. Настой готов к употреблению.

Пить и есть надо строго по времени. В перерывах между едой можно пить простую воду.

10 – дневная рисовая диета

Рис является прекрасным сорбентом, выводящим из организма вредные вещества. Для диеты надо использовать коричневый, а не белый рис. На ночь его надо замочить,  после этого промыть и варить. Добавлять соль при варке не надо.

Суть диеты состоит в том, что каждые 2 часа надо есть по 100 г вареного риса с продуктами, которые можно чередовать по своему усмотрению:

• Отварная куриная грудка, рыба, креветки, кальмары;
• По 100 г на порцию сыра, кефира, молока;
• Одну грушу, один банан, 2 киви, 2 ст. л. орехов.

Пить можно сколько угодно – травяной чай, негазированную минеральную воду.

Этот вариант не подходит больным сахарным диабетом, при гастрите и язве желудка.

Яблочная диета

Еще один вариант эффективного очищения кишечника – яблочные завтраки.

Утром на голодный желудок надо съедать  2 – 3 яблока, натертых на терке вместе с кожурой. Следующий прием пищи должен быть через 3 часа.

В первый месяц это делать надо ежедневно. На второй месяц достаточно съедать по одному натертому яблоку через день. Но если есть желание, норму можно не уменьшать. Рацион должен состоять из натуральных продуктов. Меню должно быть сбалансированным.

Такая диета позволит снизить вес на 4 – 7 кг, улучшить работу всех внутренних органов и улучшить внешний вид. Повторять такие курсы можно 2 – 3 раза в год.

Средства для снятия алкогольной интоксикации

Снять алкогольную интоксикацию можно при помощи народных методов, некоторых лекарств и гомеопатических препаратов, или же обратиться к доктору в тяжелых случаях. Лучше всего не допускать превышения своей меры алкоголя, чтобы не мучиться после застолья утром.

Чем снять алкогольную интоксикацию утром

Что пить при алкогольной интоксикации наутро после вечеринки? Предпочтительнее травяной чай, воду, рассол от квашеной капусты или огурцов (не маринад). Ферментированные продукты ускоряют распад алкоголя и выведение токсичных веществ. А вот апельсиновый сок и кофе лучше оставить на потом – первый напиток негативно влияет на желудок, а второй еще больше обезвоживает организм и повышает давление.

Помимо питья, нужно плотно позавтракать (лучше горячее, плотное блюдо, например, суп или яичница с бутербродом). Рвотные позывы значительно уменьшаются после приема пищи. Теплый душ или ванна с солью поможет окончательно прийти в себя, а вот сауна и баня под запретом.

Хороший эффект может дать и гомеопатия, особенно если нужно срочно приводить себя в порядок. «ПроПротен-100», «Анти-Е» и другие препараты на растительной основе ускоряют выведение токсичных веществ из организма, облегчают головную боль и тошноту.

Как снять алкогольную интоксикацию срочно

Снять алкогольную интоксикацию срочно можно путем проведения инфузионных процедур. Капельница в кратчайший срок выведет из организма остатки этанола, восстановит водный баланс и уменьшит тошноту. Кроме того, при скачках давления или расстройстве желудка врач может добавить в раствор специальные препараты. Уже через 20 минут после начала откапывания самочувствие значительно улучшается.

Рвота при алкогольном отравлении

Рвота позволяет убрать алкоголь из желудка, предотвратив его всасывание. В двух литрах воды необходимо растворить небольшое количество марганцовки (светло-розовый оттенок) или столовую ложку соды. Необходимо дать выпить человеку жидкость, а затем вызвать рвоту, надавив на корень языка. Процедура проводится только у людей, находящихся в сознании и разуме.

Энтеросорбенты

Энтеросорбенты выводят из организма токсические вещества, при этом оставляя полезную микрофлору. Самые популярные – Энтеросгель, Полисорб и т.д. Препараты применяются по инструкции на упаковке.

Адсорбенты

Самый популярный – обычный активированный уголь. Он принимается из расчета 1 таблетка на 10 килограммов веса. Единственный недостаток препарата – выведение и полезной микрофлоры кишечника. Полисорб или Энтеросгель в этом плане лучше, но если под рукой есть только уголь, вполне можно его использовать.

Пробиотики для восстановления микрофлоры

Алкоголь и дальнейшее применение адсорбирующих препаратов нарушают здоровую флору органов пищеварения. Линекс, Бифидумбактерин и другие аналогичные средства нужно пить курсом не менее недели. Также стоит увеличить в своем рационе количество кисломолочных продуктов, желательно без сахара.

Основные правила

Неприятность может произойти вне дома: на природе, на даче, в полевых условиях. Что делать, чем промыть желудок? При отравлении можно использовать обычную воду. Желательно, кипяченую, 2-4 литра. В нее можно добавить немного соды или соли. Итак, необходимо выполнить следующий алгоритм:

1. Дать больному выпить от 3 до 5 стаканов жидкости, после чего надавить на корень языка. Этим обычно вызывают рвоту.
2. Повторять процедуру до тех пор, пока во время опорожнения не будет выходить чистая вода.
3. При диарее организм теряет большое количество воды, поэтому пострадавшему необходимо дать теплое питье.
4. Обязательно следует использовать сорбенты — препараты, выводящие токсины. К ним относится активированный уголь. 1 таблетка применяется из расчета на 10 кг массы тела. Человек весом в 70 кг должен выпить 7 таблеток.
5. Если у пострадавшего озноб, его необходимо укутать и дать поспать.
6. После отравления в зависимости от тяжести случая необходимо придерживаться строгой диеты: от полного отказа от еды до употребления на следующий день сухариков, киселя и каш на воде. Щадящая диета должна длиться не менее недели.

Чем может быть полезен препарат Креон®

Креон — ферментный препарат, разработанный специально для поддержания пищеварения при тяжести и дискомфорте после еды3. Он выпускается в форме капсул, содержащих действующее вещество (панкреатин) в виде сотен мельчайших частиц. Эти частицы получили название «минимикросферы» и содержатся только в препарате Креон5, 11. Именно минимикросферы во всем мире считаются первым выбором для лучшего пищеварения.

Сегодня наиболее известны препараты от тяжести в форме таблеток, но также есть и другие капсулы.

Узнать больше

Наличие маленьких частиц принципиально отличает Креон от таблеток. Креон минимикросферы равномерно перемешиваются с едой в желудке и способствуют её полноценному перевариванию3, 7. Благодаря этому 1 капсулы Креон 10 000 может быть достаточно при тяжести после еды3. Благодаря минимикросферам Креон значительно эффективнее препаратов в форме таблеток, которых может требоваться до 6 штук за раз6, 8.

Предположение, что таблетированные препараты можно поделить или размельчить, ошибочны. Это может нарушить защитную оболочку, и действующее вещество попросту «погибнет» в желудке.

Капсуле Креон нет равных:

№1
в мире

при тяжести после еды9

15
минут

и Креон максимально активен7, 10

Главное, что важно знать при выборе — капсулы не одинаковы, ведь решающую роль в эффективности препарата играет размер частиц. Многолетние исследования показали, что частицы не должны превышать 2-х мм, чтобы максимально точно поддерживать собственное пищеварение4

Сегодня этот факт является общепринятым и неоспоримым, однако, не все препараты соответствуют этому требованию.

Об отличии Креон от других капсул можно прочитать здесь.

Капсулы Креон при необходимости можно вскрывать и добавлять к пище3. Каждая Креон минимикросфера защищена от губительной среды желудка, и потому действующее вещество может попадать в кишечник в максимальном количестве3, 5, 7.

Также можно индивидуально подбирать дозу, что особенно важно для маленьких детей, которым Креон разрешен с рождения3. Подробнее об отличии в действии Креон от других препаратов можно узнать здесь.

Подробнее об отличии в действии Креон от других препаратов можно узнать здесь.

Общие правила оказания первой помощи при отравлениях

Прежде чем оказать специализированную помощь, следует установить причину данного состояния. Обязательно расспросите пострадавшего, что он ел или пил за последние Часы

Обратите внимание на признаки выраженного помутнения или изменения сознания и поведения. И окажите основную первую помощь при отравлениях:

1) Прекратить поступление провоцирующего фактора в организм

2) Вызвать рвоту

Исключение составляют ситуации, когда больной находится без сознания или есть подозрение на отравление кислотами или щелочами. В таком случае контролируйте его состояние до приезда врача.

3) Позвонить «03» и вызвать врача в случае подозрения на серьезное отравление

Обратите внимание на признаки выраженного помутнения или изменения сознания и поведения

4) Дать пострадавшему выпить большое количество жидкости: сначала для промывания желудка, затем – для восполнения потерянной воды.

Важно! При подозрении на отравление кислотой или щелочью, воду пить запрещено. 5) Принять энтеросорбент

5) Принять энтеросорбент

Сорбенты поглощают токсины, способствуя их выведению из организма. Лигнин гидролизный, активное действующее вещество препарата Фильтрум, рекомендован Минздравом для лечения пищевых отравлений и кишечных инфекций у детей и взрослых2,3

Однако необходимо знать симптомы некоторых особо опасных заболеваний, тактика при которых отличается от «классического» отравления. Употребление некоторых видов грибов, чрезмерного количества лекарств и даже некоторых зараженных продуктов может повлечь за собой летальный исход.

Итак, на что следует обратить внимание?

Острое отравление пищей

Согласно исследованиям, пищевое отравление чаще всего вызвано мясом и фастфудом. Но если вы понимаете, что недавно в пищу употребляли консервы, особенно домашние, и появляется туман перед глазами, срочно обращайтесь в скорую помощь: это может являться признаком ботулизма. Самое главное лечение при этом заболевании – введение анатоксина.

Отравление грибами

Речь пойдет не о грибах с истекшим сроком годности, а о ядовитых. При отравлении мухомором летальный исход возникает редко, но с бледной поганкой дело обстоит серьезнее. Она, как известно, маскируется и под опят, и под шампиньоны, И если после того, как вы поели грибы, похожие на бледную поганку, началась непрекращающаяся рвота и диарея «фонтаном», срочно вызывайте врача.

Отравление лекарственными препаратами

Крайне тяжелые отравления. В первую очередь, нужно оказать стандартные методы помощи, перечисленные выше. А затем, пока едет скорая помощь, расспросить человека, какие лекарства он принимал. Если пациент не может говорить, осмотритесь вокруг: пустые блистеры, открытая аптечка могут подсказать верное направление. Обязательно следите за состоянием дыхания и пульса!

Отравление алкоголем

Отравление алкоголем может произойти в двух случаях: передозировка этиловым спиртом и, более грозное, отравление метиловым спиртом, когда достаточно даже небольших доз. При отравлении алкоголем не следует оставлять человека одного. При возможности, следует повернуть его на бок, так одна из причин смерти при алкогольном отравлении – захлебывание рвотными массами во сне при положении на спине.

Нагрузку на организм после приема алкоголя можно снизить при помощи сорбента. Удобная форма выпуска Фильтрум позволяет принять его даже на вечеринке – таблетки готовы к приёму, их не нужно разводить водой.

Причины

Важно!

При пищевом отравлении человек не заразен и не представляет опасности для окружающих.

Чаще всего пищевое отравление вызывают бактерии рода Salmonella, Escherihia coli, Streptococcus и Proteus. Основная причина активного размножения опасных микроорганизмов в пищевых продуктах — истекший срок хранения или неправильное приготовление. Наибольший риск в этом отношении представляют яйца, рыбные и мясные блюда, домашняя консервация и кондитерские изделия с белковым кремом.

Токсичные вещества как микробного, так и химического происхождения (контаминанты) могут попасть в организм при употреблении несъедобных растений и грибов. Большую опасность также представляют и съедобные виды грибов, собранных неподалеку от крупных промышленных предприятий или оживленных трасс.

Что сделать в первую очередь

«При первых признаках отравления следует принять активированный уголь, по одной таблетке на 10 кг массы тела. Желательно его растолочь и смешать с вазелиновым маслом. Вазелин не всасывается в желудочно-кишечный тракт, и таким образом уголь хорошо все абсорбирует. Затем нужно принять смектит. В нем содержится глина, которая хорошо обволакивает кишечник. При самостоятельном лечении хорошо принимать глюкозо-электролитную смесь для восстановления солевого баланса. Пару дней следует придерживаться диеты. В первый день посидеть на воде и сухарях, в последующие — исключить любую молочку, яйца и мясо».

Ковальчук Мария Сергеевна

эксперт

УЗ «ГССМП г. Минск»