5’11 — хороший рост для парня?

Причины задержки роста

Задержка роста появляется по многим причинам, в таблице рассмотрим основные¹:

Патология	Задержка роста МКБ-10	Причина
Семейная низкорослость	Низкорослость не классифицированная в других рубриках 34.3	Низкий рост родителей (150-165 см)
Конституциональная задержка роста	Низкорослость не классифицированная в других рубриках 34.3	Отсроченный скачок роста
Психосоциальная задержка роста	Низкорослость не классифицированная в других рубриках 34.3	Психологическая атмосфера в окружении ребенка, неблагополучная семья
Соматогенная задержка роста	N25.0, K90.0, E24.2 и другие	Развивается после заболеваний сердца, почек, органов дыхания
Наследственные синдромы	Q96, Q87.1	Различные синдромы: Шерешевского–Тернера, Нунан, Рассела–Сильвера
Хондроплазии	E03.0– E03.9	Патологии щитовидной железы
Гипопитуитаризм, в том числе соматотропная недостаточность	E23.0, E23.1, E89.3	Дефицит гормона роста СТГ или нескольких гормонов гипофиза. Может быть вызвано опухолью и поражением гипофиза

Как развивается мальчик с 11 до 18 лет?

Период полового созревания для детей сложный: развиваются вторичные половые признаки, активно вырабатываются гормоны, происходит изменение голоса, вытягивание костей, увеличение полового члена и мошонки. Мальчики более интенсивно набирают вес за счет увеличения мышечной массы.

Под действием гормонов ребенок не контролирует свое настроение. В период с 11 до 12 начинаются первые изменения в организме. В 13, 14, 15 подростки находятся на пике гормонального взрыва. К 16-17, а у кого только к 18 годам ситуация постепенно стабилизируется.

Динамика веса подростка

За массой тела подростка нужно следить так же, как и за средним весом маленького ребенка. Питание в этот период должно быть максимально разнообразным и полноценным. Организм ребенка перестраивается, а значит ему требуется больше “кирпичиков” для такой стройки.

В 11-13 лет у подростков ускоряется процесс метаболизма, в 14-16 возможны изменения в весе из-за гормональной перестройки. К 17-18 годам масса тела держится на установленной отметке и может увеличиваться/уменьшатся в зависимости от физического состояния, питания и занятий спортом.

Параметры веса указаны ниже:

ИНТЕРЕСНО: какова норма веса ребенка в 2 месяца?

Возраст	Масса тела, кг
Очень низкий	Низкий	Средний	Высокий	Очень высокий
11 лет	26	28	34,9	44,9	51,5
12 лет	28,2	30,7	38,8	50,6	58,7
13 лет	30,9	33,8	43,4	56,8	66
14 лет	34,3	38	48,8	63,4	73,2
15 лет	38,7	43	54,8	70	80,1
16 лет	44	48,3	61	76,5	84,7
17-18 лет	49,3	54,6	66,3	80,1	87,8

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как похудеть ребенку 11-15 лет: диета и упражнения для подростков

Стоит помнить, что под действием гормонов в этот период возможны резкие изменения в весе вплоть до истощения или полноты. С такими проблемами следует обращаться к специалистам, потому что обычные диеты или перекармливание не смогут помочь.

Динамика роста подростка

К 12-14 годам рост подростков постепенно доходит до максимума. К 17-18 годам мальчики по росту достигают 170-180 см – они становятся молодыми мужчинами. Процесс роста заканчивается примерно в 18-22 года.

Нормальный рост у подростков и юношей в возрасте от 11 до 18 лет:

Возраст	Рост, показатели в см
Очень низкий	Низкий	Средний	Высокий	Очень высокий
11 лет	131,3	134,5	143,2	152,9	156,2
12 лет	136,2	140	149,2	159,5	163,5
13 лет	141,8	145,7	154,8	166	170,7
14 лет	148,3	152,3	161,2	172	176,7
15 лет	154,6	158,6	166,8	177,6	181,6
16 лет	158,8	163,2	173,3	182	186,3
17-18 лет	162,8	166,6	177,3	186	188,5

Как развиваются навыки общения и эмоции

Ребенок от 2 до 3 лет любознательный и любопытный; чувствительный и эмпатийный: понимает состояние другого на основании своего опыта, умеет переживать и сочувствовать, проявлять внимание и заботу; к людям относится приветливо, доверительно и открыто.
По-разному относится к разным членам семьи, испытывает привязанность к родителям и друзьям.
Хочет быть хорошим, ждет похвалы, доволен, когда хвалят, огорчается, когда забывают, переживает, когда ругают, может долго обижаться; умеет сдержанно, без истерик попросить о помощи, если испытывает затруднения.
К прежним эмоциям радости, гнева, раздражения, удовлетворенности добавляются новые сложные чувства: малыш начинает испытывать гордость в случае достижений и чувствовать вину за провинность.
В 2 года вводит в игру ролевые, а в 3 года — и сюжетные элементы: планирует свои действия («я буду строить дом», «я буду лечить куклу»), имитирует поступки окружающих (ходит на работу, готовит обед, сидит за компьютером) и социальные отношения (с куклой может обращаться ласково и строго).
Копирует и переносит на общение со сверстниками и окружающими нормы и правила поведения в семье: если дома все спорные вопросы решаются мирным путем, за столом переговоров, то и в игре с детьми малыш будет искать компромиссы, что в целом способствует более легкой адаптации в коллективе и социализации.
К 3 годам играет с другими детьми без участия взрослых: сам завязывает знакомства, вовлекает в игру другого ребенка, зная, что в этом случае лучше следовать определенным правилам — делиться игрушками, чтобы быть принятым в компанию, при проявлении агрессии можно получить сдачу; учится, как вести себя в сложных и спорных ситуациях; в игре проявляет инициативу, участвует в ее планировании, с удовольствием берет на себя роли и осознает их, фантазирует, легко придумывает правила (и так же легко меняет их), следует им (в подвижных играх); получает от игры удовольствие, особенно от подвижной.
Начинает демонстрировать четкие представления о своей половой принадлежности.

Как увеличить рост хирургически?

Добавить 10-15 см к своему росту проще всего подросткам до завершения цикла полового созревания, пока зоны роста тела остаются открытыми. В этом случае вытянуться помогут специальные упражнения на растяжку позвоночника, висения на турнике и регулярные занятия плаванием.

Однако отметим, что тренировки подростков не должны включать тяжелых базовых упражнений со штангой. Подобные упражнения негативно сказываются на росте, поскольку оказываемая вертикальная нагрузка не дает костям расти. Кроме этого, усиленная выработка тестостерона закрывает зоны роста.

Операция для увеличения роста

При задержке роста в подростковом возрасте врачом могут назначаться инъекции гормона роста, ведущие к увеличению костей при открытых зонах роста. Однако взрослым людям, желающим стать выше, этот метод не подойдет. В их случае для увеличения роста поможет исключительно хирургическая операция вытяжки костей.

Суть операции заключается в том, что на каждую ногу устанавливаются скобы со спицами, вставляемыми в поверхностный слой кости; затем резьбовой стержень аккуратно раздвигается примерно на 0.25 мм четыре раза в сутки. Операция добавляет 6-7 см роста, однако занимает до 12 месяцев, большую часть из которых пациент проводит на костылях.

***

Новые материалы Фитсевен, 5 раз в неделю — в telegram:

Регулярное выполнение упражнений для улучшения осанки (включая методику Берга), прокачка мышц живота и занятия йогой способны увеличить рост, выпрямить спину и визуально помочь вырасти. При этом правильный подбор одежды и укладка волос с помощью геля также могут добавить 3-5 см к росту.

1. Child growth: Can you predict adult height?, Jay L. Hoecker, M.D., source
2. Average height around the world, source
3. North Korea after Kim Jong Il, The Economist, source

Дата последнего обновления материала —  16 февраля 2021

С каким ростом и весом должен родиться ребенок?

При рождении вес доношенного ребенка колеблется от 2500 г до 4500 г. Мальчики, как правило, весят больше, чем девочки. Максимальный вес для малышки обычно не превышает отметку 4,5 кг. Средний вес – 3,2–3,4 кг. Длина тела новорожденных составляет 45-54 см. Средний рост – 49-52 см. Длина тела у девочек обычно находится в пределах 49–51 см.

Как видно, диапазон физических показателей ребенка при рождении достаточно широк. На данные малыша оказывают влияние различные факторы: наследственная предрасположенность, на каком сроке родился ребенок (38-40 недель), особенности течения беременности мамы. Следует сказать, что у одних и тех же родителей дети могут рождаться с разными физиологическими данными.

Таблицы перевода футов и дюймов в сантиметры (рост) и фунтов в килограммы (вес).

Здравствуйте, дорогие мои читатели! Все мы знаем «золотое правило» интернет-шопоголика:

«Внимательно изучи отзывы о новом тебе бренде или товаре прежде, чем купить его!»

Как часто Вам доводилось видеть вот такие отзывы:

« I’m a very large woman ( 5’6″ tall and 260lbs. Size 48DDD chest. I wanted a long dress that was basic and comfy vs a » moo-moo» This thing fit the bill. Of … «

«I bought one in every color! I am petite (5′ 2″) and I like that it comes right across the tops of my feet! Pairs perfectly with…»

Что значат эти непривычные белорусскому глазу цифры? Всего лишь, рост и вес (да-да, не параметры (90-60-90), как принято у нас, а вес).

Для измерения длины американцы используют футы и дюймы, а для измерения веса — фунты. Так, первый приведенный для примера отзыв писал человек с ростом 173 см и весом 82 кг (5′ 8″ 180).

Если Вы, так же как и я, не любите изучать отзывы счастливых и не очень американских покупателей с калькулятором в руках, то вот всем нам в помощь славная таблица перевода футов и дюймов в сантиметры:

Если Вам нужна иная длина, которая не поместилась в таблице, то придется все-таки вооружиться калькулятором:

1 Дюйм (Inch) = 2.54 см

Я до сих пор не научилась ориентироваться в размерах одежды по весу человека. Но, вдруг, Вы в этом гуру? Тогда Вам в помощь вот эта таблица перевода фунтов в килограммы:

Вот такая короткая, но, надеюсь, полезная статья.)))

Источник статьи: http://natali-klang.com/tablicy-perevoda-futov-i-djujmov.html

Пример оценки физического развития новорожденного мальчика

Рост-длина — 50 см, соответствует «средним» показателям. Масса — 3800 г, соответствует оценке «выше среднего». Окружность груди — 37 см, соответствует оценке «широкая». Окружность головы — 36см, соответствует «средним» величинам. Соответствие массы длине тела ребенка — умеренный избыток массы относительно длины, «выше среднего».
Чтобы оценить достаточность питания у школьников, следует пользоваться центильными шкалами индекса Кетле, который наиболее объективно выявляет как недостаточность, так и избыточность массы тела относительно роста и мало зависит от особенностей телосложения и конституции ребенка.

Как правильно определить размер с одежды

Мальчики и девочки до 4 лет развиваются примерно одинаково. По этой причине таблица размеров одежды для детей одинакова. Полученные данные нужно записать и при покупке сверить их с данными на бирке

Если покупка происходит в сети, важно изучить размерную таблицу, которая прикладывается к товару. Часто данные указываются в виде размерности, и сверив параметры ребенка с табличкой, можно получить требуемое число

Часто используется расширенная ростовка, в которой учитываются все антропометрические данные тела.

Для этого потребуется собрать следующие данные:

1. Грудная клетка. Нужно найти выступающие части лопаток. Это самая широкая часть грудины. Эластичным сантиметров нужно замерить обхват.
2. Бедра. В зависимости от формы ягодиц определяется посадка штанов. Поэтому по самой выступающей части требуется определить их ширину.
3. Талия. Она определяется по самой узкой части.
4. Полный рост.

В некоторых случаях требуются дополнительные замеры. Они необходимы, если ребенок имеет нетипичный рост или предполагается носить одежду по особому. В этом случае нужно замерить:

1. Рукав. Замер берется от крайней косточки плеча до начала ладони. Если нужен припуск – прибавляется дополнительные 3 сантиметра.
2. Внутренняя протяжность ноги. Часто используется для спец-одежды, как спортивная форма.
3. Внешняя протяжность ноги.

Таблица параметров новорожденных

Таблица размеров детской одежды по возрасту — универсальный способ выбора одежды. Дети до 1 года имеют одинаковые параметры, поэтому нужно только 2 параметра:

1. Возраст. Это стандартный показатель, который является усредненным. Учитывается полный возраст малыша.
2. Рост. Иногда, дети растут быстрее или медленнее ровесников. Поэтому нужно определить длину тела малыша. Брать мерку нужно с пяток до конца шеи.

Объем грудины, живота и бедер здесь не учитывается, так как вся одежда для новорожденных идет с небольшим запасом. Кроме этого, она безопасная, не придавливает шею и тело.

Размеры одежды для новорожденных по месяцам можно определить для любого стандарта по табличке.

Как выбрать одежду девочке

После 5 лет дети начинают расти неравномерно. Поэтому образуется разница в росте между мальчиками и девочками. По этой причине, для них одежда подбирается индивидуально, по отличным схемам. Для девочек таблица выглядит следующим образом.

Как выбрать одежду для мальчиков

Заказывая верхнюю одежду из-за границы, придется работать с зарубежным размерами. Тогда придется переводить детские размеры США на русские. Также могут использоваться международные стандарты, обозначающиеся литерой.

Детские размеры одежды для мальчиков можно найти по таблице ниже.

Размерная сетка детской одежды подходит для поиска верхней одежды, как футболки, кофты и куртки.

Размеры детского нижнего белья

Одежды для новорожденных подбирается по одному показателю– возраст. Для детей старше, нужно произвести измерения живота и роста. Соединив их, можно определить нужный размер по международному или российскому стандарту.

Нужный размер найти легко. Для этого берутся параметры бедер и талии. Вне зависимости от девочек или мальчиков, до начала переходного периода, этого достаточно.

Размеры шапок и панам

Чтобы найти нужный размер головного убора, используется окружность головы. Чтобы ее измерить, нужно воспользоваться сантиметром.

Ниже представлена усредненная по месяцам таблица. В зависимости от производителя, информация на бирке может отличаться. При выборе головного убора, ростовка не всегда нужна. Часто шапки и бейсболки сделаны на несколько размеров одновременно.

Важно учесть тот факт, что холодное время года детям нужны теплые шапки. Из-за внутреннего парникового эффекта, может появляться потница, которая приведет к дискомфорту и даже появлению себореи

Лучше покупать шапки на один пункт больше.

После года, голова растет уже не так быстро, поэтому чепчики, панамки и шапочки можно менять не так часто. Но желательно измерять окружность раз в полгода, чтобы покупать актуальные головные уборы.

Перчатки и варежки

Определить размер можно по обхвату ладошки. Нужно взять сантиметр и провести линию по середине, не учитывая большой палец. Полученный охват нужно приложить к таблице и найти размер.

Хирургическое вмешательство

Если вы окончательно приняли решение прибегнуть к помощи хирургии, то ориентироваться нужно прежде всего на авторитетность лечебного учреждения. В узкоспециализированных клиниках эта операция является рутинной процедурой. Их специалисты выполнили десятки тысяч подобных операций и поэтому у них минимальный процент осложнений.

В середине прошлого века подобные операции проводились по методике Илизарова, а чуть позже по более усовершенствованному методу Блискунова. Постепенное удлинение нижних конечностей с помощью металлических конструкций стало довольно популярным. Один большой недостаток этих методик — довольно грубые рубцы на теле от спиц и немалый процент послеоперационных инфекций.

В данное время для подобных операций используется более усовершенствованный аппарат Веклича. Данный метод используют многие современные клиники. Специальная конструкция не травмирует ноги во время ношения аппарата и максимально бережет конечности человека в период реабилитации.

Для чего нужен расчет соотношения роста и массы тела?

Для определения развития малыша (нормального роста и среднего веса относительно возраста) используются специальные центильные графики.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: каким должен быть рост и вес у ребенка в 5 лет?

На приеме у педиатра можно услышать, как врач производит оценку по показателям, называя цифру от 1 до 8. Таблиц для вычисления показателей роста мальчиков и их массы тела несколько:

• центильные графики среднего роста;
• графики обхвата головы;
• центильные таблицы массы тела;
• графики объема грудной клетки.

Результат расчета соотношения веса и роста называется индексом Кетле. Эта цифра поможет определить, страдает ли ваше чадо от ожирения или анорексии. Индекс Кетле рассчитывается по простой формуле: вес делится на рост, возведенный во вторую степень. Воспользуйтесь специальным калькулятором, которых предостаточно в интернете. Специальная таблица индексов для малышей разных возрастов поможет определить, есть ли отклонения от нормы и насколько они сильны.

Как стать выше на 5-10 сантиметров

Возможно кто-то из вас спросит: «Мне 25 лет. Смогу ли я вырасти на 20 см?»

К сожалению нет.

Но все же в любом возрасте человек может вырасти на 5-10 сантиметров.

Вот, вкратце, несколько факторов, которые влияют на рост человека:

Гормон роста — это биохимическое вещество вырабатываемое гипофизом. Он отвечает за удлинение костей и другие жизненно важные функции, такие как: удлинение костей, синтез клеток и тканей организма, а также поддержание здоровья иммунной системы.

Питание. Важнейший негенетический фактор, определяющий рост в организме взрослого человека. Нужно помнить, что существуют определенные питательные вещества, которые укрепляют костную структуру и ускоряют рост костей.

Сон. Глубокий качественный сон позволяет максимально увеличить уровень гормона роста. Есть много способов улучшить качество сна: утяжеленные одеяла, расслабляющая музыка, выпить мед.

Вредные привычки. Известно несколько вредных привычек, которые отражаются на росте человека

Ниже мы подробнее расскажем на какие привычки следует обратить особое внимание.

Травмы и заболевания. Хотя последствий некоторых заболеваний полностью избежать нельзя, можно постараться максимально ограничить их негативное влияние.

Осанка

Очень часто коррекция осанки помогает стать выше практически мгновенно. Ниже мы обсудим как улучшить, сохранить и поддерживать правильную осанку.

Упражнения.

Что такое нормы роста и веса и как к ним относиться?

В исследовании ВОЗ приняли участие около девяти тысяч детишек, воспитывающихся в благоприятных условиях. На основе полученной информации были составлены графики, определяющие нормы физического развития, которые показывают:

• абсолютные значения в идеальных условиях;
• отклонения, вызванные заболеваниями и другими неблагоприятными факторами;
• взаимосвязь длины и массы тела, определяющие степень гармоничности развития.

Это своего рода ориентир для родителей, помогающий им рассчитать пропорции своего чада, согласно имеющимся таблицам и формулам, в случае необходимости — обратиться за консультацией к педиатру.

Симптомы задержки роста у детей

Основной симптом при задержке роста один: несоответствие ростовых параметров установленным нормам на разных этапах жизни². В зависимости от формы процесса, есть некоторые нюансы:

• конституционная задержка роста сопровождается нормальной выработкой гормонов. Длина и масса тела при рождении находятся в норме. Выраженная задержка происходит в возрасте 3-4 лет, а затем рост восстанавливается. Костный возраст отстает от паспортного на 1-2 года. У детей наблюдается отсрочка пубертатного периода на 2-4 года, но и зоны роста закрываются позже. Поэтому, в конечном итоге рост становится нормальным, и состояние не требует лечения;
• семейная низкорослость. При рождении параметры роста и веса в норме. Темпы замедляются после 3-4 лет, ребенок подрастет на 2-4 см в год. Костный рост не отстает от хронологического, а гормоны вырабатываются нормально. Пубертат наступает вовремя;
• гормональная недостаточность несет наиболее тяжкие и выраженные симптомы. При дефиците СТГ темпы роста, костный возраст значительно отстают от норм. Задержка видна уже на 2 году жизни. Меняются черты лица: становятся мелкими, «кукольными», появляется избыток массы тела. Для мальчиков характерен микропенис;
• при опухолях, вызывающих низкорослость, появляются неврологические симптомы, нарушения зрения.

Чтобы определить точную причину, нужна квалифицированная диагностика.

Медикаментозная терапия

Лекарственные средства для увеличения роста практически всегда содержат в своем составе гормоны. Людям, обладающим предрасположенностью к лишнему весу, не следует забывать об этом. Также гормональные препараты противопоказаны для людей, имеющих острые и хронические заболевания щитовидной и поджелудочной желез.

Для увеличения роста, наиболее предпочтительными являются поливитамины. Из которых наиболее важными являются витамины А, D, C, E и K. А также минералы: кальций, фосфор, магний и цинк.

Также прием аргинина и гамма-оризанола могут помочь увеличить рост на несколько сантиметров.

Зависимость роста от специальных добавок

Фармацевтическая промышленность выпускает множество биологически активных компонентов для желающих увеличить ростовые и мышечные показатели:

• Анаболики – содержат аминокислоты, активные витамины и белок.
• Оксид азота – насыщает органы кровью и ускоряет метаболизм.
• ZMA – добавляет силу и выносливость, благодаря наличию витаминного комплекса.
• Глютамин – поддерживает иммунитет и повышает сопротивляемость к различным инфекционным заболеваниям.
• Креатин – увеличивает способность к активным физическим тренировкам.
• Комплексы для отдыха после тренировок – успокаивают нервное напряжение и расслабляют мышцы.
• Препараты для контроля аппетита – уменьшают психологическую потребность к постоянным перекусам.
• Успокоительные средства – улучшают сон.

Важно: Перед применением всех перечисленных добавок следует проконсультироваться со своим врачом-терапевтом. В силу особенностей вашего организма и наличия определенных заболеваний доктор может ограничить употребление некоторых средств

Российские размеры подростковой одежды таблица. Размеры детской одежды по возрасту

Что касается ростовки детей по возрасту девочек, верхней одежды то у нас тоже есть таблица. Но ростовка детей по возрасту таблица для девочек не является супер точной. Опять же следует учитывать индивидуальные показатели.

возраст	Объём груди (см)	Объём головы (см)	Рост	Размер одежды.
1 мес.	35	50-56	18
3-6 мес.	43	42-44	62-68	20-22
6-9 мес.	47	44-46	68-74	24
9-12	51	44-46	74-80	26
12-18	55	46-48	86-92	26
2 года	54-55	46-48	92-98	28
3 года	55-56	48-50	98-104	30
4 года	55-56	50-54	104-110	30-32
5 лет	55-58	50-54	110-116	32
6 лет	58-61	52-56	116-122	32-34
7 лет	61-64	52-56	122-128	34
8 лет	64-67	52-56	128-134	34-36
9-10 лет	67-77	134-140	36-38

Ростовка детей по возрасту мальчиков

Ростовка детей по возрасту мальчиков немного отличается от ростовки девочек.

Об этом говорят приведённые ниже таблицы.

Верхняя одежда. Ростовка детей по возрасту таблица для мальчиков

возраст	Объём груди (см)	Рост	Размер одежды.
1 год	44	80-86	22
1,5-2 года	48	86-92	24
2-3 года	52	92-98	26
4-5 лет	60	110-116	30
5-6 лет	64	116-122	32
6-7 лет	68	122-128	34
8-10 лет	72	128-146	36
10-12 лет	76	146-152	38
12-14 лет	80	152-164	40
14-16 лет	84	164-177	42

Точно предсказать, как будет развиваться организм ребёнка практически не возможно. Выше мы приводили факторы влияющие на рост ребёнка. Так что показатели приведённые в таблице являются средними. И бывает, что разница оказывается довольно большой. Если рост вашего ребёнка не совсем соответствует выше приведённым таблицам, это ещё не повод для беспокойства! Не следует забывать, что в основном размеры на ребёнка подбираются индивидуально. Да и многие родители предпочитают приобретать одежду для детей «на вырост», особенно это касается деток возрастом помладше. Генетика и наследственность вот основные будущие показания роста ребёнка! И если рост вашего ребёнка не соответствует нашим таблицам, то не пугайтесь!

Для начала Вам нужно измерить его рост и объем грудной клетки, измерения следует производить по белью

Приходя покупать, обратите внимание на ярлык. На маркировке, принятой в России указываются: рост, обхват груди и талии (для взрослых — обхват бедер)

Существует стандартная таблица размеров и ростов, по которой каждому размеру соответствует три роста (например, стандартному размеру 68 соответствуют роста 134, 140 и 146). Рост ребенка может отличаться от стандартного на +-3см. Если объем грудной клетки ребенка находится в промежутке между стандартными, то выбирайте ближайший размер в сторону увеличения. Размеры и роста на одежду школьного ассортимента.

Таблица соответствия размеров одежды для детей от рождения до 7 лет

Размер	50	56	62	68	74	80	86	92	98	104	110	116	122	128	134	140
Рост ребенка	40–50	51–56	57–62	63–68	69–74	75–80	81–86	87–92	93–98	99–104	105–110	111–116	117–122	123–128	129–134	135–140
Обхват груди	41	42	44	46	48	50	51,5	53	55	57	59	61	63	65	67	69 (девочки) 70 (мальчики)
Обхват талии	41	42	44	46	47	49	50	51	52	53	54	55	56	57	58	60
Обхват бедер	41	44	46	48	50	52	54	56	58	60	62	64	66	68	70	74
Длина спины	14,5	16

womanex.ru

Периоды интенсивного роста детей: когда бывают скачки?

Наиболее быстрыми темпами девочки развиваются с 10 до 13 лет. Объясняется это активным половым созреванием.

В этот период организм подростка получает большую гормональную встряску. Во время полового созревания будущая девушка может вырасти на 8 см в год. Фигура ее тоже существенно изменится – возможен набор или потеря веса.

Если ребенок слишком высокий

Рост ребенка считается наследственным фактором. Если в семье высокие родители, то малыш с самого детства будет рослым. Однако слишком большое отклонение от возрастных норм ребенка может стать сигналом того, что его в организме есть существенные проблемы. Помимо раннего полового созревания, высокий рост у детей может быть вызван:

• высоким содержанием гормонов роста;
• ожирением;
• патологией хромосом;
• опухолью гипофиза;
• синдромом Марфана;
• нарушением функций гипофиза.

Что делать, если ребенок очень маленький?

Маленький рост ребенка, если он не обусловлен генетической предрасположенностью, также должен вызвать у родителей беспокойство.

Если родители заметили, что малыш плохо растет и не набирает вес, им необходимо обратиться к специалисту.

Врач изучит историю его ростовых прибавок, осмотрит ребенка, проведет анализ перенесенных им заболеваний. В том случае, если сомнения родителей окажутся обоснованными, назначается обследование щитовидной железы. Для исключения рахита ребенку назначают УЗИ. Параллельно с этими исследованиями педиатр должен назначить анализы для проверки крови на уровень гормона роста и гемоглобина. Иногда проводят исследование костного возраста ребенка при помощи рентгена костей.

Если в процессе обследований врач исключит наличие у малыша проблем, вызванных болезнью или гормональными расстройствами, ребенку назначат витамины и специальное белковое питание. Для правильного развития детям необходимо употреблять в пищу растительные масла, кисломолочные продукты, рыбу и мясо, овощи.

Для активизации гормонов роста необходимо делать ежедневную зарядку и спать не менее 8-9 часов в сутки. Засыпать ребенок должен не позднее 22 часов. Существует теория, что для развития малышам нужна любовь родителей. В семьях, в которых дети окружены заботой, малыши развиваются активнее и меньше болеют.

Развитие ребенка во многом зависит от его родителей (см. также: особенности развития ребенка в 10 месяцев). Климат в семье, правильное питание, своевременное обращение к специалисту помогут маленькому человечку вырасти большим и здоровым. К таблицам роста девочек и мальчиков нужно относиться как к справочной информации. Нужно не стараться поставить малыша в рамки, а использовать информацию в качестве ориентира.

Таблица Рост и Вес детей от 0 и до 17 лет. Норма роста и веса для детей

Все дети разные, но очевидные аномалии в развитии ребёнка поможет определить таблица Норма веса и роста детей от 0 и до 17 лет, принятая педиатрами и ведущими детскими врачами-специалистами.

При появлении долгожданного малыша каждая мама мечтает о том, чтобы её ребенок рос здоровым и счастливым. С помощью статистических данных таблиц веса и роста детей,  можно понимать проходит ли развитие нормально или присутствуют отклонения.

Статистические данные норм роста и веса достаточно приблизительны, т.к этап и темп развития для каждого ребёнка уникален.

На физическое развитие человека влияют очень много факторов:

• среда проживания,
• наследственность,
• питание,
• масса костей
• строение.

Исходя из того, что данные статистики полученны путем многих исследований и наблюдений, стоит рассматривать таблицы созданные не позднее десяти лет назад. Также стоит помнить про влияние на рост и вес генотип человека, т.е. страну проживания и климат.

Вес и рост ребёнка от 0 до 1 года

Сразу после рождения малыша взвешивают и измеряют рост. Нормой принято считать вес от 2500-4000г, рост 45-55 см. Ребенок с весом от 4000г считается превышением стандартов.

Это может быть связанно либо с конституцией малыша, либо с отклонением обмена вещест у матери. Вес ниже нормы также негативно влияет на здоровье крохи. Низкий вес –  показатель плохого прохождения беременности.

Причиной могут стать алкоголь, никотин, плохое питание матери.

В первые дни жизни наблюдается снижение веса малыша. Связанно это с выводом жидкости из организма. Рекомендуется каждый месяц обращаться к педиатру для осмотра ребёнка.

Рост и вес детей от 0 до 1 года, таблица

Возраст, месяцев	Мальчики	Девочки
Рост, см	Вес, кг	Рост, см	Вес, кг
0 (новорожденный)	42,5 – 57,5Сред: 50,0	2,8 – 3,80Сред: 3,3	41,5 – 56,3Сред: 49,0	2,7 – 3,7Сред: 3,2
1 месяц	54,7	4,5	53,7	4,2
2 месяца	58,4	5,6	57,1	5,1
3 месяца	61,4	6,4	59,8	5,8
4 месяца	63,9	7,0	62,1	6,4
5 месяцев	65,9	7,5	64,0	6,9
6 месяцев	67,6	7,9	65,7	7,3
7 месяцев	69,2	8,3	67,3	7,6
8 месяцев	70,6	8,6	68,7	7,9
9 месяцев	72,0	8,9	70,1	8,2
10 месяцев	73,3	9,2	71,5	8,5
11 месяцев	74,5	9,4	72,8	8,7
12 месяцев = 1 год	75,7	9,6	74,0	8,9

Вес и рост ребенка от 2 до 7 лет, таблица

Возраст малыша от 2 до 7 лет принято называть самым интересным периодом развития. Именно в этот период кроха поражает родителей резким скачком развития интеллекта, мышления, логики. Вес и рост также претерпевают заметные изменения.

В возрасте от 2 до 7 лет главный вопрос каждого ребенка «почему?». Дети как губки впитывают информацию и с огромным интересом познают новый для них мир.

Данный период жизни также играет важную роль в становлении личности и индивидуальности, т.к. малыш идёт в садик, школу, различные кружки.

 В таблице указан средний рост и вес ребёнка, отклонение в одну и другую сторону на 10-15% считается нормой.

Возраст	Мальчики	Девочки
Рост, см	Вес, кг	Рост, см	Вес, кг
2 года	84,5 – 89,0	11,7 – 13,5	83,3 – 87,5	11,3 – 12,8
3 года	92,3 – 99,8	13,8 – 16,0	93,0 – 98,1	13,3 – 15,5
3,5 года	95,0 – 102,5	14,3 – 16,8	95,6 – 101,4	14,0 – 16,4
4 года	98,3 – 105,5	15,1 – 17,8	98,5 – 104,1	14,8 – 17,6
4,5 года	101,2 – 108,6	15,9 – 18,8	101,5 – 107,4	15,8 – 18,5
5 лет	104,4 – 112,0	16,8 – 20,0	104,7 – 110,7	16,6 – 19,7
5,5 лет	107,8 – 115,1	17,7 – 21,3	108,0 – 114,3	17,7 – 21,1
6 лет	110,9 – 118,7	18,8 – 22,6	110,9 – 118,0	18,7 – 22,5
6,5 лет	113,8 – 121,8	19,9 – 23,9	114,0 – 121,3	19,7 – 23,8
7 лет	116,8 – 125,0	21,0 – 25,4	116,9 – 124,8	20,6 – 25,3

Вес и рост ребёнка от 8 до 17 лет, таблица

Рост и вес среднестатистической нормы ребёнка от 8 лет и подростка до 17 лет.

Возраст	Мальчики	Девочки
Рост, см	Вес, кг	Рост, см	Вес, кг
8 лет	122,1 – 130,8	23,3 – 28,3	123,0 – 131,0	23,0 – 28,5
9 лет	125,6 – 136,3	25,6 – 31,5	128,4 – 137,0	25,5 – 32,0
10 лет	133,0 – 142,0	28,2 – 35,1	134,3 – 142,9	27,7 – 34,9
11 лет	138,5 – 148,3	31,0 – 39,9	140,2 – 148,8	30,7 – 38,9
12 лет	143,6 – 154,5	34,4 – 45,1	145,9 – 154,2	36,0 – 45,4
13 лет	149,8 – 160,6	38,0 – 50,6	151,8 – 159,8	43,0 – 52,5
14 лет	156,2 – 167,7	42,8 – 56,6	155,4 – 163,6	48,2 – 58,0
15 лет	162,5 – 173,5	48,3 – 62,8	157,2 – 166,0	50,6 – 60,4
16 лет	166,8 – 177,8	54,0 – 69,6	158,0 – 166,8	51,8 – 61,3
17 лет	171,6 – 181,6	59,8 – 74,0	158,6 – 169,2	52,9 – 61,9

Человек растёт до 18-20 лет

Девушки растут до 17-19 лет (пик роста приходится на 11 лет — в этом возрасте они вытягиваются на 8,3 см в год), мальчики — до 19-21 года (пик роста — 12-13 лет, прибавка — 9, 5 см в год). С возрастом рост уменьшается — к 60 годам на 2-2,5 см, к 80 — на 6-7 см.

Рост ребёнка во взрослом состоянии можно расчитать уже сейчас:

Формула для мальчиков: (рост отца + рост матери × 1,08) : 2;

Формула для девочек: (рост отца × 0,923 + рост матери) : 2.

Полученный результат (±5 см) приблизительно соответствует ожидаемому росту взрослого.

Если статья была полезной, поделитесь в соц. сетях. СПАСИБО!