Лфк и упражнения при сколиозе 1 и 2 степени у детей

Эффективность упражнений для лечения сколиоза

Определять, какие именно виды упражнений требуются пациенту, должен только врач. Перед этим необходима полная диагностика, а не только визуальный осмотр. Из-за неправильно назначенной гимнастики состояние ребенка может только ухудшиться.

Верно подобранные упражнения для спины при сколиозе практически сразу же уменьшают головные боли, тошноту и слабость, снижают утомляемость. Этому способствуют нормализация кровотока и насыщение мозга кислородом. Наиболее эффективными являются регулярные занятия достаточной продолжительности.

Корригирующие упражнения помогают исправить патологическое искривление позвоночника. Симметричные упражнения позволяют укрепить ослабленные мышцы и одновременно снижают тонус чрезмерно напряженных мускулов. Асимметричные упражнения уменьшают искривление позвоночного столба, возвращая его в нормальное положение. Деторсионные упражнения помогают выровнять положение позвонков, растянуть и расслабить чрезмерно сжатые и укрепить перерастянутые, ослабленные мышцы.

За счет выполнения лечебной гимнастики постепенно укрепляется мышечный корсет и нормализуется форма позвоночника, что позволяет исправить осанку. Улучшается работа связочного аппарата, повышаются подвижность и выносливость, к ребенку возвращается свобода движений.

Как определить плоскостопие, какой врач проводит диагностику

Прежде всего, важны симптомы плоскостопия (у детей или взрослых), которые включают:

• боль в ногах;
• быстрое утомление ног, особенно в узкой обуви или на каблуках;
• боль в области сводов и пяток;
• отеки в нижней части стопы;
• затруднение и дискомфорт при стоянии;
• боль в коленях, бедрах и пояснице;
• деформация первых пальцев с формированием «косточек» по внутренней поверхности стоп;
• невозможность оторвать пятки от земли.

Кроме того, обувь снашивается с внутренней стороны, сильно деформируется. Все эти жалобы – повод для посещения ортопеда и диагностики плоскостопия.

Для выявления плоскостопия врач попросит встать на пальцы ног и опуститься на пол, посмотрит, касается ли ступня земли. Если врач заметит, что дуги нет или она слабо выражена, он порекомендует следующие тесты:

• Рентгенологическое исследование: рентген позволяет получить изображения костей и суставов стопы. Это также помогает выявить деформации суставов.
• Ультразвуковое сканирование: если врач подозревает какие-либо аномалии в сухожилиях, он порекомендует ультразвуковое сканирование. Это метод визуализации, при котором звуковые волны используются для создания изображений и визуализации поврежденного сухожилия.
• КТ: обследование с помощью компьютерной томографии помогает обнаружить травмы или переломы стопы и лодыжки. Он обеспечивает гораздо более подробные рентгеновские изображения, чем стандартный рентген при плоскостопии.
• МРТ: магнитно-резонансная томография дает более подробные изображения, чем ультразвуковое сканирование и компьютерная томография. В процедуре используются радиоволны и магнитные поля для получения изображений внутренних структур.

Профилактика сколиоза у детей. Лучше раньше, да лучше

По мнению специалистов, профилактические меры, направленные на предупреждение развития сколиоза, должны приниматься уже в младенческом возрасте ребёнка. Чем меньше малыш, тем мягче его костная ткань, и тем выше риск искривления позвоночника.

Все меры по предупреждению сколиоза сводятся к двум основным направлениям:

• обеспечение физической активности ребёнка, во время которой совершаются движения, предотвращающие деформацию позвоночника;
• придание позвоночнику благоприятного физиологического положения в периоды малой активности ребёнка (во время сна, занятий).

Вот несколько основных рекомендаций, которые позволят предупредить искривление позвоночного столба в детском возрасте.

• Головка малыша должна поворачиваться в разные стороны.
• Не стоит раньше времени принуждать ребёнка сидеть или стоять.
• Не нужно носить грудничка на одной и той же руке.
• Когда младенец начнёт переворачиваться, необходимо побуждать его делать это в обе стороны.
• Когда кроха будет учиться ходить, надо стараться придерживать его то за одну, то за другую ручку.
• Предпочтительная поза во время сна – на спине.
• Максимальное время, проведённое ребёнком дошкольного возраста в позе сидя (например, занятия в детском саду), должно составлять не более 20 минут. Дети должны чаще вставать и больше  двигаться (не менее 6 часов в сутки).
• Если ребёнок вынужден сидеть неподвижно долгое время, необходимо напоминать ему часто менять положение ног: ступни назад–вперёд, поставить рядом, развести.
• Правильная поза во время занятий: сидя на краешке стула, спина прямая, колени согнуты под прямым углом, локти лежат на подлокотнике.

В перерывах между занятиями полезно выполнять следующие упражнения: висеть на руках, подтягивать к груди колени, прогибаться вперёд–назад, стоя на коленях.
Необходимо находить время для специальных упражнений, позволяющих укрепить мышцы груди, брюшного пресса, улучшения осанки.
Спать ребёнок должен не на диване, а на кровати с упругим матрацем, например, на кокосовой стружке. Можно приобрести специальный ортопедический матрац

От подушки желательно отказаться.
Важно следить за тем, чтобы во время чтения или письма дошкольник (младший школьник) не сутулился.
Нельзя забывать о коррекции высоты мебели в соответствии с ростом ребёнка.
Место для занятий должно быть хорошо освещено.
Питание ребёнка должно быть полноценным и разнообразным, содержать продукты с высокой концентрацией витаминов и кальция (фрукты, овощи, молоко, рыбу).
Прогулки на свежем воздухе в солнечные дни, особенно в сочетании с физическими упражнениями и водными процедурами позволят укрепить позвоночник.
Обувь должна быть устойчивой, удобной.
Ещё в период вынашивания ребёнка женщина должна позаботиться о достаточном поступлении в организм витаминов группы В. Они снижают вероятность развития врождённых костных дефектов и сколиоза.

Профилактика сколиоза у детей особенно важна в тех семьях, в которых один или оба родителя страдают данной патологией. Многие врачи сегодня придерживаются мнения, что боковая деформация позвоночника – заболевание наследственное. В 92% случаев оно выявляется у детей, чьим родителям поставлен диагноз сколиоз той или иной степени. Могут ли быть дети сколиозников без сколиоза? На этот вопрос медики дают отрицательный ответ. Искривление позвоночного столба у ребёнка будет обязательно, хотя, возможно, не в той форме, что у родителей. А потому не нужно ждать, когда болезнь проявит себя во всей красе, а с момента рождения ребёнка начать заботиться об укреплении его костной ткани и мышечного корсета. В таком случае удастся избежать сильной деформации позвоночника и её осложнений.

Симптомы на которые нужно обратить внимание

• Боль в спине. Колющая боль в грудном или поясничном отделе позвоночника. Вспышки боли постоянные, чаще проявляются при долгом сидении за компьютером или игровой приставкой.
• Сутулость — согнутая спина как следствие слабости мышц-разгибателей. Если мышечная ткан не в состоянии держать позвоночник ровно, тот начинает изгибаться.
• Хроническая усталость в спине. Если утомление не проходит после массажа или гимнастических упражнений обратитесь к кинезитерапевту.
• Искривление положения бедер или лопаток. Одна нога короче другой, одно плечо выше, второе ниже – показатели 2 или 3 степени в зависимости от уровня разницы.
• Постоянные боли во внутренних органах или конечностях без видимых травм и причин – повод проверить состояние позвоночника.

Подготовка к упражнениям

Комплекс упражнений ЛФК для детей при сколиозе позвоночника подбирается индивидуально для каждого случая. Лечебная физкультура должна проводиться в условиях медицинского учреждения или дома – при должной подготовке. Правильная подготовка к ЛФК должна учитывать следующие моменты:

• Помещение: должно быть отапливаемым, хорошо вентилируемым, с температурным режимом 17–20°.
• Инвентарь: в зависимости от программы ЛФК, включает в себя гимнастические коврики и снаряды (мячи, скамейки и т.д.).
• Экипировка: ребенку необходима одежда из натуральных тканей, не сковывающая движения.
• Гигиена: перед занятиями и после них ребенок должен принимать душ.
• Питание: прием пищи за 1,5–2 часа до тренировки должен быть основательным и плотным.

Также у детей во время занятий гимнастикой при сколиозе должна быть при себе бутылка с негазированной водой, чтобы своевременно утолять жажду. Правильная подготовка – это залог успешного лечения.

Причины искривления позвоночника у детей

Ортопеды считают, что сколиоз у детей появляется из-за неправильной позы, в которой ребенок длительное время сидит. В это время позвоночник и мышцы ощущают неравномерную нагрузку, что значительно ослабляет и утомляет их. Со временем кости привыкают к такому положению, и начинает развиваться патология.

Существует несколько видов сколиоза, которые поражают разные участки позвоночника: шейный, грудной и поясничный. Их всех объединяют несколько причин:

• врожденный дефект или приобретенные травмы;
• рахит, ревматизм, ДЦП;
• неправильная осанка;
• неравномерное распределение нагрузки на спину;
• регулярное ношение тяжелой сумки на одном плече, обычно искривлению подвержена правая сторона;
• укороченность одной из нижних конечностей;
• появление опухоли;
• нарушения положения тела из-за каких-либо заболеваний (близорукость, плоскостопие);
• некачественное питание.

Очевидно, что причин появления сколиоза достаточно много, поэтому родителям важно прилагать максимум усилий, чтобы защитить ребенка от искривления позвоночного столба

Упражнения для профилактики сколиоза

Сколиотическая болезнь зачастую проявляется именно у детей подросткового возраста, поскольку именно в это время происходит наиболее активное формирование позвоночника. В качестве профилактики сколиоза ортопеды рекомендуют выполнять в домашних условиях следующие упражнения:

1. Приседания. Взявшись обеими руками за перекладину, ребенку нужно поставить ноги на расстоянии плеч, после чего, сохраняя спину ровной, опуститься в глубокий присед, и без задержки вернуться в исходное положение.
2. Подъём ног лёжа. Расположившись недалеко от шведской стенки, ребёнок ложится на спину, и берётся вытянутыми руками за нижнюю перекладину. На выдохе он поднимает ноги так, чтобы носками можно было коснуться серединной перекладины, и с вдохом возвращается в исходное положение.

Такие упражнения помогут сформировать крепкий мышечный каркас ребенка, и тем самым предотвратить развитие сколиоза.

Особенности заболевания и статистика

Нарушения в строении позвоночника диагностируются примерно у 30% населения. На ранних стадиях, особенно у детей до 15 лет, сколиоз успешно исправляется при помощи ЛФК.

О возможном искривлении позвоночника сигнализируют следующие признаки:

• боль при глубоком или резком вдохе;
• частые головокружения;
• нарушения сна;
• нарушение координации движений;
• проблемы с пищеварением;
• заболевания внутренних органов;
• частая тошнота;
• снижение активности, слабость.

У детей болезнь может сопровождаться нервозностью, рассеянностью, нарушением аппетита, вялостью и забывчивостью, проблемами с успеваемостью в школе.

Патологию могут вызвать:

• врожденные и генетические аномалии;
• травмы;
• перенесенные заболевания, сопровождавшиеся длительным постельным режимом;
• деформации нижних конечностей;
• остеохондроз (в том числе у детей);
• рахит;
• нарушения осанки при сидении или ходьбе;
• гиподинамия.

У подрастающего поколения искривление позвоночника обычно происходит из-за вредных привычек: неправильной позы в положении сидя, ношения клади на одном плече.

Победа над сколиозом вполне возможна, особенно если болезнь диагностировали в начале ее развития. Однако для этого нужно полностью выполнять все врачебные назначения: уделять необходимое количество времени занятиям ЛФК, не отказываться от физиотерапевтических процедур, принимать назначенные медикаменты.

Упражнения для исправления осанки

Гимнастика при сколиозе 2 степени призвана устранить уже визуально просматривающуюся искривленную осанку.

Все, что представлено выше подходит для устранения дефектов спины. К тому же можно посоветовать следующие виды упражнений при сколиозе 1, 2 степени.

1. Выполнение выпадов попеременно левой и правой ногой. Причем выпады надо делать максимально глубокими и держать спину в этот момент в строго вертикально. Руки желательно в момент выпада поднимать вверх, схлопывая ладошки друг к другу.

2. Подойти к стене на расстояние длины, большей длины корпуса. Нагнуться перпендикулярно корпусом к ногам. В этот момент руки должны находиться на стене. При этом держать руки на месте и стараться прогнуть спину так, чтобы она образовала глубокую дугу.

3. Прогибание позвоночника, выполняя упражнение «кошка».

4. Из положения на четвереньках поднимать до горизонтального положения накрест лежащие руки и ноги.

5. В таком же положении на четвереньках поднять левую ногу, согнутую в колене. Ступня должна быть направлена носком вверх. При этом правой рукой постараться взять ступню левой ноги. В этой позе постараться зафиксироваться на несколько секунд. Затем поменять руки и ноги и повторить все то же самое.

6. Лечь на живот. Потом положить руки перед собой, так чтобы локти находились на уровне груди. Часть руки от локтя до ладони должна находиться на полу. Зачем постараться поднять корпус максимально высоко. При этом руки остаются лежать на полу. В этой позе зафиксировать спине на несколько секунд. Затем вернуться в положение лежа.

7. Лечь на живот. Постараться поднять верхнюю часть корпуса и ноги, оторвав их от пола. Затем поднять на максимальную высоту левую руку и правую ногу. После этого их опустить, а поднять наоборот, правую руку и левую ногу. Совершать такие колебательные движения руками и ногами.

8. 8. Лечь на живот, руки положить рядом с собой, согнув их в локтях. При этом часть руки от плечевого сустава до локтевого лежит перпендикулярно к позвоночнику, тогда как от локтя до пальцев расположены параллельно позвоночному столбу.

Комплекс упражнений

Существует базовая ЛФК, которая восстанавливает осанку ребенка, не травмируя позвоночник. Ознакомиться с ЛФК при сколиозе у детей помогут упражнения, которые ниже, мы привели примеры трех комплексов.

Для начала делаем разминку. Затем приступаем к комплексу. Повторяем упражнения от 5 до 10 раз.

Основные упражнения выполняют: стоя, в положении лежа, находясь на четвереньках:

1. Спина ровная, ходим на месте.
2. Руки вверх, ходим на носочках, поднимая бедра как можно выше.
3. Поднимаемся на носочки, руки тянем вверх.
4. Делаем приседания на носочках. Руки при этом раскинуты в стороны.
5. Приседания. Руки вперед. Опускаясь вниз, – вдох, поднимаясь, – выдох. Спина ровная.
6. Поднятие ног по очереди, сгибая в колене, фиксируя положение.
7. Ладони размещаем на плечах, локти по сторонам. Вращаем руками.
8. Подходим к стенке, прислоняемся к ней вплотную спиной. Начинаем делать приседания, образовывая угол 90 градусов коленями. Фиксируем положение, возвращаемся на исходную позицию.
9. Ложимся на спину, тянемся руками вверх, ногами – вниз.
10. Делаем руками замок, заводим его за шею, правым локтем пробуем достать левое колено. То же проделываем с другим локтем, но уже достаем правое колено.
11. Делаем упражнение ножницы.
12. Крутим педали, упражнение велосипед. Руки за голову, либо размещаем вдоль по туловищу.
13. Ноги согнуты, прижаты вместе. Руки в стороны. Делаем повороты: голову влево – ноги вправо, и наоборот.
14. Тянем с помощью рук одно колено к себе (к грудной клетке), затем другое.
15. Переворачиваемся на живот. Совершаем вытяжение. Корпус тела прижат к полу, руки и ноги тянем в противоположные стороны около 5 минут. Начинать стоит с минуты выполнения.
16. Делаем замок, размещаем его за шею. Подымаем голову на пару секунд, опускаем, расслабляемся.
17. Слегка поднимаем ноги и руки (вперед) от пола, плавно качаемся несколько секунд.
18. Сгибаем руки в локтях, чтобы ладони были в районе плеч. Плавно выпрямляем их вперед. Затем сгибаем их, соединяя лопатки. Голова слегка приподнята.
19. Плывем брасом. Поясничный отдел прогибаем; голову, верх туловища приподнимаем.
20. Становимся на четвереньки. Упражнение кошка. Прогибаем и разгибаем спину.
21. Параллельно поднимаем левую руку и правую ногу, и наоборот.
22. Спина дугой, тянем по очереди колени к голове.
23. Сесть на пятки, ладони в пол. Медленно двигаемся в разные стороны при помощи рук.
24. Садимся на пол, сгибаем ноги, обхватываем их руками. Ложимся на спину, совершаем перекаты вдоль позвоночного столба.
25. Стоя, ручной замок за спиной, ходим на пятках.

Чередуйте упражнения с отдыхом.

Если не все упражнения понятны, изучить ЛФК при сколиозе у детей легко по видео, размещенном на нашем сайте.

Закончив комплекс ЛФК, расслабьтесь, отдохните минимум минут 15, восстановите дыхание.

Еще один небольшой комплекс ниже, который рекомендуют профессиональные йоги при сколиозе. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом прежде чем начинать выполнять упражнения.

Упражнения, противопоказанные при сколиозе

Мы привыкли к мысли, что болезнь необходимо лечить медикаментозно. Однако искривление позвоночника – исключение. Основной фактор здесь, помогающий исправить осанку – занятия лечебной физкультурой. Они способствуют укреплению мышц, в ряде случаев – частичному восстановлению физиологического состояния спины.   Многолетняя врачебная практика выработала показания и запреты к различным упражнениям, занятиям спортом, физическим нагрузкам при этом заболевании. Если искривление значительно, то выполнять упражнения можно только под контролем врача. Комплекс включает упражнения, выполняемые:

• сидя;
• стоя;
• лежа на спине или животе.

Но конкретные комплексы элементов рекомендует врач, исходя из состояния здоровья пациента, того, насколько активно прогрессирует заболевание.Врачебным сообществом выработан значительный перечень противопоказаний при сколиозе. Сюда относятся следующие:

бег разрешен при начальных степенях заболевания;
упражнения на гибкость – под запретом;
резкие движения и кувырки травмоопасны и для здорового позвоночника, а имеющему искривления – и вовсе табу;
активные виды спорта, перегружающие хребет – исключены (бокс, хоккей, паркур, борьба, футбол, многие другие);
бесконтрольные вытяжения, занятия на турниках – запрещены;
если позвонки склонны к ротации, то есть немного вращаются вокруг своей оси, то поворачиваться следует нерезко, предельно осторожно;
бесконтрольные походы в «качалку» и «тренажерку» чреваты ухудшением состояния хребта.  

Из этого перечня понятно, что ответ на вопрос «можно ли делать кувырки при сколиозе?», будет отрицательным. Популярный гимнастический элемент, который без труда выполняют дети и подростки со здоровой спиной – мостик, при сколиозе также лучше не делать. Сюда же относится любимая девочками «березка».

Сколиоз у подростков: способы лечения

Сколиоз у подростков необходимо лечить, учитывая такие факторы, как:

• степень искривления позвоночного столба;
• причины, которые вызвали деформацию;
• возраст пациента;
• пожелания больного и его родителей.

Сколиоз у подростков лечится по проверенным годами схемам. На начальных стадиях высокоэффективной можно назвать методику ЛФК (лечебной физкультуры).

В ряде случаев может быть назначено ношение ортопедического корсета:

• имеется достаточный потенциал роста;
• степень деформации не превышает 50 градусов;

Корсетотерапия — это один из наиболее эффективных консервативных методов лечения.

Также назначают регулярные занятия ЛФК, массаж, плавание, рациональное питание, прогулки на свежем воздухе, занятия спортом.

При искривлениях, превышающих 50 градусов, рассматривают хирургический подход, который предусматривает установление эндокорректоров, корректирующих позвоночник и предотвращающих дальнейшее прогрессирование деформации позвоночника, не препятствуя при этом нормальному росту и формированию скелета.

Бескровное (консервативное) эффективное лечение сколиоза в европейской практике в настоящее время представляет собой совмещение специализированной антисколиозной гимнастики по Шрот, МФТП и ношение корригирующего корсета изготовленные с использованием современных компьютерных технологий 3-D моделирования http://skoliose.ru/korset/.

При длительном ношении корсета функции мышц на себя берет корсет и мышцы от бездействия атрофируются. (АТРОФИЯ МЫШЦ — уменьшение объема мышечной массы, сопровождающееся снижением тонуса мускулатуры и силы мышц.)

Мышцы не могут самостоятельно, без помощи корсета, удерживать позвоночник и грудную клетку в физиологическом положении. Следовательно, при его снятии достигнутая коррекция деформации позвоночника утрачивается, и есть большая вероятность того, что деформация вернется к первоначальному состоянию и сколиоз продолжит прогрессировать.

Пациенты, которые длительно носят корсет, должны иметь опыт «правильной жизни тела» без корсета. С помощью упражнений гимнастики Шрот постоянно учить тело, принимать правильное скорректированное положение, когда оно остается без помощи ортопедических приспособлений (корсета).

При и регулярном выполнении гимнастики Шрот (минимум 3 раза в неделю по 2 часа в день) на протяжении всего периода ношения корсета, а так же после его отмены, достигается:

• оптимальная коррекция деформации в корсете- благодаря индивидуально подобранным высокоспецифическим активным упражнениям, построенным на корригирующем асимметричном дыхании, противоположно-направленное сколиотическому стереотипу дыхательных движений грудной клетки;
• пациентом вырабатывается стереотип осознанно принимать правильное — патогенетически обоснованное скорректированное положение, когда он остается без помощи ортопедических приспособлений;
• закрепляется полученная коррекция деформации.

При адекватном своевременном лечении и очень хорошей мотивации пациента к ношению корсета и ежедневному выполнению специализированной гимнастики в ряде случаев в подростковом возрасте можно добиться полного исправления лишь с помощью бескровного консервативного лечения.

Назад

Какие упражнения нельзя делать при сколиозе

Помимо выполнения комплексов лечебной физкультуры, существуют несложные медицинские советы. Их следует выполнять пациентам с искривлениями хребта.

• не «застывать» в одной позе – ни сидя, ни стоя;
• не носить тяжелое в одной руке. Следует распределить нагрузку равномерно;
• избегать падений, травм;
• не нагружать чрезмерно хребет;
• офисным работникам необходимо перерываться на разминку;
• не делать резких круговых движений;
• подобрать не слишком мягкие подушку и матрац, лучше ортопедические;
• нельзя мчаться изо всех сил.

Под запрет попадают бадминтон, теннис, коньки, другие спортивные игры, где нагрузки на спину резки и неравномерны, а травмоопасность – значительна. Врачи советуют такие ограничения, если у человека вторая степень заболевания. Если же искривление меньше 10 градусов, то, скорее всего, запрещений будет минимум, но решать это должен специалист.Например, неоднозначного ответа требует вопрос «можно ли заниматься танцами при сколиозе?». На сегодня существует много танцевальных стилей, многие почти не отличаются от нагрузок, которые переносят профессиональные спортсмены. Таких активных танцев необходимо избегать. А вот плавные движения, отсутствия рывков, скачков, скручиваний – только на пользу. Бальные танцы разрешены, если сказать вкратце. Шпагат при сколиозе, как один из элементов гимнастики, не разрешен.

Помимо конкретного комплекса элементов лечебной физкультуры, которые предписываются каждому индивидуально, есть значительный перечень того, что человеку можно делать. Например, советуют плавание, аквааэробику. Главное – не ставить себе целью пойти на рекорд, а просто получать удовольствие от занятий, которые делают жизнь лучше.  Лыжные прогулки помогают укрепить мышцы спины, улучшить осанку, если сколиоз не перешел на вторую степень.Пациенты по-разному переносят заболевание, поэтому какие упражнения нельзя делать при сколиозе, а какие нужно прописать –  в компетенции врача.

По каким причинам сколиоз может прогрессировать и переходить в третью степень?

Как известно врачам, причин сколиоза, как таковых, нет. Заболевание, которое наблюдается на ранних стадиях у двух детей, при их одинаковой нагрузке, образе жизни, питании, у одного ребенка с возрастом может сойти на «нет», а у другого – прогрессировать в сколиоз третьей степени, который очень сложно поддается консервативному лечению и нуждается, как правило, в хирургической коррекции. Причин такой прогрессии нет, но есть факторы, которые способствуют быстрому развитию заболевания.

Об этих опасных факторах необходимо знать и родителям, и детям, чтобы максимально их избегать:

1. Чрезмерные физические нагрузки, которые испытывает позвоночник ребенка: частое и длительное статичное положение в одной позе, подъем и перенос различных тяжестей, занятие некоторыми видами спорта с нагрузками на позвоночник и т.д.
2. Нарушение обмена веществ, при котором страдает обмен кальция и фосфора – это часто случается при заболеваниях желез внутренней секреции.
3. Травмы позвоночника, мышц спины, сосудов, связок, нервов, межпозвонковых дисков.
4. Изменение тонуса мышц на спине ребенка.

Сколиоз у взрослых и детей

Лечение сколиоза у детей проводится с помощью физических упражнений, подобранных в специальном комплексе. Комплекс упражнений зависит от физического состояние ребенка. Ребенка не заставят носить корсет, лежать на странных аппликаторах – такое лечения бесполезно, а даже вредно. Центр доктора Бубновского предлагает восстановление посредством кинезитерапия. Помимо исправления положения спины, развивается физическое состояние детей и подростков.

В центр обращаются и взрослые люди. Для тех, у кого наблюдается 1 или 2 степень болезни, для них составляется частная программа тренировок.

Людям с 3 и 4 степенью сложно помочь, но упражнения снижают болевые ощущения.

Особенности развития сколиоза 2 степени у детей и подростков

• Сколиоз 2 степени гораздо более заметен внешне, чем 1 степени – даже без специальных навыков родители могут увидеть у ребенка асимметрию спины, таза, конечностей, плеч (если, конечно, ребенок не тучный).

• Чем раньше появился сколиоз 2 степени у ребенка, тем больше вероятность, что это заболевание будет прогрессировать дальше. Поэтому при первых признаках заболевания ребенок должен получить всестороннюю квалифицированную медицинскую помощь и в дальнейшем наблюдаться у врача-ортопеда.

• Почему сколиоз 2 степени так быстро прогрессирует, если возник у ребенка в раннем возрасте? Потому что данное заболевание затрагивает позвоночник. В связи с ростом ребенка деформация позвоночника только усиливается, причем процесс этот происходит очень быстро.

• Если заболевание возникло у ребенка в дошкольном возрасте и развивалось в сторону ухудшения, то когда позвоночник уже утратил гибкость, которую имеет позвоночник здорового ребенка, восстановить все его функции и гибкость в дальнейшем будет очень сложно.

• Сколиоз 2 степени, характеризующийся, как известно, искривлением позвоночника в том или ином сегменте с ротацией позвонков на вершине искривления, влечет за собой ещё одну большую проблему для детского здоровья, а именно – искривление грудной клетки. В свою очередь, неправильное развитие костно-мышечного корсета грудной клетки влияет на внутренние органы ребенка – у него появляются патологии сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

• Диагностированный в более позднем возрасте подростка и молодого человека, а именно – в 18 и старше лет, сколиоз 2 степени уже не имеет таких деформирующих последствий, потому что к этому возрасту скелет полностью сформировался, рост костей завершен.

Последние новости

Совсем недавно стартовала уникальная программа Союзного государства помощи детям с патологиями и деформацией позвоночника, разработанная ведущими специалистами в области вертебрологии из России и Беларуси.

Сегодня эти планы воплотились на практике, подарив первым маленьким пациентам здоровое будущее, без болей и ограничений.

10 июля 2018
Подробнее

В выпуске новостей телеканала Диёр 24 вышел репортаж из Наманганской области республики Узбекистан о визите в областную больницу врачей-травматологов из НИИ Травматологии и ортопедии, г. Ташкент, и профессора С.В. Виссарионова из НИИ детской ортопедии, г. Санкт-Петербург.

28 февраля 2018
Подробнее

Заключение

Сколиоз — это бич молодого поколения. В наши дни все больше детей и подростков страдают от проблем с позвоночником в той или иной степени. По счастью, эти проблемы можно решить и даже победить на начальной стадии развития деформации.

Самым эффективным методом борьбы с искривлениями позвоночника считается лечебная физкультура (ЛФК), но прежде, чем начать лечение важно помнить о нескольких важных вещах:

Лечебная физкультура для детей несколько отличается от той, что предусмотрена для взрослых. Поэтому стоит учитывать возраст вашего ребёнка и его характер. Если, например, малыш ещё не ходит в школу или учится в начальных классах, то занятия стоит проводить не больше 25 минут и подобрать для тренировки какое-нибудь веселое музыкальное сопровождение;
ЛФК имеет ряд противопоказаний к применению. Эти противопоказания применяются как в случае с детьми, так и в случае со взрослыми. Стоит внимательно ознакомиться со списком болезней, при которых запрещено выполнение лечебной физкультуры. Помимо этого есть ряд упражнений, которые нельзя применять при сколиозе (список также нужно изучить);
В качестве лечебной меры ЛФК будет эффективна при сколиозе 1 и 2 степени. В случае с более поздними стадиями развития деформации, ЛФК применяется в качестве профилактики, восстановить нормальное положение скелета при 3 и 4 степени сколиоза она не сможет;
Прежде, чем начинать лечение физкультурой, нужно обязательно обратиться к врачу. ЛФК — это особый метод коррекции осанки, упражнения подбираются строго индивидуально и учитывают все особенности протекания болезни и развития организма ребёнка. Подобрать тот комплекс упражнений, который подойдет именно вам, может только специалист;
Перед тем, как начать тренировку, ознакомьтесь со списком подготовительных мер, а также с техникой выполнения упражнений для ребёнка;
ЛФК состоит из 3 блоков упражнений: разминка, основной комплекс, завершающие упражнения

Важно каждый раз выполнять блоки в строгом порядке, качественно и не спеша. Разминка поможет подготовить организм к нагрузке и предотвратит травмы и растяжения, а завершающий комплекс упражнений поможет телу немного расслабиться, а мышцам укрепиться;
Если после начала занятий ребёнок жалуется на боли и недомогания, то стоит немедленно прекратить физические нагрузки и обратиться к специалисту

Он объяснит, в чем причина такой реакции организма и подберет более щадящий комплекс упражнений;
В качестве профилактических мер можно выполнять упражнения из базового комплекса. Можете включить их в утреннюю зарядку ребёнка. Главное, следите за тем, чтобы ваше чадо правильно выполняло все инструкции и держало осанку.

Также изучите следующие статьи:

• Как правильно делать массаж при сколиозе у детей
• Узнать об особенностях протекания беременности при сколиозе можно перейдя сюда
• О том, что значит кифосколиоз грудного отдела прочтите на странице https://spinatitana.com/pozvonochnik/grudnoj-otdel/kifoz/kifoskolioz-grudnogo-otdela.html

Автор статьи: Тиминко Алена Викторовна

Вертебролог, Ортопед
Проводит лечение и диагностику дегенеративно-дистрофических и инфекционных заболеваний позвоночника таких как: остеохондроз, грыжи, протрузии, остеомиелит.

Комментарии для сайта Cackle