Самые секcуальные фантазии знаков зодиака

Не думайте о белом медведе

Еще одна причина заедающей пластинки — прошлый опыт, который вылез боком через фантазию. Это может быть детская травма, религиозное воспитание, сексуальное насилие, трагическое расставание с партнером — всё, что когда-то вызвало настолько сильные переживания, что человек решил их спрятать.

Ольга Ли уточняет, что подавлять такие желания бессмысленно, потому что за ними скрываются непрожитые чувства, которые так или иначе найдут выход. Но даже если за фантазиями не стоят столь глубокие переживания, просто вычистить их из сознания не получится. Это доказывает знаменитый эксперимент психолога Даниэля Вегнера «Эффект белого медведя».

Участники эксперимента разделились на две группы: в первой люди должны были думать о белом медведе, во второй — ни в коем случае о нем не вспоминать. В результате те, кому нельзя было думать о медведе, вспоминали о нем примерно раз в минуту — чаще, чем те, кто старался держать мысль о нем в голове. Вегнер считал, что, подавляя идею, ум следит за содержимым сознания: есть ли там «запретная» мысль — и поэтому более чувствителен к ней. Есть и вторая теория: пытаясь отвлечь себя от одной темы и думая о другой, мозг создает ассоциации между ними. В результате отвлекающая идея помогает вернуть ту, которую должна была перекрыть.

Еще одно исследование показало, что люди, которые пытались подавить стереотипные или предвзятые концепции, сделали их только сильнее.

Когда без них не обойтись

Есть одна сфера, в которой без эротических мыслей нас ждет полный провал, и нет, это не заседание педсовета. Речь идет о самом сексе. Исследователей давно интересовало, о чём думают женщины во время полового акта. И вот теперь у них есть графики, цифры и убедительные доказательства того, что в момент секса партнерша должна задействовать мозг на полную катушку.

Женский оргазм напрямую зависит от когнитивных процессов.

Правда, думать нужно прицельно — не просто так, обо всём, а настроить себя на эротический лад. Чем труднее даме сосредоточиться на самом занятии, тем меньше шансов, что происходящее ее удовлетворит. Женщины, оказавшиеся под наблюдением ученых, разделились на две группы: у одних эротические мысли неслись вереницей в голове во время секса и, соответственно, случались регулярные оргазмы, а остальные испытывали трудности и с тем и с другим. Зато все участницы сообщили, что без партнеров, во время самостимуляции, таких фантазий у них хоть отбавляй… Тут напрашивается очевидный вывод, но, пожалуй, пусть читатель сделает его сам.

Лечится ли неадаптивная мечтательность

Участники описали свои попытки обращения за профессиональной медицинской помощью для избавления от неадаптивной мечтательности, в результате которой получали психофармакотерапию на основе ошибочного диагноза. Психотропные препараты, например антипсихотические, помогали незначительно, уменьшая тревожность, но не устраняя навязчивые грезы. Другие сообщили об умеренном улучшении симптомов депрессии и об отсутствии ответа неадаптивной мечтательности на различные селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), такие как паксил или циталопрам. Респондентам были поставлены различные диагнозы, включая депрессивное расстройство, тревожное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство, пограничное расстройство личности и диссоциативное расстройство или несколько диагнозов одновременно. Стыд и страх быть неправильно понятыми служили препятствиями для точности диагностики и правильного выбора последующей терапии.

Респонденты принимали 46 различных психофармакологических препаратов, а также 18 рекреационных психоактивных веществ. Из 202 участников 70,8% сообщили, что когда-либо употребляли вещества в развлекательных целях. Большинство людей сообщали об отсутствии положительного или отрицательного эффекта от любого типа лекарств или рекреационных препаратов. Участники исследования отмечали, что использование производных конопли может чаще и в большей степени обострять неадаптивную мечтательность, чем другие соединения: у 29% марихуана вызывала незначительное или значительное усиление грез, но у 15% симптомы несколько уменьшились. Общей тенденцией оказалось частое использование в социальной среде алкоголя и психоактивных веществ, а также то, что любое уменьшение мечтательности из-за рекреационных ПАВ может быть частично обусловлено социальным окружением, а не принимаемым веществом.

На основании предварительных данных исследователи предостерегают людей с навязчивыми грезами от употребления марихуаны или синтетических агонистов каннабиноидных рецепторов. Что касается потенциально полезных при неадаптивной мечтательности соединений, у 24% участников антидепрессанты вызывали уменьшение симптомов по сравнению с 10%, которые заявили, что препараты слегка или значительно усилили грезы. Кроме того, у 7% нейролептики уменьшили симптомы, тогда как только 2% сообщили об их усилении. Авторы полагают, что антидепрессанты СИОЗС оказались относительно эффективной подгруппой препаратов и могут стать лекарствами первой линии при неадаптивной мечтательности.

Возбуждающие смс мужчине своими словами

Juan Moyano

1. Я бы очень хотела сейчас быть в твоих объятиях.

2. Я недавно вспомнила, как мы …(вспомните пикантное времяпровождение)

3. Хочешь знать, что я в первую очередь сделаю, когда увижу тебя? Включи свое воображение.

4. Заниматься любовью с тобой — мое любимое занятие.

5. У меня сейчас это желание…

6. В следующий раз, когда мы увидимся, у меня есть для тебя сюрприз.

7. Я хочу поиграть с тобой в игру…

8. Давай проведем время, ничего не делая, в объятиях друг друга.

9. Отложи свой телефон и приходи ко мне.

10. Привет, секси!

11. Я в настроении для любви.

12. У меня охлаждается бутылка вина…

13. Давай устроимся поудобнее и согреем друг друга.

14. Мне так классно, когда я с тобой.

15. Что на тебе надето?

16. Запиши меня в список своих важных дел. 

17. Я только вышла из душа и хотела, чтобы ты знал, что ты в моих мыслях.

18. Как скоро твои губы прикоснутся к моим?

19. Я просто думала, чем бы мы сейчас занимались, если бы ты был здесь.

20. Чтобы ты знал, ты очень сексуальный, и я не могу перестать думать о тебе.

Oleg Baliuk

21. Я могла бы писать тебе всю ночь, но предпочла бы быть с тобой наедине.

22. Я бы лучше сейчас занималась тем, чем мы занимались в прошлый раз, когда были вместе.

23. Итак…как скоро я снова смогу к тебе прикоснуться?

24. Ты не мог бы мне кое с чем помочь?

25. Давай выпустим пар.

26. Наши встречи намного лучше, чем сны о тебе.

27. Ты кое-что забыл у меня, не заглянешь?

28. Я могла бы сделать тебе массаж, чтобы ты расслабился.

29. Сегодня мои мысли очень непристойные по какой-то причине.

30. Ты — первое, о чем я думаю утром, даже до кофе.

31. Я сегодня купила новое нижнее белье. Как насчет показа?

32. Представь, что я шепчу тебе, как сильно хочу тебя.

33. Знаешь какой сон мне снился прошлой ночью?

34. Я проснулась с улыбкой. Угадаешь о чем я думала?

35. У меня есть секрет, о котором я хотела рассказать тебе лично.

36. Я знаю один способ сделать мой день лучше…

37. Я только думала о том, какой ты сексуальный.

38. Не могу сосредоточиться, и ты всему виной.

39. Я сегодня приготовлю ужин, что у нас будет на десерт?

40. Я планирую тебя соблазнить, чтобы ты знал.

41. Я постоянно ворочаюсь в постели, когда тебя нет рядом.

42. Постель такая холодная без тебя…

43. Я хочу прижать тебя крепко.

44. Ты понимаешь, что я пишу тебе, вместо того, чтобы спать, а ты знаешь, как я люблю спать.

45. Я ложусь в постель, думая о тебе и к утру ты все еще в моих мыслях.

46. Я знаю, что у тебя был тяжелый день, и обещаю помочь тебе с этим позже.

47. У меня есть планы на нас сегодня после работы.

48. Встретимся в обеденный перерыв? 

49. У меня сюрприз для тебя сегодня ночью.

Демисексуальность или имитация?

Чтобы понять, что именно чувствуют демисексуальные люди, погрузимся в атмосферу бара. Две подруги пьют вино за столиком. Одна из них замечает симпатичного парня: «Смотри, какой красавчик! Ох, я бы с ним переспала»

Вторая девушка обращает внимание на спортивное телосложение и бездонные карие глаза молодого мужчины — да, он действительно хорош. Но у нее не возникает ни мыслей о сексе, ни соответствующей физиологической реакции

Она не покусывает губы, не вздыхает тяжело, не трогает волосы (о таких проявлениях влечения говорит Джиан Гонзага). Это и отличает ее от соседки.

Однако возбужденная подруга не обязана тут же тащить парня в туалет, чтобы ее влажные фантазии стали реальностью. Для начала она может поинтересоваться, как тот относится к феминизму, или расспросить его о любимых фильмах. Но всё же испытывает эта девушка именно половое влечение.

Кстати, по этой причине демисексуальные девушки часто сталкиваются с непониманием. Их «поведение» воспринимается как «слишком правильное», «нарочито целомудренное» или навязанное строгим отцом.

Но демисексуалы не выбирают «не хотеть» человека, пока не произойдет эмоциональный контакт, — они просто не хотят. Первая героиня из нашего примера может испытать сексуальное желание под впечатлением исключительно от внешности, запаха или тембра голоса, а вторая — нет. Но в отличие от асексуалов, в принципе не чувствующих полового влечения, у нее есть такая способность, которая проявляется, однако, только когда удастся достичь полного доверия или ментальной близости.

Еще демисексуалы могут быть полиаморами, но подобное случается редко. Опрос AVEN Census (2014) показал, что две трети людей с такой ориентацией не интересуются сексом.

Это подтверждает и Феликс, определяющий себя как демисексуал: «Я встречаюсь с девушкой три года — она первая и единственная. До нее у меня было парочку просто подруг, с которыми я общался, но о близости и речи не шло». Юля Исакова также считает себя наполовину деми- и наполовину асексуалкой.

В то же время многие люди с этой ориентацией хотят испытывать удовольствие от физической любви — и получают его. Например, Екатерина Новикова говорит, что ее сексуальность находится в спящем режиме, пока нет объекта вожделения. «Но как только такой появляется, во мне просыпается жрица любви, и к этому не каждый готов», — смеется она.

Одних демисексуалов не интересуют онанизм и порно, а у кого-то даже вызывают отвращение, как у Юли. Другим, как Феликсу, не чуждо ничто человеческое: он признаётся, что мастурбирует раз в полторы-две недели, но иногда обходится без этого по два месяца.

«Порно я не смотрю, оно не кажется мне чем-то красивым и возбуждающим», — смущенно отвечает он.

Откуда берется демисексуальность? Феликс одной из возможных причин считает религиозное воспитание. Катя до сих пор не догадывается об истоках своей ориентации: «Некоторые специалисты говорят, что это как-то связано с недостатком психологической безопасности в семье. Но у меня всё было наоборот».

Сексолог и психолог Арина Винтовкина делает вывод: «Как и большинство аспектов проявления нашей сексуальности, это сплав врожденного и социального, и у мужчин, и у женщин».

Что вообще такое запретная фантазия?

Это фантазия, которая так или иначе записана у нас на генетическом уровне, но мы не принимаем ее в себе. Не осознаем, предпочитаем не замечать, отвергаем ее наличие.

Как понять, есть ли у нас какая-либо запретная фантазия? По нашей реакции.

Если в ответ поднимается гнев, буря возмущения, осуждение, идет сильный эмоциональный отклик – скорее всего, вы сдерживаете эту фантазию в себе.

Не даете ей места. Блокируете ее проявление по той или иной причине. И на эту борьбу уходит большое количество энергии.

Представляете, какой пласт творческой энергии освободится, если вы примете эту фантазию в себе? Просто дадите ей место?

>

Чем эволюционно обусловлена фантазия о насилии? Представьте древнее сообщество, живущее в другое время.

Тогда решения принимались молниеносно, потому что от этого зависели жизни – и человека, и его потомства.

Если случалась война с вражеским племенем – женщина для выживания вынуждена была согласиться на связь с другим партнером из племени победителя.

Опять же, более сильное племя – более сильный геном – больше шансов у потомства.

Признавая запретную фантазию мы тем самым снижаем значимость этого явления. Если это разрешено – не так уж и хочется. Только запретный плод сладок

А если появляется осознанность и принятие, понимание происходящих внутри процессов – это уже совсем другая история.

Лучше об этом не думать…

Однако, если вы уже вышли из спальни, с разогревающими мыслями всё же лучше не перебарщивать. Благодаря серии исследований американские психологи Фредерик Филипп и Роберт Валлеран предложили концепцию двух форм отношения к сексу: навязчивой и гармоничной. Разница в том, как человек обрабатывает сексуальную информацию. Неотступные мысли о соитии, трудности с концентрацией, неумение хранить верность — признаки, свидетельствующие о проблеме. В этом случае возникает странный эффект: даже не окрашенные сексуально слова и действия в сознании человека приобретают эротические коннотации.

Людям, одержимым навязчивыми мыслями эротического плана, сложнее удержаться в моногамных отношениях — возможно, им больше подойдет полиамория. Однако их «оппоненты», для которых характерно гармоничное отношение к плотской любви, вовсе не унылые сухари. Во всяком случае, когда их попросили за минуту назвать как можно больше слов на тему секса, они предлагали довольно любопытные варианты

Важно, что у них соблюдался баланс между понятиями, связанными исключительно с половым актом («пенис», «грудь», «вибратор») и с отношениями («интимный», «ласка», «общение»)

Ученые полагают, что нарушение этой пропорции и докучливые мысли о форме медсестры свидетельствуют о том, что, скорее всего, интимная жизнь у человека отсутствует или едва теплится.

Гомосексуальное образование

В Древней Греции существовала самая необычная модель образования из всех известных нам. Она называлась пайдейя (буквально «воспитание мальчиков»). Взрослый мужчина, никак не связанный родственными связями с юношей, должен был учить его арете, то есть добродетели, в том числе воинской. Обычно семьи отдавали юношу на обучение наставнику в двенадцать лет, в том же возрасте, когда девушек готовили к замужеству. Наставник обозначался словом эраст, а ученик — эромен.

Частотным видом сексуального контакта между эрастом и эроменом считались всевозможные ласки, которые подробно отражены в вазописном материале. Именно благодаря визуальным источникам мы можем установить, что для взрослых греческих мужчин бедра безбородых юношей являлись одной из самых эротически привлекательных частей тела.

Педерастия играла важную роль в воинских сообществах: некоторые из них — к примеру, знаменитые триста фиванцев — целиком состояли из гомосексуальных пар (правда, мальчиков среди них уже не было и разница в возрасте была не такой драматической) и оттого считались особенно доблестными и храбрыми.

Роль эраста была амбивалентной. С одной стороны, он должен был выступать в роли образца для подражания, альтруистического и высокоморального человека. Это обязывало эраста связывать себя с выбранным мальчиком (только одним!) духовной связью, чтобы приучить его к благодетельной жизни согласно платоновской теории эроса, и в этой роли дарить мальчику в важнейшие годы его развития животных (помимо всего прочего) — для укрепления как физических, так и моральных качеств.

С другой стороны, с позиции любовника у эраста был совершенно эгоистичный и неблагонравный в глазах общества умысел — сексуально удовлетворить себя. Или, как говорил Платон, с помощью любви к мальчикам продвинуться в собственном совершенстве. Стало быть, эрасты использовали эроменов для достижения высочайшего духовного и умственного познания через эротический экстаз.

Грезы как зависимость

Участники исследования отмечали, что на грезы тратится много времени. Фактически респонденты прямо описали стремление к мечтаниям как зависимость. Временные затраты различались: некоторые говорили о 2–3 часах в день, тогда как другие обозначали более длительные периоды — 6 часов и больше. Огорченные психической зависимостью, стыдящиеся и обеспокоенные тем, что их раскроют, и полные решимости скрыть свою тайну от общества, многие респонденты обращались за профессиональной помощью.

Может быть интересно

Проведенное в Польше исследование 2018 года, основанное на интерпретативном феноменологическом анализе (IPA), однозначно рассматривает навязчивые грезы как новую форму поведенческой зависимости. Неадаптивные мечтатели имеют определенное сходство с проблемными интернет-игроками, которые играют для того, чтобы избежать реальных жизненных трудностей (бегство от реальности), и используют фантазию, чтобы испытать вещи, не существующие в реальности, или опробовать в игре альтернативные идентичности. Навязчивые грезы можно рассматривать как поведенческую зависимость, потому что люди испытывают острое стремление к ним или чувствуют себя вынужденными повторять и растягивать этот процесс. Некоторые сообщают о непреодолимом желании погрузиться в мир фантазий сразу после пробуждения или хотят продолжать фантазировать, если их прерывают. Кроме того, мечтатели обеспокоены потерей контроля над фантазиями и безуспешными попытками ограничить их до приемлемого уровня.

Со мной что-то не так?

Навязчивые сексуальные фантазии похожи на спам, который ваш фильтр почему-то постоянно пропускает. Чаще всего они не вызывают возбуждения, интереса, желания сделать их подробнее, зато несут с собой тревогу, отвращение, раздражение, стыд и вину (комбинации эмоций могут быть разными). Этим они и отличаются от фантазий, под которые приятно мастурбировать.

«Для многих людей это всё равно что обнаружить внутри себя животное», — говорит Пеппер Шварц, социолог из Вашингтонского университета, изучающий сексуальность и сексуальные фантазии.

В анонимном опросе, который я опубликовала в соцсетях, мне рассказали именно о таких мыслях.

Сексолог Ольга Ли вспоминает, что в ее практике были похожие случаи, правда, единичные:

Эти образы не только вызывают панику, но и заставляют человека усомниться в своих истинных желаниях.

Возбуждающие смс фразы мужчине

Getty Images Pro

80. Просто хотела тебе сказать, что я лежу обнаженная на кровати и думаю о тебе.

81. Сегодня ночью я хочу, чтобы ты медленно меня раздел своими сильными руками и кусал каждый сантиметр моей кожи.

82. Хотела сказать тебе, что мое новое красное белье очень приятное на ощупь и выглядит просто потрясающе. Я бы показала его тебе, если бы ты был рядом.

83. Угадай, какого цвета на мне трусики? Если угадаешь, я сделаю для тебя все, что угодно этой ночью.

84. Ты слишком горяч, чтобы я могла тебе противостоять.

85. Меня дико возбуждает, когда ты прикасаешься ко мне там.

86. Что на тебе сейчас? Я надеюсь ничего.

87. Я только что из душа и вся мокрая.

88. Что, если я подарю тебе три желания? Что бы ты хотел, чтобы я сделала в постели сегодня?

89. Пришло время попробовать новые позы, о которых ты мне рассказывал.

90. Я так сильно хочу тебя. Можешь приехать прямо сейчас?

91. Я не против поставить тебе засос сегодня.

92. Мне нравится сидеть на твоем…

93. Я сижу на кухонном столе и думаю о тебе у меня между ног.

94. Хотела бы я, чтобы ты уснул со мной сегодня ночью и согрел, потому что на мне только трусики.

95. Представляю, как ты прижимаешь меня к стене…

96. Люблю, когда ты мною управляешь.

97. Угадай, где на твоем теле окажется мой язык.

98. Что тебя возбуждает? Давай попробуем это в следующий раз.

99. У меня был очень горячий сон сегодня ночью. Хочешь, чтобы я написала тебе о нем или послушать у меня дома?

100. Чем мы можем заняться сегодня ночью… в постели?

101. Что тебе больше всего нравится в наших занятиях любовью?

102. Тебе придется помочь мне снять все ремни и застежки с моего тела сегодня.

103. Хотела тебе напомнить. Не останавливайся сегодня.

104. Хотела пригласить тебя к себе на выходные, но не гарантирую, что буду держать руки при себе.

105. Поцелуи сжигают калории. Я могу помочь тебе сжечь их все с твоего тела.

106. Я постоянно отвлекаюсь на работе, особенно, когда думаю о тебе и твоем…

107. Кто дал тебе право быть таким сексуальным?

108. Поможешь мне нанести крем на тело? Я поблагодарю тебя, сняв белье.

109. Ты такой горячий и привлекательный. Можно я оставлю тебя для себя?

110. Если бы ты был рядом, мы бы не обнимались и целовались. Знаешь почему?

111. Я встречу тебя в постели, когда ты придешь домой.

112. У тебя есть фантазии, которые требуют воплощения в реальность?

113. Чувствую, что мне чего-то не хватает. Тебя, у меня между ног.

114.У меня во рту леденец. Угадай, о чем я думаю.

115. Мне нужно поменять белье из-за того, что я думала о тебе.

116. В постели так пусто без тебя.

117. Хочешь заняться этим в общественных местах?

118. Доброе утро, самому лучшему любовнику. Можем проверить это сегодня ночью.

119. Если бы ты мог сделать со мной все, что угодно, с чего бы ты начал?

120. Я такая голодная сейчас. Голодная по тебе.

Фантазии мужчин о дорожных приключениях

В современном мире почти у каждого мужчины есть машина и для него это не просто транспортное средство, а вся жизнь, поэтому не удивительно, что многие фантазии заключены в этой железной коробке.

Самой распространенной мечтой у мужчин является поездка на авто с красивой девушкой, которая внезапно «прячется под руль». Такие действия женщин будоражат мужчин, добавляют им адреналина и риска.

Рискованные автомобилисты также мечтают, чтобы вовремя поездки доставить удовольствие своей женщине вручную. Все это происходит, не отрываясь от движения авто, так что не удивляйтесь, если ваш мужчина попросит вас раздеться во время поездки, а ловите момент и получайте удовольствие.

Какими бывают сексуальные фантазии

Некоторые думают о романтичном и нежном сексе со своим партнером. Другие представляют, как их связывают и жестоко насилуют. Третьи воображают себя участниками масштабной оргии. Все эти фантазии встречаются очень часто — возможно, гораздо чаще, чем вы думаете.

Специалист по сексуальной психологии Джастин Лехмиллер исследовал эротические фантазии 4175 жителей США. По итогам многостраничных опросов и интервью он выделил семь сценариев, о которых люди разного возраста, пола и ориентации фантазировали больше всего.

Канадские исследователи в 2014 году обнаружили у 1500 респондентов очень схожий набор фантазий, только вершину списка у мужчин занял оральный секс, а у женщин — секс в романтической обстановке.

Среди российских женщин, по данным опроса секс.рф, любимым эротическим сюжетом оказалось легкое подчинение (20 %), секс в необычном месте (17 %), близость с очень привлекательным мужчиной (15 %) и секс втроем (13 %).

Место и окружающая обстановка стабильно занимают в женских фантазиях более важное место, чем в мужских. 24 % россиянок ориентируются на свои фантазии при планировании отпуска. Предпочтительная эротическая география такова: секс возле водопада, на пляже, на берегу моря и в горах

Мир сексуального воображения, конечно, не ограничивается этим небольшим списком сюжетов. Некоторые фантазируют о тентаклях, сексе с инопланетянами или птеродактилями. Одна женщина из исследования Джастина Лехмиллера представляла, как ее накачивают гормонами, привязывают посреди города и используют как корову для получения молока. Лехмиллер сначала удивился, но потом узнал, что существует отдельный поджанр порно, который построен именно вокруг этой фантазии.

Даже самые странные желания не так необычны, как может показаться. Всё, что вы только можете вообразить, наверняка уже есть в интернете.

Сексуальное воображение — результат взаимодействия культуры и биологии. До выхода «Пятидесяти оттенков серого» многие не представляли себя с плеткой или в наручниках. Но фантазии о доминировании и подчинении вовсе не нуждаются в этих аксессуарах.

Почему переживание боли на многих людей действует возбуждающе? Означает ли это, что они являются скрытыми садистами или мазохистами?

Сексуальность тесно переплетена с властью и агрессией. Ощущение власти возбуждает — так же как и чувство подчинения. Как показывают данные Лехмиллера, и мужчины, и женщины чаще предпочитают именно подчиненную позицию. Возможно, дело в том, что подчинение освобождает от контроля и ответственности. Как указывают нейрофизиологи, подчинение снимает когнитивный контроль с нейронных сетей удовольствия — и тем самым усиливает наслаждение.

Запретный плод сладок

У одних людей воображаемые сцены с изнасилованием вызывают легкое неудобство, а у других — отчаяние. Дело в том, что вторые начинают беспокоиться о значении таких фантазий и тем самым дают им силу. Люди могут зацикливаться на них, стыдиться и отправлять в темные подвалы психики — в отличие от тех, кто способен быстро вымести их из сознания, просто зажмурившись посильнее.

Но и тем, и другим эти фантазии (мимолетные или задержавшиеся в голове) приносят негатив, потому что в их основе лежат устоявшиеся социокультурные стереотипы. Ведь сначала нас пичкают правилами в стиле «и в мыслях своих не прелюбодействуй», а потом предлагают пересмотреть свои устаревшие взгляды согласно современным политическим веяниям и научным открытиям. Многие либеральные доктрины критикуют традиционную религию за то, что она контролирует мысли человека, но сами же навешивают ярлыки — что политкорректно, а что нет.

Сколько раз ты можешь?

Есть расхожий миф, что мужчины думают о сексе каждые 7 секунд, но ни одного научного подтверждения этой впечатляющей гипотезы не существует. Если посчитать, сколько раз за один день при таком бодром темпе среднестатистического молодого человека посетят шаловливые мыслишки, получится результат, узнав который Фрейд поставил бы диагноз похлеще истерии. Вообще, странно, что миф касается только мужчин, предстающих этакими маньяками с недобрым блеском в глазах. Исследователи из Университета штата Огайо решили докопаться до правды и вооружили группу молодежи в возрасте от 18 до 25 лет счетчиками, предложив давить на разные кнопки всякий раз, когда они думают о сексе, еде или сне.

От фантазий к реальности

Фантазии — хороший способ понять свои сексуальные желания. Даже если вы не решитесь перейти от теории к практике, лучше знать, какие мысли и образы вас заводят, а какие оставляют равнодушным. Подавление желаний не помогает их преодолеть. Наоборот, оно повышает вероятность, что желания выйдут из-под контроля.

Причины, по которым фантазии так и остаются фантазиями, могут быть очень разными. Возможно, вы не знаете, с чего начать, боитесь непонимания со стороны партнера или просто не находите на это времени. Вот что психологи и секс-терапевты советуют тем, кто все-таки хочет воплотить свои фантазии в жизнь:

Разумеется, мысли и образы в вашей голове ни к чему вас не обязывают. Только вам решать, стоит ли переносить их в жизнь.

Фантазии не полностью отделены от реальности. Они определяют то, как мы видим себя и окружающих. В недавнем исследовании израильские психологи просили участников фантазировать о сексе с партнером, с которым они находились в долгих отношениях. Оказалось, что фантазии укрепляют романтическую связь и влечение там, где они уже ослабли.

Мы до сих пор плохо понимаем, как устроена человеческая сексуальность. Но если и существует место, где она проявляется ярче всего, то это не гениталии, а воображение.

Агрессивность или жестокость? Поговорим о мужчинах

Очень часто в детстве мальчику говорят: «Будь хорошим. Мы тебя любим, когда ты хорошо себя ведешь».

И эти установки так плотно засели в голове у некоторых мужчин, что они готовы пылинки сдувать со своей женщины, но не способны проявить мужскую силу, не могут продемонстрировать здоровую агрессивность, путая ее с жестокостью.

Но у этих слов совершенно разный смысл, даже этимологически. Слово «агрессивность» происходит от латинского «идти к..», слово «жестокость»  означает «чрезмерное использование силы».

Жестокость – это нарушение границ человека, прерывание контакта. Это разрушение другого человека, превращение его в неодушевленный объект и разрушение его внутреннего мира.

Обычно это происходит от всесильности или от бессилия. Оба понятия не являются здоровыми

Здоровая агрессия является элементом нормальной личности человека. Агрессивность позволяет приблизиться к другому человеку, вступить (или не вступить) с ним в контакт, не нарушая его границ.

Позволяет заявить о себе и своем потенциале, увидеть личность в другом человеке.

О фактической реализации фантазий написано много литературы. Скажу лишь, что есть определенные правила, которым предшествуют различные договоренности и обсуждения, возможные между по-настоящему близкими людьми.

Близость. Нежность. Агрессивность. Именно эти три составляющие, гармонично дополняющие друг друга, являются основой здоровых сексуальных отношений.

Команда Фаза Роста, Фаза Роста

Непонятно, что и думать

Сегодня ученым легко исследовать любопытные эротические затеи, которые приходят в голову людям. Отчасти это стало возможным благодаря развитию науки: до конца XX века никто не сканировал подопытным мозг, чтобы увязать возникающие там внезапные картинки с определенными участками его коры. Но современный человек и без всяких хитроумных устройств преспокойно признаётся окружающим, что в грезах ему являлись трое сантехников в латексе. Сексуальными фантазиями сегодня никого не удивишь. Однако так было не всегда.

Европейская религиозная доктрина предполагала, что греховные мысли, например о чужой жене, не ваши — их внедряет в голову дьявол, поэтому от наваждения нужно скорее избавляться. Пассаж из притч Соломона: «Может ли кто взять себе огонь в пазуху, чтобы не прогорело платье его? Может ли кто ходить по горящим угольям, чтобы не обжечь ног своих?» — как бы намекает, что фривольные выдумки необходимо вытравливать в зародыше, потому что между мыслью и делом один шаг.

Ученые викторианской Англии объявили сексуальные фантазии, наряду с обмороками, беспокойством, бессонницей, нервозностью, склонностью создавать проблемы другим (что бы это могло значить?), раздражительностью и… гм… избыточным количеством смазки во влагалище, симптомом женской истерии. Так что порой излишняя откровенность могла выйти боком, особенно нервным дамам.

Признаваться в том, что вы грезите о голом соседе, было опасно и в более ранние эпохи. Так, в конце XVIII века врач-философ Пьер Руссель опубликовал трактат «Системная физика и мораль». В нем он опять носился с истерией, объясняя, что нормальные функции женщин нарушаются от болезней и развращенности. А поскольку грезы о соседском парне легко попадают в категорию «срамота», мало кто мог бы поговорить об этом в кругу друзей.

В XXI веке стало очевидно, что думать о сексе — нормально. Такие мысли только называются «грязными» — а вообще-то в них нет ничего плохого, но, даже несмотря на это, некоторые всё же нервничают и испытывают чувство вины за то, что приходит им на ум.

Неадаптивные мечтания

Грезы (сны наяву) долгое время рассматривались как разновидность бессознательной деятельности. Фрейд изначально предположил, что мечтание представляет собой попытку решения переживаемой депривации или конфликта и что фантазия, которая входит в сознательное осознание, вполне может представлять собой золотую середину между неудовлетворенными желаниями и требованиями социальной адаптации или моральными ограничениями общества. Позже ученые предположили, что сама фантазия не обязательно должна возникать только из фрустрации или отложенного удовлетворения, но может служить адаптивным функциям. Тем не менее грезы не считались важным объектом психоаналитических или психотерапевтических исследований.

Как понять, что вы демисексуал?

Конечно, человек волен называть себя так, как ему удобно. Но чтобы определить свою истинную ориентацию, лучше воспользоваться фиолетово-красной шкалой, пройти тест на английском, пробежаться по этому чек-листу

Или обратить внимание на то, как вы ведете себя в присутствии симпатичного вам человека, проанализировать свои мысли и желания. Если вы думаете, что лейбл «демисексуальность» вам подходит, — используйте его

«Моя ориентация никогда мне не мешала. Наоборот, я считаю, что это приносит определенный профит. Эдакий фильтр, помогающий отсеять ненужных людей в нашем бешеном темпе жизни», — заключает Катя Новикова.

Нейромедиаторы и самооценка

Кроме психологов, тему изучают и нейробиологи. Канадский профессор Адам Радомски опросил 777 студентов колледжей из 13 стран мира. 94% участников рассказали, что за последние три месяца у них не раз были навязчивые мысли и не только сексуального характера. Радомски , что наряду со склонностью к многозадачности и обдумыванию сразу нескольких вещей эволюция наградила нас способностью к руминации — постоянному пережевыванию одних и тех же мыслей. Такое вот напоминание, что не бывает ничего идеального.

Почему же кто-то фиксируется на неприятных мыслеобразах, а кто-то нет? Исследователи выделяют несколько факторов.

Один из них — нарушение биохимических процессов в мозге. Ученые проанализировали 10 исследований, в которых участвовали 500 здоровых людей и пациентов с обсессивно-компульсивным расстройством. Оказалось, что симптомы ОКР могут возникать в том числе из-за ошибок в связях между различными частями мозга. А это, скорее всего, происходит из-за дисбаланса химических веществ — серотонина, дофамина, глутамата, которые передают сообщения между клетками мозга (то есть являются нейромедиаторами).

Профессор Майкл Андерсон из Кембриджского университета и доктор Тейлор Шмит пошли дальше и выяснили, какой именно нейромедиатор влияет на возникновение навязчивых мыслей. Это гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) — основное тормозящее вещество в головном мозге. Высвобождаясь из одной нервной клетки, он подавляет активность в других, связанных с ней клетках. Андерсон и его коллеги обнаружили, что чем больше у человека ГАМК в гиппокампе (области мозга, отвечающей за память), тем лучше он блокирует поиск неприятных мыслей и их возвращение. Даже здоровым людям с меньшим количеством ГАМК хуже удавалось избегать нежелательных мыслей. Возможно, поэтому антидепрессанты типа «Прозака» и «Золофта» могут подавлять или смягчать фиксацию.

Второй фактор, влияющий на нашу склонность «пережевывать» идею, — это управляемость, то есть способность человека контролировать свое поведение, эмоции и мысли. Но даже люди с высоким уровнем управляемости не властны над всеми чувствами: повторяющийся стресс снижает чувство контроля над ситуацией. Человек становится уязвимым, в его броне против ненужных мыслей появляются бреши — через них и прилетают приветы из прошлого.

Эта когнитивная особенность тесно связана с самооценкой.