Лотос

Содержание семян-орешков

Лотос богат витаминами, микро- и макроэлементами, другими полезными компонентами, благотворно влияющими на здоровье человека. Семена растения – это та его часть, что содержит генетическую память, поэтому более всего обладает целебными свойствами.

• Орешки лотоса содержат в себе набор витаминов группы В, витамин А, которые «отвечают» не только за здоровье, но и тормозят процессы старения.
• Из химической таблицы в семенах присутствуют калий, фосфор, натрий, кальций, магний. Макроэлементы представлены такими металлами, как: железо, медь, марганец, цинк.
• Количество углеводов, белков и жиров в орешках лотоса достаточно сбалансировано. Продукт не только насыщает организм белками, но и запускает в нем механизм выработки «строительного материала» клеток. Компоненты семян помогают расщеплять вредные жиры, тем самым препятствуя выработке холестерина.
• Ферменты и флавоноиды, содержащиеся в плодах лотоса, обладают противовоспалительными и восстанавливающими свойствами. Благодаря этому семена растения активно используются в фармакологии и косметологии.

Вода с куркумой по утрам «натощак»: польза и возможный вред

Описание

Лотос – многолетнее растение, которое является единственным представителем своего семейства. Культура обладает необычным строением и крупными яркими цветки, обладающими лечебными свойствами. Длина растения, вместе с подводным корневищем, достигает около 1,5 метров. Лотос называют подводной лилией. Особенность растения заключается в цветении – цветки открываются рано утром, с рассветом солнца, и закрываются на закате.

Корневище развитое, мощное. Светлые корни сильно ветвятся, часто боковые корешки крепятся к дну или цепляются за подводные растения. От основания корневой шейки отходят измененные виды стеблей, длина которых достигает 2 метров. Побеги одиночные, редко ветвящиеся. Поверхность видоизмененных побегов покрыта небольшими, но острыми шипами, при помощи которых растение защищается от водных животных, желающих подкрепиться стеблями. Стебель плотный, светло-зеленого оттенка.

В воде лотос образует густые заросли, полностью покрывающие поверхность водоема темными крупными зелеными листьями. Длина каждой листовой пластины напоминает щит, состоящий их ровной и плотной поверхности, длиной до 70 см. У лотоса имеется сразу 3 вида листьев – подводные, плавающие и надводные. Подводный вид листвы достаточно мелкий, необходим для обогащения основной части растения питательными веществами. Надземная листва представляет собой крупные темные пластины, которые покрыты небольшим светлым налетом. При помощи данного налета лотос постоянно остается на поверхности, его листва и цветки остаются сухими.

При цветении образуются крупные, сочные цветки с высоко декоративностью. Соцветия появляются на длинном цветоносе, образующемся из пазухи листьев. Цветки правильной формы, многолепестковые. Диаметр соцветий составляет около 15-30 см. В отличие от многих других культур, цветки всегда поворачиваются в солнечную сторону. В зависимости от вида, цветки могут быть розовыми, белыми и двухцветными. При этом, в начале цветения все цветки имеют розовый нежный окрас, который постепенно светлеет до белого. Лепестки с ровными краями, округлой формы. Цветение каждого растения составляет около 3-4 дней.

После цветения на месте образования бутонов появляются плоды – коробочки с семенами. Под тяжестью собственного веса, коробочка с семенами сначала опускается к воде и постепенно созревает, затем лопается. Семена, разлетающиеся на глубину водоема, представляют собой небольшие шаровидные орехи, плотные и крепкие. Время произрастания новых саженцев зависит от погодных условий и температуры воды: в теплое время саженцы сразу дают всходы, в прохладной воде плоды могут длительное время храниться в воде.

Применение в косметологии

Полезные свойства лотоса ценятся не только в народной медицине, но и в домашней косметологии. Отвары и настои из листьев и плодов растения применяют для очищения и сужения пор, для устранения прыщей и увлажнения кожи. Экстракты цветов лотоса входят в состав мыла и туалетной воды, шампуней или гелей для душа.

Особенно популярно в косметологии эфирное масло растения. Оно обладает хорошими антисептическими свойствами, стимулирует кровообращение и нормализует работу сальных желез.

Омолаживающая маска

При дряблости кожи и первых морщинах в домашних условиях можно готовить такую маску:

1. Около 5 мл масла лотоса смешивают с равным количеством меда.
2. Добавляют яичный желток.
3. Доводят ингредиенты до однородности.

Полученную смесь распределяют по лицу на 20 минут, не затрагивая область вокруг глаз.

Использовать отвары лотоса и маски с добавлением эфирного масла нужно не реже двух раз в неделю

Скраб для сухой кожи

При сухом эпидермисе, склонном к шелушению, рекомендуется использовать мягкий скраб. Делают его так:

1. Измельчают в кофемолке 30 г рисовых зерен до состояния порошка.
2. Смешивают с 5 г сливок.
3. Вносят две капли эфирного масла лотоса.
4. Перемешивают ингредиенты до получения однородной массы.

Скраб распределяют по лицу легкими массажными движениями и оставляют на 20 минут. По истечении времени состав смывают теплой водой и обрабатывают кожу питающим кремом.

Зимовка

Для культивирования лотоса важно учитывать тот факт, что растение предпочитает расти в теплом климате. Если растение культивируется в горшках, то на сразу после цветения и образования плодов, культуру заносят в дом или подвальное помещение

Важно правильно подготовить лотос к зимовке, чтобы сохранить многолетник зимой и обеспечить его необходимым покоем.

После того, как лотом отцветет и выпустит свои семена, в горшки с растением постепенно прекращают поливать. Так культура самостоятельно подготовиться к периоду покоя. Зимой емкость с лотосом содержат в темном помещении, где температура не превышает 15 градусов. Некоторые садоводы рекомендуют удалить надземную часть культуры, чтобы сохранить питательные вещества на следующий год произрастания. Ближе к весне, когда температура на улице начинает увеличиваться, проводят проветривание и закаливание лотоса. Для этого, горшок постепенно выносят на открытый воздух, постоянно увеличивая количество проветривания. После того, как температура воздуха прогреется до 22 градусов ночью, лотос окончательно выносят на улицу.

Держать многолетник зимой можно и в водоеме. Для того, чтобы сохранить растение и предупредить повреждение и перемерзание от холода, культуру полностью обстригают, практически до корневища. После образования на водоеме плотной корки, на лет укладывают толстый слой укрывающего материала, чтобы сохранить температуру корней в оптимальном режиме. Весной после таяния снега. Укрывной материал снимают, воду в водоеме сливают на 10% и добавляют новую, чистую. Также проводят аэрацию водоема.

Непременный символ буддизма

Жизнь буддистов неразрывно связана с этим растением, ведь сам Гаутама Будда был как лотос: всегда оставался чистым. Он родился, и на землю опустился густой дождь из цветков. Сиддхартха прошел свои первые шаги, и на месте его следов вырастали бутоны. Сидя и медитируя, он принимал позу, которую назвали так же – поза лотоса.

В даосской традиции одна из восьми бессмертных, добродетельная дева Хэ Сянь-гу изображалась держащей в руках символ чистоты — цветок белого лотоса на длинном стебле, изогнутом подобно священному жезлу исполнения желаний.

Из Египта, Индии и Китая символика лотоса проникла и в другие страны. В греко-римской культуре лотос считался растением, посвященным Гере и Афродите. В золотом челне в форме лотоса совершает одно из своих путешествий древнегреческий герой Геракл.

Геродот называл розовый лотос, который считался самым священным и чудодейственным, «розовой лилией Нила». Надпись в Храме Хатхор в Дендерах гласит: «Возьми себе лотос, который существовал с начала времен, лотос священный, который царил над большим озером, лотос, который выходит для тебя из Унит, он освещает лепестками землю, которая до того была во мраке»

Именно она помогала сконцентрировать все внимание, поднять энергию и в итоге достичь нирваны. Неспроста Будда везде изображается сидящим на цветке, раскрывающим свою душу

Его рай был садом, «утонувшим» в озерах лотосов, ярких, самых разных.

В буддизме цвет лотоса играет немаловажную роль. В зависимости от палитры меняется культурное значение и покровительствующее божество:

• белый – совершенство, абсолют души. Он связан с Белой Тарой, ее природой и цветом плоти;
• красный – сопереживание, всепоглощающая и сочувственная любовь, страстность. Это своего рода чистота сердца, которая соответствует Авалокитешваре;
• голубой – торжество души над чувством, главенство знаний. Такой цветок ассоциируется с Манжушри – покровителем мудрости;
• розовый – образ высшего божества, указывает на самого Будду.

Тибетское учение рассматривает удивительные бутоны и всю их природу как колесо жизни. В нем сосредоточено прошлое, настоящее и будущее. Закрытый цветок – прошлое, раскрытый бутон – настоящее, плоды с семенами – будущее.

Выходом из колеса Сансары с чередой перерождений должна стать жемчужина, найденная в лотосе – нирвана. Поэтому цветок этот в буддизме является символом просветления.

Семена лотоса: полезные свойства

1. Польза для нервной системы. Добавляя растолченные семена в лекарства, китайские медики успешно лечат болезни нервов: раздражительность, бессонницу, излишнее волнение. Кроме растительного успокоительного они хорошо наладят пищеварение, действуют на кишечник как сильное вяжущее и остановят диарею.
2. Польза для сердца. Содержание горьких, холодящих, вяжущих веществ делает полезными семена лотоса для сердца. Содержащийся в них изохинолин (алкалоид с антиспазмолитическим и успокаивающим свойством) расширяет кровеносные сосуды. Это способствует снижению артериального давления.
3. Польза для почек. Вяжущие свойства округлых семян лотоса полезны для почек. Лечат болезни мочеполовой сферы (в т.ч. воспалительные). Рассматриваются медиками как легкий афродизиак: усиливают влечение и страсть. Этот растительный компонент используют и как отдельное целебное средство, и как неотъемлемый и очень важный ингредиент травяных сборов. Всего известно более 300 рецептов из древней китайской медицины.
4. Чай из листьев лотоса: ему свойственно слабительное и очистительное свойство кишечника, и организма в целом. Чай имеет светло-желтовато-зеленый цвет и приятный, нежный аромат. Отлично сочетать сушеные лепестки лотоса с жасмином, а также чуточку добавить черного чая. Так слабительный и очистительный эффект усилится. Я ещё люблю добавлять немножко меленого сушеного зеленого кардамона, так вкус чая не только очищает, но и расслабляет и успокаивает. Покупал я чай из лотоса в Камбоджи, порядка 200 г обошлось за 5 долларов. Ещё его можно купить во Вьетнаме и прочих азиатских странах.
5. Кроме изготовления целебных снадобий лотос используется в магии. Как живое растение, так и изображение (рисунок или вышивка), очищает пространство от отрицательных энергий («Ша» — так называется негативная энергия в Фэн-шуй). Мощное энергетическое поле помогает человеку установить связь с прошлым, будущим и настоящим. Семена и лепестки лотоса, зашитые в мешочке, делают человека уравновешенным, защищают от недоброй магии и колдовских заклинаний.

Как вырастить лотос из семян

Домашний способ выращивания из семян позволяет цветку адаптироваться в не совсем подходящем климате. Такие растения более жизнеспособны к засухе или похолоданиям. Для начала нужно выбрать правильный посадочный материал. Чтобы иметь шансы на успех, у вас должны быть твёрдые чёрный орешки с такими параметрами:

Семена лотоса

Семя предварительно нужно скарифицировать, подпилить грубой наждачкой с тупого конца. Далее найдите контейнер — прозрачную ёмкость: 90-120 см диаметром, 25-30 см глубиной. Для карликовых сортов можно брать тары меньшего объёма. Не используйте контейнеры волнистой или квадратной формы. Молодые побеги растения могут сломаться, упершись в угол. Это нанесёт ощутимый вред лотосу.

После этого можно приступать к посадке:

Проращивание семян в воде

Выбор и подготовка семян лотоса

К этому пункту следует подойти достаточно серьёзно. Внимательно изучить перед покупкой семян лотоса заявленные параметры относительно размеров цветка, поскольку названия гибридов могут совпадать, а вот длиной листьев, корней и диаметром бутонов могут сильно отличаться. Семена сохраняют всхожесть до 100 лет. Тем не менее чем свежее семена, тем лучше они прорастают. Семена лотоса представляют собой тёмные крупные продолговатые орешки, длиной 1,5 см, шириной до 1 см. Они очень твёрдые. Поэтому перед проращиванием нужно провести процедуру скарификации. Другими словами, это значит нарушить водонепроницаемую оболочку семян, иначе семена лотоса просто сгниют.

Подготовленный посадочный материал помешают в контейнер пластиковый или стеклянный. Его нужно наполнить отстоянной водой, так как хлорированная не подходит для проращивания семян лотоса. Температура воды должна быть от +20 до +25 градусов. Воду следует менять два раза в сутки. Приблизительно через 5-7 дней из семени появится корешок и первый росток. Характерным признаком, что семена набухли и прорастут, станет их опускание на дно контейнера. Те семена, которые продолжают плавать, скорее всего, потеряли свою всхожесть.

Через 2-3 недели проросшие ростки из контейнера пересаживают в большую ёмкость или непосредственно в водоём. Высота рассады при этом достигает около 15 см.

Выбор и подготовка семян

Чтобы избежать сюрпризов, лучше не покупать семена у непроверенных продавцов. Да, визуально «зернышки» карликовых и обычных лотосов разные, но даже внутри этих двух типов существуют десятки гибридов. И различаются они не только оттенком цветка, но и размерами листьев и длиной стеблей.

Выращивание из семян

На начальном этапе выращивания лотоса в домашних условиях подготавливают семена и создают им комфортную среду для прорастания.

Противопоказания

Болезни, при которых противопоказано употреблять семена данного растения, медициной не оговариваются

Но ряд моментов, на которые следует обратить внимание, все же присутствуют

• В мире есть люди, аллергически реагирующие на любые виды орешков. Вернее, на содержащиеся в них маслянистые компоненты. И плоды лотоса здесь не исключение.
• Семена обладают скрепляющим действием и противопоказаны при запорах.
• Так как препараты лотоса оказывают воздействие на либидо, то от приема семян следует отказаться беременным женщинам, чтобы не спровоцировать тонус матки (а это уже угроза выкидыша).
• По причине воздействия на половую систему, принимать орешки в сыром виде детям не рекомендуется (соответственно – и кормящим мамам).

Показания к применению

Лотос орехоносный широко применяется и в традиционной, и в народной медицине и

основными его показаниями являются:

Традиционная:

• в качестве сердечного тоника;
• при болезнях мочевых путей – как мочегонное ср-тво;
• на фоне продолжительных стрессов и нервных истощений – как успокоительное средство;
• при маточном, желудочном, носовом кровотечении – как кровоостанавливающее средство;
• тонизирующее и общеукрепляющее средство для всего организма.

В народной медицине:

• лечение геморроя, дизентерии, диареи;
• для улучшения зрения;
• при спазмах и судорогах;
• для выведения токсиновиз организма;
• как противоядие при укусах скорпионов и змей;
• на фоне пневмонии, болезней горла и ДП, бронхиальной астмы, кашля;
• лечение болезней кожи (экзема и лишай, в т.ч.);
• лечение болезней почек, селезенки, желчного пузыря, печени.

Состав и калорийность корня лотоса

Калорийность корня лотоса — 74 ккал на 100 г продукта, из них:

• Белки — 2,6 г;
• Жиры — 0,1 г;
• Углеводы — 17,23 г;
• Пищевые волокна — 4,9 г;
• Вода — 79,1 г;
• Зола — 0,97 г.

Макроэлементы на 100 г:

• Калий — 556 мг;
• Кальций — 45 мг;
• Магний — 23 мг;
• Натрий — 40 мг;
• Фосфор — 100 мг.

Микроэлементы на 100 г:

• Железо — 1,16 мг;
• Марганец — 0,261 мг;
• Медь — 257 мкг;
• Селен — 0,7 мкг;
• Цинк — 0,39 мг.

Витамины на 100 г:

• Витамин В1 — 0,16 мг;
• Витамин В2 — 0,22 мг;
• Витамин В5 — 0,377 мг;
• Витамин В6 — 0,258 мг;
• Витамин В9 — 13 мкг;
• Витамин C — 44 мг;
• Витамин РР, НЭ — 0,4 мг.

Незаменимые аминокислоты на 100 г:

• Аргинин — 0,08 г;
• Валин — 0,055 г;
• Гистидин — 0,038 г;
• Изолейцин — 0,054 г;
• Лейцин — 0,069 г;
• Лизин — 0,094 г;
• Метионин — 0,022 г;
• Треонин — 0,051 г;
• Триптофан — 0,02 г;
• Фенилаланин — 0,047 г.

Жирные кислоты на 100 г:

• Омега-3 — 0,006 г;
• Омега-6 — 0,014 г;
• Насыщенные — 0,03 г;
• Мононенасыщенные — 0,02 г;
• Полиненасыщенные — 0,02 г.

Ботаническое описание лотоса

Лотос относится к виду водных многолетних травянистых растений, корневище которых вырастает до высоты 150 сантиметров и в длину распространяется на 3 метра. Стебель округлый, длиной 60-90 сантиметров, голый, сизый, темно-зеленый, покрыт сетью микроскопических волосинок; черешки длинные, возвышаются над водой. Листки растут трех видов: подводные, плавающие и надводные. Цветочек растет одиночный, до 25 сантиметров в диаметре; чашелистики эллиптические или яйцевидные, 1,5-5×1-3,5 сантиметров, вогнутые, зеленые или розовато-зеленые. Фото цветка лотоса представлено на картинке ниже. Лепестки эллиптические, 4-15×2-8 сантиметров, вогнутые, цвет зависит от вида. Тычинки многочисленные.

Плод – орехоподобное семя, продолговато-яйцевидной формы. Определить, к какому виду растений относится лотос помогает понять его семя, так как у зародыша растут 2 боковые семядоли; отсюда и название – двудольные.

Лотос каспийский

Его еще называют индийским и иногда орехоносным. Широко распространен, встречается в Индии, Китае, Японии, России. Произрастает в Волгоградской области, Астрахани, Краснодарском и Приморском краях.

На фотографии цветок лотоса каспийского

Другие названия: лотос индийский, лотос орехоносный, название на латинском: Nelumbo caspica или Nelumbo nucifera.

Лотос желтый

Американский желтый лотос. Встречается на Гавайских островах, а также в Центральной и Северной Америке. Отличается от орехоносного тем, что его лепестки окрашены в желтый цвет. Продолжительность цветения составляет 5 дней.

На фотографии цветок лотоса желтого

Другие названия: лотос американский или на латинском Nelumbo lutea.

В кулинарии (рецепт чая из лотоса )

Как и другие овощи, растение использовали в пищу в течение тысячелетий, так как оно бесплатно растет на болотах. Его ели как кашу, в свежем и сыром виде, вареном и делали муку. Это отличное дополнение к зерновым продуктам, которые составляют преимущественную часть китайской диеты. Лотос вкусен сам по себе и также прекрасно сочетается с другими продуктами.

Сегодня в ресторанах подают утку, которую заворачивают в листья лотоса, фаршированный корень с рисом, черными грибами и другими ингредиентами.

Религиозное значение

Растение имеет очень важную культурную и религиозную ценность. В буддизме этот цветок занимает основное место и считается символом чистоты и просветления. Рождаясь в грязной воде болот и застойных рек сам цветок расцветает девственно чистым.

Как цветок лотоса, рожденный из грязи незапятнанным, так и здесь, он олицетворяет собой непривязанность к сансаре, хоть и пребывает в ней — цитата из 8 благих символов буддизма.

Лотос с белым цветком — непременный атрибут божественной власти в иудаизме.

Цветок лотоса тесно связан с иудаизмом и буддизмом — его изображение часто встречается в искусстве азиатских стран.

В христианской религии лотос не упоминается, но у него есть замена: похожий цветок белой лилии который символизирует плодородие и чистоту.

Культурное значение

Данное растение почитают не только в странах Азии, но и в Африке и даже России, так цветок лотоса есть даже на флаге республики Калмыкия. В Китае, Вьетнаме, Корее и Индии этому цветку посвящены целые фестивали.

Сейчас это растение есть практически во всех ботанических садах Мира и растет оно в основном как декоративная трава. На юге России в Каспийском море этот цветок растет массово, а так как у буддистов растение священное, то в момент его цветения на места его произрастания стекаются целые паломничества, благодаря растению и паломникам существуют десятки деревень на берегах Каспия.

Полюбоваться активным цветением на Каспийском море можно весь июль, а первые цветки обычно начинают распускаться в конце июня.

Всетаки не зря это растение считается священным чуть ли не у половины населения земного шара, мало того что цветок необычайно красив, он еще и лечебный, насчитываются сотни рецептов его применения в лечебных целях.

Современная мода

Модным веяниям не чужд и символизм. Фен-шуй только на западе является таковым, в то время как на своей исторической родине он складывался многие годы. Так или иначе, одним из центральных понятий здесь тоже выступает лотос.

Настоящие цветы, статуэтки, изображения цветка пробуждают и умиротворяют духовную энергию пространства, активизируют нужные зоны, уравновешивают две противоположные стороны, инь и ян.

Растение поистине можно назвать необычным. Создавая впечатление нежности, легкости, ранимости, на самом деле оно смело рвется вверх, к солнцу, преодолевая все преграды. Именно поэтому его мотивы используют при оформлении интерьера, одежды и даже используют в тату.

Применение лотоса

Индийские лекари считали, что с помощью этого цветка можно вывести человека из депрессии. Во все времена растение использовали как косметическое средство. Смесь из мелко нарубленных лепестков и масла растения разглаживали кожу лица и возвращали молодость. Семена, орехи и корень лотоса в пищу употребляли многие народы. Где используют лотос в современном мире:

1. Медицина. Цветок обладает множеством полезных компонентов. Дубильные, антисептические, вяжущие, ранозаживляющие, мочегонные свойства сделали это растение незаменимым в фармацевтике.
2. Кулинария. В качестве ароматной приправы используется порошок листьев.
3. Религия. Во множестве культур считается, что это мощное средство для очищения души. Энергетика цветка способна побеждать колдовство.
4. Косметология. Множество средств по уходу за кожей и волосами содержат различные экстракты из растения.

Применение масла лотоса

Широко пользуется спросом масло лотоса в косметологии. Получают волшебный эликсир из цветов, собранных перед рассветом

При заготовке важно не повредить растение, иначе оно утратит свои полезные свойства. Масло обладает омолаживающим, разглаживающим и регенерирующим эффектом, входит в множество кремов и масок для лица

Популярностью пользуются массажи и обертывания тела.

Лотос в кулинарии

Восточные люди придумали множество вариантов употребления растения в пищу. К кулинарной переработке пригодны все части – из него добывают крахмал, сахар, масло, делают муку. Приготовление корня лотоса – настоящее искусство, этот деликатес подают как гарнир, а любители сладостей делают из корней мармелад. Особенно считаются вкусными орешки – их едят свежими или карамелизируют.

Лотос в медицине

Свойства лотоса лечебного орехоносного медицине известны с давних времен. Египтяне, древние греки и римляне очень почитали этот цветок. Лотос в народной медицине нашел широкое применение. Лечебные свойства позволяют его использовать в таких случаях:

• болезнях желудка, кишечника, печени;
• незаменимо растение при сердечных недугах;
• кожных заболеваниях, укусах змей и долго заживающих ранах;
• отварами семян снимают тревожные состояния;
• чаем спасаются от бессонницы;
• отвары стеблей применяет гинекология;
• из корневища делают питье, полезное при неврозах, судорогах;
• некоторые виды способны бороться с раковыми опухолями;
• аромат цветка мягко выводит из глубокой депрессии, поднимает тонус душевных сил;
• витамин С укрепляет иммунную систему.

Как вырастить символ богов

Поскольку этот удивительный цветок является растением, обитающим лишь в водоёмах, мало кому приходит в голову идея разводить лотосы в домашних условиях. Такие любители находятся – мало того, среди них есть экспериментаторы, которым удалось вырастить этот цветок в ванне (правда, потом все равно пришлось отнести растение к пруду).

Подснежник — первое дыхание весны134974.3111

Чтобы быстрее «проснулся» зародыш, нужно с тупого конца семени лотоса надпилить кожуру, и после этого поместить семена в баночку с водой. Дней через пять из семечка проклюнется росток и начнет расти. Достигнув поверхности воды, росток станет разворачиваться, сформировав небольшой листочек лотоса.

Высаживать растения в водоём нужно лишь в теплое время года, когда исчезнет опасность поздних заморозков (желательно, чтобы температура воды на глубине 0,5 метра была около 30 градусов)

Садить ростки нужно только на мелководье, осторожно погрузив в грунт на глубину около шести сантиметров, так чтобы листочки остались на поверхности (иначе молодое растение, не имея возможности закрепиться корнями утонет)

При посадке растения нужно учитывать, что корень может «заснуть» на несколько лет и проснуться лишь тогда, когда для его развития появятся благоприятные условия. Недаром лотос символ возрождения, ведь ему удалось пережить ледниковый период.

Лотос в культуре разных народов

Лотосы поразительны сами по себе. Попадая в илистую неплодородную землю, насквозь пропитанную водой, семена могут «спать» десятки лет, а потом взрасти крепким стеблем и вырваться наружу водной глади. Цветки, раскрываясь утром, делают прекрасным любой, даже самый неприметный, водоем, а на закате дня снова прячутся.

Ботаника подарила миру лотос как насыщенный клетчаткой, крахмалом, сахаром злак, из которого нередко пекут хлебобулочные изделия. Он также используется в настойках, обладающих целебными свойствами, для приема внутрь. А приятный запах стал причиной, по которой из цветка изготавливают благовония.

Невероятной красоты бутоны опутаны нитями легенд, мифов и сакральных историй. Они вобрали в себя энергию всех стихий, стали проводником:

• земли;
• воды;
• воздуха;
• огня.

Стебли берут начало из земли, пробираются сквозь воду, лепестки дышат воздухом, и все растение живет ритмом огня – солнца. Так оно связывается с мирозданием.

Многие страны и их культурное наследие по-своему трактуют значение растения, но в одном они единогласны: лотос – символ частоты, красоты и света.

Польза для здоровья

Корень лотоса, полезные свойства которого не подвергаются сомнению, обладает способностью стимулировать циркуляцию крови, и тем самым увеличить оксигенацию внутренних органов. Содержание железа и меди в этом растении весьма значительно, и, поскольку эти вещества являются неотъемлемой частью производства эритроцитов, риск развития анемичных симптомов существенно уменьшается.

Как известно, одним из элементов комплекса витаминов B является пиридоксин. Он непосредственно взаимодействует с нервными рецепторами в мозге, которые влияют на настроение и психические состояния. Его недостаток способен вызвать раздражительность, головные боли и стресс. Цветы лотоса не случайно в легендах связаны с миром и спокойствием — корень этого растения способствует таким положительным изменениям на биологическом уровне.

Мясистый корень лотоса состоит из диетического волокна, которое, как известно, накапливает стул и ускоряет испражнения. Это растение может уменьшить симптомы запоров, оптимизировать поглощение питательных веществ через секрецию пищеварительных и желудочных соков и стимулировать перистальтическое движение в гладких кишечных мышцах.