Польза и вред от ромашкового чая

Как ухаживать за кожей в зависимости от ее типа?

Жирная и комбинированная кожа страдает от интенсивной выработки кожного секрета. Кожа отличается характерным жирным блеском, который особенно заметен в области носа, лба и подбородка.

Ежедневный уход за проблемной кожей лица основан на применении средств с муссовой текстурой, которые смываются водой. Такие средства не нарушают баланс кожи. Для ухода за проблемной кожей лучше не использовать абразивные средства – они агрессивно очищают кожный покров и травмируют эпидермис.

Уход на каждый день для проблемной кожи лица базируется на главном правиле – грамотное очищение. За кожей нужно ухаживать гелями и мелкими скрабами. Они устраняют загрязнения и омертвевшие частицы эпидермиса, очищают поры, исключают закупорку сальных желез. Ежедневный уход для проблемной кожи обязательно включает освежение лица тоником. Средства должны содержать много влаги, но не быть слишком жирными.

Для комбинированной кожи характерно сочетание двух типов кожи. Так называемая Т-зона отличается жирным блеском, нередко – воспалительными очагами. В области щек есть сухие участки. Комбинированная кожа в летнюю жару предательски блестит, а зимой быстро пересыхает. Каким должен быть ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях?

Применять разные средства для разных зон лица не придётся! Сегодня разработана косметика для смешанного типа кожи. Уход за кожей лица ежедневно – это использование мягких тоников и обезжиренных кремов. Матирующими салфетками можно избавиться от лишнего жира в Т-зоне, а тоником нормализовать pH кожи.

Сухая кожа страдает от нехватки кожного секрета и влаги. Кожный покров выглядит тонким, натянутым и шероховатым. Сухая кожа подвержена появлению преждевременных морщин. Вернуть коже комфорт и красоту помогут средства с маслянистой насыщенной текстурой.

Советы косметолога по уходу за сухой кожей основаны на увлажнении и питании. Ежедневный уход за сухой кожей лица в домашних условиях – это применение деликатных средств, обладающих мягким увлажняющим эффектом.

Ежедневный уход для сухой кожи должен включать мягкое молочко, нежные тоники, питательные крема с растительными экстрактами. Такие средства вернут коже здоровое сияние и красоту. Из ежедневного ухода за сухой кожей лица следует исключить средства, содержащие раздражающие спирта и абразивные частицы.

Ежедневный уход за увядающей кожей имеет свои особенности. Нередко женщины в возрасте 35+ сталкиваются с потерей эластичности, появлением тонких складок кожи, сухостью и дряблостью.

Ежедневный уход за кожей лица в 35 лет основан на восполнении недостатка коллагена и эластина, стимуляции клеток к самовосстановлению. Естественно, остановить процессы старения не удастся. Но их можно существенно замедлить. Ежедневный уход за кожей лица после 45 должен состоять из средств, содержащих гиалуроновую кислоту и коллаген. Антивозрастная косметика сделает кожу более упругой, подтянутой и напитанной.

Частые вопросы

Существует группы людей, для которых не подходят общепринятые способы применения взваров и настоев из ромашки.

Можно ли отвар ромашки при беременности

Допустимо использование во всех трех триместрах после консультации лечащего врача. Обладает следующими полезными эффектами при беременности:

• снижение клинических проявлений токсикоза;
• нормализация микрофлоры кишечника;
• стабилизация работы ЖКТ;
• успокоение нервной системы.

Употреблять можно как классический чай в течение суток малыми порциями.

Можно ли отвар ромашки детям и новорожденным

У детей используется преимущественно для проведения лечебных ванн с целью устранения следующих заболеваний:

• экзема;
• диатез;
• дерматит.

Все мамы терзаются вопросом: можно ли детям отвар ромашки? Он допустим к использованию уже с первых лет жизни (не рекомендуется при сильной концентрации). У новорожденных отвар ромашки используют в следующих случаях:

• облегчение прорезывания зубов;
• устранение кишечной колики;
• успокоительное и расслабляющее действие.

Лучше покупать готовый ромашковый сбор в аптеке

При приготовлении взвара из ромашки в домашних условиях важно помнить, что концентрацию следует уменьшить простым добавлением кипяченой воды до половины нормы, предназначенной взрослым

Ромашка для похудения

200 г фитосбора из высушенных цветов ромашки и пустырника заливают 1 л водки. Продолжительность выдержки продукта без встряхивания — 1 месяц. Средство для похудения разбавляют 100 мл воды на 20 мл настойки и пьют его после ужина в течение месяца.

Еще настойку ромашки используют для похудения

Цитрусы помогают женщинам сбросить лишний вес. Два лимона среднего размера очищают от цедры, семян, измельчают в блендере и заливают 70% спиртом. В полученную массу добавляют 1 ст. л. стертых в порошок сухих корневищ, листьев и цветков ромашки. После ежедневного взбалтывания средства в течение 3 недель настойку пьют 28 дней перед завтраком в расчете 50 мл воды на 25 мл спиртового состава.

Промывание носа в домашних условиях

Дома советуют применяют носовой душ и орошение.

Носовой душ

Осуществлять промывание в домашних условиях можно с применением носовой груши. Прежде всего выбирается средство – физраствор или препарат на основе морской воды. 

Необходимо наклониться вперед, примерно на 45 градусов и повернуть голову в сторону. и Содержимое медленно вылить в ноздрю, которая обращена вверх. 
Если проходимость каналов в норме, то раствор вытекает через другую ноздрю. Если часть раствора проникла в ротовую полость – это не является отклонением.

Процедуру нужно повторить для второй ноздри. 

Обратите внимание!

Правила выполнения процедуры:

• допустимая температура жидкости – 36-37 С;
• при заболеваниях носа процедура проводится трижды в день, для профилактики 1 раз в день;
• после промывания следует воздержаться от похода на улицу.

Противопоказано при:

• сильной заложенности носа;
• полипах и других образованиях;
• искривлениях перегородки;
• осложнениях простуды, в частности отите;
• регулярных кровотечениях из носа.

Орошение

Выполняется с помощью аптечных препаратов. После орошения лекарство вытекает наружу под силой тяжести. Этот способ является наиболее щадящим, но не используется при гнойных выделениях и при сильной заложенности.

Пациент должен занять положение с наклоном вперед. Это не всегда удобно для пожилых людей. Для введения препарата необходимо приставить к ноздре колпачок и нажать на флакон. Раствор должен вылиться из другой ноздри. 

Заготовка и применение

В лечебных целях используется только аптечная ромашка, так как именно она имеет состав, который позволяет бороться со многими болезнями. Цветы собирают от начала июня и до конца лета, так как именно в этот период в ней содержится наибольшее количество эфирного масла. Если же планируется изготавливать ванны, высушивается растение полностью. Основное действующее вещество в ромашке – это эфирное масло, оно помогает утихомирить кишечник, обладает некоторым обезболивающим действием.

Ромашка белая широко известна и часто применяется, ее можно купить в любой аптеке. Она по праву считается одним из лучших способов лечения различных воспалений, в том числе воспаления желудка. В случае если у человека обнаружена язва, по рекомендации врача он может пить ромашку чтобы снять симптомы и способствовать заживлению раны

Однако важно знать, что ярко выраженный эффект наступит только в том случае, если вы принимаете ее регулярно в течение нескольких месяцев

Именно это противовоспалительное действие можно использовать также при воспалениях желудочно-кишечного тракта, в том числе кишечника. Ромашку рекомендуют использовать при чрезмерной возбудимости и невралгии, очень часто применяют для лечения гинекологических проблем, таких как маточное кровотечение или чрезмерно болезненная менструация. Для лечения используют настои и отвары, которые имеют каждый свои показания. Рецепт ромашки очень прост, и вы можете сделать из нее чай, настойку или отвар.

Полевая ромашка для ухода за кожей тела

1. Ванна с добавлением ромашки помогает успокоиться, снять напряжение, оказывается положительное действие на кожу тела. Данную процедуру рекомендуется делать для любого типа кожи, особенно, если есть проблема шелушения, раздражения, повышенной потливости и т. д.
2. Ванночки с ромашкой для рук помогают снять раздражение и воспаление, способствуют ускорению процесса заживления ран, царапин и порезов. Для ухода за сухой кожей рук рекомендуется регулярно делать теплые ванночки с добавлением настоя либо отвара ромашки в следующих пропорциях — на 1 ст. кипятка берется 1 ст. л. отвара (настоя). Необходимо проводить ежедневную процедуру по 5–8 минут и можно быстро избавиться от этих проблем. После такой ванночки на кожу рекомендуется нанести небольшое количество питательного крема.
3. Ванночки с ромашкой для ног помогают в борьбе с чрезмерной потливостью. В данном случае нужно на протяжении 1–2 недель каждый день делать такую процедуру продолжительностью 15–20 минут. Полезно сочетать отвар ромашки и морскую соль, молоко либо мед. Такая комбинация поможет сделать кожу ног идеально гладкой, нежной и мягкой. Чтобы снять отечность и усталость ног, полезно смешивать отвар полевого хвоща и ромашки.
4. Замороженные кубики с настоем либо отваром ромашки помогают справиться с уксусами насекомых и проявлением кожного диатеза. Проблемные области нужно протирать кубиками льда, что позволяет быстро снять отек и воспаление. Данное средство можно использовать и детям.
5. Масло ромашки помогает разглаживать морщинки, быстро возвращает упругость кожи. Его можно использовать вместо ежедневного крема, в том числе обрабатывать кожу на бедрах и груди.
6. Отвар ромашки является эффективным средством в борьбе с растяжками. Для приготовления отвара понадобиться взять сухое сырье (3 ст. л.) и залить стаканом молока. Смесь помещается на медленный огонь и проваривается 15 минут. В теплом отваре нужно смочить ткань и приложить к проблемной области, где есть растяжки. Сверху размещается слой полиэтилена и теплое полотенце. Спустя 15–20 минут снимается компресс, протирается кожа, наносится любой увлажняющий крем. После проведения такой косметической процедуры не рекомендуется принимать душ.

Полезные советы

Несмотря на лечебные и полезные свойства ромашки, необходимо помнить, что в использовании даже ромашка противопоказания имеет, как и любое лечебное средство. Это может быть аллергия на ромашку. Необходимо строго учитывать дозировку: передозировка растения может вызвать головную боль, кашель, снизить мышечный тонус, может повлечь угнетение ЦНС. Не рекомендуется пользоваться ромашкой при психических расстройствах.

Для использования отваров и настоев необходимо знать, как заваривать ромашку правильно. Нужно 1 ст. ложку сухих цветков залить стаканом кипятка, настоять полученный состав в течение 45 минут, затем процедить. Часто в рецептах используется настойка ромашки. Цветки в этом случае заливаются водкой или 70% спиртом, (пропорция 1:10), настаиваются в течение 3-х недель, затем процеживаются.

Чай с ромашкой

Преимущества для здоровья ромашкового чая:

• Улучшает здоровье кожи
• Снижает менструальные боли
• Укрепляет иммунную систему
• Уменьшает стресс
• Способствует улучшению сна
• Регулирует уровень сахара в крови
• Уменьшает аллергические реакции
• Снимает недомогание у беременных женщин
• Уменьшает колики у младенцев
• Снимает желудочные боли

Тонизирующий чай

5 г сухих цветков залить 300 мл кипятка. Настоять 1-2 часа. Пить следует только свежезаваренный чай. Охлажденный чай теряет свои свойства. При кипячении и длительном настаивании улетучивается эфирное масло. Рекомендуемый курс такого чая 2-3 месяца, не более.

Успокаивающий чай

Цветки ромашки (2 части), цветы лаванды (1,5 части), цветы бузины черной (1 часть), гвоздика молотая (1/8 часть). 4 ч.л. смеси залить 2 стаканами кипятка. Настаивать 5 мин.

Чай из ромашки при бессоннице

Цветы ромашки, плоды фенхеля, листья мяты перечной, корни валерианы, плоды тмина. 10 г смеси залить 1 стаканом кипятка. Нагреть на водяной бане в течении 15 мин. Дать немного остыть. Пить утром и вечером по 1 стакану.

Цветы аптечной ромашки (1 часть), крушина ломкая (1 часть), листья перечной мяты (3 части), корни валерианы (3 части). 1 ст.л. сбора залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 15 мин. Пить перед сном по 1-2 стакан.

Чай из ромашки для желудка

Цветы ромашки аптечной (1 часть), зверобой (2 части), листья мяты (2 части), толокнянка (1 часть), шалфей лекарственный (1 часть). 1 ст.л. сбора залить 1 стаканом кипятка. Настоять 15-20 мин. Пить как чай.

Чай из ромашки при гастрите с повышенной кислотностью по назначению врача

Цветы ромашки (1 часть), тысячелистник (1 часть), зверобой (1 часть), чистотел (1/4 части). 1 ст.л. сбора залить 1 стаканом кипятка. Нагреть на водяной бане 5 мин. Настаивать 10-15 мин. Пить по 1 стакану 2-3 раза в день.

Чай из ромашки при остром гастрите по назначению врача

Цветы ромашки (1 часть), цветы календулы (1 часть), листья подорожника (1 часть), тысячелистник (1 часть), череда трехраздельная (1 часть). 10 г сбора залить 1 стаканом воды. Нагреть на водяной бане 15 мин. Настаивать 45 мин. Процедить, долить кипяченой воды до исходного объема. Пить при 1/3 стакана 3-5 раз в день.

Лечение

Немедикаментозное лечение признаков и симптомов рефлюкс-эзофагита включает комплекс мероприятий по нормализации массы тела, рациональное дробное питание, временный или полный отказ от употребления жареной и жирной пищи, цитрусовых, кофе, специй и приправ, соусов, алкоголя. После приема пищи категорически запрещено выполнять наклоны туловища и находиться в положении лёжа. Медикаментозная терапия данного заболевания, включает прием антацидных препаратов, обволакивающих средств, H2 гистаминовых блокаторов и ингибиторов протонной помпы. При неэффективности консервативной терапии, назначается оперативное вмешательство, цель которого — ушивание нижнего пищеводного сфинктера.

С лечебно-профилактической целью рекомендован прием метапребиотика Стимбифид Плюс, который имеет трёхкомпонентный состав. Эффект метапребиотика обусловлен содержанием фруктополисахаридов, лактата кальция и фруктоолигосахаридов. Эти компоненты по отдельности и в совокупности стимулируют рост собственной кишечной и желудочной микрофлоры человека, нормализуют пищеварения, уменьшают интенсивность воспалительного процесса в пищеводе при ГЭРБ, положительно влияют на кислотность желудка и усиливают защитные свойства ЖКТ. Оценить преимущества метапребиотика по сравнению с пробиотиками и пребиотиками, поможет сравнительная таблица.

Настойка ромашки с календулой

Для усиления эффективности лечебного средства цветки растения сочетают с другими лекарственными травами.

Для чего применяется

В медицине настойку ромашки с календулой используют при гипертонии. В косметологии фитосбор, выдержанный на спиртовой основе, поможет избавиться от угревой сыпи и веснушек.

Рецепт

Равное количество сухих цветов ромашки и календулы — по 1 ст. л. каждого растения — измельчают и смешивают. Полученный порошок заливают 100 мл разведенного спирта или водкой и хранят в темном месте 2 недели.

При гипертонии настойку употребляют в течение месяца трижды в день по 25 капель. Для устранения угревой сыпи проблемные зоны протирают составом до полного исчезновения воспалительного процесса.

Цветки ромашки сочетают с другими травами для усиления лечебного эффекта

Клинические симптомы

Для гастроэзофагеального рефлюкса характерны типичные симптомы, при возникновении которых не рекомендовано откладывать визит к гастроэнтерологу. К таким симптомам можно отнести:

Регулярно возникающая изжога (чаще 2-х раз в неделю). Усиление изжоги наблюдаются после приема пищи, особенно при наклонах туловища и в положении лёжа.

1. Постоянная отрыжка после еды с кислым привкусом.
2. Нарушение процесса глотания.
3. Тошнота и рвота.

Нередко, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь протекает нетипично, и сопровождается болью за грудиной, дискомфортом и тяжестью в животе после приёма пищи, повышенным слюноотделением (особенно в ночное время суток), охриплостью голоса, неприятным запахом изо рта, сухим кашлем и частыми эпизодами бронхоспазма. Не исключено и бессимптомное течение ГЭРБ, но такой вариант патологии является наиболее опасным для здоровья человека.

Состав ромашки

Ромашка
лекарственная, или аптечная, представляет собой однолетнее сорное растение с
высоким полым стеблем, ветвистым от основания, с перисто рассеченными листьями,
внешне напоминающими такое растение, как укроп.

Более
40 компонентов природных соединений входят в ее состав, в том числе:

• аскорбиновая кислота,
• никотиновая кислота,
• салициловая кислота,
• глицериды жирных кислот,
• дубильные вещества,
• слизи,
• пектины,
• сахара,
• горечи,
• хамазулен – основной компонент эфирного масла в
  цветках.

Более 15 макро- и микроэлементов, таких как никель, магний, железо, цинк, кобальт, медь, хром, селен, ванадий, содержатся в цветках ромашки.

Сбор, заготовка и хранение

Собирать ромашку лекарственную следует в конце июня, когда она наберет полную силу. Рекомендуется рвать ее в поле или на лесной опушке. Главные условия сбора – сухая погода и утренняя пора. Наши предки считали, что на рассвете дары природы способны принести наибольшую пользу. При желании принять душистую ванну обрывают всю траву и высушивают ромашку аптечную пучками. Для ингаляций и примочек срезаются только соцветия.

При решении вопроса, как сушить ромашку, стоит подумать о ее хранении. Сберегается она в помещении, куда не поступает влага. Хранится сырье отдельно от других трав, с которыми в дальнейшем может вызвать аллергическую реакцию у человека.

Собирают лекарственную ромашку в конце июня

Противопоказания длительного приема препаратов ромашки

Ромашку можно собрать и высушить самостоятельно или купить в аптеке готовое лекарственное сырье.

Даже самая безопасная трава может явиться причиной отравления и даже смертельного. Яд или лекарство – вся разница в концентрации и дозировке приема препарата. Поэтому без соблюдения инструкций нельзя самостоятельно (от потолка) готовить даже самые безобидные водные отвары. Только после беседы со специалистом-врачом можно начинать лечение.

Передозировка в приеме лечебных препаратов из ромашки приводит к повышенному возбуждению нервной системы, кашлю, головокружению, неприятному ознобу. Может начаться диарея, аллергические высыпания на коже. Нельзя принимать препараты из ромашки (чаи, настои, отвары) при беременности и гастрите акциадном.

Конечно, одними травами вылечить серьезное заболевание практически невозможно. Но при параллельном использовании официально прописанных врачом лекарств и различных травяных препаратов можно ускорить выздоровление, снять воспалительный процесс, повысить иммунитет.

Витамины вокруг нас. Польза крапивы

Богатейший витаминно-минеральный состав крапивы делает ее полезные свойства почти всесильными.

Состав крапивы

В крапиве содержится огромное количество всевозможных полезных веществ: белки (3, 7 г на 100 г), жиры (0, 5 г на 100 г), углеводы (5, 4 г на 100 г), клетчатка. Щедра была природа подбирая и витаминно-минеральный состав этой травы.

Витамины: аскорбиновая кислота, витамины группы В, витамин Е и К, каротин и каротиноиды (ксантофилл, ксантофиллэпоксид, виолаксантин), синтезирующиеся в организме в витамин А.

Микроэлементы: барий, сера, железо, калий, кальций, хром, медь, марганец, алюминий, молибден. Кроме этих веществ в состав крапивы входит гистамин, уртицин (гликозид), дубильные вещества, фитонциды, хлорофилл, флавоноиды, органические кислоты (муравьиная, галлусовая кислоты).

Содержание витамина С в крапиве вдвое больше, чем в лимонах и в 10 раз больше, чем в яблоках. А содержание каротина больше, чем в щавеле, моркови, облипихе. Благодаря всем этим компонентам крапива является уникальным растением и обладает широчайшим спектром полезного действия.

Воздействие крапивы на организм

Полезные свойства крапивы достаточно обширны, она обладает противовоспалительным, общеукрепляющим действием, способствует улучшению свертываемости крови (ценна польза крапивы как кровоостанавливающего средств при ранах, порезах, язвах).

Крапива также используется как лекарственное средство при малокровии, помогает устранить темные круги под глазами, облегчает течение менструации (особенно обильной и болезненной). Мощный кровоостанавливающий эффект — не только польза, но и вред крапивы. Людям с заболеваниями крови, а так же тем, у кого слишком густая кровь, крапиву употреблять не рекомендуется, так как это может спровоцировать появление тромбов. Не рекомендовано употребление крапивы и беременным женщинам, это может вызывать сокращение мускулатуры матки  и привести к преждевременным родам.

Крапива улучшает работу сердца, стимулирует углеводный и белковый обмен в организме. Высокое содержание каротиноидов благоприятно сказывается на функциях органов зрения.

В составе листьев крапивы есть и органические кислоты, которые способствуют укреплению организма в целом, поднятию иммунитета. Крапива помогает быстрее восстановиться организму в послеоперационный период, она способна противостоять радиации, защитить ткани от нехватки кислорода.

Крапива – это отличное средство против перхоти и для укрепления волос.

Кроме того, крапиву также широко используют и в кулинарии, добавляя ее в супы, салаты.