Как лечить синяк под глазом: серьезно ли это?

Убираем синяк за один день

Случаются ситуации, когда от гематомы нужно избавиться очень срочно, желательно за сутки. Существует несколько проверенных вариантов. Первым делом отправляйтесь в аптеку и купите препарат под названием «Бадяга». Порошок отличается высокой действенностью, поэтому используйте его крайне аккуратно.

Разведите препарат в столовой ложке, добавляя воду, пока не получится масса, по консистенции напоминающая кашицу средней густоты. Выложите на марлю, сложенную в несколько раз, и прикладывайте компресс к месту повреждения.

Длительность процедуры – пятнадцать минут, затем нужно сделать получасовой перерыв и повторно воспользоваться примочками. После компресса обязательно тщательно промывайте глаза холодной водой.

Максимальной эффективностью обладает чередование примочек из «Бадяги» с компрессами из луковой массы. Возьмите овощ среднего размера, мелко измельчите, добавьте столовую ложку соли и оставьте на четверть часа. Когда с лука стечет сок, полученную кашицу выложите в тонкую ткань и прикладывайте к гематоме на десять минут. Процедура не самая приятная, но дает хороший результат.

Способы избавления от фингала под глазом

Во многих случаях синяк под глазом не является причиной для серьёзного беспокойства и доставляет неприятности лишь с эстетической точки зрения. Исходя из этого, многие люди экстренно начинают прибегать к различного рода народным способам, пытаясь за несколько дней избавиться от заметного фингала под глазом.

Надо сказать, что даже при огромном желании от достаточно заметного синяка под глазом не удастся избавиться за 1 день или за 2 дня. Тем не менее, можно сделать так, что синяк за несколько дней станет менее заметным и его впоследствии даже получится полностью скрыть с помощью декоративной косметики.

Итак, после непосредственного получения травмы под глаз необходимо приложить что-либо холодное. Холодные компрессы можно накладывать каждый час – это позволит в течение первого дня не только уменьшить размеры синяка, но и снять отёк. Кроме того, в первый день на место ушиба можно накладывать мази и гели, содержащие в своём составе гепарин, который отлично впитывается в кожу, разжижая тем самым кровь и не давая сформироваться гематоме. 

Если ушиб сопровождается незначительной болью, то её можно уменьшить с помощью нанесения на место удара нестероидных противовоспалительных средств (например, гелей и мазей, содержащих в своём составе диклофенак или ибупрофен) либо посредством приёма обезболивающего препарата.

На следующий день после травмы все вышеназванные способы лечения синяка уже становятся бессмысленными и неэффективными, поскольку кровь пропитывает ткани, сворачивается, а её клетки разрушается. Теперь необходимо будет использовать средства, способные рассасывать гематомы путём разогрева тканей и увеличения в них кровотока. В домашних условиях с этим отлично справятся кремы и мази с диметилсульфоксидом – небольшие синяки после его применения полностью проходят через 3 дня.

К сожалению, не во всех случаях удаётся самостоятельно избавиться от фингала под глазом и сопутствующих ему последствий. Поэтому, если вы после получения травмы столкнулись с одним из следующих симптомов, необходимо как можно быстрее обратиться в больницу:

  • внутриглазное кровотечение (гифема);
  • кровотечение из уха или носа;
  • головокружение или потеря сознания;
  • ухудшение зрения, двоение в глазах;
  • появление перед глазами белых вспышек или чёрных «мушек»;
  • рвота;
  • проблемы с морганием и неспособность двигать глазом;
  • постоянная головная боль;
  • повышенная температура.

Очень важно не пренебрегать всеми вышеперечисленными симптомами, а как можно скорее обратиться к специалисту, чтобы ещё больше не усугубить ситуацию и сохранить зрение.

О чем могут говорить пигментные пятна?

  • Об образовании меланомы. Если человек видит хоть малейшее изменение цвета, размера и формы родинки, и, тем более, если появляется  кровоточивость, нужно  срочно обратиться к онкологу-дерматологу с целью профилактики рака.

  • О полипах в желудочно-кишечном тракте (когда мы видим пигментацию в области рта). Эти доброкачественные образования находятся в слизистой пищеварительного тракта. Диагностировать их можно только эндоскопически.

  • О нарушение функции яичников. Пятна с нечеткими границами в зоне подбородка говорят о нарушении функции яичников. Чаще появляются у женщин с нарушением гормональной системы в период менопаузы. В этом случае следует пойти на прием к гинекологу-эндокринологу, сдать необходимые анализы и получить соответствующее лечение.

  • О гепатите С. Пигментные пятна на шее, особенно по бокам, могут быть признаком этой болезни. Причем они, скорее, характерны для хронического периода с рецидивами, а не для острого. Также при гепатите, помимо пигментации, можно увидеть расширенную сеточку сосудов.  

  • Об эндокринных заболеваниях. Например, пигментация появляется при надпочечниковой недостаточности. При этом человек также может замечать у себя снижение артериального давления и частые простудные заболевания.

Причины появления темных кругов под глазами

  • Переутомление, напряжение глаз и недосыпание могут усилить затемнение под глазами и привести к побледнению кожи, что делает темные области более заметными. В этом случае нужно нормализовать режим работы, распорядок дня и просто хорошо отдохнуть.
  • Возраст — кожа с возрастом становится тоньше, теряет жир и белковую основу — коллаген, необходимые для поддержания ее эластичности. Это делает более заметными темные кровеносные сосуды под глазами.
  • Обезвоживание — дело не в недостаточном употреблении воды, а в нехватке особого вещества — гиалуроновой кислоты, являющейся природным кожным наполнителем, притягивающим и удерживающим воду в тканях. В результате появляются морщины, а под глазами образуются темные запавшие круги.
  • Злоупотребление загаром. В ответ на УФ-излучение кожа вырабатывает пигмент меланин, придающий ей более темный цвет. Однако загар не всегда ложиться равномерно — на чувствительных участках с нежной кожей, например, под глазами, могут появиться некрасивые коричневатые пигментные пятна.
  • Генетика — к сожалению, иногда темные круги вокруг глаз вызваны генетическими особенностями.

В случаях, когда устранить темноту под глазами невозможно с помощью изменения режима дня и образа жизни, на помощь придут косметология и пластика.

Примеры лазеров для удаления волос в зоне бикини

Лазерное удаление волос может быть вредно для кошелька и абсолютно неэффективно в плане решения проблемы надоевшей растительности в том случае, если неправильно выбран вид лазера. Это не проблема положить человека на кушетку и «пощелкать» ему волосики лазером. Только вот приходит клиент в клинику не за бесплатным кофе или приятной беседой с косметологом. И уверения в том, что «было сделано недостаточное количество процедур» уже, как правило, не действуют. Отсюда вывод: выбирая лазерное оборудование, необходимо учитывать не только стоимость процедур на нем, но также эффективность и безопасность. Давайте посмотрим, какие лазеры могут с успехом применяться для эпиляции.

Cynosure Cynergy

Инновационная система, которая позиционируется преимущественно как сосудистый лазер. Особенностью ее является комбинация в одной установке двух типов лазеров: импульсного на красителях (PDL, 585-597 нм) и неодимового (Nd:YAG, 1064 нм). Благодаря технологии Multiplex – два вида излучений (PDL и YAG) могут быть объединены в последовательный импульс в любом порядке. Сочетание двух длин волн в одной вспышке позволяет потенцировать полезный эффект и значительно снизить повреждающее действие лазерного луча на ткани.

Помимо удаления нежелательных волос, Cynosure Cynergy может быть использован для устранения различных видов сосудистых нарушений:

  • расширенных сосудов на лице и нижних конечностях;
  • гемангиом;
  • винных пятен;
  • симптомов розацеа.

Также он может с успехом применяться для обработки травматических и хирургических шрамов, удаления плоских бородавок, лечения акне в активной стадии и терапии симптомов псориаза.

Cynosure Elite+

Система оснащена неодимовым лазером с длиной волны 1064 нм и александритовым лазером с длиной волны 755 нм. Благодаря такому сочетанию Сайношур Элит плюс используется для тотального удаления волос любого цвета и структуры у людей со всеми фототипами кожи по шкале Фицпатрика с I до VI. Помимо этого, лазерная установка может применяться для удаления пигментных пятен, расширенных сосудов диаметром до 4 мм, проведения процедур лазерного омоложения кожи.

Cynosure Apogee+

Этот косметологический лазер целиком и полностью предназначен для проведения процедур удаления волос на лице и теле. Аппарат создан на основе александритового лазера, который считается «золотым стандартом» лазерной эпиляции. Особенностью данной модели является система ультракороткого импульса. Благодаря ей можно эффективно удалять любые волосы, в том числе лишенные меланина (седые, пушковые, светлые). С помощью Cynosure Apogee+ одновременно с эпиляцией можно удалить веснушки, старческий пигмент, очаги солнечного лентиго.

Где пройти процедуру лазерной эпиляции на аппаратах Cynosure?

Профилактика белых угрей

Профилактика милиумов не отличается от классического и качественного ухода. Поэтому соблюдение некоторых правил станет мультифункциональным подходом на пути к здоровой и красивой коже лица и тела.

  • С помощью косметолога подберите подходящий под ваш тип кожи набор косметических средств. Напоминаем, что он должен включать очищение, тонизирование и увлажнение + использование 1-2 раза в неделю пилингов и масок.

  • Сдайте анализы. Дефицит или избыток некоторых элементов может существенно навредить качеству кожи.

  • Регулярно посещайте косметолога, в кабинете которого будете проходить ежемесячные уходовые процедуры: чистку лица, пилинги.

  • Пересмотрите потребляемую пищу и начните вести дневник питания. Так вы будете точно знать, какие продукты присутствуют в рационе в излишке. Желательно вовсе исключить жареную, солёную, вредную пищу, а также продукты, богатые консервантами и красителями.

  • Защищайте кожу от  вредных лучей ультрафиолета с помощью spf-крема с маркером 30-50.

Как убрать синяки под глазами народными средствами?

Для устранения следов побоев также часто используют народные средства. Травы, также овощи помогут справиться с опухолью, а также кровоподтеками. Ниже представляем список рецептов для устранения следов после побоев.

Как убрать синяки под глазами народными средствами:

  • Картофель. Корнеплод необходимо очистить от кожицы, тщательно вымыть в холодной воде. После этого мякоть измельчается на терке, отжимается сок. Желательно предварительно картофель охладить или использовать корнеплод из холодильника. Прохладный компресс укладывается в область под глазами, на четверть часа. Смывать его ничем не нужно. Повторять процедуру желательно дважды в день.
  • Отлично справиться со следами после ударов помогут средства на основе меда. Для приготовления целебного снадобья необходимо смешать один крупный желток, 20 мл холодного меда. Если он засахаренный, необходимо его немного прогреть, растопить. Далее, в средство вводится столовая ложка растительного масла, 20 мл сметаны. Всыпьте 10 г пшеничной муки. В итоге у вас получится что-то похожее на густое тесто. Средством пропитывают марлевые лоскуты, и укладывают в область поражения. Лучше всего держать такие компрессы на протяжении 2 часов.
  • Отлично справляется с серьезными гематомами капуста. Она отличается вытягивающими, рассасывающими свойствами. Для этого необходимо взять холодный капустный лист, отбить его тяпкой и прижать к пораженному месту. Вместо капустного листа можно использовать кашицу из этого овоща. Для этого капуста пропускается через мясорубку, масса накладывается в области побоев. Держать аппликацию необходимо на протяжении 30 минут.

После драки

Как поддерживать здоровый вид глаз

Любую проблему лучше предотвратить, чем лечить. Поэтому рекомендуем небольшой список правил и процедур:

  • стараться сильно не перегружать зрение длительной кропотливой работой, гаджетами, телевизором; 

  • соблюдать режим дня, нормализовать питание, есть больше овощей, фруктов, продуктов, содержащих белок; 

  • исключить курение, алкоголь, недосыпы;

  • уменьшить разрушительное воздействие стрессовых ситуаций; 

  • регулярно посещать косметолога для проведения профессиональных аппаратных или инъекционных процедур после 25 лет;

  • использовать качественные домашние средства в перерывах между косметическим лечением. 

Главное правило — сделать уход регулярным. Применение патчей или осветляющего крема раз в месяц не даст результатов. Особенно при наличии негативных факторов. Необходимо подходить к решению задачи комплексно, только так получится максимально устранить неэстетичные проявления. 

Контурная пластика периорбитальной области Аестефил (AestheFill)

Этот гидрогель создан на основе полимолочной кислоты, которая уже более 20 лет успешно применяется в медицине и входит в состав саморассасывающегося шовного материала для хирургических нитей и штифтов. В определенной консистенции его применяют для коррекции области вокруг глаз.

Как только препарат попадает в кожу, начинается активное заполнение пустот, которые образуются в результате старения кожи и потери ею собственных структурных белков. Попадая в целевую зону, частицы препарата начинают незамедлительный процесс обновления тканей и образования коллагена, за счет чего полностью восполняется объем и разглаживаются даже глубокие морщины. Происходит это именно из-за особых свойств молекул AestheFill, которые из-за свой пористой структуры обеспечивают наиболее эффективный коллагеногенез. Фибробласты (клетки кожи) начинают работать.

Кроме того, полимолочная кислота активно стимулирует выработку гиалуроновой кислоты зрелыми клетками кожи. Уникальность наполнителя в том, что после распада и полного выведения из организма его главного действующего вещества (в среднем этот процесс занимает 3 – 4 месяца), в месте нахождения геля остается не пустота, а новый коллаген и эластин. Соответственно, результат будет держаться долго — до того момента, когда под действием возрастных факторов не начнется распад собственного коллагена и эластина. В этот момент процедуру можно повторить.

Масло зародышей пшеницы для лица

Это масло давно используют в косметологических целях. Поддерживая периферийную циркуляцию крови, масло из ростков пшеницы сохраняет ее эластичность и мягкость, а значит, идеально подходит для увядающей и стареющей кожи лица.

Масло ростков пшеницы для лицаДля достижения косметологического эффекта его смешивает с другими маслами, более мягкими и легкими, например, миндальным, кокосовым, абрикосовым или персиковым.

Хорошо сочетается и с . Такой состав эффективно используется для лечения кожи лица.

Рассмотрим некоторые рецепты, которые станут полезными для людей с увядающей и сухой кожей.

Для начала необходимо в пропорциях 1:3 или 1:4 смешать масло из ростков пшеницы с оливковым, абрикосовым, миндальным или персиковым маслом. Если кожа проблемная, жирная, в такой же пропорции готовится состав с маслом виноградных косточек.

Полученная смесь применяется как маска, которая наносится и держится на коже в течение 20-30 минут или используется для нанесения как ночной крем. Помните, в чистом виде масло из проросших зерен пшеницы не используется, только на небольших участках кожи, например, масло наносится на ранки, ожоги, прыщи и гнойнички

Если есть небольшие морщины или складки в уголках губ или глаз, то можно с осторожностью наносить масло и на этот участок, но ни в коем случае, масло не наносится на кожу под глазами!Маски и аппликации из масла зародышей пшеницы

Для использования масла в качестве маски для лица необходимо смешать половину столовой ложки лимонного сока, половину столовой ложки меда, 1 столовую ложку овсянки и 1 столовую ложку масла зародышей пшеницы. Наносить эту смесь необходимо на лицо и шею, затем оставить на 15 минут, а после смыть все прохладной водой.

Маска для дряблой, стареющей и морщинистой кожи:
1 ст. ложка масла из зародыщей пшеницы.
1 капля масла мяты.
1 капля масла апельсина.
1 капля масла сандала.
Смесь выложите на салфетку, потом положите на лицо на 20 минут. После нанесения нет необходимости смывать маску, остатки должны впитаться в кожу сами.Маска с маслом зародышей пшеницы при угревой сыпи:
1 столовая ложка пшеничного масла.
2 капли лавандового масла, гвоздики или кедра. Наноситься на лицо, выдерживается 20-минутный перерыв, а затем смывается.

Маска против морщин вокруг глаз:
1 столовая ложка масла из зародышей.
1 капля сандала или 2 капли розы.
Затем легкими движениями нанесите полученный состав на кожу вокруг глаз и губ до полного впитывания.

Маска для устранения пятен и веснушек:
1 столовая ложка пшеничного масла.
1 капля можжевелового масла,
1 капля масла бергамота.
1 капля масла лимона.
Салфетку пропитать полученной смесью, наносите на кожу несколько раз в день на 30-35 минут.

Watch this video on YouTube

Упражнения для лица от межбровных складок

В комплексе с правильно подобранным уходом и косметическими процедурами регулярные занятия фейсбилдингом помогут разгладить даже глубокие морщины на переносице.

Упражнение 1. Начиная от переносицы, указательными и большими пальцами совершайте пощипывающие движения к центру лба.

Упражнение 2.  Положите обе ладони на лоб, крепко зафиксируйте их и тяните по направлению к макушке. В это же время постарайтесь поднять брови, преодолевая сопротивление.

Упражнение 3. Твердо зафиксируйте подушечки указательных пальцев у начала каждой брови. Нахмурьтесь, а пальцами рук не давайте морщине образоваться. Это упражнение делает мышцу сильнее.

Каждое упражнение повторить по 5-6 раз. Количество кругов не ограничено.

Как быстро убрать синяк под глазом за три дня: советы

Обратите внимание, что бороться с последствиями ударов можно не только при помощи аптечных препаратов, но и народных средств. Ниже представлено несколько рецептов, которые помогут быстро избавиться от синяка за три дня

Как быстро убрать синяк под глазом за три дня, советы:

  • Маска с луком и солью. Необходимо измельчить на терке одну луковицу среднего размера, и всыпать чайную ложку соли. Необходимо дождаться, пока выделится сок. Его необходимо отжать, а мякоть оставить на марле, прижать к пятну. Старайтесь, чтобы масса не контактировала со слизистой оболочкой. Закрывайте глаза, чтобы лук не заходил и не возникало слезотечения.
  • Также можно использовать и крахмал. Для этого готовятся кашу. Необходимо чайную ложку картофельной муки развести с холодной водой, до получения сметанообразной массы. Время аппликации — треть часа.
  • После этого смывается прохладной водой. Конечно, избавиться от следа за 1 день возможно лишь при помощи специальных средств. Неплохим способом лечения является комплексная терапия.

Убираем следы

Как предотвратить получение синяков под глазами

Чтобы уменьшить риск получения синяка под глазом, всегда носите защитные очки, спортивные очки или даже защитные головные уборы с щитком для лица, когда участвуете в потенциально опасных видах деятельности, в том числе при занятиях спортом.

Пристегивание ремнями безопасности также имеет важное значение, является обязательным требованием и значительно снижает риск получить синяк при мелких дорожно-транспортных происшествиях. Кроме того, вы можете принять некоторые меры у себя дома, чтобы предотвратить получение синяка под глазом

Например, не оставляйте никакие предметы на лестнице, так как это может легко привести к падению и травме глаз. Кроме того, всегда есть возможность споткнуться о ковры на полу, поэтому проверьте, чтобы они не задирались и все складки были разглажены

Кроме того, вы можете принять некоторые меры у себя дома, чтобы предотвратить получение синяка под глазом. Например, не оставляйте никакие предметы на лестнице, так как это может легко привести к падению и травме глаз. Кроме того, всегда есть возможность споткнуться о ковры на полу, поэтому проверьте, чтобы они не задирались и все складки были разглажены.

Страница опубликована в ноябрь 2020

Страница обновлена ​​в июнь 2021

Косметологические методы избавления от тёмных кругов под глазами

Синяки под глазами – это кровь, которая просвечивает в подкожных сплетениях сосудов. В настоящее время проблема тёмных кругов решаема, и варианты разнообразны. Но прежде, чем записываться на ту или иную процедуру, нужно проконсультироваться с врачом-косметологом, потому что каждый случай индивидуален.

Эстетическая медицина эффективно справляется с данной проблемой. Например, можно заполнить проблемную зону гиалуроновой кислотой по носослезной борозде или непосредственно под глазом. Такие инъекции практически безболезненны и создают «подушку», которая поддерживает кожу и делает сосуды незаметными. Эффект от этого метода коррекции может держаться до полутора лет.

Если у человека с детства темные круги под глазами, нужно поддерживать гидролипидную мантию кожи и ее водный баланс. С этим прекрасно справляются такие косметические процедуры, как мезотерапия и биоревитализация.

Мезотерапия

Визуально убрать усталость и улучшить состояние кожи вокруг глаз поможет мезотерапия. Кардинально она не решит проблему синяков под глазами, но визуально сделает взгляд более отдохнувшим.

Мезотерапия – это применение сбалансированного коктейля, в состав которого входят полезные витамины, аминокислоты, питательные вещества, в том числе витамин С, осветляющий кожный покров. Такие «уколы красоты» могут серьезно усилить комплексную борьбу против синяков под глазами.

Биоревитализация

Биоревитализация – это введение гиалуроновой кислоты в поверхностный слой дермы для того, чтобы стимулировать ее самостоятельный синтез. Дело в том, что на протяжении всей жизни наш организм сам вырабатывает это вещество, но по мере старения этот процесс замедляется, и в итоге мы наблюдаем потерю тонуса, появление морщин, усталый вид и круги под глазами.

Плюсы биоревитализации:

  • Это стимулирующая и восстановительная процедура, направленная против старения кожи.

  • Позволяет увидеть результат уже после первой процедуры.

  • Не требует длительной реабилитации.

  • Не травмирует кожу, оставляя максимум легкое покраснение.

  • Подготавливает кожу к более серьезным косметологическим процедурам (глубоким пилингам).

  • Кожа увлажняется, уплотняется, осветляется.

  • Её можно применять после первых признаков старения (с 25 лет).

  • Подходит любому типу кожи.

  • Отсутствие сезонности. Можно делать процедуру как зимой, так и летом.

  • Помогает нейтрализовать негативное воздействие УФ-лучей, защищая лицо от пигментации.

Липофилинг

Липофилинг – это медицинская трансплантация жира. С помощью этой процедуры восполняются дефициты объема за счет жира. Это дает эффект тотального омоложения лица. Проводится под общей анестезией в несколько этапов:

1. Липоаспирация (забор жира). Он происходит в зонах отложения эстрогенного жира – низ живота, внутренняя поверхность бедра, колени (здесь он более мелкий и приспособленный для лица). Процедура проводится с помощью тончайшей канюли.

2. Жир специальным образом подготавливается, эмульгируется. В него добавляются специальные вещества, содержащие в себе тромбоцитарную аутоплазму, чтобы увеличить лифтинг-эффект.

3. Пересадка жировых клеток в нужные зоны с помощью тонкой иглы-канюли.

Липофилинг делает дерму упругой и более плотной, омолаживая ее. После операции наблюдается отечность и синяки. Реабилитация занимает около двух недель.

Филлеры

Такой эстетический дефект, как круги под глазами, можно скорректировать с помощью филлеров.

Это инъекционный гелевый наполнитель, который используется для более глубокого восстановления кожи, возвращения ей прежней молодости. С помощью филлеров можно создать дополнительный объем любой части лица. Для зоны под глазами используется препарат с меньшей плотностью, чем, к примеру, для корректировки губ.

Очень популярны филлеры на основе гиалуроновой кислоты и коллагена. Они эффективно устраняют возрастные недостатки — глубокие морщины и складки.

Благодаря своей гидрофильности (способности хорошо впитывать воду), филлеры возвращают естественный объем проблемным зонам, помогая организму активно синтезировать такие незаменимые компоненты, как эластин и коллаген.

2.Последствия травм носа

Большинство травм носа заживают сами по себе без особых осложнений. Но бывает и так, что травма носа становится причиной ряда проблем:

  • Изменение размера или формы носа, искривление носа. Несколько перенесенных травм носа, особенно в детстве, увеличивают вероятность повреждения тканей и структур носа. А это в свою очередь может стать причиной постоянных проблем;
  • Затрудненное дыхание и заложенность носа;
  • Инфицирование носа, пазух носа или костей в области лица;
  • Перфорация (отверстие) перегородки носа;
  • Тяжелая инфекция, такая как менингит или абсцесс мозга.

Лечение травмы носа, не сопряженное с переломом носа (когда все кости находятся на своих местах), обычно заключается в снятии отека и обезболивании. В редких случаях требуется носовая шина.

Если нос сломан, это обычно диагностируется через несколько дней после происшествия, когда отек спадет и можно будет отличить перелом носа от других травм носа. Обычно при травме носа опухоль спадает через 2-3 дня, но отек может держаться и одну-две недели. При лечении перелома носа тоже может устанавливаться фиксирующая шина. А курс антибиотиков поможет предотвратить инфицирование. Как правило, носовая шина носится не долго. Через 2-3 дня ее снимут, и врач проведет повторный осмотр.

При травмах носа нужно проверить и возможность других травм – головы, лица и шеи. Например, перелом скулы, травма глаз, травма рта или зубов, а также травмы шейного отдела позвоночника.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector