22 неделя беременности

21 неделя беременности

21 неделя: вес будущей мамы продолжает расти. С начала беременности прибавка может составлять уже 5-6 кг. Матка, увеличиваясь в размерах, меняет форму со сферической на яйцеобразную.

Ее стенки начинают растягиваться и утончаться, плотным остается только верхняя часть, дно матки, которое теперь располагается на 1 см выше пупка.

Более тонкие стенки матки отчетливо передают шевеления малыша, и мама теперь может чувствовать пинки крошечных пяточек и толчки маленьких локотков.

Рост плода на 21 неделе беременности

Плод на 21 неделе беременности

С начала шестого месяца беременности размер плода принято измерять уже не от копчика до макушки, а в полный рост. На 21 неделе беременности полный рост ребенка равен примерно 22 — 27 см, а весит он около 350 г.

Лицо ребенка на этом этапе развития покрыто сетью морщинок и складочек. Они начнут разглаживаться по мере того, как на мышцах лица начнет образовываться подкожный жир.

Малыш свободно плавает внутри матки, пока не занимая какого-то определенного положения. Объем амниотической жидкости к началу шестого месяца беременности обычно достигает 500 мл.

На 21 неделе беременности будущая мама может замечать:

• повышенный аппетит и причуды в еде. Из-за активного роста ребенка беременная женщина может ощущать потребность утолить голод гораздо чаще, чем раньше. У некоторых будущих мам появляются странные предпочтения в еде. Это совершенно нормальные ощущения, однако нужно стараться не переедать и выбирать для меню не только сытную и вкусную, но и полезную пищу.
• усиленный рост волос и ногтей. Иногда волосы начинают появляться там, где раньше их не было, например, на руках и ногах, на висках, над верхней губой и на подбородке, и даже на животе. Обычно это явление проходит после родов. Волосы на голове могут стать жирнее, и будущей маме придется мыть их чаще.
• боли в области поясницы. Почти у половины будущих мам во второй половине беременности начинает болеть спина. Боли в спине связаны с тем, что по мере того, как возрастает вес беременной женщины, и растягиваются мышцы ее живота, увеличивается и нагрузка на ее позвоночник.
• шевеления ребенка. После того, как будущая мама начнет регулярно чувствовать шевеления плода, врач может порекомендовать ей следить за частотой этих движений, так как по ней можно судить о состоянии малыша. Врачи считают, что, если женщина насчитывает не меньше 10 шевелений за сутки, то с ребенком все в порядке. Опасения вызывают слишком частые шевеления, они могут говорить о том, что малыша что-то беспокоит, например, он может начать сильно толкаться, если его мама находится в душном помещении, или где-то рядом гремит музыка. Существует также теория, что слишком частые шевеления могут быть симптомом гипоксии плода.

Однако намного хуже, если мама в течение долгого времени вообще не чувствует шевелений малыша, или же эти движения очень вялые и слабые, тогда как раньше всегда были активные и регулярные. Такое изменение может представлять серьезную угрозу для беременности, и требует срочной консультации врача. Сильную тревогу должна вызывать ситуация, когда на большом сроке беременности женщина не зафиксировала ни одного шевеления за сутки, в этом случае ей требуется немедленный врачебный осмотр и, желательно, УЗИ или КТГ (кардиотокография).

21 недель: рекомендации

С этого периода будущим мамам полезно заниматься йогой

Если беременность протекает благополучно, будущей маме полезно посещать специальные занятия йогой, цель которых состоит в том, чтобы подготовить тело к последним месяцам беременности и к родам.

С помощью таких занятий можно научиться снимать напряжение в спине, контролировать прибавку веса, предотвратить появление растяжек кожи, а также укрепить мышцы таза и улучшить кровообращение. Кроме того, занятия йогой помогают нормализовать работу кишечника, то есть помочь в борьбе с метеоризмом и запорами.

Тем не менее, во время занятий беременная женщина должна внимательно следить за своим самочувствием, и не делать никаких упражнений, которые требуют от нее чрезмерного напряжения и сил.

https://youtube.com/watch?v=y3S0L8_eavA

Во второй половине беременности можно также заниматься специальной гимнастикой для беременных, используя фитбол, большой гимнастический мяч.

Упражнения с фитболом позволяют усилить кровообращение, особенно в нижней части туловища, улучшить отток крови по венам ног, разгрузить позвоночник. Также существует целый ряд дыхательных упражнений, выполняемых с фитболом.

Лучше всего, если комплекс упражнений будет подбираться индивидуально для каждой беременной женщины, с учетом ее самочувствия, физической подготовки и срока беременности.

Как подсчитать толчки. Контроль и методы подсчета

Толчки плода являются важным фактором, определяющим его состояние. Чтобы убедиться, что с малышом все хорошо, беременная может посчитать количество шевелений за день. Существует несколько методик подсчёта движений.

Метод Пирсона

Шевеления ребенка в животе необходимо подсчитывать 12 часов. Начать следует в 9 утра, а закончить — в 9 вечера. Даже самые слабые движения имеют значение. В это время женщина должна соблюдать спокойный режим и ограничить физическую нагрузку.

Все шевеления нужно фиксировать в специальной таблице, полученной в женской консультации. В ней указывается время и количество движений.

Десятый толчок должен быть не раньше часа после первого. Возможны перерывы длительностью до 4-х часов. В это время малыш спит. Превышение этого периода свидетельствует о нарушении состояния плода. Таблицу необходимо вести несколько дней, чтобы врач смог сделать правильный вывод.

Метод Кардиффа

Суть этого способа схожа с предыдущим. Отличие заключается в том, что женщина может начать счет толчков в любое время. За 12 часов ребенок должен совершить не менее 10 движений. Если условие нарушено, необходимо проконсультироваться с врачом.

Метод Садовски

Подсчет шевелений следует начинать после ужина, с 7 до 11 часов вечера. В основе метода заложено утверждение, что малыш больше двигается вечером, после ужина. Нужно зафиксировать время первого толчка и полежать на левом боку.

Если после этого плод пошевелился 10 раз за час или больше, его состояние в норме. Тревожным сигналом является количество толчков менее 10 за 2 часа. Используя приведенные способы, любая женщина может самостоятельно определить, как обстоят дела со здоровьем малыша. Специального оборудования и помощи доктора не требуется.

ребенок стал меньше шевелиться!

то спит, покрутится, то пинается прыгает)

главное, чтоб на узи всё хорошо

Зачем так нервничать? Вы первородка будете? У многих на таком сроке слышала только начинаются шевелюшки.

Если уже сильно себя изводите, сходите на УЗИ, по быстренькому.

то спит, покрутится, то пинается прыгает)

главное, чтоб на узи всё хорошо

я сидя и стоя вообще почти не чувствую

Я первые почувствовала на 18 неделе, сильные сразу были. А на 20 неделе детка затихла на два дня абсолютно.

Сейчас 25-ая ,пинается ежедневно и оочень часто))

у меня просто по передней стенке, так ей трудно пробить даже на 26 неделе живот) чувствую только в районе талии и в самом низу пиночки. А в районе пупка, под пупком почти нет)

Я думаю что тут не определишь от чего зависит интенсивность шевелений, и от плацентации в т.ч.

Ребенок не учит конкретный предмет

Представим ситуацию, когда ребенок — хорошист или отличник — не может сдать один конкретный предмет и постоянно его заваливает. У этого может быть несколько причин.

Ребенок не ладит с учителем

В таком случае неприязнь к преподавателю может проецироваться на неприязнь к предмету. Если ребенок жалуется на педагога, стоит разобраться в причинах этой ситуации. Сначала следует выслушать версию ребенка, затем договориться о встрече с учителем и в спокойном тоне, не порождая новый конфликт, послушать вторую точку зрения. Возможно, через такие разговоры получится прийти к мирному решению ситуации и наладить отношения ученика и учителя

Если нет — можно обратить внимание на курсы, которые помогут подтянуть знания ребенка по предмету

Слишком много заданий

Ребенок не успевает делать задачи по предмету, отстает от программы, и его успеваемость падает. В таком случае стоит поговорить с родителями других детей. Если ситуация схожая для всего класса — коллективно обратиться к преподавателю. Если проблема затронула только одного ребенка — ему стоит помочь с домашними заданиями и попробовать вместе разобраться с трудностями.

Ребенку сложно учить предмет

Ему легко дается литература и обществознание, но математика вызывает сплошные трудности. Вероятно, во взрослом возрасте он уйдет работать в гуманитарные отрасли, и математика не станет его приоритетным направлением. Поэтому не стоит давить и требовать. Если ребенок не может закрыть курс даже на минимальный балл, ему стоит помочь — объяснения родителей могут быть проще и понятнее слов учителя. Возможно, стоит прибегнуть к помощи образовательных платформ или репетитора.

Экономика образования

Какие ошибки допускают родители при профориентации ребенка

Подготовка к родам

21 неделя беременности – это уже половина срока. Ещё совсем немного — и мама встретится со своим долгожданным малышом. Но сколько всего до родов нужно успеть!

Во-первых, уже пора начинать знакомство с родильными домами города, их требованиями и условиями.

Во-вторых, нужно потихоньку собирать сумку в роддом. Следует подготовить вещи для себя (домашняя одежда, лекарства, средства личной гигиены). Не стоит забывать о приданом для крохи – нужно приобрести пару пелёнок, ползунов и распашонок. В последний месяц это делать будет накладно и физически, и материально.

В третьих, пора уже заняться подготовкой детской комнаты. Для её обустройства понадобятся кроватка, комод для вещей и пеленальный столик.

Если женщина не работает, ей можно записаться на курсы будущих родителей или на йогу. Так, кроме полезной информации и развивающих упражнений, можно обрести новых друзей для общения.

Почему ребенок может мало шевелиться или перестать это делать?

Не всегда плохо, когда малыш стал шевелиться меньше или вовсе не проявляет двигательной активности. На это могут повлиять физиологические причины. В других случаях стоит задуматься о неправильном течении беременности. Так или иначе, когда плод перестал толкаться, необходимо обратиться к врачу за получением консультации.

Физиологические причины

Если движения не ощущаются более 3-х часов, следует попытаться расшевелить малыша – например, поесть сладостей или попить сладкий чай, около часа полежать на левом боку, прогуляться, походить по лестнице. Ребенок должен отреагировать на подобные действия.

Как правило, женщина ближе к концу беременности распознает циклы сна и бодрствования малыша, знает все его привычки и предпочтения, поэтому не особо волнуется, когда он затихает. Чрезмерная забота о движениях в животе, равно как и абсолютное отсутствие внимания к данному явлению, не приветствуется.

Поводы для беспокойства

Иногда плод не шевелится или двигается менее активно в результате недостатка кислорода. Об этом может говорить спокойствие малыша в течение дня, когда мама бодрствует и знает, что обычно в это время он не спит. В таком случае необходимо обратиться к врачу. Если обратиться к гинекологу сразу же нет возможности, следует вызвать скорую помощь.

Врачи специальным прибором послушают сердцебиение плода, которое в норме составляет 120–160 ударов в минуту. Если в целом показатели нормальные, проводится кардиотокографическое исследование, позволяющее оценить сокращения сердца малыша, его общее состояние и выявить гипоксию.

Данное обследование занимает около получаса. Если в ходе него не была выявлена двигательная реакция, беременную просят активно подвигаться, затем исследование проводят заново.

При подтверждении гипоксии назначается лечение, которое зависит от выраженности патологии. При незначительных отклонениях за беременностью постоянно наблюдают, периодически проводятся различные обследования. Если симптомы гипоксии ярко выражены, необходимо срочное родоразрешение. В зависимости от состояния беременной прибегают к кесареву сечению или стимуляции родов.

21 неделя беременности не чувствую шевеления почему

Для этого периода характерны скачки кровяного давления и увеличение количества выделяемых белей из влагалища. Но не нужно паниковать, так как это вполне природный процесс, не предполагающий ничего опасного.

Как ведет себя малыш в животике?

На 17-й неделе вес маленького человечка достигает 140 г. Через его тонкую кожу просматриваются кровеносные сосуды, а все тело покрыто пушком. У крохи полностью сформированы суставы конечностей, начинают твердеть кости. В этом периоде беременности малыш уже обладает кожным рисунком на пальцах.

Грудная клетка плода уже готовится выполнить самостоятельное дыхание, осуществляя определенные движения. Ребенок может глотать и сосать пальчик. В глубине десен происходит процесс формирования зачатков зубов.

На 18-й неделе размер крохи составляет 22 см, а его вес – 200 г. Малыш ведет активную деятельность в животике у мамы, повышаются показатели его артериального давления, а движение крови по организму осуществляется в ускоренном темпе.

Подробно о 17 неделе беременности что происходит, ощущения, скрининг, храп, сновидения, потеря равновесия читаем на портале Я Ваша Кроха —https://razvitie-krohi.ru/beremennost/po-nedelyam/17-nedelya-beremennosti.html

Как себя чувствует мама?

На 17–18-й неделях у женщины может подняться артериальное давление. Причина его повышения кроется в следующем:

• нервное расстройство;
• беспокойство;
• быстрая ходьба;
• резкое увеличение веса;
• обнаружение белка в моче;
• отек конечностей.

На этом сроке у будущих мамочек может сформироваться анемия. Нередко она становится причиной развития преждевременных родов. Чтобы такого не случилось, нужно тщательнее следить за своим питанием и употреблять продукты, в составе которых присутствует железо.

На 5-м месяце беременности каждая женщина сможет почувствовать маленькие толчки своего ребенка. Вообще, двигаться малыш начинает еще на 2-м месяце беременности, но это неощутимо для мамы.

На 17–18 неделях у женщины начинают возникать характерные белые выделения из влагалища. В этом нет ничего плохого. Если же они приобретают желтую или зеленоватую окраску, имеют неприятный запах, то это уже повод для беспокойства.

Как должна вести себя женщина?

На 17-18-й неделе мамочки должны соблюдать следующие рекомендации:

1. Уменьшить силовые нагрузки и деятельность, связанную с постоянными наклонами.
2. Включить в свой рацион продукты, содержащие большое количество железа. К ним относят яблоки, гречку, петрушку, помидоры, орехи.
3. Не употреблять цитрусовые фрукты, кофе и шоколад. Они могут спровоцировать развитие аллергии плода.
4. Питание должно быть частым и дробным.

Подробно о 18 неделе беременности: что происходит в животе, шевеления, скрининг, аппетит, занятия спортом читаем на портале Я Ваша Кроха —https://razvitie-krohi.ru/beremennost/po-nedelyam/18-nedelya-beremennosti.html

Изменение интенсивности шевелений

Если малышу в утробе матери хорошо и комфортно, а мама не испытывает каких-либо внешних или внутренних раздражителей, то движения отличаются ритмичностью и плавностью. В противном случае характер шевелений резко изменяется, что должно насторожить женщину и требует консультации акушера.

Как правило, женщина отмечает «повышенную» активность малыша когда она спокойна и отдыхает. И наоборот, многие мамы пугаются, что в течение ее активной деятельности ребенок совсем не шевелится. Подобное явление легко объяснимо. Когда женщина находится в состоянии покоя, то она внимательнее прислушивается к своим ощущениям и тщательно отмечает шевеления ребенка. Когда же она занята, то времени отвлечься от дел у нее не находится и она просто не замечает, что малыш шевелится. Для того, чтобы рассеять свои сомнения (ребенку плохо, он умирает), беременной следует сесть и расслабиться, проследив за тем, как он движется.

Врачи очень часто советуют беременным принимать положение bed rest – на левом боку. Именно в такой позиции кровоснабжение матки усиливается, что применяется при лечении хронической гипоксии плода и для ее профилактики.

Возможно изменение активности от неудобного или неправильного положения тела женщина, например, лежа на спине или сидя с прямой спиной. Когда будущая мама лежит на спине, беременная матка сильно сдавливает нижнюю полую вену (один из главных кровеносных сосудов).

При сдавлении данного сосуда значительно уменьшается приток крови к матке и малыш начинает испытывать кислородную недостаточность.

Чтобы мамочка поняла, что ему плохо, у него появляются бурные и частые шевеления. Наладить кровообращение и ликвидировать гипоксию достаточно просто – маме следует повернуться на бок.

Также двигательная активность ребенка меняется, если мама находится в душном или прокуренном помещении. Из-за нехватки кислорода ребенок реагирует на ситуацию болезненными и сильными толчками. Женщине следует покинуть помещение и прогуляться, чтобы вернуть комфортное состояние и себе и малышу.

Кроме того, толчки плода изменяются, если мама испытывает чувство голода. Он переживает нехватку питательных веществ и «затихает», шевелится вяло и неохотно. Но как только беременная перекусила, радость малыша выражается в повышении активности.

Шевеления при патологических состояниях

Если двигательная активность ребенка вдруг стала бурной, продолжительной и доставляет боль женщине – это свидетельствует о каком-то патологическом состоянии и требует немедленного обращения к врачу:

Угрожающие преждевременные роды

Шевеления становятся частыми и бурными из-за повышенного тонуса матки.

Многоводие

В данном случае характер толчков кардинально отличается. Они ощущаются женщиной редко, а сила их незначительная, что объясняется большим объемом матки, где малыш редко касается ее стенок и мама не так часто чувствует его движения.

Маловодие

Из-за небольшого объема амниотической жидкости ребенку в утробе становится тесно, он постоянно «бьется» в живот мамы, что характеризуется женщиной как частые и болезненные толчков.

Острая гипоксия

При таких патологиях, как преждевременная отслойка плаценты, преэклампсия и прочих плод испытывает острую кислородную недостаточность и соответственно реагируют.

Хроническая гипоксия

Развивается при наличии фетоплацентарной недостаточности, анемии, гестозе. Движения отличается вялостью и становится редкой.

Диафрагмальная грыжа у беременной

В данном случае мама при движении плода испытывает боли под грудиной.

Несостоятельность рубца на матке

Если у женщины в анамнезе было кесарево сечение, то при несостоятельности рубца, что может привести к разрыву матки, она чувствует боли в районе рубца, когда малыш шевелится.

Острый цистит

Зачем считать движения

Специалисты говорят, что количество движений малыша в утробе матери — это важный маркер его состояния. Если ребенок двигается слишком много или слишком мало, об этом обязательно надо сказать врачу: не исключено, что понадобятся дополнительные тесты, чтобы понять, все ли в порядке с будущим малышом. Но если не отслеживать движения и не подсчитывать их, вряд ли вы сможете понять, когда ребенок шевелится больше, а когда меньше. Наше восприятие субъективно, всегда может «показаться», а врачу нужны точные данные.

Кроме того, подсчет толчков и ударов — это прекрасный способ установить связь с ребенком еще до его рождения. Некоторые даже общаются с малышом посредством постукивания по животу: маленькому человечку любопытно, что происходит там, снаружи, и он отвечает на постукивания движениями изнутри. Говорят, что так можно даже математике малыша обучить!

Что влияет на движения малыша?

Женщины, которые на 18 или 19 неделе не чувствуют движений малыша, обычно начинают переживать. Их состояние «подогревают» отзывы других будущих мам, которые пишут в интернете, что давно уже в свои 18-19 недель чувствуют шевеления. Совет тут только один – не оглядываться на других и не поддаваться панике. Давайте спокойно разберемся, почему у разных женщин, находящихся на одном и том же сроке, могут ощущаться или не ощущаться шевеления малышей. Итак, причина отсутствия ощущений может крыться в следующем:

Беременность – первая

В этом случае женщина просто не знает, какими на самом деле должны быть первые толчки ребенка. Когда нет опыта переживания таких ощущений, заметить их впервые бывает довольно сложно. Они прекрасно «маскируются» под брожение газов в кишечнике. Порой женщина даже не догадывается о том, что шевеления она на самом деле уже ощущает, просто не идентифицирует их как таковые. Часто эти ощущения описываются как легкое деликатное касание изнутри (перышка, рыбки, бабочки). Но никакие словесные описания не могут передать все нюансы этого ощущения.

При второй, третьей или последующей беременности женщина уже отличает шевеления от газов и бурчания в животе. Поэтому и начинает чувствовать их раньше – на 16-17 неделе, а порой и раньше – на 14-15 неделе. Опыт – лучший идентификатор. Однако дело не только в опыте переживания шевелений ранее. При повторной беременности стенки матки более эластичные, растянутые, поэтому у малышей быстрее получается «достучаться» до мамы.

Комплекция и телосложение

Сами стенки матки чувствительностью не обладают. Сигнал в мозг женщины о движении внутри отправляют нервные окончания брюшины. Понятно, что при приличном слое подкожного жира рецепторы получат заветный сигнал значительно позже. А потому женщины с ожирением или превышением массы тела чувствуют шевеления позднее, чем худощавые субтильные беременные.

Играет роль и размер таза. У женщин с узким тазом ощущения шевелений плода проявляются раньше, чем у женщин с тазом широким.

Активность и распорядок дня

Если женщина сидит дома и наслаждается своим «интересным положением», у нее больше шансов почувствовать шевеления раньше, чем у женщины, которая много двигается, работает, посещает занятия в университете и т. д. Чем более активный образ жизни ведет будущая мама, тем сложнее ей в течение дня прислушиваться к своим ощущениям.

Зато по вечерам, когда беременная принимает наконец горизонтальное положение после трудного дня, малыш вполне может дать о себе знать. Некоторые отмечают, что впервые ощутили своего кроху в ночное время суток.

Особенности расположения плода

Конечно же, играет роль поза крохи в маминой утробе. Если плацента закрепилась по задней стенке, что и происходит в большинстве случаев, то движения ручек и ножек будут направлены в бок или в переднюю брюшную стенку, поэтому ощутить их женщина сможет раньше.

Но если «детское место» расположено по передней стенке репродуктивного органа женщины, то шевеления конечностей плода будут направлены в сторону кишечника, и чтобы ощутить их, потребуется больше времени, пока малыш не станет достаточно большим.

Темперамент плода и другие условия

Трудно поверить, но дети уже на 18-20 неделе беременности обладают совершенно разным темпераментом. Одни большую часть времени проводят в дреме, другие – более активны. Если шевелений нет, возможно, что внутри вас растет спокойный меланхолик или флегматик, который и после рождения не будет слишком активным, во всяком случае, до поры до времени.

На активность малышей влияет и погода – в солнечные дни детки более активны, чем в дождливые или снежные.

Опытные акушеры рекомендуют женщинам общаться со своими детками, чаще гладить животик, обращаться к малышу нежно, убеждать его отозваться на обращение шевелениями. Он пока не слышит маму, но уже воспринимает вибрации ее голоса, как «слышат», например, пресмыкающиеся. Кроха вполне может отличить плохое мамино настроение от хорошего.

Общаться с малышом полезно на любом сроке – и в самом начале беременности, и накануне родов.

Не стоит думать, что первое шевеление означает начало регулярных ощутимых движений. Регулярными движения и толчки малыша станут лишь к 28 неделе беременности, а пока не стоит тревожиться, если малыш один раз дал о себе знать и снова затих на день-другой. В сутки дети на данном сроке гестации совершают до 300 движений, но почувствовать будущая мама может лишь малую их часть – не более нескольких эпизодов за день, а чаще всего 1-2 движения.