Курорты россии: белокуриха, радоновые ванны, польза и вред

Общие противопоказания к лечению грязями

За последние годы большое распространение получило самостоятельное применение грязи, ее используют не только для оздоровления, но и в косметических целях. Специалисты отмечают, что грязелечение можно проводить только в специальных учреждениях под наблюдением врачей, только в этом случае речь может идти о безопасной заботе о красоте и здоровье. Такая методика как грязелечение, показания и противопоказания к которой может определить врач, требует внимательного и аккуратного подхода даже для людей, которые не имеют серьезных проблем со здоровьем. У тех, кто имеет хронические заболевания, лечение грязями не проводится в период их обострения. Среди общих противопоказаний к грязелечению стоит выделить:

• атеросклероз;
• порок сердца;
• гипертония III степени;
• аневризма аорты и сердца;
• острые инфекционные заболевания;
• венерические болезни в заразной стадии;
• эпилепсия;
• кахексия;
• наличие злокачественных и доброкачественных новообразований;
• любые формы туберкулеза;
• почечная недостаточность;
• тромбофлебит;
• серьезные психические расстройства.

Природная грязь – сильное средство, эффект от применения которого наблюдается с первых сеансов. Чтобы сделать воздействие на организм более бережным, продолжительность грязевых процедур наращивают постепенно. Несколько десятилетий назад распространенной процедурой были грязевые ванны, но такое мощное и глобальное воздействие на организм со временем сочли нецелесообразным. Грязевые ванны заменили на местные аппликации, применение вагинальных и ректальных тампонов, а также физиопроцедуры с применением природного бальзама. Продолжительность таких процедур составляет не более 30 минут, ее наращивают постепенно, чтобы организм смог адаптироваться к новому для него природному компоненту.

От применения грязи рекомендуют отказаться женщинам в период беременности и лактации, противопоказанием к лечению грязями являются и некоторые гинекологические заболевания

Пелоидотерапия позволяет справляться со многими распространенными болезнями гинекологической сферы, но перед началом лечения важно учесть специфику болезни и оценить факторы риска. В отличие от дорогостоящих гормональных препаратов и утомительных сеансов физиолечения, природная грязь действует на организм бережно, не оказывая побочного воздействия

О применении природного бальзама в гинекологии стоит рассказать подробнее.

В каких санаториях есть радоновые ванны?

Россия – огромная страна, в которой есть десятки тысяч санаториев, и узнать о ближайшем санатории, практикующем радоновые ванны, лучше всего у своего терапевта. В этом разделе мы расскажем о самых популярных санаториях, которые специализируются на радоновых ваннах.

• Ялтинские санатории с радоновыми ваннами. Знаменитые на всю Европу санатории «Кирова» и «Россия»;
• Обновленные санатории в Ессентуках: роскошный «Целебный ключ», «Металлург», и вместительная «Виктория»;
• Десятки целебных санаториев в Пятигорске;
• Железноводские оздоровительные санатории;
• Знаменитый на весь мир Хмельник и его многочисленные санатории и СПА-курорты;
• Великолепный Трускавец с санаториями на любой бюджет;
• Анапа, в которой в летнее время можно не только оздоровиться, но и отдохнуть на курорте;
• Адлер – еще один клондайк с курортами специализирующимися на курортно-оздоровительном лечении с радоновыми ваннами;
• Белокуриха с обновившимися санаториями стала настоящим конкурентом болгарских курортов. Тут не только радоновые ванны, но и целые курсы помогающие преобразить ваше тело;
• «Лепельский военный» в Витебской области принимает посетителей круглый год;
• «Сосновый Бор» в Минской области радует оздоровительными процедурами более 50 лет;
• Белорусские санатории с радоновым лечением «Альфа Радон» и «Радон».

Причины

Травма

Боль в колене может быть вызвана травмой. Это – самая распространенная причина. Травма колена обычно возникает при одном из следующих обстоятельств:

• сильный удар по колену или удар коленом о твердый предмет;
• падение;
• резкий чрезмерный или нехарактерный изгиб сустава.

В результате травмы может произойти перелом кости, вывих, повреждение сухожилий или связок, повреждение менисков (хрящей-амортизаторов, выполняющих роль прокладки между костями в суставе).

В случае травмы наблюдается острая боль, колено отекает. Возможны также возникновение гематомы (кровоподтека), нарушение кровоснабжения (в этом случае кожные покровы бледнеют, колено затекает, возможно возникновение чувства холода и покалывания).

При менископатии (повреждении мениска) острая боль проходит через 2-3 недели. Но последствия травмы могут ощущаться годами, в виде обострений – возвращения боли при нагрузке или неудачном движении.

Чрезмерные нагрузки

Повреждение колена может быть вызвано не только единовременным воздействием (травмой), но и факторами, действующими в течение длительного времени. Ведь коленный сустав – не только один из самых сложных в человеческом организме, но и несёт значительные нагрузки, особенно при ходьбе – тут уж практически вся нагрузка ложится именно на него. Нагрузка может быть чрезмерной. Заболевания коленного сустава возможны у профессиональных спортсменов, а также у людей, чья работа связана с переноской тяжестей или долгой ходьбой.

В результате подобных нагрузок могут развиться бурсит коленного сустава (воспаление слизистой синовиальной сумки), тендинит, тендиоз (заболевания соединительной ткани сустава), а также некоторые другие заболевания.

Артроз

Артроз коленного сустава (остеоартроз коленного сустава, гонатроз) – это дегенеративно-дистрофическое заболевание сустава, то есть патологические изменения, вызванные разрушением (прежде всего, физическим износом) и нарушениями питания тканей сустава. Первичный артроз обычно обусловлен возрастными изменениями и носит двусторонний характер. Возможен также вторичный артроз – следствие других заболеваний сустава, например, таких как артрит, подагра и т.п.

Первыми симптомами гонартроза являются боли в колене, появляющиеся при подъеме по лестнице, вставании из положения на корточках, ходьбе на длинные дистанции. Боль, как правило, сопровождается хрустом и ощущением сдавленности в суставе. На начальной стадии заболевания в покое колено не болит.

Артрит

Артрит коленного сустава – это воспалительное заболевание сустава, которое может быть вызвано различными причинами – и дегенеративными изменениями суставного хряща (то есть в этом случае артриту предшествует остеоартроз), и инфекцией. Существуют различные виды артритов – посттравматический, реактивный, ревматоидный, подагрический. Наиболее часто встречается ревматоидный артрит, вызванный нарушениями иммунной системы.

При артрите боль может наблюдаться и в состоянии покоя (ночью боль усиливается). Физическая нагрузка (ходьба) также ведет к усилению боли. Боль проявляется при полном сгибании или разгибании колена. Наиболее комфортно больной чувствует себя, если его колено полусогнуто.

Боль в колене сопровождается припухлостью (отеком) сустава, покраснением в области сустава. Сустав может быть горячим на ощупь.

Изолированное воспаление коленного сустава наблюдается редко и чаще всего в молодом возрасте. В большинстве случаем артрит коленного сустава – лишь частный случай множественного поражения суставов (полиартрита), и тогда боль в колене сочетается с болью и в других суставах.

Подробнее об артритах

Другие причины боли в колене

Боль в колене может быть вызвана также:

• коксартрозом (артрозом тазобедренного сустава). В этом случае боль в колене носит отраженный характер (иррадиирует в колено из тазобедренного сустава);
• нарушением кровообращения коленного сустава. Такие боли характерны для подростков в период активного роста;
• опухолями костей (доброкачественными и злокачественными);
• некоторыми другими заболеваниями.

Радоновые ванны, сухие с радоновой водой: показания

Радоновые ванны

Хотите испробовать на себе радоновые ванны, но ваш лечащий врач никогда не упоминал о них? Сегодня, в век интернета всегда можно ознакомиться с показаниями для процедур и принять решение самостоятельно. Даже если ваш лечащий врач не предлагает данное оздоровление, вы можете получить консультацию врача в санатории, и приехать в лечебницу в частном порядке.

Итак, радоновые ванны показаны при таких заболеваниях:

• Варикозное расширение вен, слабые вены и все заболевания венозной системы;
• Сердечно-сосудистые заболевания в стадии ремиссии;
• Многие виды дерматитов, заболеваний кожи, а также при псориазе;
• При лечении травм опорно-двигательного аппарата;
• При широком спектре болезней ЖКТ;
• При лечении хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата (артриты);
• Заболевания легких и дыхательной системы;
• Лечение женских половых органов, в том числе воспаления, миомы;
• Заболеваниях щитовидной железы, эндокринной системы;
• Широкий спектр заболеваний нервной системы;
• Нарушение обмена веществ, ожирение;
• При сахарном диабете разных типов.

Что лечат радоном

Влияние радона на организм обширно. Лечение радоновыми ваннами характеризуется образованием на коже тонкой плёнки — это частицы полураспада радиоактивного элемента. Радон в слабой концентрации через кожу попадает в кровь и оздоравливает весь организм. Выводится он уже спустя 2—3 часа. Природный газ стимулирует процессы самообновления и самоомоложения организма.

Активизируется работа иммунной системы, дыхательной, нервной. Нормализуются функции поджелудочной железы, почек и мочевыводящих путей. Сеансы водолечения несут противовоспалительный и анестезирующий эффект. Артериальное давление приходит в норму. Ускоряются процессы метаболизма. Положительное воздействие радона на организм проявляется не сразу, а через 2—4 недели.

Важно знать показания и противопоказания радоновых ванн. Самоназначение их недопустимо

Когда показаны ванны:

При псориазе радоновые ванны должны проводиться строго под наблюдением специалиста и в условиях санатория. Принятый сеанс бальнеотерапии стимулирует клеточный метаболизм кожного покрова. Свойства инертного газа в малых дозах благотворно влиять на состояние эпидермиса, а в больших замедлять регенерацию клеток, подтверждают необходимость проведения лечения в присутствии медперсонала. Это исключит возможный риск передозировки. В результате водолечения воспалительный процесс уменьшается, кожа очищается.

Многих женщин интересует, можно ли принимать бальнеолечение радоном, если гинекологический анамнез осложнён. На этот вопрос ответит только лечащий врач. В гинекологии радоновые ванны имеют широкое применение. Например, ванны при эндометриозе положительно влияют на состояние слизистой ткани. Радоновые ванны при миоме матки назначаются строго индивидуально. После тщательного обследования пациентки и сдачи анализов. Они способны приостановить рост новообразования или вовсе его погасить. Прекратить обильное кровотечение.

К радоновому лечению прибегают и при мастопатии (патология молочных желёз). Оно служит дополнением к основному медикаментозному. Водолечение назначается только при начальной её форме или в послеоперационный период.

Противопоказаний к радоновым ваннам немало.

Запретом для бальнеотерапии служат:

• Любое заболевание в острой фазе.
• Детский возраст до 5 лет.
• Доброкачественные новообразования.
• Злокачественные опухоли.
• Гнойные воспаления на коже.
• Эпилепсия.
• Туберкулёз.
• Беременность и кормление грудью.
• Лучевая болезнь.
• Алкогольное опьянение.
• Индивидуальная непереносимость и аллергические реакции.
• Некоторые нарушения сердечного ритма.

Следует знать, как правильно принимать минеральные ванны. Отработанная методика позволяет получить максимальный оздоровительный эффект от процедуры.

Главное правило терапии — учёт всех показаний и противопоказаний к радоновым ваннам. Наблюдение врача обязательно. Так как существует опасность передозировки радиоактивного газа и негативные последствия неизбежны. Может начаться прорывное кровотечение или случится обострение существующих болезней.

Принимать радоновые ванны следует согласно определённым требованиям. Таким как:

1.    Нельзя есть за 2 часа до купания.
2.    Желательно заранее опустошить кишечник и мочевой пузырь.
3.    Начинаться терапия радоном должна с 10-минутного погружения. Последующие — по 15 минут.
4.    Температура воды соответствует 36 °С—38°С.
5.    Уровень воды не должен превышать высоты грудной клетки человека.
6.    В воду нужно заходить плавно, без резких движений.
7.    Полный курс бальнеотерапии составляет от 5 до 10 сеансов.
8.    По окончании процедуры следует промокнуть тело полотенцем без растирания. Затем на протяжении 1 часа показан отдых и покой.

Что нельзя есть при геморрое?

Изменение диеты при геморрое прежде всего направлено на коррекцию работы кишечника, в частности на устранение запоров и диареи. При запорах каловые массы и натуживание приводят к смещению геморроидальных узлов и их выпадению. А при диарее происходит дополнительное раздражение и без того воспаленной слизистой оболочки, что приводит к усилению боли, воспаления. Питание при геморрое у людей, склонных к запорам и диареям, будет различаться.Например, при запорах упор делается на обогащение рациона грубыми пищевыми волокнами, витаминами и жидкостью. В то же время не рекомендуется употреблять продукты, способствующие газообразованию – сырые овощи и фрукты, сладости, бобовые, газированные напитки и др. При диарее делается упор на продукты, «успокаивающие кишечник»:

• жидкие каши на воде, в частности, рисовая;
• бананы;
• молочные продукты;
• слизистые супы на нежирном отваре;
• отварные овощи и фрукты, печеные яблоки, богатые пектином;
• кисели;
• диетические сорта мяса.

Важно, что и при запорах, и при диарее категорически не рекомендуется есть острые, соленые и жирные блюда. Подробнее о диете при геморрое читайте здесь

Климат и природа Белокурихи

Гуляя по жемчужине Алтая никто, наверное, не задумывается о том, что гуляет по дну Средиземного моря. Да, учёные разгадали, что это море когда-то омывало землю края, но отступало под натиском рождающихся вулканических островов и горообразовательных процессов пока не вошло в свои нынешние берега.

На месте разломов и уснувших вулканов незамедлительно возникли горячие минеральные и азотно-радоновые подземные реки и озёра. И не только подземными водоёмами богат Алтай, больше тысячи рек и речушек несут свои воды по краю в сторону Оби, множество больших и маленьких озёр разбросано в долинах и горах.

Удивительно разнообразен растительный мир этого края! Тут тебе и кедры могучие, и лиственницы, и сосны с елями, берёзы, дубы, травы по колено, ягодники. Странно, но кто-то сверху, видимо, оберегает природу Алтая от истребления и загрязнения в тех размерах, что характерны для других областей нашей страны. Только не говорите об этом Грете Тумберг.

Климат Белокурихи во все времена года очень комфортный, мягкий, не ощущается тяжёлого атмосферного давления. Я отдыхала в августе, не было изнуряющей жары и пронизывающего ветра. Однажды подслушала разговор трёх женщин, одна из которых выразила удивление, что уже пятый день не испытывает головной боли, мучившей её дома.

Видимо, зелёный растительный обруч защищает город-курорт от резких перепадов температуры, ветра, смягчает зимние морозы и летний зной. В трёх километрах от Белокурихи разросся сад с яблонями, малиной, клубникой, смородиной и виноградом, спасибо Михаилу Сергеевичу Горбачёву, виноградник был уничтожен, но садоводы-любители продолжают его выращивать.

Что же это за ванны?

Ты просто лежишь в теплой водичке, мечтая о своем с четверть часа. Благодать! И в то же время – восстанавливаешь здоровье и худеешь. Мечта любой женщины! Ведь самая популярная проблема, которую пациенты, особенно дамы, хотят решить с помощью ванн – это лишний вес и нарушение обмена веществ. Результат от радонотерапии заметен через короткий период и, он достигается без приложения усилий с вашей стороны. Далеко не каждый человек ежедневно тренируется и непрерывно соблюдает жесткую диету.  

Доказано также, что радоновые ванны положительно влияют на качество кожи: уплотняют ее и омолаживают.

Что происходит, когда человек соприкасается с радоновой водой?

Радон хорошо растворяется, насыщая воду ионами. Элемент удивителен ещё и тем, что весит в 4 раза тяжелее железа и одновременно свободно порхает в виде газа. Радоновое излучение, пробиваясь через водяной слой, формирует активные альфа-частицы, способные положительно влиять на человека.

Растворенный радон свободно проходит через подкожные и жировые слои, достигая органов. Легкая их стимуляция, вызывает лечебный эффект, оздоравливающий и омолаживающий.

Радонотерапию нельзя назначать себе самовольно – это должен сделать доктор. То есть версия — «знакомой помогло, я тоже хочу» — не подходит.

1. При кожных недугах  помогает в заживлении шрамов, рубцов после серьезных ожогов или операций. Борется с угревой сыпью, акне, незаживающими ранами и язвами, псориазом и др.
2. В гинекологии. Регулируют функцию яичников. Оказывают противовоспалительное, трофическое, рассасывающее действие при лечении: миом, эндометриоза, спаечных маточных процессов, гормональной нестабильности, бесплодия и др.
3. У мужчин радоновые ванны снимают воспаление в предстательной железе и усиливают циркуляцию крови. В результате увеличивается сексуальное влечение.
4. В сердечно-сосудистой системе. Стимулируют кровообращение в сердце, капиллярах и сосудах, укрепляя их стенки. Предупреждается появление сосудистых звездочек и развитие варикоза. Нормализуют сердечный ритм и давление. Улучшают структуру крови: снижают насыщенность свободных жиров в ней, а значит – снижают холестерин и защищают от атеросклероза.
5. Помогает при недугах опорно-двигательного аппарата. Радон надолго снимает болевые ощущения, стимулирует регенерацию в костях и мышцах, оказывает противовоспалительный эффект, убирает отеки.
6. Газ лечит неврологические расстройства. В результате снижается активность центральной нервной системы. Поднимается настроение, сокращается психоэмоциональное напряжение и нормализуется сон.

7. Истина и домыслы. Чему — доверять, а чему — нет?

   Со временем радонотерапия стала не только общедоступной, но и популярной. Из-за этого обросла различными предрассудками. Давайте разберемся с ними.

   Радоновые ванны опасны. Неправда.

   Это тот случай, о котором говорил знаменитый врач и алхимик 16 века Парацельс, что одно и то же вещество может стать лекарством и ядом одновременно. Проникновение радона в организм ничтожно мало, в 1 тыс. раз меньше предельно допустимой концентрации. Выводится полностью уже через два часа после процедуры. В таких микродозах, газ демонстрирует поразительный лечебный результат.

   Радонотерапия – дорогая услуга и хорошие радоновые ванны можно получить в Европе. Неправда.

   Санаторий «Отрадное» единственный на побережье Балтики, в котором применяют лечение радоновыми ваннами. По причине развитой инфраструктуры и благодаря высокому уровню обслуживания, отдых и лечение в «Отрадном» ничем не уступит европейским здравницам.

   Радоновые процедуры в санатории – лучший вариант. Правда.

   Столетие назад прогрессивная курортология взяла на вооружение удивительный элемент — радон. Исследования показывают, что пациенты, прошедшие в составе комплексного лечения курс радоновых ванн, в 90% случаев отмечают улучшение состояния здоровья. Там вам порекомендуют не только ванны, но и другие процедуры. Да и безмятежное времяпрепровождение – дополнительное преимущество.Приезжайте в санаторий  «Отрадное» за лечебными и оздоровительными процедурами и просто отдохнуть вместе с семьей.

   * Процедура «Радоновые ванны» оплачивается отдельно.

10 советов курортолога

Не спешите начинать лечение артроза тазобедренного сустава в первый же день. Дайте организму просто отдохнуть и спокойно проживите адаптационный период

Отдых тоже пойдет на пользу суставам.
Очень важно, чтобы обстановка была комфортной. Речь идет не только о красоте природы, которая сама по себе оказывает благотворное влияние на ваше здоровье

Вас должен окружать благожелательный персонал, в помещениях должно быть уютно и комфортно. Поэтому, если отношения с врачом или соседом не сложились, постарайтесь изменить ситуацию с помощью администратора.
Никогда не прекращайте и не изменяйте программу терапии артроза или артрита, другого хронического заболевания, которую вы проходили до приезда в санаторий. Это особенно актуально для гипертоников. Лечащий санаторный врач при необходимости скорректирует дозировку с учетом процедур.
Не выпрашивайте у врача дополнительные процедуры к уже назначенным. Каждый из сеансов, будь то ванны, грязи, минеральная вода или физиотерапия, оказывает мощный эффект на организм. Врач подбирает оптимальное сочетание, и переизбыток процедур не приведет ни к чему хорошему. Вместо отдыха вы рискуете провести все время в очереди у кабинетов.

Доверьтесь врачу: он лучше знает, нужна ли вам дополнительная физиопроцедура

1. Внимательно выполняйте рекомендации специалистов после процедур, чтобы усилить ожидаемый эффект. Так, после ванны необходимо отдохнуть не менее 20-30 минут, а не спешить в следующий кабинет.
2. Если после сеанса вы отметили ухудшение самочувствия, например усилилось сердцебиение, появилась головная боль, сыпь или зуд, об этом нужно сообщить врачу. Вам скорректируют лечение или вовсе отменят эту процедуру.
3. Внимательно следуйте инструкциям питья минеральных вод. Значение имеет время приема относительно пищи, температура воды, степень ее минерализации.
4. Во время санаторного лечения необходимо двигаться: гиподинамия – очень опасна. Что это будет – лечебная физкультура или прогулки по рекомендованным маршрутам, – решайте сами!
5. Не отказывайтесь от мероприятий в рамках общественного досуга, если они не вызывают у вас дискомфорта. Главное – не увлекаться алкоголем, так как он плохо сочетается с лечением.
6. Если в вашем санатории есть психотерапевт, не премините посетить его. Иногда проблемы со здоровьем носят психологический характер. Специалист поможет вам разобраться в себе, достичь внутренней гармонии. Это повысит общий положительный эффект от терапии.

Каждый человек в возрасте 45+ должен отправляться на санаторное лечение каждые 5 лет

Польза для детей

Детям школьного и дошкольного возраста с 5 лет разрешается лечение с его использованием таких заболеваний, как:

• экзема, кожные высыпания</strong>;
• сахарный диабет</strong>;
• бронхиальная астма;
• детский церебральный паралич</strong>;

Предпочтение следует отдавать природному источнику с низким уровнем радона.

Лечение детей с ДЦП проходит в несколько курсов, при этом важен возраст ребёнка:

Полный курс содержит от 8 до 12 ванн, которые проводятся с интервалом в один день. Пределы составляют 740,1480 Б/кал.

Важно знать! Детям до 5 лет это делать нельзя

Общие рекомендации при варикозной болезни

При варикозной болезни важно постоянное наблюдение врача-флеболога, соблюдение всех рекомендаций и прием необходимых медикаментов. Варикозное расширение вен требует внесения серьезных изменений в привычный образ жизни

Без них эффект от медикаментов будет не таким заметным, вероятны осложнения. Рекомендовано:

Как можно больше двигаться, по возможности отказаться от сидячей работы и малоподвижного образа жизни.
Ограничить тяжелые физические нагрузки, подъем тяжестей, натуживание и повышение внутрибрюшного давления.
Скорректировать питание таким образом, чтобы предотвратить запоры и диарею. Они негативно влияют на кровообращение в венах малого таза и нижних конечностей

Рациональное питание не менее важно и для получения всех необходимых нутриентов, витаминно-минеральных компонентов, ограничения поступления пустых калорий, ведущих к лишнему весу.
Отказаться от вредных привычек, которые отрицательно влияют на тонус сосудов и кровообращение.

• Носить компрессионное белье, если это рекомендовано лечащим врачом.
• Полноценно отдыхать, спать не менее 8 часов. Во время сна и отдыха ноги должны находиться в приподнятом положении. Это облегчает отток крови от нижних конечностей.
• Выполнять гимнастику, контрастные ножные ванны, чтобы тонизировать стенки вен.
• Применять все прописанные врачом препараты в строгом соответствии со схемой лечения, не меняя лекарства на свое усмотрение.
• Отказаться от попыток самолечения варикозной болезни сомнительными народными рецептами. Любые лечебные мероприятия нужно обсуждать с врачом.