Белые зубы в домашних условиях

Методы отбеливания и их эффективность

Всего можно выделить два вида отбеливания зубов: домашнее и кабинетное.

Домашнее отбеливание

Домашнее отбеливание предполагает использование специальных кап и отбеливающего геля, полосок или отбеливающей зубной пасты.

Цвет зубов

Отбеливание капами с гелем проводится под обязательным присмотром лечащего врача. Однако, не стоит ждать ярко заметного эффекта — таким способом получится отбелить зубы всего лишь на 1-2 тона. Кроме того, белизну получится сохранить на 4, максимум 5 месяцев, после чего процедуру необходимо проводить заново.

Использование полосок для отбеливания принесет тот же результат, что и отбеливание капами. Главный минус полосок — состав, который может повредить здоровые десны.

Отбеливающая зубная паста представляет собой пасту, с мелкими абразивными частицами. Именно из-за их наличия не рекомендуется использовать такую пасту более 2 раз в неделю, чтобы не повредить эмаль зубов. Кроме того, паста не отбеливает, а очищает поверхность зубов от скопившегося налета, что дает визуальный эффект отбеливания.

Обратите внимание, содержание отбеливающего вещества в данных средствах минимально, поэтому вам придется потратить от 2 до 4 месяцев для того, чтобы отбелить зубы на 1-3 тона

Кабинетное отбеливание

Если вы хотите отбелить зубы на несколько тонов в короткий срок, то вам непременно стоит обратиться в клинику для проведения процедуры специалистом. Всего выделяют несколько эффективных методик, о которых пойдет речь ниже.

Фотоотбеливание

1. Фотоотбеливание. В данном методе отбеливания используется гель, с концентрацией перекиси водорода от 30 до 35%. Гель наносится на те участки зубов, которые необходимо отбелить, а десны покрываются защитным составом. Для активации отбеливающего геля используется лампа с ультрафиолетовым излучением. С помощью данного метода можно отбелить зубы на 8-10 тонов, в зависимости от первоначального цвета зубов. Белизна зубов сохранится на срок от 2 до 3 лет.
2. Лазерное отбеливание. Так же как и при фотоотбеливании, лазерное предполагает использование геля с перекисью водорода, но активация состава происходит с помощью лазера. Он более бережно воздействует на зубы и не перегревает их. Данный метод позволит отбелить зубы на 10-12 тонов, а эффект продержится от 4 до 5 лет.
3. Химическое отбеливание. При таком типе отбеливания на поверхность зубов наносится отбеливающий состав, который не требует активации лазером или лампой. Это один из щадящих способов отбеливания, поэтому ваша улыбка станет белее на 5-7 тонов.

Перед тем как приступить к процедуре отбеливания зубов необходимо провести профессиональную чистку полости рта и вылечить имеющиеся заболевания.

Как отбелить зубы содой без вреда

Можно ли осветлить зубы с помощью соды? Имеется много противоречивой информации при поиске ответа на данный вопрос. В некоторых отзывах об этой процедуре описаны негативные последствия после ее проведения, но они вызваны неграмотным использованием соды, нарушением пропорций средства, а также чрезмерно частым ее применением.

Комплексное действие бикарбоната натрия позволяет сохранить здоровье полости рта и сияющую улыбку, не прибегая к дорогим стоматологическим манипуляциям

Важно помнить, что очищать содой нужно лишь здоровые зубы с крепкой эмалью. В иных случаях найти выход сможет только стоматолог

Читайте больше: Отбеливание зубов — разные способы, достоинства и недостатки

Правила подготовки к процедуре

Перед тем, как впервые отбелить зубы с налетом содой, важно убедиться, что в организме достаточно минеральных веществ. Для этого предварительно в течение месяца следует проводить мероприятия, направленные на укрепление эмали

Нужно употреблять богатые кальцием и фосфором продукты

Зимой важно пить минеральные комплексы, круглый год — использовать фторсодержащие пасты

Техника чистки

Отбеливание зубов при помощи соды в домашних условиях можно делать намотанной на палец марлей или зубной щеткой. Их следует обмакнуть в увлажненную соду или смесь из соды и зубной пасты. После этого прополоскать рот и аккуратными движениями обработать поверхность зубов снаружи, изнутри. Следует избегать грубых движений, сильно надавливать на зуб.

Снова тщательно прополоскать рот, удалив остатки порошка. Эффект проявится сразу. Кроме того, уйдет неприятный запах, а полость рта будет ощелачена, что полезно при чрезмерной активности патогенных микроорганизмов. Чистить зубы содой допускается раз в 7-10 суток.

Отбеливание и использование соды против налета дает хороший результат уже после первой процедуры. В ином случае метод не приобрел бы столь широкое распространение. При видимой глазу эффективности метод имеет дополнительные преимущества:

При частом отбеливании содой возможно повреждение и возникновение чувствительности эмали, чрезмерная кровоточивость десен. Это закончится пародонтозом, заболеваниями кровеносной системы. Не исключено появление пятен на зубах, клиновидного дефекта, кариеса, иных поражений.

Добиться с содой белоснежной улыбки тем, у кого от природы оттенок эмали желтоватый или голубоватый, не получится. Она очистит налет и отполирует зубы.

Фрукты и перекись

Употребление полезной пищи – способ, как сделать зубы белыми без отбеливания. Но не все продукты могут похвастаться такими великолепными свойствами.

В достижении белоснежной улыбки, позволят определенные фрукты, которые входят в общепринятое здоровое меню, а именно:

• яблоко;
• клубника;
• земляника;
• лимон.

Жевать свежее, сочное яблоко, выращенное без применения каких-либо химических веществ, любят многие.

Жесткий плод следует нарезать на дольки, чтоб не вредить зубной эмали. Тщательное разжевывание кусочков способствует удалению темного налета на зубной поверхности.

Отбеливание происходит благодаря тому, что в состав яблока входит фруктовая кислота, которая вступая в реакцию с зубным налетом, смягчает его. Сразу после этого стоит пройтись зубной щеткой по зубам без использования пасты.

Клубника, в свою очередь, выступает не самым активным продуктом в борьбе с зубным налетом, однако, частое ее употребление способствует улучшению цвета зубной эмали.

В ее состав входят кислоты, которые при попадании в ротовую полость, начинают активное взаимодействие с пятнами, побеждая их в итоге.

Для пущего эффекта, можно протирать зубы долькой клубники со стороны сердцевины или же готовить из нее пюре (без сахара).

Что касается земляники, то она несколько уступает по своим свойствам клубнике. Но ее также можно смело применять для улучшения улыбки. Кроме того, не стоит забывать о ее полезности в целом для организма, но главное не перебарщивать, ведь она может вызвать аллергическую реакцию.

Лимон, а точнее лимонный сок, содержит кислоту, которая с древних времен использовалась для осветления ногтей, зубов и даже волос.

Для отбеливания зубной эмали удобнее всего пройтись по зубам долькой лимона и задержать ее во рту на несколько минут.

После этого, ее следует выплюнуть и прополоскать рот теплой водой. При желании использовать свежевыжатый лимонный сок, нужно им тщательно прополоскать ротовую полость.

Делать это следует в течении нескольких минут, а затем выплюнуть и промыть теплой воды. Частое проведение такой процедуры может навредить как зубной эмали, так и деснам.

Перекись водорода тоже довольно сильное средство, с которым шутить не стоит. Кроме отбеливающего эффекта, перекись поможет избавиться даже от некоторых зубных болезней.

Применять перекись можно несколькими способами:

1. полоскать ротовую полость в течении одной минуты сразу после обычной чистки зубной пастой;
2. пропитать ею кусочек марли и протереть ими обе челюсти.

После обоих способов следует тщательно прополоскать теплой водой рот.

Бездумное постоянное применение отбеливающих средств, может привести к разрушению эмали или всей структуры зуба.

Уголь и зола

Одним из самых дешевых и простых методов, как сделать зубы белыми дома, является использование активированного угля. Еще в древние времена, до создания активированного угля, богатые дамы применяли обычный древесный уголь для усовершенствования своей улыбки.

Активированный уголь в таблетках

Его тщательно измельчали в ступках, а затем обрабатывали им зубную поверхность. При попадании на эмаль, угольный порошок вступает в реакцию с темным налетом, избавляя от него зуб путем растворения пятен.

Современный активированный уголь действует ровно также, но при этом в его состав добавлены полезные элементы, которые при попадании в организм человека, оказывают положительное влияние на него и способствуют лечению различных недугов.

Главной причиной популярности активированного угля является его низкая стоимость.

Его можно найти в любой аптеке, и стоит он копейки, при этом обладая весомым количеством полезных свойств.

Его также можно смешивать с зубной пастой и с помощью щеточки наносить на зубы.

Самым простым и менее трудоемким способом является обычное разжевывание. Активированный уголь в виде таблетки следует просто тщательно прожевать, а затем либо выплюнуть, либо проглотить.

Увлекаться подобной процедурой не стоит, поскольку можно нанести урон как зубной эмали, так и пищеварительной системе. Идеальный вариант проделывать это раз в месяц, используя адекватное количество таблеток угля.

Еще одним довольно эффективным продуктом, применение которого гарантирует качественное отбеливание зубной поверхности, является зола.

Зола – эффективный способ, как быстро сделать зубы белыми и избавиться от неприятного цвета эмали.

Необходимо взять горсть золы, предварительно пропустив ее через сито, а затем образовавшуюся темную муку с помощью щетки, марли или пальца, втирать в зубы.

Увлекаться сильно не стоит, поскольку можно навредить деснам, а также желательно следить, чтобы в момент соприкасания золы и зубной поверхности туда не попадала слюна, поскольку она снижает эффект.

Уголь и зола идеально подойдут для постепенного отбеливания зубов дома, однако стоит помнить, что чрезмерной использование может сильно навредить. Кроме того, эффект от такой процедуры появляется не сразу, а в течении нескольких недель. Потому не следует в погоне за скорейшей белизной каждый день наполнять свой рот подобными смесями.

Как использовать капы для отбеливания зубов дома

Если хотите достичь максимального эффекта в домашних условиях, используйте капы. Они представляют собой накладки на зубы из прозрачного материала, которые удерживают отбеливающий гель на поверхности эмали. Мы рекомендуем обращаться в стоматологическую клинику для изготовления индивидуальной конструкции капы с учетом особенностей организма, текущего состояния зубов и десен.

Капы для отбеливания зубов имеют такие преимущества:

• отсутствие необходимости регулярно посещать стоматологическую клинику;
• возможность выбора конструкции с учетом состояния зубной эмали и полости рта;
• стоимость гораздо ниже, чем профессиональное отбеливание в стоматологии;
• зубы становятся светлее на 5-10 оттенков по шкале VITA;
• простые и удобные в использовании;
• изготавливаются из бесцветного силикона, поэтому практически незаметны на зубах.

Сам процесс использования капы максимально простой. Сначала нужно почистить зубы зубной щеткой с пастой, после чего промокнуть их бумажной салфеткой. Далее равномерно заполните внутреннюю часть конструкции гелем, наденьте накладки на челюсти и плотно сожмите их. В конце снимите капы и тщательно промойте, а рот прополощите теплой водой.

Капы для отбеливания нужно носить ежедневно от 30 минут до 6-8 часов, в зависимости от типа конструкции и состава геля. Курс длится в среднем 1-3 месяца. Первые результаты в виде осветления эмали на 2-3 тона видны через 10-14 дней.

Как убрать налет с зубов?

Эмаль с течением времени повреждается, на твердой поверхности образуются микроскопические трещинки и сколы. Именно здесь создаются благоприятные условия для скопления остатков пищи и размножения бактериальной флоры. Даже тщательная чистка и лечебная паста не всегда способна справиться с устранением патологического процесса.

Со временем образование твердеет – формируется зубной камень, который невозможно удалить в домашних условиях без помощи квалифицированного стоматолога.

Чтобы эффективно решить вопрос «Как убрать налет с зубов?», следует точно определить локализацию патологического процесса:

• Зубнодесневой патологический процесс развивается на коронке около десен.
• Проксимальный вариант – скопление отложений в местах контакта боковых стенок.
• Поддесневой – визуально определить его крайне трудно. Патологический процесс протекает под деснами, приводя в короткие сроки к развитию осложнений.

Как убрать черный налет на зубах?

Пятна черного цвета формируются при злоупотреблении кофе, черным чаем, алкогольными напитками и наркотическими веществами. Формируется на протяжении многих лет (иногда в течение всей жизни). Если диагностируется в детском возрасте, то чаще имеет грибковую природу (причина – дисбактериоз). Часто возникает после перенесения тяжелых вирусных инфекций.

Как убрать черный налет на зубах:

• Удаление с помощью лазера – наиболее эффективный и щадящий способ, позволяющий надолго избавиться от дефекта. Процедура абсолютно безболезненная, не повреждает эмаль, позволяет избежать кровотечения.
• Ультразвуковая очистка – метод выбора для ослабленной эмали. Действует очень мягко, устраняет даже твердые отложения (в том числе и зубной камень).
• Домашние средства – регулярное использование лечебных паст с высоким содержанием фтора.
• Отличная профилактика – регулярное употребление в пищу свежих фруктов и овощей (особенно полезны морковь и яблоки). Эти продукты оказывают существенную помощь полости рта, предотвращая пятнообразование и улучшая кровообращение десен.

Как убрать желтый налет на зубах?

Желтые отложения на поверхности эмали – наиболее доброкачественные, они легко поддаются удалению и редко трансформируются в камень, отличаются рыхлой структурой. Регулярная чистка жесткой щеткой и отбеливающими пастами поможет эффективно избавиться от отложений и придать улыбке сверкающую белизну.

Главное условие – приобретайте только профессиональную пасту в аптеках или специализированных отделах магазинов. Пользоваться лечебными пастами нельзя постоянно – достаточно месячного курса, проводимого однократно в полугодие.

Как убрать желтый налет на зубах при помощи домашних средств? Можно воспользоваться обычной пищевой содой – тщательно почистите ротовую полость средством в течение 2-3 минут до привычной чистки. Чтобы не повредить эмаль, следует использоваться этот метод раз в неделю.

Травы для голливудской улыбки

Существует ряд полезных трав, то или иное сочетание которых обладает укрепляющим, питательным и отбеливающим эффектом.

Для того чтобы улыбка была белоснежной, мало заниматься сугубо очищением зубной поверхности от налета и пятен, важно исключить все зубные заболевания. Чтобы эмаль была прочной, и исключить усиление чувствительности, стоит использовать травы, которые отличаются составом неорганических веществ

Чтобы эмаль была прочной, и исключить усиление чувствительности, стоит использовать травы, которые отличаются составом неорганических веществ.

“Букет” для укрепления и отбеливания зубов составляется из крапивы, шалфея и розмарина. Травы настаиваются в горячей воде, а затем данным настоем следует прополоскать рот. Процедуру имеет смысл проделывать в среднем 3 раза в год по неделе.

Укреплению десен поможет настойка из трав, обладающих антисептическими свойствами. К ним относят алоэ и мелисса.

В смесь нужно также добавить мед. Листья мелиссы и алоэ следует измельчить до состояния пасты, а затем добавить столовую ложку натурального меда.

Всю получившуюся массу наносят на зубы с помощью щетки и оставляют в среднем на 6 минут. Затем стоит выплюнуть и прополоскать рот водой. Повторять такую процедуру можно раз в месяц и в некоторых случаях чаще.

Отбеливанию зубов способствуют аир, лапчатка и березовые почки. Стоит уточнить, что это своеобразный процесс отбеливания, который заключает в возврате к природному цвету зубов путем очищения их от налета, заработанного со временем.

Смесь состоит из 2 частей высушенных листков лапчатки, 2 части порошка из корня аира и 1 части сухих березовых почек в измельченном виде.

Затем в нее добавляют кипяченую воду и размешивают до состояния пасты.

Полученная кремообразная смесь наноситься с помощью зубной щетки. Для достижения эффекта следует в течении часа после процедуры не употреблять пищу. Прибегать к этому способу нужно как можно чаще.

Все три рецепта своеобразных зубных паст полезны и в детском возрасте, когда происходит активное развитие зубной системы. Однако стоит понимать, что злоупотреблять подобными настоями и пастами не стоит, поскольку они могут вызвать различную реакцию в организме.

Рецепты и методы

Активированный уголь

Фото

Универсальный способ, который быстро позволяет отбелить зубы всего за один вечер на один-два тона в домашних условиях.

Преимущества

Безопасность. Это нейтральный отбеливатель, его действие направлено на “пилинг” эмали и растворение плотного желтого налета на поверхности. Уголь безвкусный и не вызывает раздражение десен. Способ отбеливания — абразивный (то есть шлифовочный).

Недостатки

Непродолжительный эффект, появление царапин.

Способ применения

Необходимо растолочь в порошок одну-две таблетки активированного угля и смешать их с водой или зубной пастой (порошком). Смесь должна представлять собой однородную пасту черного цвета. Наносить лучше пальцами, или очень мягкой зубной щеткой. Далее — просто круговыми движениями очистить поверхность от налета, выполнять до пяти минут. Прополоскать рот водой.

Пищевая сода

Фото

Это более глубокий и агрессивный метод, можно улучшить цвет на 2 тона дома самостоятельно.

Преимущества

Глубокая очистка, можно делать раз в неделю. Это абразивный способ, сода шлифует поверхность зубов, тщательно удаляя загрязнения, камни и налет.

Недостатки

Царапает поверхность, раздражает десна, неприятный вкус.

Способ применения

Смешайте зубную пасту с половиной чайной ложки соды и просто выполните аккуратную чистку.

Альтернатива

Сделать концентрат соды, разведя ее водой до пасты. Нанести пальцами и аккуратно массировать три минуты, не применять щетку.

Перекись водорода

Фото

Мощное средство чтобы быстро провести отбеливание дома.

Преимущества

Признано стоматологами, разрушают пигментацию на поверхности и внутри, простота применения. Действие перекиси водорода — на химическом уровне. Она проникает в структуру зубной ткани и высвобождает кислород, так происходит отбеливание. Содержится в составе профессиональных средств.

Недостатки

Постепенный эффект отбеливания, неприятный вкус. Зубы станут светлеть постепенно, осветление на 2 тона проявится только через 1-2 дня.

Способ применения

Сделать раствор 1,5% (разводить с водой) и полоскать ротовую полость раз в неделю, или наносить ватной палочкой непосредственно на зубы, после чего прополоскать рот водой. Курс состоит из четырех приемов, после — перерыв на два месяца.

Альтернатива

Сделать пасту, смешав 3% раствор перекиси водорода с содой, пальцами выполнить чистку. Этот метод можно делать только в редких случаях, т. к. сода царапает поверхность.

Эфирные масла

Фото

Этот метод позволяет отбелить зубки и подлечить десна дома, прибегая к нему каждый день.

Преимущества

Безопасность, полезность. Масла не наносят вред ни эмали, ни деснам, наоборот, способствуют их обновлению.

Недостатки

Медленное проявление.

Способ применения

Подобрать эфирное масло чайного дерева, лимона или грейпфрута, на стакан воды добавить три капли любого из них и прополоскать рот непосредственно перед сном.

Ягоды и фрукты

Фото

Отбеливание можно провести при помощи ягод и фруктов в домашних условиях. В приоритете клубника, цедра апельсина и лимона.

Преимущества

Приятные вкусовые ощущения.

Недостатки

Сильное повреждение эмали, появления ноющей боли.

Способ применения

Наиболее щадящая клубника, достаточно взять пару ягод, приготовить пюре и нанести на 3-5 минут на зубы. Цедра более мощное средство, достаточно натереть ею поверхность и прополоскать рот через 5 минут.

Альтернатива

Смешать цедру апельсина и толченый лавровый лист, почистить смесью зубы, очень аккуратно, без щетки.

Профессиональные средства

Фото

Самостоятельно, однако, с предварительной консультацией у стоматолога, можно приобрести профессиональные медицинские средства для отбеливания.

Разновидности

• Пасты.
• Гели.
• Полоски.
• Комплекты (гель + капа, съемный ортодонтический аппарат).
• Карандаши.
• Ополаскиватели.

Преимущества

Закрепленный эффект на длительный период. Обычно врач назначает курс препарата, после его прохождения можно постепенно высветлить эмаль на 1-5 тонов. Некоторые средства предлагают постепенное осветление и до 8 тонов.

Недостатки

Все препараты стоят дорого. Дешевизна в медицине — признак опасности для здоровья, потому приобретайте только проверенные средства с рекомендации врача.

Способ применения

Зависит только от вида средства и детально прописан в инструкции.

https://youtube.com/watch?v=dCBEoVzzY-c

Важные правила, которые помогут отбелить зубы в домашних условиях без вреда для эмали

В первую очередь хочу обратить ваше внимание на важные правила. Их соблюдение убережёт вас от распространённых ошибок и сделает саму процедуру эффективной и качественной. Вот что нужно знать и помнить, чтобы безопасно отбелить зубы дома

Вот что нужно знать и помнить, чтобы безопасно отбелить зубы дома.

Правило №1 — запомните, идеально белых зубов не бывает, их естественный цвет скорее белый с лёгким желтоватым оттенком. А так называемая голливудская белоснежная улыбка это качественно сделанные протезы, и больше ничего. Поэтому стремиться к идеальной белизне, равно сгубить на корню здоровье своих зубов.

Правило №2 — без вреда для здоровья ротовой полости и зубной эмали резцы можно осветлить не больше, чем на 2-3 тона. Причём только в тех случаях, когда тёмный налёт лежит на поверхности зуба, а не в толще коронки. Чаще всего, такой налёт получается от частого употребления чая, кофе, шоколада, тёмных сортов пива и лимонада, а неприятно-жёлтый – от курения.

Правило №3 — есть прямые противопоказания, когда заниматься отбеливанием в любых вариантах категорически нельзя, к ним относится:

• Повышенная чувствительность зубов к холодному и горячему
• Хрупкость зубной эмали
• Наличие большого количества пломб
• Склонность к кровоточивости дёсен
• Различные заболевания ротовой полости (пародонтит, кандидоз, кариес, любые ранки и гнойнички)
• Состояние, когда цвет налёта довольно тёмный, а сам налёт въелся в зубы
• Во время вспышки ангины, гриппа или ОРЗ.

Для того, чтобы узнать, можно ли именно вам и именно сейчас самостоятельно отбеливать зубы, возьмите полоску обычной белой бумаги и приложите её к коронкам с передней стороны на пару секунд. Затем посмотрите, какой цвет на ней отпечатался, если желтоватый, то всё нормально, проводить процедуру по отбеливанию можно, если серый или бурый, ни в коем случае нельзя. Далее, медленно проводя кончиком языка по задней поверхности зубов, оцените их гладкость. Если чувствуете идеальное скольжение, отбеливать можно, если ощущаете шероховатости, то лучше обратиться к стоматологу. Скорее всего, на ваших резцах налипли зубные камни, и без помощи специальных инструментов справиться не получится.

И отдельно обращаю ваше внимание на недопустимость проведения рассматриваемой процедуры у детей. Вопрос о том, чтобы отбелить зубы ребёнку, хоть в домашних, хоть в салонных условиях, о приоре возникать не должен. В противном случае родители наживут большую головную боль себе и сломают зубное здоровье своему чаду

Думаю, что такое счастье никому из нас не нужно. В детском возрасте для поддержания чистоты и красоты зубов и ротовой полости достаточно лишь трёх вещей:

В противном случае родители наживут большую головную боль себе и сломают зубное здоровье своему чаду. Думаю, что такое счастье никому из нас не нужно. В детском возрасте для поддержания чистоты и красоты зубов и ротовой полости достаточно лишь трёх вещей:

1. Хорошей зубной щётки
2. Мягкой зубной нити
3. И привычки чистить зубы 2 раза в день

Приучите к этому своё чадо, и проблем с белизной и здоровьем во рту у него не будет. С правилами у меня всё, так что переходим к самим средствам и способам домашнего отбеливания.

Простые советы, как отбелить зубы в домашних условиях: рецепты и рекомендации от профессионалов

Многие стоматологи очень любят профессиональную шутку о том, что блондинке столь же просто выкрасить собственные волосы, как и отбелить желтые зубки. Причем на самом деле, процесс обесцвечивания действительно похож на покраску, а порой, в нем применяется также и тот же состав, который оказывается имеет в своей основе перекись водорода. Получается, что абсолютно никакой пользы для вашего организма, это отбеливание точно не принесет, а вот вред, конечно же, может. Именно поэтому и стоит обязательно постараться минимизировать риски, при этом оградив себя от тяжелых последствий.

Цитрусы на страже белоснежных улыбок: как отбелить зубы в домашних условиях лимоном

Известно даже деткам, что лимон имеет настолько кислый вкус не просто так, он просто природный кладезь аскорбиновой кислоты и витамина С. Причем эта кислота просто необходима для верного функционирования соединительной ткани, а также и костей, причем это также и природный антиоксидант, который дарит вторую молодость коже, а заодно поможет и отбелить ваши зубки, без вреда для здоровья.

Все на самом деле, проще простого, достаточно лишь протереть долькой лимона зубы, и они засияют прежней белизной. Если же загрязнения достаточно крепко держатся, стоит просто пожевать дольку, вместе с кожурой, несколько минут. Причем даже стоматологи рекомендуют добавлять парочку капель лимонного сока к зубной пасте, что значительно повышает ее чистящие и дезинфицирующие свойства.

Полезный совет

Активированный уголь, в комплексе с лимонным соком, может стать лучшим средством для отбеливания зубной эмали, причем заготовить такое средство можно впрок. В початый тюбик зубной пасты можно добавить размолотые таблетки сорбента, а также несколько капель лимонного сока. Чистить подобной пастой зубы можно только один раз в день, да и то на протяжении не очень длительного периода, к примеру, на протяжении недели.

Как отбелить зубы в домашних условиях содой: простые решения

Наиболее простым методом для удаления налета желтого или же сероватого цвета с поверхности эмали, является механический. Причем понятно, что для этого просто необходим какой-нибудь абразив. Однако, к примеру, кварцевый песок нам точно не подойдет, так как его частицы чрезмерно крупны, и могут повредить поверхность эмали, сделав только хуже. Оптимальным вариантом станет обычная, пищевая сода, которая обязательно имеется в арсенале каждой, уважающей себя хозяюшки.

Причем соду некоторые предпочитают добавлять к своим излюбленным зубным пастам. Другие же рекомендуют просто насыпать соды на сложенную марлю или бинт, свернуть ее и протереть зубы. Понятно, что при таком раскладе велик риск со временем истончить зубную эмаль, ведь абразив, насколько бы он ни был бы мелким, от этого не становится менее абразивным, уж простите за тавтологию.

Масло чайного дерева для отбеливания зубной эмали: китайцы точно знали толк в великих вещах

Еще один метод, причем ко всему прочему, еще и совершенно безопасный, это применение масла чайного дерева, которое можно приобрести в аптеке. Понятно, что стоимость натуральных- масел вовсе не бросовая, а для проведения процедуры отбеливания потребуется именно стопроцентное масло, а не разведенное с оливковым или подсолнечным, как зачастую делают фармацевты.

Тут все просто, буквально до безобразия, и даже не стоит задумываться. Добавить масло в пасту – простейший способ, но лучше все же воздействовать напрямую на эмаль. Итак, просто почистите зубки, как обычно, посредством привычной пасты и щетки, а потом хорошенько ополосните ротовую полость. Далее смажьте зубы маслицем, аккуратно распределяя по всем их поверхностям. Спустя несколько минут рот нужно будет прополоскать.

Таким образом, ничего сверхзаумного в процедуре отбеливания нет, однако если вы не уверенны, то лучше все же сперва проконсультироваться у настоящего профессионального стоматолога. Он как раз и может точно сказать, показана ли вам подобная процедура, да и вообще, как лучше это сделать

Причем для лучшего понимания, стоит обратить внимание, на то, как отбелить зубы в домашних условиях видео, которое и демонстрирует насколько простых и достаточно дешевых методов

Лимон или лимонный сок

Воздействие лимонного сока на зубную поверхность многогранно. Он очищает налет, снимает камень, укрепляет десны, освежает дыхание и эффективно отбеливает

Но применять это доступное средство следует весьма осторожно, ведь повышенная кислотность лимонного сока очень агрессивна и от ее воздействия может повредиться эмаль, став слишком чувствительной и тонкой. Выделим сразу правила применения лимона или сока из него во избежание негативных последствий:

1. Незадолго до проведения процедуры, а также некоторое время после нее исключите потребление цветных напитков и продуктов питания. Ослабленная эмаль может легко окраситься, и вы получите обратный эффект.
2. Перед самим отбеливанием лучше дополнительно очистить зубы обычной пастой.
3. Не увлекайтесь этой процедурой, хоть ее результат будет отчетливым и заметным. Воздействие лимонной кислоты на эмаль должно быть не чаще одного раза в неделю, а еще лучше – на десять дней.
4. При любых признаках воспаления десен, появления чувствительности на горячее и холодное от применения лимона в отбеливающих процедурах следует отказаться.

Опишем несколько рецептов, по мере увеличения их эффективности. Последний считается самым лучшим способом отбеливания зубов в домашних условиях с помощью лимона, но его применять рекомендуется только тем людям, у кого эмаль достаточно толстая и прочная.

• Самый щадящий способ – использование цедры. В ней намного меньше кислоты, но отбеливающий эффект присутствует. При этом совершают процедуру внутренней ее частью. Зубная поверхность натирается лимонной кожурой и оставляется максимум на пять минут. В это время лучше всего держать рот открытым для доступа свежего воздуха к эмали. После процедуры достаточно промыть ее теплой водой.
• Можно сделать ополаскиватель из лимона и соли. Соль должна быть очень мелкой. Это средство будет постепенно отбеливать эмаль, не повреждая ее, а также способствовать свежему дыханию. Для этого берем лимонный сок и пищевую соль в соотношении 3:1. После стандартной чистки зубов можно делать полоскания. Использовать средство рекомендуется не чаще двух-трех раз в неделю.
• Простой способ отбеливания с помощью лимона заключается в жевании его дольки. Правда, при таком методе невозможно проконтролировать равномерность воздействия.
• Возьмите небольшое количество свежего лимонного сока, и с его помощью обработайте зубы. После этого обязательно тщательно промойте их поверхность водой.
• Для лучшего эффекта берут целую дольку лимона, и втирают ее в каждый зуб. Сок оставляют для воздействия на пять минут, не дольше. Или просто положить дольку в рот, зажать челюстью и так подержать такое же количество времени. В конце процедуры необходимо хорошо прополоскать ротовую полость. Зубную пасту сразу после методики не использовать.
• Довольно агрессивный, но действенный способ даже при сложном налете – примочки. Выбирают саму мякоть лимона, без косточек и перемычек, хорошо ее разминают. Эту кашицу наносят на поверхность эмали и держат с открытым ртом не дольше пяти минут. В конце нужно обязательно очень хорошо прополоскать зубы. Использовать щетку или пасту для этого не рекомендуется.
• Максимальный эффект получится, если соединить лимонный сок и пищевую соду. Усиливая воздействие друг друга они помогают достичь потрясающего результата отбеливания. Добавляя сок в соду, он запенится, так как происходит химическая реакция этих двух ингредиентов. После этого можно спокойно перемешать их до консистенции зубной пасты. Перед тем как наносить средство на эмаль, ее следует очистить с помощью салфетки, полностью осушив поверхность. Нанеся такую созданную пасту на мягкую щетку, легкими движениями очищают каждый зуб. Для усиления результата можно оставить средство на одну минуту, но не дольше. После этого нужно обязательно прополоскать всю зубную поверхность чистой питьевой водой.

Помните, чем агрессивнее состав отбеливающего средства, тем осторожнее следует его использовать, чтобы не разрушить эмаль и не нанести вред здоровью зубов.

Профилактика после отбеливания – что нельзя есть и как сохранить белизну

Чтобы закрепить результат после процедуры, необходимо прислушаться к рекомендациям стоматолога. После сеанса желательно отказаться от курения, не есть и не пить ничего, кроме воды, на протяжении 3 часов.

В течение недели исключить из рациона следующие продукты:

• любые кофейные напитки;
• какао;
• все продукты, в состав которых входят пищевые красители;
• все виды чая;
• джемы и варенье;
• газированные напитки;
• морсы, соки, компоты;
• цитрусовые;
• любые алкогольные напитки;
• яркие фрукты и ягоды (чернику, смородину и т.п.);
• сладости;
• кислые продукты;
• сладкую выпечку с цветным декором;
• зелень;
• яичный желток;
• любые специи (можно только соль);
• красящие овощи (морковь, свеклу и т.п.);
• зелень;
• соусы;
• маринады и маринованные продукты;
• любые виды уксуса.

К разрешенным продуктам после отбеливания зубов относятся все, которые не содержат красителей (природных и искусственных):

• белое мясо и рыба;
• молочное;
• крупы;
• овощи;
• макароны;
• выпечка без содержания сахара;
• сливочное и растительное масло и другие.

Защитить зубы от пожелтения и появления на них темных пятен помогут регулярные гигиенические процедуры полости рта.

Правильный уход за зубами и полостью рта заключается в таких мерах:

• Верном выборе зубной щетки. Стоматологи рекомендуют отдавать предпочтение щетке средней жесткости. Мягкая щетина плохо справляется с зубным налетом, жесткая — негативно влияет на зубную эмаль.
• Правильный подбор зубной пасты. Для укрепления эмали рекомендуется использовать чистящее средство с содержанием фтора. При гиперчувствительной эмали следует 2-3 недели чистить зубы специальной пастой для снижения чувствительности.
• После еды обязательно выполнять полоскание полсти рта и использовать зубную нить.
• В составе ополаскивателей для рта должен отсутствовать хлоргексидин, так как он приводит к пожелтению эмали.

Для сохранения здоровья зубов рекомендуется не реже 1 раза в год посещать стоматолога.