Лечение болезней костно-мышечной системы (опорно-двигательного аппарата) в юрмале
Содержание:
- Симптоматика субакромиального синдрома
- Немного о локтевом суставе
- Диагностика.
- Причины возникновения эпикондилита плечевого сустава
- Лечение эпикондилита плечевого сустава
- Симптомы кальцификата в плече.
- Симптомы эпикондилита
- Консервативное лечение локтевого медиального эпикондилита
- Поиск
- Продолжительность лечения
- Симптомы и диагностика
- Об эпикондилите
- Лучшие санатории в Марианских Лазнях по качеству лечения
- Причины развития синдрома Теннисный локоть
- Основные виды
- Другие методы лечения позвоночника
Симптоматика субакромиального синдрома
Клинические проявления болезни возникают с постепенным нарастанием. Боль в области плеча и по ходу мышц является основным симптомом. На начальном этапе боли возникают после нагрузки, затем постепенно приобретают постоянный характер. Ограничиваются движения в суставе. Поднятие руки становится резко болезненным. Может наблюдаться локальный отек плеча. На более позднем визуально становится заметной атрофия мышц плечевого пояса. При опускании руки может быть слышен щелчок. Если не произошел разрыв сухожилия, то пациенты, как правило, длительно не обращаются к врачу, совершая в этом ошибку. Ведь при запущенном заболевании эффективно лишь хирургическое лечение.
Немного о локтевом суставе
В составе локтя – три кости: непосредственно локтевая, лучевая и плечевая. Каждая из них имеет небольшой сустав, при этом все три объединены единой капсулой. Через нее проходят нервы, повреждения которых вызывают боль при сгибании и разгибании.
- Плечелоктевой сустав, отвечающий за сгибание и разгибание руки в локте, напоминает некий блок из плечевой кости и локтевой вырезки. Он двигается в диапазоне 140°.
- Плечелучевой – относится к шаровидным суставам. На нем – движение руки вперед и назад, вращение по вертикали на 120-140°.
- Третий сустав похож на цилиндр, вращается в обоих направлениях по вертикали в рамках 120-140°, за счет чего предплечье движется вокруг вертикальной оси.
Стабильность в областях соединений обеспечивают связки – уплощенные участки капсулы. Если они повреждаются, нагрузка на остальные участки увеличивается – возникает вероятность лечения в ближайшем будущем артроза, остеоартроза или другого заболевания. Если в суставе появились болевые ощущения, это говорит о том, что в нем начинают накапливаться погибшие клетки, а значит, пришло время действовать.
Локтевой сустав – это сложный многоуровневый механизм, который может дать сбой
Диагностика.
Детальное повествование пациента с уточнением локализации болей и ситуаций, когда они возникают, является важным в диагностике импинджмент-синдрома. Далее врач проводит осмотр и специальные функциональные тесты. Также используется методика, при которой для уточнения диагноза местно вводится анестетик (тест Нира).
В некоторых случаях назначают вспомогательные визуализирующие методы диагностирования, чтобы уточнить степень заболевания, а именно:
- Рентген.
- Магнитно-резонансную томографию.
- Ультразвуковое исследование (нечасто).
- Артроскопию (как метод наиболее точной диагностики, позволяющий четко визуализировать патологически измененные структуры).
Причины возникновения эпикондилита плечевого сустава
Это заболевание чаще всего поражает людей в возрасте от 30 до 50 лет. Однако, оно может возникать в любом возрасте как у мужчин, так и у женщин. Вот некоторые возможные причины этого состояния:
- Чрезмерная нагрузка: как нерабочая, так и связанная с работой. Чрезмерное использование может произойти из-за «повторяющихся» захватов. Например, таких как разделка мяса, слесарное дело, покраска, автомеханические работы. Кроме того, строительные работы: каменщики, штукатуры.
- Травма: встречается реже. Но тем не менее, прямой удар по локтю может привести к отеку сухожилия. В результате, что может привести к дегенерации. Это может сделать локоть более восприимчивым к травмам от перенапряжения.
Лечение эпикондилита плечевого сустава
Консервативное лечение
Лечение включает, как краткосрочное обезболивание, так и долгосрочное оздоровление сухожилий.
Кратковременное обезболивание локтевого сустава включает:
- Отдых: прекратите участие в деятельности, которая вызывает или усугубляет травму.
- Обезболивающие мази или лекарства. Например, такие как, ибупрофен ( адвил, мотрин ) или напроксен (алеве), аспирин.
- Ортез на руку. Это приспособления, фиксирующие предплечье. Более того, может уменьшить напряжение на сухожилие и позволить ему зажить.
- Упражнения на гибкость. Более того, упражнения на растяжку сухожилий.
- Инъекция кортикостероидов. Однократная инъекция может использоваться только при сильной боли. То есть в случае необходимости кратковременного обезболивания.
- Экстракорпоральная ударно-волновая терапия.
Долгосрочное лечение для облегчения состояния локтевого сустава и улучшения здоровья сухожилий включает:
- Укрепляющие упражнения: эксцентрическое укрепление.
- Физиотерапия.
Новые методы лечения, которые разрабатываются для ускорения заживления сухожилий, включают:
- Ультразвуковая тенотомия, при которой используются иглы для ускорения заживления сухожилия.
- Инъекция продуктов крови. Например, таких как плазма, богатая тромбоцитами.
- Иглоукалывание.
- Нитроглицериновые пластыри.
- Ударно-волновую терапию.
Эти методы лечения еще не доказаны.
Лечение хирургическое
Хирургическое вмешательство обычно не рекомендуется. Однако, могут рекомендовать, если симптомы не улучшились консервативного лечения. Другими словами, если после 6 или более месяцев консервативного лечения нет изменений. Хирургия обычно включает удаление пораженной мышцы. Кроме того, и повторное прикрепление здоровой мышцы к кости.
Операция может быть:
- Открытая операция — это наиболее часто выбираемый вариант хирургического лечения. Ваш врач сделает небольшой надрез на вашем локте, чтобы выполнить необходимую работу. Эта процедура обычно считается амбулаторной, без необходимости госпитализации на ночь. Обычно выздоровление происходит быстро. В результате очень быстро становится заметным облегчение боли.
- Артроскопической операция. Хирург сделает крошечный разрез. Затем он будут работать внутри вашего тела. Тем временем он будет использовать специализированные миниатюрные инструменты.
После операции:
- Шину носят около недели.
- После этого можно начинать упражнения на растяжку локтя и восстановление гибкости.
- Примерно через 2 месяца после операции начинают легкие, постепенные укрепляющие упражнения.
- Примерно через 4-6 месяцев после операции пациенты могут возобновить занятия спортом.
Симптомы кальцификата в плече.
- Боль при совершении движений в плече. Особенно при движении плеча, связанное с работой пораженного сухожилия или мышцы. Если говорить о надостной мышце плеча, то это боль именно при поднятии руки вверх.
- Боль может быть в покое, и локализоваться при этом в наружной части плеча с иррадиацией в предплечье.
- Ограничение подвижности в плечевом суставе.
- Одной из наиболее частой жалобой является ночные боли в плече. Боли ноющего характера, которые могут значительно нарушать сон больного.
- Симптомы могут развиваются постепенно, и наиболее часто проявляются в стадии резорбции заболевания.
Симптомы эпикондилита
Симптомы эпикондилита зависят от стадии развития заболевания. Так они могут быть ярко выражены, что заметно нарушает обычный образ жизни человека, или же могут быть невыраженными, что позволяет почти не замечать данное заболевание.
Острая фаза заболевания характеризуется выраженной симптоматикой, а именно интенсивной и постоянной болью в области пораженных сухожилий. Болезненность появляется спонтанно, имеет жгучий оттенок, значительно ограничивает двигательную активность. В подострой фазе симптомы проявляются лишь при нагрузке на пораженный сустав, а в покое — исчезают. Хроническая стадия заболевания характеризуется болью ноющего, тупого характера в области пораженного сустава, выявляющаяся на протяжении 3-ёх месяцев.
Если перечислить главные симптомы эпикондилита, то это будет выглядеть следующим образом:
- Боль с четкой локализацией, усиливающаяся при резких движениях в пораженном суставе;
- Ограничение объема движения в пораженном суставе;
- Возможна иррадиация боли по ходу мышц;
- Ослабление силы пораженных мышц.
Врач-травматолог должен тщательно собрать анамнез, выявить всю симптоматику, провести все необходимые пробы и исследования. Именно такой подход поможет поставить верный диагноз и начать лечение уже в ближайшее время.
Консервативное лечение локтевого медиального эпикондилита
В случаях, когда сухожилие воспаляется, консервативное лечение медиального эпикондилита локтевого сустава обычно эффективно в течение четырех-шести недель с момента появления симптоматики. Тогда лечение ограничивается 1-им месяцем. Но если воспаление носит хронический характер и пациент долгое время не предпринимал попытки к лечению, то полное восстановление может занять до шести месяцев.
Суть консервативного лечения локтя гольфиста сводится к сохранению коллагена от дальнейшего разрушения. Цель состоит в том, чтобы помочь сухожилию восстановиться.
НПВП (Нестероидные противовоспалительные препараты):
Если проблема вызвана воспалением, для начала назначаются нестероидные противовоспалительные препараты. Они многим известны: «Нимесил», «Найз», «Кеторол», «Нурофен» и др.
Принимать препарат любой из препаратов по 1 таблетке 2 раза в день, обязательно после еды, но не более 5 дней, т.к. препараты пагубно влияют на слизистую оболочку желудка. Препараты противопоказаны пациентам с язвенной болезнью желудка или 12-перстной кишки.
При неэффективности данной терапии назначаются стероидные препараты.
Инъекции стероидными противовоспалительными препаратами.
Стероидные препараты принудительно уменьшают воспаление в очаге. Иногда две или три инъекции выполняются в течение недели, если однократное введение не увенчались успехом. Инъекции стероидов во многом эффективны, но несут некоторые риски. В случае многократного частого введения снижается прочность сухожилий (коллагеновых волокон), вплоть до разрыва. Самый распространенный и эффективный препарат при лечении медиального эпикондилита – «Дипроспан»
Выполняется блокада Дипроспаном.
Иммобилизация: Ортез на локтевой сустав
Ударно-волновая терапия
В экстракорпоральной ударно-волновой терапии используют аппарат производящий ударные волны, которые проникают через кожу в зону воспаления (на болезненную область) надмыщелка. Основное его положительное воздействие – это улучшение микроциркуляции. За счет этого воспаленные ткани быстрее заживают и восстанавливаются. Как правило выполняется 4-6 процедур. Частота выполнения -1 раз в неделю. Это время нужно, чтобы организм самостоятельно начал справляться с воспалением, после того как УВТ «подтолкнула» его улучшением кровоснабжения.
Основное противопоказание для УВТ:
— Онкологические заболевания
— Гнойное воспаление в зоне терапии
Поиск
Болезни нервной системыЗаболевания женских половых органов (гинекологические)Болезни костно-мышечной системы (опорно-двигательного аппарата)Болезни органов пищеварения (желудочно-кишечного тракта)Заболевания ЛОР-органовСанаторно-курортное лечение и оздоровление детейБолезнь ПаркинсонаВегетативная дисфункцияВибрационная болезньВоспалительная полиневропатияДистонияДорсалгия (радикулопатия, цервикалгия, ишиас, люмбаго)Корешковый синдромМенингитМигреньМиелит (энцефаломиелит, полиомиелит)МиопатииМононевропатии верхней, нижней конечностиНаследственная и идиопатическая невропатияНевралгия Неврастения (астено-невротический синдром)НевритыНеврозы и неврозоподобные состоянияНочной энурезОстаточные явления после травм головного мозгаПолинейропатияПолирадикулоневритыПоражения лицевого нерваПоражения (невралгия) тройничного нерваПоследствия воспалительных болезней центральной нервной системыПоследствия полиомиелитаПоследствия травм нервных корешков и сплетений, спинномозговых нервовПоследствия травмы спинного мозгаПоследствия цереброваскулярных болезней (кровоизлияний, инфаркта, инсульта)Рассеянный склерозРасстройства сна неорганической этиологииСдавления нервных корешков и сплетений при нарушениях межпозвонковых дисковСиндром РейноСиндром хронической усталостиСиндромы головной болиСирингомиелияСосудистая миелопатияСпинальная мышечная атрофияТикиТранзиторные ишемические церебральные атакиЦеребральный арахноидитЦеребральный паралич (ДЦП)Цереброваскулярные болезни (дисциркуляторная энцефалопатия)ЭнцефалитЭнцефалопатия неуточненнаяБесплодиеБесплодие вследствие хронического сальпингитаБесплодие центрального генезаБоли в нижней части животаГипоплазия тела и шейки маткиДисфункция яичниковЖенское бесплодие, связанное с отсутствием овуляцииЖенское бесплодие трубного происхожденияКлимактерический синдром (климакс)Лейомиома (миома) маткиМетроэндометритНеправильное положение матки (загиб матки)ОлигоменореяПельвиоперитонитПервичная аменореяПервичная яичниковая недостаточность (гипоэстрогения)Предменструальный синдром (ПМС)Привычный выкидышРеабилитация после мастэктомииСальпингоофорит (аднексит)Сексуальная дисфункция, фригидностьСостояния после гинекологических операцийСостояния, связанные с искусственной менопаузойТазовые перитонеальные спайки у женщинХронические воспалительные болезни влагалища и вульвыХронические тазовые болиХронический параметрит и тазовый целлюлитХронический тазовый перитонит у женщинХронический эндо (мио) метрит, хронический метритЭндометриозЭрозия шейки маткиПанкреатитАртриты (вне стадии обострения)Артрозы (остеоартрозы)Болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилит, спондилоартрит)Болезнь ПертесаБолезнь РейтераБурситы (бурсопатии)Врожденные деформации бедраГонартроз (артроз коленного сустава)Деформирующие дорсопатии (остеохондроз позвоночника)ДорсопатииЗамедленное сращение переломаИдиопатическая подаграИнфекционный артритКифозыКоксартроз (артроз тазобедренного сустава)КонтрактурыКруглая спина ЛиндеманаЛопаточно-реберный синдром (мышцы, поднимающей лопатку)МиалгияМиозитНедифференцированный артритОстеомиелитОстеомиелит хронический гематогенныйОстеопорозПлечелопаточный периартрозПлоскостопиеПодагрический артритПолиартритПолиартрозПолиостеоартрозыПоражения межпозвоночных дисковПоследствия ожоговПоследствия переломовПоследствия перенесенных травмПостинфекционные и реактивные артропатииПсориатический артрит (артропатия)Пяточная шпораРеабилитация после эндопротезированияРевматоидный артритСиндром лестничной мышцы (скаленус-синдром)Синдром плечо-кистьСиновиты и теносиновитыСколиозСостояния после операции на опорно-двигательном аппаратеСостояния после ортопедических операций (с использованием суставного протеза)СпондилезСпондилоартрозФибромиалгияХондропатии (остеохондропатии)ЦервикобрахиалгияЦервикокраниалгияШейно-плечевые болевые синдромыЭнтезопатииЭпикондилез (эпикондилит)Ювенильный ревматоидный артрит (ЮРА)Врожденные пороки сердцаПотеря слуха и тугоухость
Продолжительность лечения
Некоторые спортсмены играют через боль.
Другие начинают пропускать сеансы терапии, как только чувствуют себя лучше. Будет ли игра с болью вредна для Вас, скорее всего, зависит от характера Вашей травмы и от типов тканей, которые были затронуты.
Возможность дальнейшего повреждения значительна, если позвоночник нестабилен.
Примером нестабильности позвоночника является спондилолистез, состояние, при котором одна спинномозговая кость скользит вперед или назад относительно следующей.
Позвоночные диски — это еще одна структура, которая, вероятно, потребует достаточно времени для заживления, прежде чем можно будет безопасно играть снова.
Но если Ваша хроническая боль в пояснице вызвана растяжением мягких тканей, с небольшой осторожностью и небольшим количеством аспирина, Вы можете справиться с этим
Симптомы и диагностика
Симптомы эпикондилита можно спутать с симптомами других проблем. Следовательно, их необходимо уточнить до начала лечения.
Боль — основная причина, по которой пациенты обращаются за медицинской помощью. Боль возникает с внешней стороны локтя, над областью кости, известной, как надмыщелок. Эта область может стать чувствительной на ощупь. Боль также возникает из-за любой деятельности, вызывающей нагрузку на сухожилие. Например, при захвате или поднятии тяжестей. При активности боль обычно начинается в локте и может распространяться по предплечью к руке. Иногда любое движение локтя может быть болезненным.
Диагностика
Если вы подозреваете, что у вас эпикондилит плечевого сустава, вам следует проконсультироваться с врачом. Невозможно самостоятельно точно диагностировать это заболевание. Так как, существует множество других состояний с похожими симптомами, за которые его можно спутать.
Не существует единого теста, чтобы определить, страдаете ли вы этим заболеванием. Прежде всего, будут использовать комбинацию тестов и диагностик. В последствии вы убедитесь, что вы страдаете этим заболеванием.
Осмотр врача
Сначала ваш врач изучит ваши симптомы и вашу личную историю болезни. Он будет спрашивать, чем вы занимаетесь на работе и дома. Чтобы определить действия или ситуации, которые могут вызвать повторяющееся растяжение
Важно рассказать врачу обо всех ваших действиях и травмах на этом этапе. Чтобы в последствии он мог поставить точный диагноз
Затем врач может пальпировать или осторожно пошевелить вашей рукой. Он спросит вас об уровне вашей боли по мере ее движения. Более того и будет искать закономерности и корреляции
В некоторых случаях ваш врач может использовать методы медицинской визуализации для дальнейшего изучения вашего состояния и исключения других возможных причин. Например, они могут сделать рентген для поиска артрита или ЭМГ для проверки повреждения нервов. Они могут использовать МРТ, чтобы убедиться, что боль не связана с грыжей межпозвоночного диска, которая может вызывать аналогичные симптомы.
Вместе эти подходы позволят вашему врачу определить, есть ли у вас «теннисный локоть», и если да, то насколько серьезно.
Тесты и диагностика
Эпикондилит плечевого сустава обычно диагностируется на основании медицинского осмотра. Однако, для точной подстановки диагноза. Более того, для исключения других причин боли. Например, таких как повреждение нервов могут включать:
- УЗИ
- Магнитно-резонансная томография ( МРТ )
- Рентгеновские лучи
- Электромиография ( ЭМГ )
Об эпикондилите
Эпикондилит — дегенеративно-воспалительный процесс, который поражает околосуставные ткани сустава (локтевого, плечевого, коленного), а именно сухожилия мышц, которые фиксируются к кости, и сопровождается выраженным болевым синдромом. Эпикондилит — это одна из самых распространенных болезней опорно-двигательного аппарата. В основе воспалительно-деструктивного процесса лежат мелкотравчатые надрывы мышц и сухожилий в тех местах, где они крепятся к костям.
Существует закономерность, что при развитии эпикондилита на верхних конечностях у правшей чаще поражается правая рука, а у левшей — левая. Обычно это заболевание настигает человека не раньше, чем к 40-50 годам. Различают латеральный и медиальный эпикондилит. Если поражаются мышечные сухожилия, которые крепятся с наружной стороны сустава, то речь идет о наружном, или латеральном, эпикондилите. Если же воспалительно-дегенеративный процесс поражает внутренние сухожилия, прикрепляющиеся к кости с внутренней стороны, то тут говорится о внутреннем, или медиальном, эпикондилите.
Эпикондилит может быть выявлен не сразу, так как симптомы порой выражены не ярко. При этом больной не сразу обратиться к врачу, а скорее будет заниматься самолечением. Когда же самолечение не принесет желаемых результатов, человек обратится за помощью специалистов. Врач может выставить диагноз эпикондилита на основании характерных жалоб и клинического обследования. После выявления данного заболевания назначается соответствующее лечение.
Лучшие санатории в Марианских Лазнях по качеству лечения
Санаторий Esplanade Spa and Golf Resort
5*
От 158 € за 1 ночь
3-х разовое питание с лечением
9,6/10
Посмотреть видео
Спа-отель Bohemia
4*
10,0/10
Посмотреть видео
Санаторий Nove Lazne
5*
От 103 € за 1 ночь
3-х разовое питание с лечением
9,6/10
Посмотреть видео
Санаторий Falkensteiner Spa Resort Marienbad
4*
От 81 € за 1 ночь
3-х разовое питание с лечением
9,3/10
Посмотреть видео
Санаторий Centralni Lazne
4*
От 79 € за 1 ночь
3-х разовое питание с лечением
9,2/10
Посмотреть видео
Санаторий Imperial
4*
От 87 € за 1 ночь
3-х разовое питание с лечением
9,1/10
Показать все санатории на курорте Марианские Лазни
Служба поддержки
Вы не уверены, по каким критериям выбрать курорт или санаторий?
Не знаете как забронировать?
Позвоните нам и сотрудники службы поддержки помогут вам.
Консультация врача
Бесплатная помощь врача-курортолога
Если самостоятельный поиск курорта и санатория, оптимально подходящих для лечения ваших заболеваний, вызывает у вас затруднение,то воспользуйтесь бесплатной консультацией врача-курортолога Елены Хорошевой.
Причины развития синдрома Теннисный локоть
Точную природу возникновения данного заболевания пока не смогли определить. На сегодняшний день у медиков есть предположение, что микронадрывы, которые возникают при повышенной нагрузке на сухожилия, прикрепляющиеся к наружному надмыщелку, являются причиной Синдрома Теннисного локтя. А не прекращающиеся нагрузки приводят к образованию новых и новых микротравм, что мешает сухожилию восстановиться, и усугубляют эпикондилит.
Также причиной развития синдрома Теннисного локтя может быть возраст в период от 40 до 60 лет, когда в организме происходят существенные гормональные процессы, влияющие на состояние костных, хрящевых и мягких тканей опорно-двигательного аппарата человека.
Теннисный локоть — Симптомы
Обычно заболевание развивается постепенно. Поэтому хорошо бы вовремя поставить диагноз и начать профилактической консервативное лечение. Как развивается заболевание?
- Сначала в области надмыщелка появляются боли, которые со временем становятся сильнее и более постоянными.
- С наружней стороны локтя начинает ощущаться жжение.
- Постепенно становятся слабыми мышцы, отвечающие за разгибание пальцев и кисти руки.
- Боль начинает распространяться на заднюю поверхность предплечья, на кисть и пальцы руки. Эта боль может усиливаться даже при незначительной нагрузке на руку.
- При этом отсутствуют отёки, припухлости, покраснения в области сустава.
Основные виды
Выделяют первичный (на уровне выходного отверстия надостной мышцы) и вторичный (на другом уровне) импинджмент-синдром.
Первичный импинджмент-синдром
Возникает при механическом раздражении надостной мышцы в узком пространстве, связанном с:
- врожденной деформацией акромиального отростка;
- утолщением мышцы на переднем крае акромиона;
- наличием остеофита акромиально-ключичного сустава;
- изменением формы костей после травмы;
- артрозом акромио-ключичным.
Вторичный импинджмент.
Проявляется при относительном уменьшении подакромиального пространства вследствие:
- хронического бурсита;
- увеличения в размерах ротаторной манжеты вследствие спазма или воспаления;
- смещения большого бугорка плечевой кости вследствие травмы;
- осификации вращательной манжеты;
- так называемой нестабильности плечевого сустава.
Также выделяют три стадии поражения мышц вращательной манжеты при субакромиальном синдроме, которые определяют тактику лечения при их ущемлении:
- Первая стадия характеризуется отеком и кровоизлияниями в сухожилиях. При этом нарушения их целостности нет. Возникает у молодых спортсменов, хорошо поддается лечению при своевременном обращении.
- Вторая, помимо утолщений сухожилий, характеризуется признаками их хронического воспаления, фиброзом, наличием микротравм, надрывов. В зависимости от причины решается вопрос об операции.
- Третья демонстрирует полные разрывы сухожилий, дегенеративные поражения костей – акромиона и большого бугорка плечевой кости; наличие остеофитов. Встречается у пациентов старше 40 лет. В данной ситуации хирургическое вмешательство является необходимым.
Другие методы лечения позвоночника
Другие методы лечения позвоночника включают как целостные методы, так и традиционные медицинские процедуры.
Инъекции
В то время как инъекции стероидов, местных анестетиков и других лекарств обычно используются при болях в спине, Кокрановский обзор 2008 года не смог найти убедительных доказательств за или против их использования. В более старом исследовании, опубликованном в Американском журнале спортивной медицины, были рассмотрены 32 спортсмена с болями в спине и ишиасе, которым делали уколы, и было установлено, что только четырнадцать (или менее половины) испытали быстрое улучшение и быстрое возвращение в игру.
Упражнения
В то время как многие люди решительно выступают за физические упражнения как лучший способ облегчить боль в спине, исследования не дают подробной статистики. Мета-анализ 2012 года показал, что основные упражнения на стабильность могут быть эффективным средством для снятия хронической боли в пояснице.
Но эти результаты показали эффективность только на короткий срок. В долгосрочной перспективе не наблюдалось различий между теми, кто занимался в целом, и теми, кто сосредоточил свои усилия конкретно на основной работе.
Иглоукалывание и массаж
Хотя иглоукалывание может быть лучше, чем ничего в краткосрочной перспективе, другие методы лечения, как традиционные, так и альтернативные, оказались более успешными в облегчении боли. Тем не менее, акупрессура может быть более эффективной, чем обычный массаж.
Исследования также показывают, что массаж может быть полезен при подострой и хронической боли, но не при острой боли сразу после травмы. Массажная терапия, кажется, делает свою работу лучше в сочетании с упражнениями.
Поясничные Корсеты
В большинстве случаев заболевания позвоночника ремни и корсеты не помогут поддержать спину или избежать боли. И нет никаких доказательств того, что они помогают предотвратить боль в спине, по данным Центров по контролю заболеваний.
Единственное исключение – это случай подросткового спондилолиза, где несколько исследований обнаружили, что есть эффект при ограниченной активности.
Спондилолиз- это травма нижней части спины, вызванная занятиями спортом, которые требуют повторной гиперэкстензии и гиперфлексии позвоночника. Примеры включают гимнастику, футбол, и другие.
При отсутствии лечения спондилолиз может перерасти в спондилолиз, который представляет собой стрессовое разрушение пар, и после этого спондилолистез, когда позвоночник становится нестабильным.