Эмоциональный дисбаланс: как эмоции влияют на наше здоровье

1.Что такое крапивница и ее причины?

При крапивнице на коже человека внезапно появляются светло-красные припухшие волдыри. Обычно крапивница – это результат аллергической реакции, но иногда крапивница появляется и по другим причинам. Название крапивница, или крапивная лихорадка, появилось потому, что волдыри внешне очень похожи на ожоги от самой обычной крапивы.

Крапивница обычно вызывает зуд, но иногда она сопровождается и жжением на коже. Сыпь и волдыри могут появиться на любом участке тела, даже на лице, губах, языке, в горле или ушах. Пораженный участок кожи может быть любого размера – от нескольких миллиметров до размера обычной тарелки. Краснота и отек при крапивнице проходят за разное время – от нескольких часов до нескольких недель.

Есть еще одно чем-то похожее на крапивницу состояние – отек Квинке. Но в этом случае опухоль начинается под кожей, а не на ее поверхности. При отеке Квинке начинается глубокий отек вокруг глаз и губ, а иногда половых органов, рук и ног. Как правило, отек Квинке проходит менее чем за 24 часа. В очень редких случаях отек Квинке в области горла, языка или легких может блокировать дыхательные пути и вызвать проблемы с дыханием. И тогда он становится опасным для жизни.

Почему появляется крапивница и отек Квинке?

Крапивница и отек Квинке развиваются, когда в ответ на выработку гистамин плазма крови утекает из мелких кровеносных сосудов в коже. Гистамин – это химическое вещество, которое высвобождается из специальных клеток, расположенных в этих сосудах. Выработку гистамина могут вызвать самые разные факторы – аллергия, химические вещества из продуктов питания, воздействие солнечных лучей, лекарства, укусы насекомых. Факторов появления крапивницы довольно много, и поэтому не всегда удается точно установить ее причину.

Дыхание и нехватка отдыха

Неправильное дыхание часто возникает и из-за проблем с отдыхом, точнее его недостатком. После стрессового события обязательно нужно восстанавливаться, а многие современные люди избегают восстановления или не находят для него возможности. Часто за одним стрессом сразу же следует второй, и так несколько раз подряд. Конечно же, без последствий такой процесс не проходит. Ученые уверяют, что со временем наступает так называемое понижение порога. В определенный момент тело окончательно не выдерживает и сдается. О раздражительных факторах оно начинает сигналить не так интенсивно. Диафрагма при этом уменьшается и затвердевает, что крайне негативно сказывается на дыхании. Параллельно часто развивается лордоз, искривление позвоночника в шейном и поясничном отделе.

Возникновение болезней (соматизация)

Как известно, эмоции человека включают в себя психологические и биологические компоненты. Посредством сдерживания эмоций активизируется биологический компонент, что и приводит к сбоям в работе биологической нервной системы и возникновению телесных недугов. Говоря проще, болезни в этом случае возникают как результат отсутствия психологической обработки эмоций. Подавленные эмоции создают эмоциональное напряжение, которое является связующим звеном между психикой и телом. Это эмоциональное напряжение частично или полностью блокирует моторные и вегетативные проявления и приводит к изменениям в работе сосудистой системы и внутренних органов. На первом этапе это может выражаться в функциональных нарушениях, но при частых повторениях и большой длительности может вызвать необратимые органические изменения в органах и тканях, становясь причиной психосоматозов.

У всех людей психосоматические реакции проявляются по-разному, но в любом случае речь идёт исключительно об отрицательных переживаниях, которые люди не всегда способны должным образом проявить или сублимировать. Именно поэтому психологи всё чаще говорят о том, что нужно учиться правильно эмоционально реагировать и всегда стараться поддерживать хорошее самочувствие.

У меня болит спина!

Больная спина — это богатый «ассортимент» негативных эмоций. У одних болит поясница, у других — шея, у третьих — еще что-нибудь… Пройдемся по несчастной спине и ее заболеваниям сверху вниз.

— Шея: когда болит шея, это говорит об ужасе, обиде, беспомощности, замешательстве и возмущении.

— Левое плечо: больное левое плечо сигнализирует о вине, печали и грусти, о неудовлетворенности.

— Правое плечо: если болит правое плечо, это связано с неудовлетворенностью, обидой, тревогой, беспокойством.

— Середина спины слева: это о возмущении, возбужденности, обиде, безразличии.

— Середина спины справа: человек, у которого болит спина, испытывает тревогу, гнев, отвергнутость и ощущение, что его предали.

— Поясница слева: такая боль сообщает о скорби, вине, безнадежности, одиночестве и неудовлетворенности.

— Поясница справа: проявляется из-за страха, отчаяния, разочарования, беспокойства и чувства беспомощности.

— Крестец слева: боль в этой области говорит о гневе, враждебности, бессилии.

— Крестец справа: если болит крестец с правой стороны, это связано со стыдом, обидой, ужасом, неудовлетворенностью, возмущением.

— Копчик: проблемы с копчиком связаны с ненавистью, тревогой, трепетом, стыдом и состоянием, в котором человек не живет, а выживает.

Чтобы противостоять всем этим напастям, лучше всего, как говорится, «постичь дзен». А значит, надо работать над собой, подходя к проблеме с разных сторон, становясь хозяином своих эмоций, а не идя у них на поводу.

Чтобы противостоять всем этим напастям, лучше всего, как говорится, «постичь дзен». Но в непрерывном беге жизни часто некогда остановиться, чтобы посмотреть на звезды. Однако расстраиваться не стоит — ведь зная, о чем изо всех сил сигнализирует организм, гораздо проще устранить причину. Это не значит, что нужно отказаться от медицины — если человека уже везут на операцию с острым случаем, вряд ли ему поможет в этот момент отпустить обиду на бывшего одноклассника. Это значит, что надо работать над собой, подходя к проблеме с разных сторон, становясь хозяином своих эмоций, а не идя у них на поводу.

Дни, когда эмоции находятся под угрозой и когда нужно быть особенно осторожным, можно отследить, например, по прогнозу Бацзы или по гороскопу на месяц или неделю. И всегда искать положительные стороны. Капитан, капитан, улыбнитесь! И пусть у вас все будет хорошо.

Влияние эмоций на состояние организма

Существует огромное количество чувств, которые воздействуют на наше здоровье. К основным относят следующие:

• обида;
• стыд и вина;
• гнев;
• шок;
• печаль и горе;
• грусть;
• страх;
• раздражительность;
• ненависть;
• ревность;
• зависть;
• тревога;
• радость;
• интерес.

Большинство из перечисленных переживаний действует на организм негативно. Они запускают механизм “сжатия” (напряжения). Тело мобилизует все свои силы и готовится к активной защите или нападению. Если такое состояние будет продолжаться слишком долго, то запас наших ресурсов закончится и мы будем чувствовать себя плохо. То же произойдёт и если подавить вспышку этих эмоций, не прореагировать их.

Последние 2 из перечисленных эмоций, наоборот, способствуют процессу “расширения” (расслабления). Но у многих в современных реалиях просто не хватает времени, чтобы от души порадоваться или по-настоящему заинтересоваться чем-то. А если всё же удаётся это ощутить, то мы разрешаем себе всего пару минут подобного “отдыха”. И после этого, даже если хочется ещё продолжать, мы останавливаем себя. В таком случае положительные эмоции превращаются в отрицательные. Если их подавить или не до конца показать, то получим напряжение, которое со временем будет только нарастать. И в итоге выльется в проблемы со здоровьем.

К слову, у некоторых отрицательных переживаний есть противоположная позитивная сторона. Если их не держать в себе, то они помогают организму легко справляться со стрессовыми ситуациями, делают нас решительнее, запускают механизмы самосохранения и более глубокого анализа ситуации.

Типы и симптомы

Эмоциональная неустойчивость(нестабильность) подразделяется на два типа: импульсивный и пограничный. Для пограничного типа характерны следующие факторы: весьма развитое, местами даже бурное, воображение; излишняя впечатлительность; подвижность когнитивного восприятия; аффективная лабильность; неспособность адекватно относится к жизненным трудностям — любая преграда вставшая на пути, любая неудача и ошибка, воспринимаются мучительно и болезненно.

Такое состояние еще называют неустойчивой психопатией, и оно граничит с серьезным психическим отклонением — шизофренией. Психическая неустойчивость пограничного типа начинает зарождаться в период полового созревания. Именно в этом возрасте собственные желания берут верх над общепринятыми правилами и нормами поведения. Эмоциональная неустойчивость данного типа у подростков проявляется неусидчивостью, перепадами настроения, невнимательностью и фрустрацией.

Человек с эмоциональной неустойчивостью пограничного типа обычно не может нормально воспринимать все испытания, которые подбрасывает ему судьба. И совсем неудивительно, что такой характер приводит человека к алкоголизму, наркомании или преступлению. Иногда наблюдается развитие истерического или депрессивного состояния.

У людей с пограничным типом психической неустойчивости сильно развито чувство привязанности, поэтому самостоятельность у них практически отсутствует. Также им свойственно угрожать своим близким суицидом, вступать в частые конфликты, устраивать сцены ревности.

Для людей с эмоциональной неустойчивостью импульсивного типа характерна излишняя возбудимость. Многие раздражающие факторы оказывают на них сильное воздействие. Они твердо уверены в том, что весь мир на них ополчился, что злодейка-судьба подкидывает только одни испытания, а окружающие люди желают им только зла. Дети с данным типом психической неустойчивости обычно капризны, обидчивы, они склонны устраивать истерики, проявлять агрессию, как словесную, так и физическую.

В тех случаях, когда человеку с такими личностными качествами не удается стать лидером, он уходит в себя, замыкается, становится злым. Ему свойственно совершение демонстративных неадекватных поступков, приступы частого гнева.

Что такое эмоции?

Выделяют несколько основных видов эмоций:

1. Положительное и отрицательное.

К положительным эмоциям относятся:

Среди отрицательных эмоций можно выделить:

2. Строгие и астенические эмоции.

(положительные) эмоции побуждают к активным действиям и заряжают энергией, но (отрицательные) эмоции могут парализовать силы, расслабить и угнетать тело.

3. Высшие и низшие эмоции.

• эмоции касаются сложных эстетических, социальных и интеллектуальных проблем. Это может быть, например, гордость за сына, выигравшего конкурс, или восхищение красивой картиной.
• – это те, которые направлены на удовлетворение потребностей животных и человеческих удовольствий – радость отдыха или еды.

Изменения настроения, страсти и чувств – это всевозможные эмоциональные состояния, которые делают нашу жизнь ярче и выразительнее. Однако они также являются причиной многих психосоматических заболеваний.

Типы эмоций

Как вылечиться

Если болезнь имеет психосоматическую природу, то у человека страдает и душа, и тело. Психика создает некий порочный круг: наличие заболевания приводит к возникновению чувства беспомощности, а беспомощность и чувство незащищенность, в свою очередь, приводят к прогрессированию и обострению болезни. Чтобы вылечиться потребуется принимать лекарственные средства, предписанные специалистами, но, прежде всего, нужно научиться не просто противостоять жизненным трудностям, а использовать активную стратегию по их преодолению.

Справиться с подобной проблемой без помощи психотерапевта достаточно сложно, ведь психологическая работа должна одновременно решать две задачи:

Понять собственный организм

Психосоматическими проявлениями он пытается привлечь ваше внимание. Психика может провоцировать некоторые симптомы, потому что вы давно не отдыхали

Боль в животе может возникать перед неприятной встречей и т.д.
Построение новой стратегии, направленной на принятие изменений, которые неизбежно появятся после исцеления.

Если отказаться от психотерапевтического лечения в пользу медикаментозной терапии, то решить проблему не получится. Скорее всего, тщательное обследование не выявит нарушений в работе организма, но плохое самочувствие останется.

Причины

Основные причины эмоциональной неустойчивости:

Постоянное эмоциональное напряжение, которое может возникнуть вследствие психологической травмы, постоянных жизненных неудач, стрессовых ситуаций, из-за нехватки или переизбытка внимания, слишком строгих табу или, наоборот, вседозволенности.

Эмоциональные расстройства соматического характера. Оно может возникнуть из-за нехватки в организме необходимых витаминов и микроэлементов(у детей это сказывается на учебе и внимательности); из-за гормонального дисбаланса(нервное расстройство, типичное для женщин); изменение гормонального баланса с возрастом(менопауза).

При эмоциональной неустойчивости по причинам, перечисленным в первой группе, необходима консультация психолога или психотерапевта. Во втором случае избавиться от нервной неустойчивости поможет изменение режима питания и прием необходимых витаминов.

эмоции и здоровье человека

Эмоции, в основном по-разному оказывают влияние на состояние здоровья каждого человека – разное, по силе воздействия, однако есть и такие, которые одинаково негативно влияют на всех – к примеру, чувство страха.

А вот позитивные эмоции на здоровье влияют только положительно – мы осознаем это интуитивно, хотя это уже давно является  фактом, научно доказанным! Эмоциям позитивным свойственно тонизировать организм человека и отличному здоровью содействовать. Люди, испытывающие постоянное  смятение чувств, тревожное состояние, склонные к депрессии, подвергаются опасности различных заболеваний.

влияние эмоций на организм человека

Возникал ли у кого либо вопрос, отчего такие эмоции, как страх, к примеру,  способны увеличивать внутренние ресурсы человека?! От испуга человек способен бежать намного быстрее, чем он думает – и бежит! В состоянии волнения у нас учащается сердцебиение – ожидание вердикта врачебной комиссии, или оценки экзаменатора, во время выступления перед огромным скоплением публики – ощущения сильные, не так ли — эмоции и здоровье человека…

И все они — так, или иначе, отображаются на работе систем и органов человека. Воздействие эмоций на работу нашего организма, подготавливает его  к определенной реакции на событие предстоящее. Испуг мобилизует организм наш на то, что бы всеми силами избежать опасности – то есть готовит к быстрому бегу. Чувство гнева подготавливает наше тело к тому, что нужно будет нападать, дабы защититься… Иными словами, в нашем организме происходят надлежащие перемены, готовящие нас к определенным поступкам при каких то обусловленных обстоятельствах. К примеру – чувство опасности способно повысить густоту крови, вырабатывая больше протромбина, дабы исключить кровотечение, в случае внезапного ранения.

И это не выдумки, это научно доказанные факты! Как и то, что чувство радости способно высвободить катехоламины, вещества, вырабатывающиеся в коре надпочечников, которым свойственно препятствовать процессам воспалительным. Одновременно с катехоламинами, в кровь поступают эндорфины. еще один гормон, только уже гипофиза, уменьшающие ощущения болезненные —  и все это позитив от ощущения радости — эмоции и здоровье человека… Сильнее всех систем на эмоции реагирует сердечно-сосудистая система человека. Постоянное и сильное чувство гнева, раздражительность продолжительная, попросту разрушающе действуют на сердце и сосуды… Результат таких эмоций, чаще всего, гипертония. Эмоции влияют и на кровообращение – изменяется частота пульса, скачет АД, меняется и тонус сосудов.

Позитивные эмоции способствуют расширению сосудов,  поэтому улучшается  снабжение кровью тканей и органов человека, способны они и состав крови улучшить. Эмоции способны вызвать приступ удушья, а стрессонеустойчивые люди, подвержены инфекциям респираторным… Неунывающие люди, у которых преобладают позитивные эмоции, наоборот дышат полной грудью и реже простужаются.

Пессимисты, склонные к тревогам и страхам, да и к тому же самооценку низкую имеющие, по мнению ученых, чаще жалуются на боли головные, проблемы с работой ЖКТ, боли в области позвоночника, да и сон у таких людей плохой. Оптимисты спят отлично и не испытывают подобного дискомфорта. Легко можно сделать вывод – побольше позитива и здоровье улучшится — эмоции и здоровье человека!

Об аллергии.

Интересное об автомобилях

Немного о контактных линзах

Мифы о золоте

О сериале «Смерть шпионам. Скрытый враг»

О контактных линзах нужно знать основные…

Группы риска

Большую часть пациентов с психосоматикой составляют люди, постоянно скрывающие от окружающих свои истинные эмоции. За внешним спокойствием меланхоликов скрываются настоящие эмоциональные бури. Это может стать началом развития какого-либо психосоматического заболевания.

Обычно склонность к развитию таких патологий можно заметить еще в детстве или юности. В этом возрасте психика крайне неустойчива, ребенок не в состоянии преодолеть стрессы собственными силами, а значит они оставят след на физическом состоянии. Некоторые люди могут долгое время жить и не задумываться о своих проблемах, диагностика в этом случае будет более сложной и продолжительной.

В качестве примера можно привести человека, страдающего алкогольной зависимостью. Чтобы излечиться от алкоголизма, ему нужно поверить в себя, как в личность. Эта проблема часто зарождается в детстве, если родители слишком много требовали от своего ребенка и постоянно завышали планку.

Доказана  также причинно-следственная связь между другими болезнями и психологическими проблемами:

1. Склонность к простудным заболеваниям возрастает в момент, когда у человека пониженное настроение и отсутствует интерес к жизни.
2. Анемия возникает у пациентов, страшащихся неизвестности.
3. ЛОР-заболевания развиваются у людей с пониженной коммуникабельностью, опасающихся высказывать свое мнение.
4. Гастрит проявляется на фоне ощущения обреченности.
5. Женское бесплодие появляется у тех дам, которые боятся самостоятельно принимать решения.

Неуверенность в своих силах и депрессивное состояние неизбежно сказывается на развитии психосоматических патологий.

Как уменьшить негативное влияние эмоций на свой организм

Самое главное — минимизировать количество ежедневных стрессов, которыми могут быть как большие проблемы на работе, так и обычные бытовые ссоры с друзьями и близкими. Вдобавок перестаньте сдерживать эмоции. Научитесь принимать их и отпускать.

Если вы решаете всё же удержать какое-то чувство внутри, тогда потом обязательно нужно будет его правильно “отреагировать”. Сначала полностью осознайте ваше переживание. Например, скажите себе: “Да, я сейчас злюсь”. Затем прочувствуйте всё то количество энергии в теле, которое дает вам эта эмоция. И последний этап — перенаправьте этот заряд в русло творчества или какой-то активности. Можно даже просто походить туда-сюда по комнате. Это уже будет лучше, чем если вы просто сядете на одном месте и будете молча терпеть.

Специалисты рекомендуют практиковать йогу, дыхательные техники и медитации, так как это помогает расслабиться, снять лишнее напряжение с организма. Отличным решением будут и занятия спортом (начиная вечерними прогулками по парку и заканчивая посещением тренажерного зала, секций танцев, тенниса, бокса и прочих). Таким образом мы переводим все невысказанные эмоции на физический уровень и благодаря активным движениям избавляемся от них навсегда, как бы “выпускаем пар”.

Чаще занимайтесь любимым делом. Это помогает организму получить эмоциональную разрядку. То есть, вся накопившаяся энергия от подавленных чувств может выйти легко, безболезненно и даже с пользой. А вместо неприятных ощущений в теле вы получите прекрасно проведенное время. Плюс, это отличный способ расслабиться и избавиться от стресса.

Умение справляться со своими эмоциями — очень важный фактор для способности нашего организма хорошо функционировать в напряженных условиях современного мира. Поэтому обязательно развивайте эту способность. Именно от нее зависит ваше здоровье и качество жизни. Если у вас не получается самостоятельно решить проблему с излишним сдерживанием чувств, тогда обратитесь за помощью к специалисту (психологу, психотерапевту).

Упражнение »Зеркало«

Взрослый дает зеркало ребенку и предлагает ему посмотреть на себя, улыбнуться и сказать: «Здравствуй, это я!» После выполнения упражнения обращается внимание на то, что, когда человек улыбается, у него уголочки рта направлены вверх, щеки могут так подпереть глазки, что они превращаются в маленькие щелочки.

Наблюдение. Некоторые дети изображают подобие улыбки

На это необходимо обратить особое внимание.

Если ребенок затрудняется с первого раза обратиться к себе, не надо на этом настаивать. В этом случае упражнение лучше повторить спустя какое-то время.

Это упражнение можно разнообразить, предложив малышу показать грусть, удивление, страх и т.д

Перед выполнением можно показать пиктограмму с изображением заданной эмоции, обратив внимание на положение бровей, глаз, рта.

1-местная VIP-палата

36 000 руб/сут

Размещение в палате:

Варианты размещения: 1 чел.

Возможность размещения с родственником*: +

(*дополнительная оплата в размере 80% от стоимости размещения)

Ванная комната:

Душ: +

Санузел: +

Банные полотенца: +

Гигиенические средства: +

Тапочки: +

Халаты: +

Косметические средства: +

Интернет/ телевидение:

Телевидение: +

WI-FI: +

Мебель:

Медицинская кровать: —

Спальная кровать: +

Медицинский матрас: —

Ортопедический матрас: +

Шкаф для одежды: +

Индивидуальная тумба: +

Вешалки: +

Письменный стол: +

Кресло: +

Электроника:

Телевизор: +

Холодильник: +

Настольная лампа: +

Прочее:

Что это за боль такая?

Психогенная боль возникает без какого-либо органического поражения. Медикаментозные средства  обычно не помогают. Физическое нарушение в организме выявить не удается. Появление психогенной боли может быть следствием таких эмоциональных переживаний, как тревога, депрессия, чувство стыда, вины, гнев, обида. Такая боль возникает при наличии внутренних конфликтов, проблем во взаимоотношениях с людьми. Случается, что повлиять на ее возникновение может эмоциональное внушение авторитетного для человека лица

В практике врачей случаются случаи, когда неосторожно сказанное слово кем-либо запускает развитие психосоматического комплекса болезни, в том числе и боли. Например, подобные фразы: «В вашем возрасте у всех болят суставы», «Все болеют

Практически не осталось здоровых людей», «Хорошо, что у вас только боль. Кто-то уже не может ходить с вашим диагнозом».Но часто люди не замечают сами, что они повторяют одни и те же фразы наподобие: «Сердце разрывается», «Это сплошная головная боль», «Хоть стой, хоть падай» и тому подобные. А когда появляется где-либо боль, они не связывают этот факт со своими эмоциональными убеждениями.

«Вспомнить» нужное ментальное состояние

Чтобы перейти в нужное ментальное состояние, вы можете воспользоваться собственным опытом – если у вас уже случалось бывать в этом или похожем на него эмоциональном состояния. Вспоминая это состояние, особенно концентрируясь на деталях, вы можете получить нужное вам настроение.

Кстати, именно для этого и делаются фотографии – посмотрев на них, люди вспоминают счастливое событие и погружаются в приятные воспоминания, таким образом, настраивая себя на позитивный лад.

В тренинге вы можете использовать это так: делайте видеозаписи с экрана во время торговли и сохраняйте особенно удачные сделки в отдельном файле. Если в какой-то момент у вас возникнут сомнения в способности торговать (например, после серии убытков), то вы сможете использовать этот файл как ваш собственный мотивационный фильм.

Восторг влияет на критическое мышление

В Университете штата Аризона, США, провели исследование, в котором участников попросили проанализировать статью с аргументами в пользу изменения существующей политики. Люди, которые только что получили wow-эмоции, реагировали на сильные доводы, в то время как контрольную группу убедили как сильные, так и слабые аргументы.

Профессор Мишель Лани Шиота, исследователь из Университета штата Калифорния, объясняет, что эмоции, которые мы называем восторгом — это наша способность испытывать глубокое удовольствие от столкновения с невероятным. Попытки осознать непонятное отражают базовую потребность понять мир, в котором мы живем, для лучшей приспособляемости. Опыт изумления и трепета может быть мотивацией узнавать новое и помочь добиться успеха в инновациях.

Полярное сияние над озером Кильписъярви, Финляндия

(Фото: Unsplash)

Диагностика

Для выявления расстройства восприятия требуется тщательный опрос пациента и его родственников — они опишут поведение больного. Также проводится специальное тестирование.

Анализы крови и осмотр пациента ничего не даст – он не выглядит больным, у него нет хронических и скрытых соматических заболеваний, иммунитет не вызывает нареканий, физическое состояние вполне нормальное. Но зато МРТ покажет изменения в отдельных областях головного мозга. Существуют и особые лабораторные исследования, подтверждающие изменения в белковых рецепторах и нарушения в работе железы внутренней секреции — гипофиза.

Сейчас имеются и четкие критерии, позволяющие подтвердить диагноз:

1. Критичность мышления пациента, осознающего свою проблему.
2. Сохранение ясности сознания, отсутствие так называемых сумеречных эпизодов, спутанности мысли.
3. Жалобы на то, что разум существует отдельно от тела, последнее существует самостоятельно и нарушено его восприятие.
4. Ощущение изменения местности, нереальности, неузнавание знакомых объектов.

Специалисту следует отличить деперсонализацию от шизофрении, имеющей похожие симптомы. Различают эти патологии так: шизофрения проявляет себя одними и теми же симптомами одинаковой интенсивности каждый день, а при расстройстве восприятия они намного разнообразней.

Психосоматические болезни

На настоящий момент есть различные классификации заболеваний и расстройств, которые можно назвать психосоматическими. Согласно исследованиям советского и российского психиатра и психотерапевта Б.Д. Карвасарского, условно психосоматические недуги можно разделить на две группы:

• «Большие» психосоматические заболевания: язвенная болезнь, гипертоническая болезнь, бронхиальная астма, язвенный колит, тиреотоксикоз, нейродермит, ревматоидный артрит – так называемая «классическая семёрка»;
• «Малые» психосоматические заболевания: невротические нарушения внутренних органов.

Всего же психосоматических заболеваний и нарушений – несколько сотен. К ним относятся наркомания, алкоголизм, аппендицит, бессонница, проблемы с весом, глазные болезни, воспалительные процессы, заболевания головы, шеи и горла, отклонения, связанные с родами, болезни дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта, болезни зубов и дёсен, кожные заболевания и проблемы с костями, заболевания кровеносной системы и нарушения в работе внутренних органов, половые женские и мужские болезни, онкозаболевания, психические расстройства и многие другие.

Для того чтобы разобраться в проявлениях психосоматических нарушений можно привести в пример классификацию одного из выдающихся специалистов в области психосоматики и психоанализа Д.С. Рождественского. Им выделяются психосоматические реакции и психосоматические нарушения.