Почему на холоде и при ветре слезятся глаза?

Синдром сухого глаза

Патология возникает из-за переутомления органов зрения и редкого моргания. Когда человек много работает за компьютером, долго смотрит телевизор или пребывает в помещении с сухим воздухом, его роговая оболочка пересыхает, потому что не происходит своевременного обновления слезной пленки. Ранним признаком синдрома становится слезоточивость, поскольку зрительные органы пытаются компенсировать недостаток влаги и выделяют избыточное количество слез. Активная выработка секрета в этом случае не спасает ситуацию, поскольку водянистая часть слезной пленки преобладает над жировой и муциновой.

Лечение и профилактика других проявлений аллергии на холод

В лечении ринита и кожных проявлений холодовой аллергии  также могут применяться антигистаминные капли, мази, препараты с противовоспалительным, успокаивающим действием.  В профилактических целях при слабо выраженных симптомах холодовой аллергии рекомендуют постепенное закаливание. В течение первых пяти дней нужно обливаться водой, температура которой составляет около 37 градусов, а затем плавно в течение нескольких дней или даже недель снижать температуру до 10 градусов. Нужно учитывать, что закаливание не рекомендуется людям с тяжелыми формами реакции на холод.

В качестве профилактики врачи нередко назначают гипоаллергенную диету с ограничением сладких, жирных, копченых и других продуктов, которые считаются потенциальными аллергенами.

Если Вы столкнулись с любыми проявлениями холодовой аллергии, не занимайтесь самостоятельным лечением. Неправильно подобранные капли, мази и другие препараты могут нанести вред Вашим глазам и коже, не решив основную проблему. Только врач сможет подобрать то лечение, которое будет максимально безопасным и даст наилучший результат в короткие сроки. Кроме того, нужно учитывать, что иногда холодовой конъюнктивит и аллергия на холод в целом могут являться индикаторами других патологий, требующих лечения. Например, факторами риска к развитию патологической реакции на холод являются корь, краснуха, болезни щитовидной железы, хронические патологии печени и ряд других нарушений. Врачебная диагностика позволяет вовремя обнаружить эти болезни и назначить лечение.

К какому врачу обратиться при аллергии вокруг глаз

Специфическое лечение, направленное на устранение причины аллергических реакций глаз, назначает врач-аллерголог. Тактика лечения основана на определении аллергена, минимизации контакта с ним и подбором индивидуальной лекарственной схемы.

Чтобы установить факт именно аллергии и определить аллерген, назначают диагностические исследования:

• офтальмологический осмотр;
• клинический анализ крови с подсчетом эозинофилов;
• исследование мазка со слизистых;

После подтверждения диагноза и выявления аллергена специалист разработает для вас индивидуальную лечебную схему. Помимо специфических симптоматических и антигистаминных препаратов она может включать иммунокорректирующие средства. В случае присоединения вторичной инфекции, показаны антибиотики.

Как избежать синдрома сухости глаз

1. Правильное питание. В рационе должно содержаться не только достаточное количество витаминов и микроэлементов, но также жиры, необходимые для формирования слезы и обеспечения ее правильного состава.
2. Самоконтроль. Помните, что во время работы за компьютером или чтения ленты новостей человек реже моргает. Следите за тем, как часто (или как редко) вы моргаете.
3. Перерывы в работе. Работая перед монитором, делайте перерыв каждые 40 минут, максимум — каждый час. На 10 минут отвлекитесь, посмотрите в даль, если есть возможность, выйдите на улицу.
4. Не перенапрягайтесь. Во время перерывов в работе не пользуйтесь смартфоном или планшетом для чтения новостей.
5. Делайте упражнения для глаз. Их просто освоить и можно делать каждый час, если приходится долго напрягать зрение.

Закупоривание слезных протоков

Распространенная причина слезотечения — закупорка слезных каналов в результате инфицирования, травмы, хирургической операции, опухоли, возрастного сужения, образования кисты и других патологических процессов, происходящих в носослезном канале. Иногда слезные протоки закупориваются из-за использования медицинских препаратов (например, это состояние могут вызывать капли для лечения глаукомы или химиотерапевтические средства).

При данном заболевании глаза постоянно слезятся, зрение затуманивается. Если закупорка провоцирует обострение дакриоцистита или конъюнктивита, появляется кровянистое или гнойное отделяемое.

Значение тату слеза для мужчин

Но далеко не все значения этой татуировки относятся к криминальной жизни. Если тату со слезой набивает парень или мужчина, это свидетельствует о том, что в его жизни произошла большая утрата близкого человека. С помощью такого изображения он выражает свою пожизненную скорбь по отношению к этому человеку.

Тату слеза на пальце

Тату слезы на пальцах

Часто татуировку со слезой делают участники войны в знак потери близкого товарища. Для мужчин тату со слезой не является отражением его сентиментальности, но поскольку у мужчин плакать не принято, с помощью такой татуировки они выражают свое внутренне состояние.

Почему краснеют глаза

Под покраснением глаз обычно понимают покраснение склеры – белковой оболочки глаза. Склера содержит значительное количество капилляров – мельчайших кровеносных сосудов. Обычно они незаметны, но под воздействием ряда обстоятельств кровеносные сосуды склеры могут расширяться, стенки сосудов при расширении растягиваются, и тогда мы их видим, вернее, видим наполняющую сосуды кровь. Кровь красного цвета, поэтому глаза выглядят покрасневшими.

В большинстве случаев расширение сосудов склеры вызвано резким усилением кровообращения. Так организм отвечает на достаточно широкий круг проблем. Кровь – это внутренний транспорт, с помощью которого доставляются питательные вещества, удаляются токсины. Приток крови способствует повышению местной иммунной защиты, ускоряет заживление. Во многих случаях покраснение глаз довольно быстро проходит; это означает, что кровоснабжение склеры нормализовалось. Если покраснение сохраняется длительное время, то, очевидно, проблема, которая его вызвала, достаточно серьёзна.

Почему слезятся глаза на улице?

Итак, мы выяснили, каким образом устроены слезные органы, а также роль жидкости для защиты глаз. И выше отметили, что чересчур обильное ее выделение является признаком воздействия внешних или внутренних факторов. Нередки ситуации, когда слезятся глаза на улице. Почему это может происходить?

Основная причина — погодные условия. Нередко такое явление наблюдается в холодное время года — зимой в мороз, при холодном ветре в разные сезоны, снежной пурге. Слезная жидкость быстрее испаряется, и каналы начинают вырабатывать ее интенсивней, чтобы защитить глаза от пересыхания. Врачи рекомендуют защищать органы зрения в холодное время года, не употреблять много соленой пищи, так как это вызывает задержку воды в организме.

Также объяснимо, почему сильно слезятся глаза на улице и в теплое время года. Это происходит, когда мы случайно взглянем на яркое солнце или длительное время будем находиться в непривычных условиях, например, такое возможно в отпуске, в жаркой тропической стране. В таких условиях слизистая оболочка тоже подвержена более быстрому пересыханию, поэтому слезные каналы начинают усиленно вырабатывать жидкость. В таких ситуациях офтальмологи советуют воспользоваться солнцезащитными очками, а также специальными средствами (каплями, мазями).

Как проявляется аллергия на глазах – симптомы

Описанный выше риноконъюнктивальный синдром характерен для нескольких форм аллергии глаз. Они отличатся причинами и характером поражений.

Аллергический дерматит

Аллергическое воспаление век. Развивается при использовании косметики или глазах капель с аллергеном, а также в рамках комплексной пищевой аллергии. Проявляется красной кожей век и области вокруг глаз, отеком, слезотечением. Иногда могут появляться мелкие папулы на веках.

Аллергический конъюнктивит

Аллергическое воспаление слизистых глаз. Симптомы аллергического конъюнктивита– сильное покраснение конъюнктивы, обильное слезотечение, выраженная отечность тканей. Без лечения может из острой формы перейти в хроническую – тогда к водянистым выделениям могут присоединиться гнойные.

Поллинозный конъюнктивит

Аллергическое поражение слизистых глаза в ответ на контакт с пыльцой растений. Поллиноз отличается сезонным течением – проявляется во время их цветения весной и летом. На фоне снижения обоняния, чихания и насморка возникает слезливость, зуд и ощущение песка в глазах.

Температурная аллергия глаз

Местная гиперреакция на воздействие холодного воздуха или солнечных лучей. Слизистые краснеют, отекают, глаза слезятся и чешутся. Характерный признак – шелушение век.

Отличать виды аллергии глаз важно для подбора эффективного лечения

Возможные причины слезотечения

Главная причина слезотечения при простуде — синусит. Вирусы атакуют слизистую, повреждают ее и внедряются в клетки, изменяя их структуру. Зараженные клетки быстро делятся, что приводит к распространению микробов в организме.

В воспалительный процесс вовлекаются носовые пазухи и вся слизистая носоглотки. По мере нарастания отека носовая перегородка увеличивается в размерах, проходы к пазухам носа перекрываются частично или полностью. Это затрудняет отхождение образовавшейся слизи. Она начинает быстро скапливаться в больших количествах и оказывает давление на области лба и глазниц.

При сильном воспалении происходит отек тканей носослезного канала, в нем собирается слезная жидкость. Единственная возможность для ее выхода наружу — выведение через слезный канал. Это и есть причина того, что глаза при простуде слезятся.

Если болезнь вовремя не лечить, могут возникнуть осложнения. При присоединении вторичной бактериальной инфекции на фоне ослабленного иммунитета часто развивается не только синусит, но и конъюнктивит. Это происходит из-за анатомической близости носоглотки и области глазниц.

Поражение слизистой оболочки глаз провоцирует покраснение, зуд и жжение, обильное слезотечение. Слезная жидкость может включать гной. В таких случаях заниматься самолечением недопустимо. Необходимо как можно скорее обратиться за помощью к отоларингологу и офтальмологу.

Симптомы

Клиника заболевания зависит от непосредственных причин, вызвавших его, и имеет при этом характерно узнаваемые черты. Однако общая симптоматика типична для любых видов конъюнктивита и описывается покраснением соединительной оболочки, отёком, ощущением инородного тела в глазу, слезотечением.

Бактериальный конъюнктивит глаз у взрослых проявляется, как правило, остро. Определяющим признаком при этом являются обильные гнойные выделения, скапливающиеся в уголках глаз и вдоль линии роста ресниц. Такое состояние часто наблюдается при стафилококковом поражении. Для инфицирования пневмококками характерно наличие точечных кровоизлияний на конъюнктиве. Не редко наблюдается светобоязнь, боль при движении глазных яблок. Бактериальный конъюнктивит глаз у взрослых иногда сопровождается гиперемией, но, как правило, в тяжёлых случаях, когда болезнь сильно запущена.

Заболевание бактериальной природы отличается высокой степенью заражения. Если инфекция попала в один глаз, то через несколько часов такие же признаки обнаружатся и на другом. Бактериальный конъюнктивит легко передаётся контактно-бытовым путём и несёт в себе риск заражения других людей.

То же самое относится и к тем случаям, когда конъюнктивит глаз у взрослых вызван различного рода вирусами. Вирусная этиология болезни определяется общими признаками без нагноения. Однако для патологии, спровоцированной вирусом герпеса, характерно появление пузырьков на поверхности век. Сильный зуд, жжение, блефароспазм дополняют клиническую картину заражения.

При заболевании ОРВИ, гриппом и т.д. симптомы конъюнктивита возникают не сразу. Офтальмологическое расстройство в этом случае проявляется как вторичная патология.

Аллергический генез конъюнктивита в большинстве случаев имеет хроническую форму и активизируется только при непосредственном воздействии аллергена на организм. Клиника при этом довольно острая и требует незамедлительной медицинской помощи.

Блефарит: локализация и формы воспаления

Важно понимать, что блефарит — это довольно распространенная патология, она встречается примерно у 30% пациентов. Заболевание поражает в основном людей в возрасте от 40 до 70 лет, однако, может наблюдаться и у детей.
Офтальмологи предупреждают, что факторы, влияющие на возникновение недуга, могут быть не связаны с заболеваниями глаз, например, к ним относится снижение иммунитета

В зависимости от характера протекания заболевания существуют хронический и острый блефарит. 

• Первый носит неярко выраженные симптомы. Блефарит такого типа может беспокоить человека на протяжении нескольких месяцев. Чаще всего, пациенты обращаются за помощью к специалисту в момент обострения патологии, поскольку именно в этот тогда воспалительные процессы становятся наиболее активными.
• Острый блефарит может появиться внезапно и иметь ярко выраженную клиническую картину. Пациент испытывает различные дискомфортные симптомы и должен незамедлительно обратиться к врачу. При соблюдении всех рекомендаций офтальмолога такой тип заболевания можно устранить уже через несколько дней.

Если обращение к специалисту будет несвоевременным, блефарит может принять острую хроническую форму, что приведет к серьезным осложнениям (кератит, полная потеря зрения).

Болезнь может локализоваться по-разному, поэтому специалисты различают следующие типы блефарита:

• Краевой передний — легкая степень поражения век по ресничному краю. Ресницы покрываются корочками и слипаются. Чаще всего носит бактериальную или демодекозную природу;
• Краевой задний — высокая степень патологии, которая сопровождается воспалением мейбомиевых желез. Возбудителем заражения нередко является бета-гемолитический стафилококк.
• Угловой или ангулярный — воспаление возникает в уголках зрительных органов, сопровождается конъюнктивитом. Возбудителем наиболее часто выступает палочка Моракса-Аксенфельда.

По форме клинического протекания блефарит бывает:

• Простой — протекает с наименьшим дискомфортом, легко и быстро излечим с помощью медикаментозной терапии. Основные симптомы — покраснения краев век, а также расширение конъюнктивальных сосудов.
• Себорейный (чешуйчатый) — как правило, сопутствует себорейному дерматиту. Развивается у пациентов с кожей жирного лоснящегося типа. Возбудителем болезни является грибок. Проявляется в виде белых образований и корок между веками. Для лечения применяют противогрибковые лекарственные средства.
• Демодекозный — проявляется в виде белых муфт, которые располагаются у корней ресниц. Носит хронический характер. Для лечения необходимо применять противоклещевые препараты, поскольку болезнь не реагирует на антибактериальные, противовирусные и противогрибковые средства.
• Стафилококковый или язвенный — выражен серьезными, видимыми покраснениями век и образованиями гнойных корочек. На веках также могут образовываться кровоточащие язвы. После тяжелых форм патологии могут оставаться рубцы на местах поражения.
• Угревой (розацеа-блефарит) — чаще всего возникает у людей, чья кожа склонна к образованию подкожных розовых угрей. На веках при этом образуются бордовые плотные узелки. Данный тип заболевания подразумевает комплексное лечение путем медикаментозной терапии и изменения образа жизни.
• Аллергический — выражается значительным отеком век и сопровождается воспалением конъюнктивы. Имеет хронический характер и обостряется в осенне-весенний период.

• Мейбомиевый — характерно появление миниатюрных гнойников у внутреннего края века. Тяжелые формы заболевания также выражаются в закупоривании мейбомиевых желез. Часто для лечения необходимо хирургическое вмешательство.
• Смешанный — может одновременно сочетать в себе несколько вышеописанных форм.

Виды астенопии

• Мышечная, которая сопровождается расстройством конвергенции. Способность глаз поворачиваться друг к другу снижается.
• Аккомодационная. В данном случае при резком переводе взгляда с ближнего объекта на дальний или наоборот глаза перестают быстро приспосабливаться.
• Смешанная, которая совмещает и мышечную, и аккомодационную.
• Симптоматическая. При таком нарушении появляются некоторые патологии в глазной системе.
• Нервная. Основой данного расстройства является нервное напряжение и стресс.

Мышечная астенопия может быть вызвана в том числе и неправильно подобранной коррекцией зрения для миопов. Также сопровождает такие заболевания, как миозит, миастения, тиреотоксикоз.

Аккомодационную астенопию вызывает неправильная коррекция астигматизма, в результате чего ослабевает цилиарная мышца глаза.

Что поможет снять усталость и предотвратить астенопию

Следует понимать, что астенопию вылечить слишком быстро не удастся. Процесс может быть долгим, а лечение комплексным. Важным критерием успешного лечения является наличие мотива у пациента, понимание им серьезности заболевания. Безусловно, важна грамотная коррекция зрения. Для того чтобы купировать аккомодацию и снять напряжение мышцы, отвечающей за хрусталик, офтальмологи назначают капли. Это может быть атропин, мезатон, тропикамид. Нужно иметь в виду, что самолечение строго запрещено, это может грозить ухудшением ситуации. Капли отпускаются в аптеках строго по рецепту.

Лечить болезнь и заниматься профилактикой можно не только с помощью лекарственных средств

Важно понимать, что здоровый образ жизни – основа всего, в том числе и состояния глаз. Витамины и правильное питание могут значительно улучшить ситуацию

Здоровье сетчатки глаза поддерживает витамин А, тонус цилиарной мышцы – витамин С. Витамины группы В необходимы для эластичности сосудов и капилляров глазного яблока.

Вот несколько вариантов эффективных упражнений:

• быстро моргать глазами в течение 1,5-2 минут;
• водить глазами в стороны, поочередно поднимать и опускать их;
• взглядом рисовать алфавит или цифры до 30;
• сильно зажмуриться на 5-10 секунд и открыть глаза, повторять упражнение до 7 раз;
• улучшить отток внутриглазной жидкости поможет надавливание на верхние веки;
• в положении с закрытыми глазами перемещать взгляд, рисовать восьмерки;
• стать у окна, сосредоточиться на предмете, расположенном близко, а затем перевести на дальнее расстояние, так проделать несколько раз.

Важным фактором еще является правильное освещение. Ни в коем случае нельзя допускать работы при тусклом свете, вредят и слишком яркие лампы.

Для поддержания зрения и здоровья глаз можно принимать БАДы:

• Черника-форте;
• Окювайт-лютеин;
• Оптимаг;
• Таурин;
• Биоритм зрение.

Не только БАДы восполняют недостаток витаминов, но и сбалансированное питание. Обилие овощей, фруктов, нежирные виды мяса, обязательно красная рыба, творог, минимум сахара – все это обеспечит здоровье глаз и всего организма в целом. Также не стоит забывать о регулярных посещениях офтальмолога для проверки зрения и получения рекомендаций по сохранению остроты зрения.

Почему слезятся глаза (причины повышенного слезоотделения)

Глаза начинают слезиться, когда мы попадаем в условия, которые могут причинить глазам вред. Это нормальная рефлекторная реакция. Увеличением слезоотделения организм реагирует на:

• попадание в глаз инородного тела;

• дым и едкие газы;

• погодные условия – сильный ветер, холодный воздух, снег;

• яркий свет;

• чрезмерную сухость воздуха в помещении;

• некоторые приправы.

Достаточно условиям нормализоваться — и глаза перестанут слезиться. Однако, наряду с рефлекторной реакцией, существуют и патологические причины слезотечения, например:

• аллергия. Контакт с аллергеном может вызывать воспаление конъюнктивы, одним из симптомов которого является слезотечение.  Глаза могут начать слезиться в период цветения растения-аллергена (при поллинозе). Это также может быть реакция на косметику, бытовую химию, контакт с животным и т.д.

• инфекция. Инфекция может попасть в глаза через  слезно-носовой проток, в этом случае воспаление структур глаза может быть осложнением ОРВИ. Возможны и другие пути проникновения. К инфицированию, в частности, может привести неправильный уход за контактными линзами. В воспалительный процесс могут быть вовлечены конъюнктива (конъюнктивит), веки (блефарит), роговица (кератит);

• нарушение оттока слезной жидкости. Если слезоотводящие пути сужены или перекрыты, слезная жидкость не может попасть в носовую полость, и накапливается в глазу. Подобное состояние может быть следствием травмы или хронических заболеваний носовых ходов (хронический ринит, хронический синусит, носовые полипы, аденоиды). То, что у пожилых людей слезятся глаза, как правило, объясняется именно проблемами со слезоотводящими путями. Повышенная чувствительность к холоду также может объясняться этой причиной: при холоде мышцы сжимаются, и если слезоотводящие пути сужены, они могут полностью перекрываться, мешая оттоку слезы.

• чрезмерное утомление глаз. Если глазам приходятся напрягаться, они могут начать слезиться. Поэтому причиной слезотечения могут быть неправильно подобранные очки или линзы; работа, при которой приходится усиленно вглядываться и т.д.

• недостаток калия и витаминов группы B. Дефицит этих веществ приводит к повышенной утомляемости, сонливости, светобоязни и слезотечению. Дефицит может быть вызван хроническим недосыпанием или активными физическими нагрузками.

Глазные капли от слезотечения

Поскольку причины для слезотечения могут быть самыми разными, любой лекарственный препарат должен назначать врач.

Если слезотечение спровоцировано воспалением или инфекцией, то подбирается лекарственный препарат (капли) с антибиотиком в составе. Можно применять исключительно то лекарство, которое приписал офтальмолог. Не стоит заниматься самолечением, поскольку чрезмерное слезотечение может являться симптомом более серьезного заболевания.

Во время применения препаратов, назначенных офтальмологом, необходимо неукоснительно следовать таким правилам:

не применять более трех препаратов одновременно;

между применением двух разных лекарств стоит выдерживать интервал 10-15 минут;

прежде, чем приступать к закапыванию, стоит тщательно вымыть руки;

для закапывания оттягивают нижнее веко, или стараются попасть во внутренний уголок глаза;

если причиной заболевания является заворот нижнего века, то при закапывании оттягивают верхнее веко;

очень важно правильно вытирать слезы: глаза закрывают, и чистым (желательно стерильным) тампоном или марлевой салфеткой делают промокательные движения от наружного угла глаза к внутреннему.

Наиболее эффективные глазные капли от слезотечения:

• Аллергодил;
• Видисик;
• Визин;
• Визомитин;
• Кромогексал;
• Лакрисин;
• Левоксимед;
• Лекролин;
• Макситрол;
• Окомистин;
• Октилия;
• Окуметил;
• Опатанол;
• Опкон-А;
• Пренацид;
• Софрадекс;
• Тобрадекс.

Патологические причины слёзоотделения

Врачи выделяют основные причины того, почему слезится глаз у человека (или сразу оба):

• инфекционные заболевания. Из-за влияния бактерий, вирусов или грибков может воспалиться веко, конъюнктива или роговица. Соответственно, развиваются блефарит, конъюнктивит, кератит;

• аллергические реакции, возникающие в ответ на контакт с животными, косметикой, парфюмерией, отдельными продуктами питания;

• авитаминоз. Особенно остро сказывается на здоровье глаз дефицит калия и витаминов группы В;

• нейропсихологические и эндокринные расстройства;

• синдром «сухого глаза». Возникает из-за уменьшения количества или качества слёзной жидкости. Вызывает дискомфорт и может стать причиной травмы роговицы и проблем со зрением;

• сухой кератит. Может быть вызван применением контактных линз, длительным напряжением глаз, некоторыми лекарствами, вредными привычками, сложной экологической обстановкой, травмами глаз. Проблема сопровождается болезненной сухостью глаз;

• ретенционная эпифора. Возникает из-за сужения или закупорки слёзоотводящих путей. В результате этого жидкость не может покинуть глаз.

Во всех этих случаях нередко повышается функция слезоотделения, превращаясь в патологическое состояние.

Профилактические меры

После 50 лет практически у каждого человека возникают определенные нарушения в функционировании органов зрения. Следовательно, главная задача профилактики — обеспечить глазам здоровье на максимально длительный срок. Для этого необходимо правильное питание с включением в рацион продуктов, богатых витамином А, соблюдение рационального режима дня, посильные физические нагрузки и регулярное посещение офтальмолога для осмотра.

Если в пожилом возрасте развилась близорукость или дальнозоркость, необходимо подобрать правильные средства коррекции: очки или контактные линзы. Для предотвращения дряблости тканей и мышц в области глаз рекомендуется ежедневно делать глазную гимнастику и легкий массаж.

Важно! После 50 лет здоровью глаз необходимо уделять повышенное внимание!

Если в пожилом возрасте не удалось избежать усиленного выделения слезной жидкости, необходимо строгое соблюдение правил личной гигиены. Когда слезятся глаза, надо использовать только чистые салфетки, платки и полотенца. Также нужно сразу принять меры для защиты органов зрения от воздействия внешних негативных факторов и постараться как можно скорее получить консультацию специалиста. Возможности современной медицины позволят либо быстро и полностью избавиться от этой проблемы, либо значительно уменьшить симптомы.

Как рацион питания влияет на признаки и симптомы синдрома «сухого глаза»?

Хорошо известна польза полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) для поддержания нормального уровня холестерина и уменьшения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, однако они также влияют на развитие синдрома «сухого глаза». ПНЖК делятся на две группы: омега-3 и омега-6, обе называются незаменимыми жирными кислотами (НЖК), а значит, они не вырабатываются организмом, но необходимы для многих основных процессов в нем, включая воспаление, поддержание здоровья клеток и функции мозга. Исследование показало, что потребление омега-3 жирных кислот с пищей и соотношение омега-3 и омега-6 жирных кислот влияют на общую активность воспалений в организме. Все не так просто, как представляют средства массовой информации: заголовки в таблоидах, кричащие: «Омега-3 полезны, а омега-6 вредны!», не совсем справедливы. В организме омега-3 кислоты практически всегда преобразуются в противовоспалительные медиаторы, а омега-6 могут превращаться как в противовоспалительные медиаторы, так и в медиаторы воспаления в зависимости от пищевого источника и сопутствующего потребления омега-3

Это обусловлено тем, что метаболические процессы обеих жирных кислот конкурируют за одни и те же ферменты, поэтому для контроля воспалительных процессов важно сбалансированное потребление жирных кислот.
Идеальное соотношение омега-3 и омега-6 жирных кислот составляет примерно 1:3. Крупные эпидемиологические исследования продемонстрировали существенное уменьшение риска развития синдрома «сухого глаза» в популяциях с высоким уровнем потребления омега-3

Одно крупное исследование с участием более 32 000 женщин показало, что распространенность синдрома «сухого глаза» ниже при высоком уровне потребления омега-3, она на 68 % ниже у женщин, которые потребляли 5–6 порций тунца еженедельно, по сравнению с женщинами, которые ели тунца лишь раз в неделю. При высоком соотношении «омега-6: омега-3» (больше 15 : 1) отмечалось, что распространенность синдрома «сухого глаза» выше более чем в два раза, если сравнивать с соответствующим показателем при низком соотношении (4 : 1). К несчастью, многие люди отдают предпочтение белой рыбе, например, треске, а не более полезным источникам омега-3 – семге или скумбрии. В семге содержание омега-3 приблизительно в 10 раз выше, чем в треске.

Крупные эпидемиологические исследования продемонстрировали существенное уменьшение риска развития синдрома «сухого глаза» в популяциях с высоким уровнем потребления омега-3
 

Итак, польза дополнительного приема пищевых добавок очевидна

Но качество представленных в продаже продуктов разное: капсулы рыбьего жира легко окисляются под воздействием света или влаги, поэтому продукты премиум-качества выпускаются в виде непрозрачных капсул в индивидуальной блистерной упаковке, которая лежит в светонепроницаемой коробке или флаконе, – это хороший ориентир для покупателей.
Помимо этого важное значение имеет происхождение рыбьего жира: предпочтительнее рыба из незагрязненных морей и сложные способы очистки, и то и другое характерно для линейки продуктов, близких по качеству к фармацевтическим. Жир печени трески, хоть и не столь богатый омега-3, как другой рыбий жир, является хорошим источником (наши бабушки, в конце концов, были правы), она также содержит витамины A, D и E.
Многочисленные опубликованные клинические исследования убедительно доказывают непосредственную пользу приема пищевых добавок омега-3 и омега-6 при синдроме «сухого глаза»

Небольшие рандомизированные исследования, а также модели на животных свидетельствуют о положительном влиянии этих НЖК на поверхность глаза при синдроме «сухого глаза». Рандомизированное двойное слепое клиническое исследование с участием 64 пациентов продемонстрировало пользу омега-3 уже после первого месяца приема: улучшение симптоматики, стабильности слезной пленки и результатов пробы Ширмера отмечалось уже через 30 дней.
В образцах слезной жидкости пациентов с синдромом Шегрена, принимающих пищевые добавки с омега-6, отмечается повышенное содержание противовоспалительных простагландинов и уменьшение клинических признаков и симптомов.
Итак, употребление омега-3 улучшает секрецию мейбомиевых желез и стабильность слезной пленки, уменьшает воспаление и апоптоз, усиливает секрецию, а прием омега-6 (ГЛК) усиливает продукцию слезы. Недоказанным остается риск приема пищевых добавок омега-3: теоретически избыток омега-3 НЖК может вызывать кровотечение из-за их антикоагулянтных свойств, поэтому лица, страдающие нарушениями свертываемости крови, должны предварительно проконсультироваться с врачом. 

Разновидности блефаритов

В зависимости от возбудителя, вызвавшего воспаление век, заболевание разделяют на виды. Исходя из этиологии назначается лечение.  Оно может занять довольно продолжительный период — от двух недель до двух месяцев и более. Вот почему при появлении признаков блефарита нужно посетить врача для постановки диагноза и начинать оперативное лечение.

Аллергический блефарит

Возникает обычно в период цветения растений, а также может быть спровоцирован косметикой, бытовой химией и прочими раздражителями. Иногда к этому виду относят также лекарственный блефарит, который возникает вследствие употребления медикаментов (наружно или внутрь). 

Себорейный, или чешуйчатый блефарит

Наиболее распространенная форма заболевания. В межресничном пространстве образуются желтоватые чешуйки, появляется обильное слезотечение, из выводных протоков выделяется липкий секрет, склеивающий ресницы. При течении болезни может также развиться себорейный дерматит на разных участках головы.

Язвенный блефарит

Тяжелая форма болезни, обычно трудно поддающаяся лечению. При его течении происходит выделение гноя, на волосяных фолликулах образуются язвы, начинают выпадать ресницы. После выздоровления может нарушиться их правильный рост, а также остаться следы от язв.

Мейбомиевый блефарит 

Возникает из-за попадания золотистого стафилококка в мейбомиевы железы у основания ресниц. Они забиваются липким, вязким секретом, края век краснеют и воспаляются, на них образуются гнойные пузырьки. После их вскрытия остаются небольшие рубцы, которые проходят через некоторое время после полного выздоровления.

Демодекозный блефарит

Возбудитель этой формы заболевания — клещ Demodex. У края ресниц скапливается сальный секрет и частички эпидермиса. При демодекозном воспалении век появляется сильный зуд и жжение, особенно утром после просыпания.

В зависимости от локации очагов, блефарит подразделяется на три категории:

• передний краевой, при котором воспалительный процесс затрагивает края век вдоль ресничного ряда;
• задний краевой, распространяющийся на мейбомиевы железы;
• ангулярный, при котором воспаление возникают в уголках глаз.

При несвоевременном обращении к специалисту, нарушении схемы лечения блефарит век может из хронической стадии перейти в острую. Для результативной терапии требуется неукоснительное выполнение врачебных рекомендаций и прием выписанных средств, а также соблюдение правил личной гигиены и рациона питания при болезни.

Причины аллергических конъюнктивитов и дерматитов

В ответ на контакт с аллергеном в тучных клетках иммунитета слизистой оболочки глаза вырабатываются антитела. Этот процесс сопровождается выделением медиатора аллергических реакций немедленного типа гистамина. Это приводит к активации воспалительных клеток. Процесс проявляется повышенной проницаемостью мелких глазных сосудов, аллергическим отеком и зудом, выделениями из глаз и носа.

Непрекращающийся либо повторяющийся контакт с аллергеном способствует усилению данных проявлений.Ситуация усугубляется из-за того, что мелкие частицы вещества могут в виде взвесей находиться в окружающем воздухе, что провоцирует контактное местное раздражение.

Степень выраженности симптоматики – от легкой до значительной. В тяжелых случаях возможно временное ухудшение зрения.

К чему слезится правый глаз: толкование народной приметы

На вопрос, к чему слезится правый глаз, приметы дают однозначный ответ – к добру. Более подробные толкования народного суеверия такие:

• К чему слезится правый глаз у девушки? В скором времени она повстречает интересного молодого человека – своего будущего спутника жизни.
• Стекающая по правой щеке слеза предвещает исполнение какого-то одного, заветного желания.
• Слеза из правого глаза вполне может означать скорую встречу с близким родственником. Такая встреча точно будет приятной для каждой из сторон.
• Вы получите довольно большую сумму денег. Просто так или на развитие своего дела, об этом суеверие умалчивает.
• Если слезится правый глаз, примета обещает удачу во всех начинаниях. Составьте план и четко ему следуйте.