13 неделя беременности рост и развитие плода

Можно и нельзя

Правила поведения для беременной женщины основаны на принципах здорового образа жизни.

Женщине в положении нельзя:

• Курить и находиться в помещении, где курят другие;
• Употреблять алкоголь и наркотики;
• Заниматься самолечением, принимать лекарства без назначения врача;
• Употреблять газировку, копчености, фаст-фуд, суши, соленые и вяленые продукты;
• Жевать жвачку;
• Ходить на высоких каблуках, в обтягивающей и сжимающей одежде.

Беременной женщине желательно избегать:

• Булочек и хлеба из белой муки, их следует заменить хлебом темных сортов из муки грубого помола;
• Контакта с болеющими людьми;
• Мест массового скопления людей;
• Стрессовых ситуаций.

Женщине в положении нужно:

• Каждый день гулять на улице минимум 30 минут;
• Заниматься разрешенными видами спорта: плавание, ходьба, йога, аквааэробика, пилатес;
• Спать около 10 часов ночью;
• Следить за гигиеной, чистотой в помещении. Желательно ежедневно проводить влажную уборку, менять постельное 2 раза в неделю, хорошо проветривать помещение;
• Пить минимум 2 литра жидкости в день;
• Носить подходящую одежду, не сковывающую движения, не жмущую. Идеально подойдет специальная одежда для беременных;
• Следить за разнообразием своего рациона;
• Контролировать набор веса;
• Точно выполнять назначения врача, своевременно сдавать все необходимые анализы.

Правила для беременных женщины очень просты и понятны.

Важно помнить, что их выполнение позволит избежать многих неприятных проявлений, минимизировать риски появления проблем

Разрешенные лекарства

На 13-й акушерской неделе беременности лечением женщины должен заниматься врач. Недопустимо самолечение и использование народных средств без консультации с гинекологом.

На текущем сроке при крайней необходимости врач может назначить в качестве лечения некоторые виды антибиотиков.

Что происходит с маткой и животом на 13 неделе беременности?

На 13 неделе беременности матка подрастает, она размером примерно с грейпфрут и поднимается над тазовыми костями. Начинает все больше становиться заметным животик. Впрочем, это индивидуально и зависит от телосложения будущей мамы, размеров плода. Сформирована плацента – орган, через который организм малыша получает с кровью матери все необходимые питательные вещества и кислород, избавляется от углекислого газа. Кроме того, плацента производит некоторые гормоны. Она будет расти вместе с плодом в течение всей беременности.

Некоторые мамы впервые замечают толчки малыша. Обычно это происходит на сроке 12–16 недель.

Вес

На 13-й неделе беременности рекомендуемая прибавка в весе — 300-500 г.

За первый триместр обычно женщины набирают около 1-2 кг и это нормально.

Во втором набор будет идти немного быстрее, а максимальные цифры должны быть только на последних неделях беременности.

Контроль массы в идеале должен осуществляться женщиной самостоятельно. Врач будет измерять ее на каждом приеме, и если цифры будут превышать установленные нормы, возможно понадобится госпитализация для выявления причин.

Кроме этого, лишние килограммы часто становятся проблемой и после родов, особенно если вызваны нарушениями в работе организма.

Размер живота на 13 неделе беременности

Вот и настало долгожданное время, когда животик уже не скрывает своего интересного жильца. Теперь уже большинству будущих мам задают вопрос о беременности. Некоторым уже пришлось сменить одежду на более просторную. Кто-то обходится старой. Решите ли вы приобрести «беременный гардероб» или будете ходить в обычных моделях, не допускайте сжимания и утягивания живота. Это может ухудшить кровоснабжение малыша.

Окружность живота измеряется гинекологом при каждом осмотре. Этот показатель во II триместре косвенно будет свидетельствовать об увеличении матки. Врачу будет наиболее интересно увидеть темпы увеличения обхвата живота. На поздних сроках этот показатель поможет рассчитать предполагаемый вес ребенка.

Прибавка сантиметров, также как и веса женщины, будет зависеть от её конституциональных особенностей и массы до беременности. Это строго индивидуальный показатель. При его измерении необходимо соблюдать следующие правила:

• Измерение производится гибкой сантиметровой лентой.
• Замеры производятся в положении лежа на спине с вытянутыми нонами, разогнутыми в коленном и тазобедренном суставе. В этом случае будет постоянным растяжение брюшной стенки и состояние позвоночного столба.
• Каждое измерение должно проводиться после опорожнения мочевого пузыря. В этом случае он не вызовет погрешностей при фиксировании данных.
• Для получения истинных показателей портняжная лента должна пройти от самого глубокого изгиба позвоночника до пупка.

Лента должна плотно прилегать к коже, однако не врезаться в нее.

Матка

Малыш растет и матка — его вместилище, также увеличивается в объеме. У большинства женщин она выходит за пределы таза. При этом норма высоты стояния дна матки фиксируется в размере 11 см. Разумеется, что этот показатель будет верным, только если малыш в матке 1. Если беременность многоплодная, то он может быть больше. Беременность двойней на 13 неделе будет проявляться увеличением высоты стояния дна матки на 0,5-1 см.

Выделения

Большинство показателей самочувствия улучшаются с первых дней второго триместра. Однако, это может не касаться выделений. Даже обычные (прозрачные, тягучие, без запаха) выделения без запаха, могут стать еще обильнее.

Выделения, которые отличаются от нормальных, служат признаком существующих проблем:

• Творожистые белые выделения в период беременности часто являются признаком молочницы. Они обильные, с кисловатым запахом. Кроме выделений наблюдается жжение и зуд во влагалище, усиливающиеся в вечернее время. При этом может наблюдаться болезненность при половом акте. Вопрос лечить или не лечить молочницу не должен стоять. Однозначное решение санировать влагалище принимается во II триместре.
• Если выделения желтые или зеленые, обильные, с неприятным запахом, стоит обратиться к врачу. Сопровождающие их зуд, жжение, болезненность, повышение температуры тела, говорят о воспалительном процессе. В основе его появления лежит инфекционный агент. Не откладывайте лечение в долгий ящик. Помогите малышу расти в благоприятных условиях. Желтые и зеленые выделения являются признаком воспалений различного происхождения. Такой цвет может появляться при стафилококковой, гонококковой инфекции. Их может провоцировать кишечная палочка и трихомонады. Признаки воспаления при них могут быть одинаковыми: зуд, жжение, покраснение, подъем температуры. Единственный способ избавиться от заболевания — провести полноценное лечение.
• Появление крови в выделениях — самый опасный симптом. При его обнаружении необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Кровянистые, в том числе коричневые, а также, розовые, и бежевые выделения могут служить признаком различных патологических состояний. Особенно опасным из них является преждевременное прерывание беременности. Поэтому не откладывайте визит к врачу – позаботьтесь о своем здоровье.

Эмбрион. 6 недель с момента оплодотворения.

На 6 неделе уже можно различить черты будущего лица. Развиваются конечности, пальчики. Малыш начинает совершать первые движения. На радужной оболочке образуется пигмент, обуславливающий цвет глаз. На 6 неделе сердцебиение эмбриона можно увидеть и услышать с помощью ультразвукового сканнера или УЗИ. Плацента полностью сформирована. Формируются зачатки лёгких, почек, половых желез, желудка и кишечника. Околоплодные воды уже окружают эмбрион. 6 неделя беременности в западных странах считается оптимальным временем для первого визита к врачу-гинекологу. Необходимо сделать УЗИ, сдать ряд анализов, пройти осмотр узких специалистов.

Как увеличивается средний диаметр плодного яйца

Обычно за СВД наблюдают в первом триместре беременности. Так как это возможно один из немногих способов диагностировать нормальное протекание развития эмбриона. В норме на сроке 3-4 недели средний внутренний диаметр плодного яйца должен составлять 4-5 мм. Но эти данные могут варьироваться в зависимости от размера эмбрионов, их количества, генетической особенности. Как известно, до 14-16 недели эмбрион развивается очень стремительно: увеличиваясь в среднем на 1 мм каждый день.

Средний внутренний диаметр плодного яйца по неделям первого триместра:

5 недель – 18 мм (срок — 3 недели по зачатию, 5 недель по последней менструации);
6 недель – 21 мм (срок — 4 недели по зачатию, 6 недель по последней менструации);
7 недель – 24 мм (срок — 5 недель по зачатию, 7 недель по последней менструации);
8 недель – 31 мм (срок — 6 недель по зачатию, 8 недель по последней менструации);
9 недель – 33 мм (срок — 7 недель по зачатию, 9 недель по последней менструации);
10 недель – 39 мм (срок — 8 недель по зачатию, 10 недель по последней менструации);
11 недель – 47 мм (срок — 9 недель по зачатию, 11 недель по последней менструации);
12 недель – 56 мм (срок — 10 недель по зачатию, 12 недель по последней менструации);
13 недель – 65 мм (срок — 11 недель по зачатию, 13 недель по последней менструации).
 

Эти данные являются приблизительными и в точности определить дату зачатия по диаметру плодного яйца нельзя

Поэтому устанавливая срок беременности, а соответственно, и дату предполагаемых родов врачи берут во внимание КТР и бипариетальный размер плода, объем и диаметр желточного мешочка

Замершая беременность на 13 неделе

Прекращение развития плода во втором триместре встречается гораздо реже. Однако, на фоне инфекций или по другим причинам, это может случиться. Опасность представляет ситуация, когда никаких признаков патологии не выявлено. Тогда есть опасность пропустить замирание беременности и выявить её на стадии интоксикации.

Прекращение развитие плода может проявляться внезапным прекращением всех жалоб, появившихся во время беременности (в том числе и болей в груди), схваткообразными болями в животе, выделениями из влагалища (кровянистыми или гнойными). Эти симптомы должны срочно проконсультированы у врача. Поэтому на вопрос: «Что делать, если перестала болеть грудь?», нужно отвечать однозначно — обратиться к врачу.

Рекомендации будущей маме на 13 неделе беременности

Начало второго триместра традиционно считается спокойным, благостным периодом. Исчезли неприятные проявления раннего токсикоза: теперь ваш организм приспособился к новому состоянию. Позади остался первый, для многих женщин весьма острый период психологической и физической адаптации, уравновесились реакции нервной системы. Вы вновь чувствуете себя спокойно, комфортно, уверенно!
13—16-я недели — одна из самых спокойных «ступенек» к материнству. Вы словно ощущаете прилив сил. Хочется хорошо выглядеть, с воодушевлением заниматься работой и повседневными делами. Что ж, если нет заболеваний и осложнений, физическая активность не только не противопоказана — необходима! Пока еще можно работать в привычном темпе, почти не меняя образа жизни.

Особая важность диеты на 13-21 неделях беременности

Всемирно известный диетолог Пьер Дюкан настоятельно призывает воздержаться на четвертом и пятом месяцах беременности от употребления продуктов с высоким гликемическим индексом, поскольку они значительно повышают уровень сахара в крови, что приводит к чрезмерной нагрузке на формирующуюся поджелудочную железу плода. В будущем это с высокой степенью вероятности может привести к развитию у ребенка ожирения и сахарного диабета 2-го типа.

На 4-5-ом месяце беременности необходимо полностью исключить:

• Пиво
• Картофель (особенно в виде быстрорастворимых пюре, очищенного вареного картофеля, картофеля фри и чипсов)
• Белый хлеб
• Сухарики, печенье и бисквиты из белой муки
• Кукурузные хлопья
• Белый рис (особенно рис быстрого приготовления и блюда из рисовой муки)
• Белый сахар
• Любые конфеты
• Сладкие газированные напитки
• Сладкие щербеты
• Лапшу из мягких сортов пшеницы (особенно быстрого приготовления)
• Финики

Следует максимально избегать этих продуктов:

• Манная крупа
• Консервированная кукуруза
• Мороженое и сладкий лед
• Ржаной хлеб, содержащий всего 30% ржаной муки
• Спелые бананы
• Вареные бобы
• Консервированные ананасы
• Спагетти из белой муки (либо, по крайней мере, варить их до полуготовности)
• Кетчуп
• Цельный коричневый и красный рис
• Шоколадная паста
• Пицца
• Мед
• Вафли

Очень полезна для беременных ходьба. Гуляйте!

Долго, до двух часов подряд, и только если устанете, присаживайтесь отдохнуть. Замечательно, если и перед сном отыщете полчаса для вечерней прогулки. Вечером можно погулять и возле дома, а днем выберите маршрут для прогулок вдали от оживленных магистралей. Движения на свежем воздухе улучшают снабжение плода кислородом, который очень нужен для его нормального развития.
Обычно на сроке 12-14 недель беременную направляют на первое УЗИ. Основные задачи ультразвукового исследования на этом сроке — уточнить расположение плодного яйца, точно определить срок беременности, выявить многоплодную беременность.

Определить срок беременности и дату родов поможет калькулятор беременности »»

« 12 неделя беременности
   
14 неделя беременности »

Что происходит с малышом

В то время как акушеры считают вашу беременность 13-недельной, малышу всего 11 недель с момента оплодотворения. Скоро вы привыкнете к двухнедельной разнице между реальным и акушерским сроком.

Что происходит с плодом, которому всего 11 неделек? Он начинает стремительно расти. Буквально по 1-1,5 мм в день. При этом голова чуть замедляет свой рост, а тело напротив, ускоряет.

Лицо приобретает человеческие черты: череп слегка меняет форму, за счет чего глаза, ранее расположенные практически у висков, сходятся ближе к носику. Нос, кстати уже отчетливо виден, как и подбородок. Конечно, будет ли он с горбинкой или нет, пока не скажешь — всему свое время!

Губы начинают двигаться. И не просто так, а в режиме сосательных движений. Как только руки станут достаточной длины, чтобы дотянуться до рта, плод начнет сосать пальчик.

Наружные половые органы визуально определяются. С хорошим УЗИ сканером на этом сроке уже можно с 80% вероятностью определить пол малыша.

Важный этап в развитии плода на этом сроке — формирование плаценты. Она уже готова фильтровать кровь и выводить продукты обмена, но до 15-16 недель будет созревать и налаживать систему кровообращения. Из тех изменений, которые незаметны внешне, также стоит отметить:

• формирование голосовых связок;
• развитие волосяных фолликулов;
• увеличение мозга.

Лечение при ретрохориальной гематоме

Лечить ретрохориальную гематому рекомендуется, в основном, потому что только там можно обеспечить реально полный физический покой и отсутствие всяческой нагрузки. Никакие обещания «все время лежать» дома реализовать невозможно — всегда найдется куча неотложных домашних дел, которые захочется сделать — от уборки до стирки. Кроме того, в стационаре в любой момент могут оказать экстренную помощь — внутривенное введение гемостатиков, например. Если возможности лечь в стационар нет, то стоит рассмотреть вариант дневного посещения клиники или же остаться на пару-тройку дней у нас.

Рекомендован постельный режим, при этом с целью восстановления оттока крови советуют лежать, подложив под область таза валик, например из свернутого одеяла. Для профилактики застойных явлений в кишечнике рекомендуется соблюдать диету: исключить бобовые, острые блюда; продукты закрепляющие стул или усиливающие перистальтику кишечника (шоколад, грубая клетчатка). Переполненный газами кишечник давит на беременную матку и повышает тонус матки, чем способствует усилению угрозы прерывания беременности и увеличению размеров гематомы. Также для снижения рисков повышения тонуса матки нужно ограничить употребление крепкого чая и кофе.

Медикаментозная терапия состоит в применении препаратов, улучшающих свертываемость крови, за счет которых останавливается кровотечение, и гематома перестает расти (транексам, дицинон, викасол). Для снятия гипертонуса матки, из-за которого гематома может нарастать, применяются спазмолитики (но-шпа, метацин, свечи с папаверином). С целью нормализации гормональной регуляции в организме применяется метаболическая витаминотерапия. Используются препараты прогестерона. При этом схема и путь введения подбирается врачом индивидуально, это могут быть как препараты для внутримышечного введения (масляный раствор прогестерона), так и свечи (утрожестан, ипрожин), таблетки (дюфастон) или гель (крайнон). Надо заметить, что при появлении кровянистых выделений из половых путей утрожестан продолжают вводить интравагинально. Эффективность его при этом не снижается!

Лечение как правило продолжается от 2 до 4 недель, по показаниям проводится повторно в критические сроки (12–14, 20–24, 28–32, 36–38 недель). Рассасывание гематомы обычно происходит от 2-х до 4-5-ти недель.

Медицинское наблюдение

На 12-й неделе беременности проводится первый обязательный скрининг. Помимо УЗИ и биохимического анализа крови, на этом сроке вам могут назначить и другие анализы: на ВИЧ-инфекцию, гепатит В, сифилис, на выявление группы крови, резус-фактора и уровня сахара в крови.

Наиболее волнующим моментом является ультразвуковое исследование, во время которого врач изучит состояние и тонус матки, увидит расположение плаценты, определит размер и динамику развития плода, установит предположительную дату родов.

УЗИ на 12-й неделе беременности позволяет определить риск хромосомных аномалий и врожденных патологий. Однако нужно помнить, что результаты ультразвукового исследования не могут расцениваться как окончательный диагноз: если у специалиста появятся какие-либо подозрения, вам надо будет сдать дополнительные анализы и пройти углубленное обследование.

Народные способы определения пола ребенка

Обратите внимание на первого ребенка. Для определения пола второго ребенка вы можете воспользоваться народными приметами

Если у вашего первого ребенка на затылке есть небольшая ямка, значит младший ребенок будет того же пола. Или, например, если первым словом первого ребеночка было «мама», значит второй будет женского пола, если же «папа», то, соответственно, мужского.

Пол по обновлению крови. Пол ребенка по обновлению крови определить с некой долей вероятности возможно. Принято считать, что у людей с определенной периодичностью происходит обновление крови. К примеру, у мужчин это случается каждые четыре года, а у слабого пола — каждые три

При этом, если вы решили считать пол вашего ребенка по обновлению, стоит принимать во внимание и «внеплановое» обновление, например, переливание крови, донорская сдача крови и т.д. В выявлении пола ребенка по обновлению нет ничего сложного

Если вы всерьез задумали выяснить пол ребенка по крови, то запомните: ребенок будет того пола, чья из родителей кровь к моменту зачатия будет «моложе».
Пример: отцу 29 лет, матери 25. 29/4=7,2 25/3=8,3. Отсюда следует, что у них родится ребенок мужского пола. Вероятность метода — 52%. Что ж, вот вы и научились выявлению пола ребенка по крови.

Восточные таблицы. Пол будущего ребенка по возрасту матери с использованием восточных таблиц. Чтобы точно установить пол ребенка по годам матери, нужно узнать ее возраст к моменту рождения ребенка, а также месяц зачатия ребенка. После этого на пересечении двух значений в таблицах вы найдете пол ребенка. Этот способ имеет много названий: пол вашего ребенка по дате его зачатия, установление пола ребенка по возрасту его матери, пол ребенка по месяцам его зачатия и далее в подобном духе. Как вы могли заметить, установить пол ребенка по возрасту мамы довольно легко. Главное, чтобы у вас под рукой была нужная таблица, и тогда уж в определении поларебенка по годам мамы не возникнет никаких затруднений.

Форма живота. Выяснение пола ребенка по животу мамы — это довольно интересный способ гендерного определения. Издавна считается, что мальчик в животе сидит аккуратно, живот «огурцом», а по бокам ничего не расплывается. Тогда как девочка в животе придает ему бесформенный вид, живот у беременной сильно выдается по бокам. Конечно, пол ребенка по животу со 100% гарантией вы вряд ли определите, но сложно не согласиться, что пол вашего ребенка по животу выяснить можно гораздо быстрее, чем высчитывать пол вашего ребенка по годам мамы.

Зачатие относительно овуляции. Пол ребенка по месячным можно определить с высокой долей вероятности. Единственное, что стоит учесть: определение пола ребенка по месячным нужно проводить до зачатия. Этот способ имеет еще одно название — пол ребенка по овуляции, но смысл от этого не меняется. Итак, если вы желаете заняться определением пола ребенка по овуляции, то вы в первую очередь должны знать, что мужские сперматозоиды (те, которые с Y-хромосомой) быстрее двигаются, но они и быстрее погибают, тогда как носитель Х-хромосомы, то есть женский сперматозоид, хоть и медленнее, зато отличается большей выносливостью. Это дает нам возможность определить пол вашего ребенка по овуляции. Просто если хотите мальчика, зачатие планируйте на день овуляции или сразу после нее, а если вам нужна девочка, проводите зачатие за день-два до овуляции. Вот так просто определяется пол вашего ребенка по месячным.

Даты рождения родителей. Пол будущего ребенка по месяцам рождения родителей можно определить, используя специальные калькуляторы на сайтах. Там нужно ввести информацию о родителях будущего ребенка, чтобы узнать его пол. Определение пола ребенка по месяцам происходит в разы быстрее и проще, чем, к примеру, устанавливать пол ребенка по моче (да, такое тоже бывает).

Определение пола при помощи мочи. Пол ребенка определяют по моче следующим образом: У будущей мамы поутру берут мочу и смешивают ее в пропорции 1 к 1 со свежим молоком. Для установления пола ребенка по моче, жидкость следует поставить на огонь (газ) и дождаться кипения. Если молоко свернулось до или сразу во время кипения, будет девочка. В противном случае — мальчик.

Группа крови родителей. По сути, выявление пола ребенка по группе крови его матери и отца провести элементарно просто, если есть под рукой таблица совместимости групп крови. Вы сможете легко найти эту таблицу в интернете, а затем быстро выяснить пол будущего ребенка по группе.

Самые важные и интересные новости о лечении бесплодия и ЭКО теперь и в нашем Telegram-канале @probirka_forum Присоединяйтесь!

Что происходит с мамой

Запомните этот момент, ведь когда бы вы еще радовались тому, что брюки застегиваются с трудом, а юбка не сходится в талии!

Как такового живота еще не видно — матка хоть и поднялась в брюшную полость, но не настолько велика, чтобы визуально обозначить беременность. Определяется лишь небольшая выпуклость в нижней части живота. И то не у всех! Будущие мамы с крепким прессом или лишним весом могут не замечать увеличения живота вплоть до 15-16 недели.

Токсикоз к этому моменту проходит у 50% женщин. Остальным придется потерпеть еще 7-14 дней. То же и с сонливостью, апатией и постоянной усталостью. Совсем скоро это неприятное состояние сменится приливом энергии.

Гормональный фон нормализовался, но прогестерон продолжает активно синтезироваться. Он стимулирует рост матки и расслабляет ее гладкую мускулатуру. Правда, действие гормона распространяется и на гладкую мускулатуру пищеварительного тракта. «Расслабленный» ЖКТ неохотно продвигает пищевой комок по тонкому и толстому кишечнику, из-за чего каловые массы уплотняются, обезвоживаются и вызывают запоры. В начале четвертого месяца гестации с этой деликатной проблемой сталкиваются даже те женщины, которые до беременности знать не знали о проблемах со стулом!

Запор и сам по себе неприятен, но он является еще и одним из спусковых крючков развития геморроя. Хорошо помогают нормализовать стул и «разбудить» обленившийся кишечник продукты с легким слабительным эффектом:

• свёкла и блюда из нее;
• сливовое пюре, чернослив и курага;
• тыквенный сок или запеченная тыква.

А вот с аптечными слабительными будьте аккуратны — никаких таблеток, сиропов и клизм без назначения врача!

У плода активно окостеневает скелет, закладываются зубы. На все это нужен кальций. Растущий плод забирает его из материнского организма практически полностью. Чтобы оставить что-то для своих зубов, ногтей, волос и костей, не забывайте принимать витаминно-минеральные комплексы и контролировать рацион.

С конца первого и до конца второго триместра молочные продукты, бобовые, орех, сельдерей и инжир должны в обязательном порядке входить в ваше ежедневное меню. Посмотрите, есть ли в составе поливитаминов магний и витамин D — компоненты, ответственные за усвоение кальция

Если их будет не хватать, даже двойные порции молочных продуктов не помогут обеспечить вас и малыша нужным количеством этого важного макроэлемента

Грудь продолжает понемногу увеличиваться в объеме. Скорей всего после 11-12 недели беременности большинство бюстгальтеров стали уже малы.

Не пытайтесь втиснуть новые объемы в старое белье. Это не только вредно, но и не эстетично.

Подберите пару новых бюстгальтеров без косточек, с широкими бретелями. Правильно подобранное белье поддержит постепенно тяжелеющие молочные железы, за что после родов и кормления они отблагодарят вас пусть и не «добеременной», но хорошей формой.

Что происходит с малышом на 13 неделе беременности

Внутри матки продолжает расти и развиваться крохотный организм. С каждым днем он приобретает новые умения, растет, набирает вес. Он становится все больше и больше похожим на человечка. Изменяются его пропорции и крохотное личико.

Размер и вес плода

Длина малыша по КТР на 13 неделе 6,5-10 см. Он будет быстро расти весь второй триместр. Малыш достиг рекордного веса в 15-20 гр. Этот параметр будет быстрее нарастать в III триместре. Эти показатели роста и веса еще не велики, но именно они являются нормальными. Все только начинается!

Развитие плода

Параллельно с увеличением роста и веса малыш усиленно развивается. Он наращивает свои умения. Его строение усложняется:

• головной мозг продолжает совершенствоваться и увеличиваться в размерах; 
• рост головы немного замедляется и пропорции начинают приближаться к соотношениям новорожденного. Кости черепа укрепляются; 
• молочные зубы (20) завершили свое образование; 
• кожный рисунок на пальцевых фалангах становится индивидуальным;
• ответственные за сосания мышцы лица продолжают развиваться; 
• появляются движения губами; 
• гортань окончательно сформировала основу. Именно она впоследствии будет помогать малышу издавать звуки;
• глаза продолжают свое движение к носу с боковых поверхностей черепа. Их первоначальное место занимают уши; 
• в кишечнике увеличивается количество ворсинок. Он укладывается в брюшной полости; 
• поджелудочной железой вырабатывается инсулин. Благодаря этому гормону происходит регуляция обмена глюкозы и гликогена в организме; 
• синтез клеток крови продолжается в печени, костном мозге, селезенке. Начинается образование В-лимфоцитов. Они синтезируются в селезенке и станут основой противостояния малыша инфекциям; 
• в яичниках девочки уже около 2 млн яйцеклеток. Предстательная железа мальчиков активно развивается;
• органы чувств активно работают. Малыш нюхает амниотическую жидкость, пробует её на вкус. Именно сейчас он привыкает к рациону питания мамы. Если во время вынашивания употреблять одни продукты, а после родов другие, высок риск отказа малыша от груди. Поэтому рекомендуется придерживаться правильного питания, которое будет продолжено и после родов; 
• Растут ручки и ножки. Их мышцы увеличиваются и укрепляются.

13-я неделя беременности: на что обратить внимание

Вы уже поделились радостной новостью с родными и друзьями? Начало второго триместра — самое подходящее для этого время, ведь после первых трех месяцев риск выкидыша значительно уменьшается. Конечно, только вам решать, когда рассказать всем о том, что вы станете мамой. Если вы хотите сделать это как-то необычно, вот несколько вариантов креативных объявлений о беременности.
Если вы еще работаете, подумайте, когда вы расскажете начальству о том, что ждете ребенка, и как вы это сделаете. Не стоит долго держать босса и коллег в неведении, ведь им нужно будет придумать, кем заменить вас на период декретного отпуска. Вы можете креативно подойти к сообщению новости о беременности коллегам.
Занимаетесь спортом? Если да, то продолжайте! Если нет, посоветуйтесь с врачом, как включить легкие физические упражнения в свой распорядок дня. Если врач даст добро, начните заниматься ходьбой, плаванием, а может быть, и йогой

Мышцы скажут вам спасибо и в последние шесть месяцев беременности, и в первые несколько месяцев после родов, когда внимание к своему телу и несколько практических советов помогут вам справиться с повышенной нагрузкой на организм. Если в программу ваших тренировок входят упражнения на мышцы пресса, при которых нужно лежать на спине, замените их на период беременности какими-нибудь другими, потому что в таком положении под тяжестью матки нарушается отток крови к сердцу

Проконсультируйтесь с врачом по поводу альтернативных вариантов.
Говоря о физической нагрузке, стоит упомянуть мышцы тазового дна. Укрепление этих мышц способствует улучшению контроля над мочевым пузырем и поддержки органов таза. (К органам малого таза относятся мочевой пузырь, матка, тонкий кишечник и прямая кишка.) Укрепить мышцы таза можно выполняя упражнения Кегеля. Если вкратце, то эти упражнения заключаются в сокращении и расслаблении мышц в области таза и влагалища. Например, можно напрягать мышцы на счет от 1 до 3 и потом расслаблять на счет от 1 до 3. Либо можно поочередно сокращать и расслаблять мышцы в быстром темпе.
Во время беременности вам могут сниться более яркие сны, вы можете чувствовать себя отстраненной от реальности и испытывать трудности с концентрацией внимания. Вы не одиноки! Прочтите нашу статью о рассеянности беременных и узнайте, почему вам снятся более реалистичные сновидения.

Эмбрион 4 недели

На 4 неделе из нервной трубки начинает формироваться головной и спинной мозг. В это же время сердечко делает первое сокращение. Теперь оно не остановится до самого конца жизни.

Формируются зачатки рук, ног, глаз, внутренних органов. В кровеносных сосудах начинает течь кровь. До этого питательные вещества эмбрион получал из желточного мешка, который, как и у птиц, содержит необходимые для начального этапа развития запасы. Помимо этого, желточный мешок у млекопитающих исполняет роль печени, костного мозга, почек. Именно желточный мешок содержит будущие половые клетки, которые мигрируют из него в зачатки половых желёз. После появления соответствующих органов у малыша он постепенно исчезает к концу первого триместра.

Эмбрион 12 недель — 13 недель

Эмбрион 12 недель. Фото

В этот период можно посетить доктора, сделать УЗИ исследование в режиме 3D реконструкции. Вот первый портрет вашего малыша. УЗИ с почти 100% точностью может определить пол ребёнка. Во время УЗИ проводится скриннинг на патологии развития. Пальчик теперь можно посасывать – появился сосательный рефлекс. Печень и поджелудочная железа продуцируют секреты. В кишечнике образуется меконий – первородный кал. Завершается формирование половых органов. Рост малыша около 15 см, вес 40-50 гр. Несмотря на то, что ребёнок так мал, это уже человек. Все органы на своих местах, теперь его организм будет более устойчив к негативным воздействиям. Остаётся только расти. Первый триместр закончился.