Ониомания

Почему ребенок крутит волосы на голове

Многие детки любят накручивать волосы на голове, когда хотят успокоиться, сбросить напряжение. Для деток это то же самое, как кошкам, когда их почесывают за ушком. Многие малыши накручивают волосы, когда засыпают, таким образом он себя убаюкивает, но с возрастом причин накручивания волос становится все больше. Вот и встает вопрос, почему ребенок крутит волосы на голове

и как его отучить от этой привычки?

От 0 до 3 лет

Накручивая локоны, дети чувствуют себя в безопасности – монотонные движения придают уверенность в ситуации, поэтому если ребенок перед сном крутит волосы, то проделайте такие манипуляции.

— Режим дня ребенка под контролем, так как для него отхождения от ритуала – это стресс.

— Дайте ему вместо волос игрушку с длинным ворсом. Он может этой игрушкой водить по лицу, поэтому ворс должен быть недлинный, чтобы малыш не задохнулся.

— Включите перед сном ему убаюкивающую музыку.

— Перед сном желательно, чтобы мама была рядом, так ребенку будет спокойно и он не будет крутить волосы.

— Если ничего не помогает – подстригите кроху.

— Ничего не помогает? Тогда надевайте постоянно ему головной убор, чтобы он не мог крутить волосы. Но и конечно, следует наблюдать, чтобы ребенок не брал волосы в рот, иначе может произойти непроходимость кишечника.

4-6 лет

Чаще от этой вредной привычки страдают девочки, так как у них и волосы длиннее, и намного мягче, чем у мальчишек. Волосы – это своеобразная защита, поэтому ребенку хочется постоянно к ней прикасаться. Чтобы избавиться от этой привычки, надо проделать следующее.

— Если малыш стесняется, то начинает крутить волосы, поэтому старайтесь четко выучить стихотворение, чтобы никто и ничто не смущало.

— Можете рассказать ребенку, почему вас нервирует так его вредная привычка, во-первых, это неопрятно выглядит, а во-вторых, его запутанные волосы придется обрезать, и он будет лысый.

— Постарайтесь поиграть с ребенком и подговорите взрослых. Так, если бабушка удивится, увидев внучку, не накручивающую волосы на палец, то девочка будет безумно рада. Также можно придумать какой-то код, чтобы доченька его знала и моментально убирала от головы руки.

7-12 лет

Этот возраст характеризуется у детей тем, что они много времени уделяют своей внешности, поэтому накручивание волос в данный момент происходит по эстетическим причинам. Значит решать нужно именно их.

— Пусть делает красивые прически, потом она будет бояться ее повредить, а значит, не будет притрагиваться к голове.

— Пусть начнет усиленно ухаживать за волосами. Она будет помнить о их красоте, а значит и перестанет их трогать.

— Если ребенок накручивает волосы, когда нервничает, то проведите с ним тест, сколько времени он тратит на самостоятельной благодаря этой привычке – ручка может застрять в волосах, а это отвлекает.

Старше двенадцати

Подростки думают, что такая привычка придает ему романтизма. Поэтому задача родителей показать, что он заблуждается.

— Это может навредить его имиджу, так как всегда выглядит одинаково, пусть придумает что-то новенькое.

— Лучше для привлечения противоположного пола разрешить дочери пользоваться косметикой, а сыну – носить футболку или еще что-то, чем он будет отличаться от сверстников.

— Обратите внимание, что в сериалах накручивают волосы не самые лучшие герои, скорее наоборот. — Отвлекайте ребенка – пусть занимается танцами или спортом, чтобы он не чувствовал себя неуклюжим из-за длинных рук

Ведь именно они причина накручивания волос

— Отвлекайте ребенка – пусть занимается танцами или спортом, чтобы он не чувствовал себя неуклюжим из-за длинных рук. Ведь именно они причина накручивания волос.

Когнитивно-поведенческая терапия

Эта методика эффективна по отношению и ко взрослому индивиду, и к ребенку. Цель когнитивно-поведенческой терапии – изменить негативный настрой пациента на позитивный. В результате он должен понять, что успокоиться или выйти из состояния стресса можно и без накручивания волос.

Вначале первого сеанса психолог должен выяснить причины развития ОКР. Для этого он просит клиента поделиться размышления о таком:

• становится ли ему легче от теребления локонов;
• что он чувствует, теребя волосы;
• приносит ли ему это действие удовольствие, спокойствие и умиротворение;
• что произойдет, если он перестанет этим заниматься;
• осознает ли он последствия этой вредной привычки и т. д.

Кроме индивидуальной беседы, пациенту необходимо делать домашние задания. От качества их исполнения зависит скорость излечения. Под ними понимают изучения материалов о вреде теребления волос: просмотр видеолекций, прочтение специальной литературы, общение с трихологами.

Средняя продолжительность курса лечения – 5-6 занятий. Они длятся 40-60 мин, проходят раз в неделю. Если привычка уже перешла в стадию психической зависимости, то длительность курса может составить 10 занятий.

Малышовые привычки

1-ые пробы малыша скрутить свои волосы наблюдаются в возрасте от 0 до 3 лет. Чем старше ребенок, тем разнообразнее могут быть предпосылки, приводящие к жгучему желанию теребить свои волосы.

Для того чтоб малыш раз и навечно запамятовал о привычке, обеспечьте ему абсолютный комфорт и всепостоянство

Совершенно мелкие крохи, таким образом, успокаиваются и баюкают сами себя. Не считая того, повсевременно повторяющиеся «ритуалы» малеханького человека помогают ему ощущать себя в безопасности в этом большенном мире.

Что делать маме?

В этом возрасте принципиально сделать такие условия, которые бы сами отменили необходимость самоуспокоения.

1. Непременно соблюдайте режим денька, его нарушение приведет к тому, что ребенку ничего более не остается, как прибегнуть к назойливым движениям, создающим в его жизни предсказуемость и стабильность.
2. Займите ручки ребенка мягкой игрушкой либо байковой тонкой пеленкой. На личном примере покажите, как волшебно и забавно накручивать на пальчик ушки зайца, хвост лисенка или уголок пеленки.

1. Если вышеперечисленные меры не помогают и по-прежнему ребенок накручивает волосы на палец, лишите его физической способности это делать. Наденьте легкую байковую шапочку либо остригите малыша.

Если сама привычка не кажется вам опасностью, то попадания волос в рот ребенка может привести к «синдрому Рапунцель», при котором, волосяной ком становится предпосылкой непроходимости кишечного тракта.

Ох уж эти школьники!

Желание быть наилучшим часто перерастает в ужас и беспокойство

У школьников привычка накручивать волосы на палец чаще встречается у девченок и является ничем другим, как методом психической защиты от окружающих.

Биться с этой порухой в возрасте до 10 лет можно только вселив в ребенка абсолютную уверенность внутри себя. Если отпрыск либо дочь запускают механизм «ручной завивки» перед общественным выступлением (рассказывание стиха в классе), выучите этот стих так, чтоб малыш был уверен, что знает его лучше всех.

С 10 лет у деток возникает критичность в отношении своей наружности. В этот момент накручивание волос на палец показывает на желание поменять себя.

Советы для родителей:

1. Если речь идет о девчачьей многострадальной косе, подарите юной моднице неопасные бигуди. Новенькая укладка и желание ее сохранить искоренит вредную привычку.
2. Обсудите с ребенком строение волос и то, какой вред им наносит столько неаккуратное воззвание.

Несколько слов о детях

В подростковом возрасте накручивание волос является осознанным поступком, выражением желания привлечь к для себя внимание обратного пола. Такое действие навеяно синематографом и по мнению подростков придает им загадочности, романтичности и трогательности

Такое действие навеяно синематографом и по мнению подростков придает им загадочности, романтичности и трогательности.

Ваша же цель заключается в развенчивании данного мифа.

1. Убедите молодую леди в том, что такое движение вредит ее образу и делает ее одинаковой в всех ситуациях . Пусть перед зеркалом постарается изобразить задумчивость, энтузиазм либо обиду и придумать надлежащие жесты и позы.
2. Найдете кинофильм, в каком обязательно находится герой, несуразно накручивающий волосы на палец . Почти всегда сценарием ему отведена роль жеманного и не очень умного персонажа. Пересмотрите ленту с ребенком, сделав на герое легкий акцент либо замечание.
3. У подростков существует еще одна неувязка – они не знают куда «приспособить» свои удлинившиеся руки . Решить делему посодействуют занятия спортом либо танцами, более подходящими видами являются катание на коньках, роликах, плавание и теннис.

Аннотация о том, как биться с подростковой неуклюжестью. Спорт и только спорт!

Видео: 10 признаков того, что ты ей нравишься

Что означает если девушка трогает волосы?

• По разному, смотря как… Может нервичает, может думает, а может и распологает к тому человеку который рядом. .. Может просто они ей мешаютя и жарко.

Иногда для привлечения внемания. ..

Причин много..

Насколько мне известно, постоянно поправляющая прическу девушка — это признак того, что парень, с которым она разговаривает или находится рядом в данный момент, ей очень нравиться и девушка старается выглядить красиво и произвести на этого молодого чкловека впечатление. Наряду с этим существует еще масса вещей, которые сигнализируют о том, что парень девушке не безразличен.

Если общаясь с мужчиной, девушка периодически поправляет прическу, накручивает локон на палец или просто убирает волосы с плеч, это может означать заинтересованность в собеседнике. При чем заинтересованность именно как в мужчине. Особенно, если при этом у не блестят глаза, она смущнно улыбается.

Но такие жесты могут проявляться и от скуки тоже. Например, если девушка накручивает локон на палец и при этом смотрит quot;куда-то вдальquot;, мимо собеседника.

Также девушка может постоянно трогать волосы, если нервничает, неуверенно себя чувствует. Это то состояние, когда quot;руки некуда детьquot;

Чтобы понять в чем дело, нужно обратить внимание и на другие неосознанные жесты и на ситуацию в целом

В перечне невербальных средств коммуникации (жестов, если проще) это всегда считалось сексуальным призывом. Осталось выяснить, сознательным или бессознательным.

Откинув мнения психолингвистов и ориентируясь только на логику и опыт, могу сказать, что когда девушка при мужчине трогает свои волосы, поправляет причску, просто теребит этот символ женской красоты, она может:

• подсознательно говорить этим quot;Посмотри, как я женственна и оцени этоquot;.
• quot;я слегка смущенаquot;.
• quot;затрудняюсь ответить на твой вопросquot;.
• quot;я жду от тебя более решительных действийquot;.

Но девушка может и на самом деле поправить волосы, без подсознания. Или это жест, который позволяет ей не сидеть сложа руки.

Этим жестом девушка хочет показать насколько она привлекательна и обращает на это внимание окружающих. Особенно смешно и нелепо выглядит, когда у девушки и так не особо красивые и ухоженные волосы, а она невольно применяет этот жест!. Причина зависит от ситуации

Но можно обобщить и сказать, что девушка просто напросто нервничает. Возможно она на уровне подкорки пытается привлечь ваше внимание. Это уже как бы инстинкт, заложенный природой

Причина зависит от ситуации. Но можно обобщить и сказать, что девушка просто напросто нервничает

Возможно она на уровне подкорки пытается привлечь ваше внимание. Это уже как бы инстинкт, заложенный природой

Это может означать, что она несколько смущена,чувствует себя неуверенно. Возможно, это происходит при диалоге с мужчиной или молодым человеком? Если речь идет о ее волосах. У меня например есть любимая привычка трогать красивые волосы мужа на голове и даже на груди. Что поделаешь, такова женская натура. Ей тоже нужен тактильный контакт.Если к примеру, женщина (девушка)берет и пальчиком накручивает завитушку, то это уже, как бы, может означать некий флирт или заигрывание.

Все зависит от того, чьи именно волосы и в каких местах трогает девушка

Групповая терапия

С детьми эта техника не применяется, только со взрослыми. Группа обычно состоит из 10 человек, которых объединяет или общая симптоматика, или общая причина развития этой вредной привычки.

Все участники садятся в круг и начинают делиться своими историями. Это стадия знакомства, цель которой – расположение всех пациентов друг к другу для построения конструктивных диалогов, т. к. иногда люди с привычкой теребить волосы являются асоциальными.

Могут проводиться ролевые игры. Самая популярная – исполнение желания, если кто-то из пациентов вновь начнет делать эти навязчивые действия.

На групповых занятиях также проводятся лекции. Их цель – показать человеку, что привычка теребить волосы не несет в себе ничего хорошего, и от нее лучше избавиться.

Возможны групповые занятия разными видами физической активности: йогой, медитацией, аэробикой. Участники беседы также посещают культурные мероприятия, много общаются с трихологами.

Что значит, если парень трогает волосы: жесты влюбленного мужчины

Каждая женщина предпочитает прислушиваться к собственной интуиции в вопросах, напрямую связанных с делами амурными, ведь порой людям очень сложно произносить вслух признания в симпатии и любви, и вместо этого они предпочитают пользоваться языком жестов.

Многие представительницы прекрасного пола недоумевают, теряясь в догадках по поводу того, что значит, если парень трогает волосы, принимая такое поведение на начальной стадии отношения за некий фетиш. Между тем, остерегаться столь нежного проявления чувств, как минимум глупо, ведь большинство психологов сходятся во мнении, что речь идет о своеобразном признании в любви, если парень трогает твои волосы. Что значит этот жест можно разгадать, если понаблюдать в течение более длительного времени за поведением своего нового возлюбленного, так как легкое поглаживание и вдыхание аромата локонов в совокупности с проявлением других знаков внимания, будь то поцелуи рук, шеи, томные взгляды, крепкие объятия, априори не могут предвещать ничего дурного. В то же время слишком настойчивое стремление к вербальному контакту в начале отношений, когда только-только произошло знакомство, может отпугнуть девушку, причем совершенно справедливо, ведь речь идет о прямом нарушении личного пространства, которое далеко не все хотят делить с другими уже в первые часы общения.

Кроме того, пытаясь понять, что значит, если парень трогает волосы девушки постоянно, то и дело норовит прикоснуться к прядям или понюхать их, необходимо всерьез обеспокоиться, так как совсем не исключено, что речь идет о слабой форме извращения. А все потому, что существует группа людей, для которых женские волосы являются самым настоящим фетишем и вряд ли это понравится тому, кто совершенно не разделяет восторга к пристрастиям подобного рода. Проверить насколько верными являются эти подозрения довольно легко, ведь для этого достаточно просто выказать свое недовольство, причем, вовсе не обязательно что-то говорить, ведь можно даже жестами указать на то, что любой контакт с волосами вызывает неприятие. Если для потенциального возлюбленного волосы на самом деле имеют огромное значение, то он очень быстро сведет зарождающиеся чувства на «нет», отправившись на поиски более лояльной спутницы, в то время как в обратном случае ничего сверхъестественного так и не произойдет, и немного смутившись мужчина просто перестанет проявлять подобные знаки внимания, а значит отношения с ним можно смело продолжать.

Если же речь идет о разовых проявлениях, то тогда и вовсе нет никакого повода для тревоги, а вот для радости — очень даже, ведь прикасаясь в женским волосам мужчина может просто не сдержаться в собственных эмоциях, что безусловно очень приятно. В начале отношений этот признак, вообще, рекомендуется расценивать, как безусловный позитив, ведь усиленно сдерживая себя в прикосновениях к женским прелестям, парень может выказывать свое желание столь необычным образом. Правда, расценивать такое поведение можно двояко, принимая его либо как признак стеснительности и хорошего воспитания, либо за нежелание спугнуть девушку чрезмерным натиском. Несколько иначе будут обстоять дела в том случае, если мужчина начинает постоянно трогать волосы и вдыхать их аромат уже в тот период, когда отношения с ним будут в самом разгаре, достигнув максимального пика.

Так, если женщине посчастливилось почувствовать на себе подобное проявление ласки, то она может быть абсолютно спокойной, так как это верный признак того, что мужчина ее просто обожает и даже боготворит. Еще лучше будут обстоять дела в том случае, если представительница прекрасного пола будет регулярно замечать, как ее возлюбленный во сне постоянно утыкается носом в ее локоны дабы вдыхать их аромат, ведь это означает то, что он попросту не может ей надышаться. Кроме того, не следует забывать и о более «горячих» проявлениях, когда мужчина то и дело хватает женщину за волосы во время любовных утех.

Такие ситуации, как правило, не имеют практически ничего общего с любовью, ведь налицо проявление самой пылкой страсти, другое дело, что далеко не каждой женщине может оно прийтись по душе, и многие терпят болезненные ощущения, которые доставляют такие «ласки», чтобы попросту подыграть своему возлюбленному.

Как избавиться от осознанных прикосновений к лицу

Итак, вы составили список ситуаций, когда трогали нос, губы или глаза. Проанализируйте эти моменты: выделите жесты, которые были осознанными и целенаправленными. А теперь определите, что заставило вас подносить руку к лицу — это поможет понять, как избавиться от этих нежелательных провоцирующих факторов.

Волосы лезут в лицо

Непослушная прядь то и дело падает на глаза и щекочет щеку. Вы убираете ее за ухо, но это помогает лишь на время. Чтобы избавиться от такого раздражителя, соберите волосы в конский хвост, пучок или тугую косу. Непослушные локоны закрепите заколками-невидимками либо зафиксируйте лаком.

Нужно поправить макияж

Любой, даже идеально нанесенный мейкап, иногда нуждается в корректировке. Чтобы не поправлять потекшие тени, тушь или помаду, пользуйтесь стойкой косметикой, которая держится весь день. Другой вариант — полностью отказаться от мейкапа на период пандемии COVID-19. В конце концов, под медицинской маской сложно разглядеть красоту вашей новой помады или блеск хайлайтера.

Еще один прием — сделать яркий, модный макияж, чтобы у вас просто «руки не поднимались» трогать лицо. Каждый раз, когда вам захочется потереть глаза или губы, вы будете вспоминать о том, как наносили тональный крем, румяна, тени и тушь. Разве можно прикасаться ко всей этой красоте?

Борода и усы вызывают раздражение и зуд

Многие мужчины сталкиваются с этой проблемой. Одни отмечают сильное раздражение на коже, когда борода или усы только отрастают. Другие испытывают дискомфорт из-за длинных волос, которые загибаются и упираются в кожу.

На период пандемии COVID-19 мужчинам рекомендуют сбривать усы и бороды. Ведь если на лице не будет растительности, вы будете реже трогать губы, щеки и нос. Кроме того, обладателям усов и бороды сложнее надеть медицинскую маску правильно — так, чтобы она плотно облегала лицо.

Глаза устают и пересыхают

Синдром сухого глаза — это длительное нарушение целостности слезной пленки, которая покрывает роговицу и конъюнктиву глаза. При такой патологии глаза краснеют, появляется зуд, жжение, ощущение «песка» под веками. Синдром сухого глаза развивается по разным причинам:

• длительная работа за монитором;
• пребывание в помещении с сухим, кондиционированным воздухом;
• некоторые заболевания (сахарный диабет, гепатит, гормональная дисфункция);
• побочные эффекты от приема медицинских препаратов;
• использование неподходящих контактных линз либо растворов для ухода за ними;
• нарушение правил использования контактных линз и т. д.

При появлении первых симптомов синдрома сухого глаза обратитесь к специалисту, чтобы выявить причину развития заболевания. Если вы носите контактные линзы, обязательно следуйте правилам ухода за ними: тщательно промывайте их специальным раствором, снимайте и надевайте только чистыми руками и регулярно заменяйте на новые.

Для профилактики синдрома сухого глаза рекомендуется использовать увлажняющие капли для глаз, делать перерывы при длительной работе с гаджетами и не пренебрегать зрительной гимнастикой.

Если вы проводите много времени перед монитором компьютера — попробуйте перейти на силикон-гидрогелевые линзы ежемесячной замены Bausch+Lomb ULTRA. Они обеспечивают сохранение комфорта глаз даже при длительной работе с цифровыми устройствами.45

Ни в коем случае не трите воспаленные и зудящие глаза. Так вы только усилите раздражение и рискуете занести в глаз инфекцию, в том числе COVID-19. Лучше промойте руки с мылом, снимите линзы (если вы их носите), и закапайте в глаза специальные увлажняющие капли.

Язык тела, который говорит о симпатии

Эксперты по жестам и мимике утверждают, что, когда мы встречаем того, кто нам нравится, в нашем теле начинают происходить определенные физиологические изменения. 

Повышается тонус мышц, мы перестаем сутулиться, тело выпрямляется, и мы выглядим моложе и привлекательнее. Мужчины расправляют грудь, стараются занять доминирующее положение, в то время как женщины наклоняют голову, прикасаются к волосам и демонстрируют запястья. 

Язык тела показывает, насколько мы открыты общению, привлекательны и готовы, а может даже отчаянно хотим отношений.

Итак, на что нужно обратить внимание, если вы хотите узнать, нравитесь ли вы девушке?

Глаза – куда именно она направляет свое внимание? Ее зрачки расширяются или становятся шире когда кто-то заходит в комнату?

Губы — они улыбаются или морщатся?

Стопы — куда они направлены?

Руки – куда они прикасаются, что держат?

Покраснение лица или потливость – обращайте внимание на внезапное покраснение лица и шеи, потливость и мокрые ладони – это все может быть хорошим признаком.

Дыхание – иногда, когда мы нервничаем, у нас возникают трудности с дыханием. В других случаях мы наоборот расслабляемся и дышим медленнее, если находимся рядом с любимым человеком.

Всегда обращайте внимание на ситуацию и на то, отличается ее реакция на вас от реакции на остальных людей в помещении.

В целом, язык тела девушек и женщин считывать сложнее, чем у мужчин, так как представительницы прекрасного пола менее прямолинейны.

И помните о том, что каждая девушка индивидуальна, и эти советы служат лишь подсказками, которые помогут вам понять, насколько девушка к вам расположена.

Случай из жизни. Почему у одних девушек нет отбоя от кавалеров, а других не замечают

Настя и Света — две подружки. Обе привлекательны по-своему, хотя Света, по мнению других немного симпатичнее. Но почему-то на больших вечеринках Настя веселилась с парнями, а Света уходила в плохом настроении. Никто не разговаривал с ней. Она чувствовала себя, как будто с ней что-то не так. Она замечала, что много менее привлекательных девушек прекрасно проводят свое время, смеются и много болтают. Но не могла понять, в чем дело.

Когда в разговоре с подружкой Света спросила что не так. Та ей ответила, что нельзя просто скромно стоять со сложенными на груди руками, надеясь, что кто-то к тебе подойдет. Она рассказала, что девушки со временем замечают, что нравится парням и начинают использовать это в своем поведении на автомате, посылая несловесные сигналы к началу общения.

Как только Света поняла, что эти на первый взгляд не заметные сигналы могли бы увеличить ее шансы в деле привлечения парней, она набралась смелости и решила попробовать. Как вы думаете, сколько парней к ней после этого подошли попытать удачи – чтобы их подсчитать у вас не хватит пальцев на обеих руках.

Что означает когда девушка крутит волосы

По мере того как развивается беседа, едва различимо начинает меняться значение телодвижений девушки, тем самым давая понять, что ее сознание еще не готово сделать следующий шаг навстречу вам. Знак отнюдь не всегда бывает положительным. Иногда язык ее телодвижений ясно дает понять, что вы на ложном пути. Не сдавайтесь! Осознанно она вас еще не отвергла. Смените стиль своего заигрывания и понаблюдайте за едва различимыми сигналами ее телодвижений.

Самая важная составляющая чтения языка телодвижений заключается в понимании, насколько девушка «доступна» для общения. В начале свидания большинство женщин занимают глухую оборону — руки скрещены или прижаты к телу или, что еще необычней, ноги вместе, тело слегка развернуто в сторону. Тем не менее, во время разговора напряжение ослабевает, и тело женщины занимает более раскованную позицию — руки опускаются вниз или вытягиваются в направлении собеседника, ноги сомкнуты не столь напряженно, и все тело поворачивается к вам. Если ее поза стала более раскованной, значит, все ее мысли направлены на общение с вами.

Вашему вниманию предлагается перечень большинства знаков языка телодвижений, проявляемых женщиной как сознательно, так и интуитивно. Легче всего их понять, если понаблюдать за женщинами, когда они беседуют с мужчинами

Обратите внимание, как они общаются и обмениваются знаками. Их беседа поможет вам понять, как управлять своим языком телодвижений и разгадать значение ее жестов, а заодно весело провести время

Нет ничего забавнее, чем наблюдать за парнем, которому кажется, что ему удалось легко и непринужденно познакомиться с женщиной, а самому наверняка знать, что он на грани провала из-за того, что женщина не подает ему позитивных знаков.

• Ее улыбка широкая и благожелательная, виднеются верхние и нижние зубы.
• Девушка покусывает нижнюю губу или показывает кончик своего языка.
• Она облизывает свои губы. Одни женщины облизывают только одну губу, другие — обе.
• Девушка касается зубов кончиком ногтя.
• Она одновременно вытягивает губы трубочкой и выставляет грудь вперед.
• Девушка выдыхает дым сигареты в вашу сторону, сжимая при этом губы.

• Она украдкой бросает на вас взгляды.
• Девушка на мгновение заглядывает вам в глаза. Если она отводит взгляд в сторону, то он направлен вниз, а не вдаль.
• Зрачки девушки расширены.
• Она поднимает вверх и опускает брови, затем улыбается и смотрит в глаза.
• Девушка подмигивает вам.
• Она держит глаза закрытыми дольше обычного, почти трепеща при этом ресницами.

• Она поправляет свою прическу рукой. Движение может быть однократным или повторяться несколько раз — это не принципиально.
• Девушка накручивает локон на палец и смотрит при этом на вас.
• Она отбрасывает голову назад и одновременно расправляет плечи.

• Ее соски начинают набухать. Однако глаз у вас — алмаз.
• Край юбки немного приподнялся, чтобы выставить на обозрение часть ноги.
• Девушка прихорашивается, поправляет прическу или расправляет складки на своем платье.

• Она выставляет напоказ ладонь руки.
• Девушка обхватила ладонью локоть одной руки и жестикулирует свободной ладонью другой руки.
• Она опускает ниже свой бокал с коктейлем. Таким образом, она приглашает вас подойти к ней поближе.
• Ее руки неподвижны и спокойны. В руках девушки нет ни ключей, ни очков, ни других безделушек.
• Девушка поглаживает свои запястья.
• Одной рукой она прикасается к груди.
• Ненадолго касается щеки. Если девушка долго держится рукой за щеку — это плохой признак.
• Она играет со своей бижутерией, поглаживая или слегка покачивая ей. Если девушка сжимает или пощипывает ее — это плохой признак.
• Во время разговора слегка дотрагивается до вас.
• Она смотрит в сторону и делает вид, что смотрит на свои наручные часы, когда вы проходите мимо.

Тембр ее голоса повышается или понижается в соответствии с вашей интонацией.
Она начинает говорить быстрее или медленнее в зависимости от скорости вашей речи.
Девушка смеется в унисон с вами.
В компании она говорит только с вами и сосредоточивает все свое внимание только на вас.

Способы лечения

Первый шаг на пути к выздоровлению – консультация у психолога. Он помогает выяснить причины развития такой привычки. Объяснит, зависимость ли это или еще только тревожный симптом.

Если это просто привычка, подойдет бихевиоральный подход. В психологии это один из методов управления поведением. Нужно сделать так, чтобы накручивание волос вело к неприятным последствиям (не к наказанию, а к неполучению желаемого). Хорошо помогает короткая стрижка, но только с согласия ребенка.

Если же речь идет о компульсивных действиях или аутоагрессии нужно выполнить следующие действия.

Продолжать работу с психологом до полного выздоровления или значительного снижения выраженности симптомов.
Можно подключить медикаментозное лечение.
Важно соблюдать режим дня. Изо дня в день выполнять определенные дела по четкому расписанию (сон, еда, прогулки)

Такая рутина успокаивает, т. к. заранее известно, что и когда произойдет. Нервная система получает ресурс для преодоления болезни.

Развитие происходит из «точки покоя», т. е. в момент отсутствия жизненных потрясений.

В момент накручивания волос не нужно одергивать и делать замечания. Это оттолкнет ребенка от вас и заставит его прятаться.

Спокойно спросите, что встревожило ребенка. Постарайтесь все обсудить и показать другой способ успокоения. Лучше всего обнять и сказать, что он самый замечательный и любимый.

На своем примере покажите, как можно справляться с тревогой, злостью и раздражением конструктивно. Не ругаясь и крича, а выражая свои эмоции в виде «Я»-сообщений. В процессе используются фразы:

«Я расстроена, т. к…»; «Мне обидно, т. к…»; «Я очень рада, т. к…» и т. д. Говорите о чувствах от своего имени, подразумевая под этим переживания малыша. Ребенок должен понять, что он не один, у него есть поддержка.

В период терапии в семье не должно быть скандалов, больших праздников, переездов, смен школ. Стресс как положительный, так и отрицательный губителен в таких ситуациях.

Самолечение

Помочь ребенку или даже взрослому человеку самостоятельно реально. Особенно если от этой вредной привычки страдает девушка или девочка-подросток.

Одни из самых простых, но эффективных методов:

• создание красивых причесок;
• плетение кос;
• красивая завивка волос;
• нежная и аккуратная укладка;
• короткая стрижка (если она будет к лицу) и т. д.

Девушке нужно объяснить, что теребление волос – показатель ее волнения, переживания. Что это не всегда выглядит привлекательно, и характеризует человека как нервного. Нужно деликатно и очень аккуратно ей объяснить, что подобные однотипные действия делают ее имидж однобоким и демонстрируют ее, как закомплексованного, неуверенного в себе человека.

Некоторые врачи советуют пациентам заняться рукоделием. Руки всегда будут заняты, и человеку будет не до накручивания локонов. Если занятие действительно увлекательно, то избавиться от проблемы будет легко.

Групповая терапия

С детьми эта техника не применяется, только со взрослыми. Группа обычно состоит из 10 человек, которых объединяет или общая симптоматика, или общая причина развития этой вредной привычки.

Все участники садятся в круг и начинают делиться своими историями. Это стадия знакомства, цель которой — расположение всех пациентов друг к другу для построения конструктивных диалогов, т. к. иногда люди с привычкой теребить волосы являются асоциальными.

Могут проводиться ролевые игры. Самая популярная — исполнение желания, если кто-то из пациентов вновь начнет делать эти навязчивые действия.

На групповых занятиях также проводятся лекции. Их цель — показать человеку, что привычка теребить волосы не несет в себе ничего хорошего, и от нее лучше избавиться.

Возможны групповые занятия разными видами физической активности: йогой, медитацией, аэробикой. Участники беседы также посещают культурные мероприятия, много общаются с трихологами.

Арт-терапия

В общении с детьми подобная беседа может не дать ожидаемых результатов, поэтому узнать причины и симптоматику проще с помощью арт-терапии. Подразумевает она под собой изображение своей проблемы с помощью разных видов искусства:

• рисования;
• театрального действия;
• пения;
• танцев;
• рукоделия и т. д.

Важно выбрать то занятие, которое больше всего любит малыш. Тогда он не почувствует никакого напряжения при общении с врачом

После этого оценивается творение малыша. Учитываются все линии, штрихи, орнаменты. Особое значение имеет цветовая гамма, которая дает возможность оценить стадию заболевания.

Дальше врач просит малыша уничтожить его рисунок любым способом — порвать, потоптаться, намочить водой и т. д. Главное — избавиться от изображения, а вместе с этим и от проблемы.

Способы лечения

Первый шаг на пути к выздоровлению – консультация у психолога. Он помогает выяснить причины развития такой привычки. Объяснит, зависимость ли это или еще только тревожный симптом.

Если это просто привычка, подойдет бихевиоральный подход. В психологии это один из методов управления поведением. Нужно сделать так, чтобы накручивание волос вело к неприятным последствиям (не к наказанию, а к неполучению желаемого). Хорошо помогает короткая стрижка, но только с согласия ребенка.

Если же речь идет о компульсивных действиях или аутоагрессии нужно выполнить следующие действия.

Продолжать работу с психологом до полного выздоровления или значительного снижения выраженности симптомов.
Можно подключить медикаментозное лечение.
Важно соблюдать режим дня. Изо дня в день выполнять определенные дела по четкому расписанию (сон, еда, прогулки)

Такая рутина успокаивает, т. к. заранее известно, что и когда произойдет. Нервная система получает ресурс для преодоления болезни.

Развитие происходит из «точки покоя», т. е. в момент отсутствия жизненных потрясений.

В момент накручивания волос не нужно одергивать и делать замечания. Это оттолкнет ребенка от вас и заставит его прятаться.

Спокойно спросите, что встревожило ребенка. Постарайтесь все обсудить и показать другой способ успокоения. Лучше всего обнять и сказать, что он самый замечательный и любимый.

На своем примере покажите, как можно справляться с тревогой, злостью и раздражением конструктивно. Не ругаясь и крича, а выражая свои эмоции в виде «Я»-сообщений. В процессе используются фразы:

«Я расстроена, т. к…»; «Мне обидно, т. к…»; «Я очень рада, т. к…» и т. д. Говорите о чувствах от своего имени, подразумевая под этим переживания малыша. Ребенок должен понять, что он не один, у него есть поддержка.

В период терапии в семье не должно быть скандалов, больших праздников, переездов, смен школ. Стресс как положительный, так и отрицательный губителен в таких ситуациях.