Кровоточивость десен: причины, лечение

Способы лечения кровоточивости десен

То, как лечить кровоточивость, зависит главным образом от причины, которая ее вызвала. Если речь идет о появлении крови после хирургических манипуляций или травм, необходимо тщательно следить
за тем, чтобы не занести инфекцию, но в целом, процесс заживления не потребует дополнительных манипуляций.

Если мы говорим о кровоточивости, которая вызвана заболеваниями десен, нужно прежде всего устранить причину воспаления. Можно много спорить об эффективности народных методов, но ни один домашний
рецепт не способен вылечить десны – облегчение наступит лишь временно, пока заблокированы симптомы, но затем все вернется с новой силой

Поэтому важно не надеяться на народную медицину, а доверить
свое здоровье профессионалам

В числе методов, положительно зарекомендовавших себя, – лечение аппаратом Vector Paro, которое подразумевает обработку зубодесневых карманов с помощью ультразвука. Именно там и скапливаются
отложения, которые часто приводят к воспалению и кровоточивости. Лечение подразумевает несколько сеансов, но уже после первого из них дискомфорт значительно снижается, десны приобретают
здоровый цвет, а кровотечение уменьшается.

После лечения аппаратом Vector Paro результат рекомендуется закрепить с помощью фотодинамической терапии. Это процедура светоактивируемой дезинфекции аппаратом FotoSan, который убивает
микробов и при этом не имеет побочных эффектов.

Профилактика кровоточивости десен

Каждый человек в силах позаботиться о своем здоровье и предотвратить развитие заболеваний полости рта, которые приводят к кровоточивости десен. В первую очередь необходимо тщательно соблюдать гигиену полости рта, регулярно чистить зубы и использовать дополнительные средства (зубная нить, ополаскиватели и др.). Периодически рекомендуется посещать стоматолога для более глубокой профессиональной гигиены

Кроме того, важно следить за своим рационом, не злоупотреблять острой, сладкой или кислой пищей, так как она способна раздражать слизистую оболочку десны. Ежедневное меню должно включать продукты, богатые витамином С и кальцием

Обращаться к стоматологу за лечением необходимо на начальных стадиях заболеваний, а для этого необходимо знать первые симптомы пародонтита и гингивита:

• Покраснение и болезненность десен.
• Появление зубного камня.
• Выраженная реакция зубов на горячую, холодную, сладкую пищу.
• Неприятный запах изо рта.
• Кровоточивость десен.

Несмотря на то, что обе болезни имеют схожие клинические проявления, специалисту не составит труда поставить правильный диагноз и назначить необходимое лечение. Если не доводить ситуацию до крайности, то терапия не причинит выраженного дискомфорта и займет минимум времени.

Опасность кровоточивости десен: в чем она заключается?

На первый взгляд может показаться, что кровоточивость десен не влечет за собой ничего, кроме кратковременного дискомфорта, однако это заблуждение.

Единичные случаи кровоточивости десен должны быть так же «маячками грядущих проблем», как и уже оформившееся заболевание:

• кровоточивость может указывать на подверженность заболеваниям десен или уже на сформировавшийся недуг;
• кровоточивость может развиваться вследствие общих заболеваний как то лейкемия или нарушения свертываемости крови.

Воспаленные и кровоточащие дёсны становятся очагом инфекционного поражения, а значит предрасполагающим к следующим заболеваниям фактором:

• расстройство ЖКТ;
• онкологические заболевания, в частности поджелудочной железы;
• предрасположенность к сердечному приступу и инсульту;
• предрасположенность к сахарному диабету.

Сильная кровоточивость десен в преобладающем числе случаев указывает на развитие в полости рта гингивита , которого различают несколько разновидностей:

• катаральный гингивит — проявляется в покраснении и отечности десны, часто на зубах образуются различной структуры отложения; при чистке зубов воспаление развивается еще более, кровоточат десны; хроническая форма катарального гингивита характеризуется интенсивным покраснением и слущиванием десневого эпителия;
• гиперпластический гингивит — следствие эндокринных нарушений в организме, что может происходить у подростков, беременных женщин, больных сахарным диабетом лиц; заболевание проявляется в увеличении зубодесневых сосочков и образовании ложных пародонтальных карманов, кровоточивости и нагноении, неприятном запахе изо рта;
• язвенный гингивит — чаще всего оказывается осложнением катарального, к симптомам которого прибавляются зуд, изъязвление и отечность дёсен, кровоточивость десен вне времени чистки зубов или при надкусывании пищи.

Такого рода заболевания обычно не сопровождаются ухудшением общего здоровья, однако в определенных случаях на фоне заболеваний десен может повышаться температура тела, ухудшаться пищеварительные процессы, снижаться общая работоспособность человека и ощущаться слабость, «болезненность» организма.

К факторам риска возникновения гингивита относятся:

• табакокурение;
• нарушение гигиены полости рта;
• иммунодепрессивные состояния;
• отсутствие доступа к адекватной стоматологической помощи;
• недоедание и недостаток питательных веществ;
• отложение зубного камня;
• возраст от 3 до 6 лет и периоды или состояния гормональных изменений (сахарный диабет, беременность);
• дефицит витамина C;
• депрессии;
• ОРВИ, грипп, ангина, СПИД, туберкулёз и другие заболевания;
• отравление организма тяжёлыми металлами (ртуть, висмут, свинец);
• применение оральных контрацептивов;
• патологии прикуса и стоматологические манипуляции по их устранению;
• проблемные пломбы;
• нарушение носового дыхания.

Антисептики для полоскания

Для полоскания ротовой полости следует брать средства с антибактериальным и противовоспалительным действием. Для того, чтобы повысить общее лечение, их обычно используют в качестве дополнения.

Итак, что же рекомендуют стоматологи:

1. Мирамистин 0,01%. Препарат особенно эффективен при герпетической инфекции, обладает успокаивающим и антимикробным действием.
2. Стоматофит – в составе лекарственные травы и спирт. Рекомендуется использовать при развитии гингивита и пародонтоза.
3. Полиминерол – останавливает кровотечение, укоряет процессы регенерации.
4. Хлоргексидин, концентрация не более 0,05%. Это антибактериальное средство, используемое при воспалительных процессах. К тому же стоматологи рекомендуют полоскать им ротовую полость после удаления зубов.
5. Хлорофиллипт – в основе экстракт эвкалиптовых листиков. Назначается тогда, когда ротовая полость поражена патогенными стафилококками.
6. Мараславин. В составе трава полыни, чабер, черный перец. Помогает снять боль, устраняет симптомы аллергии.
7. Пародонтоцид. В составе большое количество лекарственных трав, за счет этого оказывается хорошее противовоспалительное действие.

Для достижения желаемого результата применять ополаскиватели следует курсом. Причем один продукт применять более месяца нельзя. Все дело в том, что у многих бактерий может вырабатываться устойчивость.

Схема лечения включает:

• систематическую профессиональную чистку зубов – удаление зубного налёта и камня;
• курс физиотерапевтических процедур для снятия воспаления;
• санацию полости рта.

Следующий этап лечения – домашняя терапия: полоскание обеззараживающими растворами (соль с содой, хлоргексидин).

При гнойной инфекции пациенту назначают антибиотики.

Дома самостоятельно можно использовать методы народной медицины, в том числе отвары и настои лекарственных растений:

• коры дуба;
• цветков ромашки;
• травы шалфея.

Можно использовать эти отвары и настойку календулы для примочек на проблемные участки ротовой полости.

Использование аптечных средств:

• фторированные зубные пасты с добавлением экстрактов лекарственных трав;
• зубные противовоспалительные гели (Холисал);
• витаминные комплексы.

Что делать при кровоточивости?

Узнать о том, что десна здорова, не сложно — она имеет коричневый или розовый оттенок, никаких ранок и царапин на ней быть не должно. В случае кровоточивости, отечности или чего-то еще нужно обращаться за помощью к специалисту. Ведь кровоточить десна могут и по внутренним причинам, выявить их самостоятельно уж точно не получится. После выявления причины проблемы составляется индивидуальный план лечения, который может включать в себя множество терапевтических методов. Действенные способы избавиться от кровоточивости десен при чистки зубов в домашних условиях:

• Приложите к месту кровоточивости холодный компресс, идеально подойдет кусочек льда завернутый в марлю;
• Используйте подручные антисептики, например перекись водорода, смочите ватку и обработайте десну;
• Стоит отметить, что при наличии подозрения на воспалительное заболевание, лучше не заниматься самолечением, так как существует риск только ухудшить ситуацию.

Профилактические меры

Профилактика кровоточивости десен заключается в соблюдении простых врачебных рекомендаций:

 
периодическое прохождение профилактических стоматологических осмотров;
обеспечение должного ухода за зубами и деснами;
санация очагов хронической инфекции (терапия кариеса);
отказ от вредных привычек (курение вредит деснам);
полноценное питание, обогащенное витаминами и минералами с дефицитом простых углеводов.
 

Внимание! Мало кто знает, что при появлении крови из десен нельзя пользоваться отбеливающими зубными пастами: они усиливают воспалительный эффект, раздражают слизистую. Обеспечение личной гигиены заключается в регулярной чистке зубов (минимум 2 раза в день)

Длительность процедуры – 5-7 минут

При этом важно совершать и вертикальные, и горизонтальные движения щеткой. После каждого приема пищи стоит полоскать рот проточной водой или ополаскивателем

Не следует забывать о зубной нити

Обеспечение личной гигиены заключается в регулярной чистке зубов (минимум 2 раза в день). Длительность процедуры – 5-7 минут

При этом важно совершать и вертикальные, и горизонтальные движения щеткой. После каждого приема пищи стоит полоскать рот проточной водой или ополаскивателем

Не следует забывать о зубной нити.

Язык — источник неприятного запаха в полости рта.

   Если вы находитесь в хорошем состоянии здоровья, имеете здоровые зубы и десна, заботитесь о гигиене полости рта, то наиболее вероятная причина несвежего дыхания — бактериальное покрытие на спинке языка.

Следующую процедуру можно выполнять раз в день, предпочтительно утром, однако, если делать это вечером, то это не только улучшит ваше утреннее дыхание, но и сделает вашего партнера по кровати намного более счастливым.

Первый шаг в лечении запаха, вызванного бактериальным покрытием на языке, является просто энергичное удаление налета, используя скребок для языка или перевернутую ложку. В действительности вы не только удаляете слизистый слой, но делаете языку «стрижку». Необходимо выскоблить верхнюю поверхность языка очень тщательно, стараясь достать как можно глубже, так как нитевидные сосочки расположены и на очень отдаленной части спинки языка. Если вы проведете пальцем по языку в направлении горла, то вы почувствуете желобовидные сосочки языка, которые формируют «V»-образную линию на спинке языка

Важно очистить поверхность языка почти до этих бугорков. Сами желобовидные сосочки языка нельзя оттирать

Чувствовать рвотный рефлекс это нормально во время процесса чистки языка, однако, постоянство окупается, и это ощущение спадает в течение долгого времени, поскольку вы привыкаете к нему. Рвотный рефлекс большей частью основан на психологическом компоненте, и вы научитесь преодолевать его. Помните, очистка должна быть достаточно энергичной, но не настолько энергичной, чтобы принести боль и кровотечение. Как только вы увидите то, что вы соскоблили с языка, то вы поймете, какой потенциал для несвежего дыхания заложен в сосочках языка.

После того, как вы очистили язык, второй шаг в устранении неприятного запаха должен удалить ЛСС и анаэробные бактерии, которые остаются после очистки. Это легко достигнуть при ополаскивании горла или обработке языка 1.5 процентным раствором перекиси водорода (доступен в любой аптеке). Перекись водорода высвобождает кислород. Именно поэтому раствор пузырится, когда входит в контакт с бактериями или кровью. Перекись водорода, которую вы покупаете в магазине, является 3-процентным раствором. Следовательно, нужно развести перекись на половину с водой, чтобы полоскать горло, однако вы можете применить 3%-ую перекись водорода при чистке языка. Энергичная чистка с перекисью водорода поможет удалить бактериальный слой, одновременно окисляя область обработки.

Применение перекиси водорода приводит к двум одновременным эффектам:  

• Кислород, выделяемый перекисью водорода, реагирует с ЛСС, таким образом, нейтрализует их и эффективно удаляет химические составы, непосредственно виновные в несвежем дыхании.
• Кислород, освобожденный перекисью водорода, убивает анаэробные бактерии, ответственные за производство ЛСС. Перекись водорода дешева и очень эффективна при нейтрализации ЛСС и удалении анаэробных бактерий, но неприятна на вкус, поэтому вы можете использовать ополаскиватели полости рта, содержащие аналогичные препараты для удаления причины неприятного запаха изо рта.

Кровоточивость десен: причины

Причины кровоточивости десен достаточно разнообразны и правильно определить их может только врач-стоматолог.Травмирование десен. Зачастую, излишне энергичная чистка зубной щеткой — основная причина механического нарушения десен. Жесткая щетка может оставлять маленькие порезы. Неаккуратная чистка зубной нитью может привести к порезам десны между зубами. Употребление слишком жесткой пищи (сухари, твердое печенье и другие продукты). Продолжая травмировать свои десны, вы можете поспособствовать занесению инфекций в ткани и кровь.Зубной камень. Без регулярного удаления зубного налета, на зубах образуется полноценный зубной камень. Развивающиеся в нем бактерии — становятся причиной гингивита (воспаление десен). А гингивит, в свою очередь, ведет к развитию пародонтита.

Диабет (или преддиабетическое состояние). Это заболевание понижает защищенность десен к инфекциям. Если у вас отмечается такое заболевание, то вам нужно более бережно относиться к гигиене полости рта.Неаккуратная установка протезов. Это так же является основной причиной обнаружения гингивита у пациента

Если у вас имеются такие конструкции в полости рта, проводите чистку с особым вниманием.Недостаток витаминов. От этого зависит прочность стенок сосудов и нормальную свертываемость крови

При дефиците витаминов стенки сосудов истончаются. В этом случае любое воздействие на десну может привести к кровоточивости. Это можно легко исправить, сделав свой рацион питания полноценным и насыщенным различными витаминами.Применение гормональных контрацептивов или беременность. В это время в женском организме происходит изменения гормонального фона. Десна начинает периодически отекать и быть менее устойчивой для различных повреждений.Наличие внутренних заболеваний. В частности, к этому пункту относятся аутоиммунные заболевания, цирроз печени, гастрит, нарушения в естественной свертываемости крови, ВИЧ.Прислушивайтесь к своему организму, чтобы вовремя заметить кровоточивость десен и обратиться к врачу.

Причины кровотечений из десен

Травмирование десенных тканей

Слизистая оболочка десны может повреждаться при чистке зубов слишком жесткой щеткой, при неправильном использовании:

• зубных нитей,
• зубочисток,
• и иных средств гигиены,
• при употреблении слишком грубой пищи (твердого печенья, сухарей).

Причиной более серьезных кровотечений может стать неправильная подгонка протезных приспособлений (коронок, «мостов» и других).

Неудовлетворительная гигиена

При отсутствии требуемого ухода, на эмали появляется налет, состоящий из бактерий, слизи и остатков пищи. В дальнейшем он минерализируется солями кальция, присутствующими в составе слюны, и превращается в плотный зубной камень. Бактерии, входящие в состав налета, продуцируют токсины, которые отрицательно влияют на состояние слизистого эпителия десен и провоцируют развитие воспалительной реакции. На фоне воспаления кровеносные сосуды в десенных тканях становятся уязвимыми, ломкими и легко травмируются во время еды или при проведении гигиенических мероприятий.

Раздражение от токсинов табачных изделий

Раздражение, возникающее при контактах с химическими веществами. В частности, кровотечение может быть спровоцировано токсинами, образующимися при горении табака или курительных смесей. Помимо этого, химическими раздражителями могут стать вещества, применяющиеся на вредных производствах (асбест, соли металлов, перхлорэтилен) или неграмотно подобранные средства гигиены (пасты, ополаскиватели).

Гормональные сбои

Изменение гормонального фона – это одна из наиболее частых причин кровоточивости десен у беременных женщин. Подобные проявления носят временный характер: кровотечения полностью прекращаются после появления крохи на свет.

Помимо этого, факторами, способствующими развитию кровоточивости десен, являются:

• несбалансированная диета;
• серьезные нарушения в работе организма (лейкемия, сахарный диабет, гемофилия и другие);
• длительный прием медикаментов;
• нехватка витаминов;
• слишком частое употребление алкоголя;
• стрессы.

Правильная чистка зубов и десен

Налет на зубах является частой причиной многих заболеваний полости рта, поэтому его важно регулярно удалять. Приобретите мягкую зубную щетку и чистите ей
зубы два раза в день

Аккуратно массажируйте десны, это будет способствовать их укреплению. Будьте предельно бережны и учитесь правильно чистить зубы. Не
забывайте очищать язык при помощи специальной обратной стороны зубной щетки. Используйте зубные пасты с пометкой «при кровоточивости десен». Они обычно
содержат лактат алюминия, соду, растительные экстракты и другие вещества, помогающие бороться с проблемой. Не забывайте про могущество зубной нити: с
помощью нее можно удалить налет с труднодоступных межзубных пространств.

Чем лечить кровоточивость десен: общий подход

После постановки диагноза специалисты нашей клиники приступают к лечению патологии своего профиля – подбирают индивидуальную программу комплексной терапии. В лечебный курс входят мероприятия, направленные на борьбу с первопричиной кровоточивости и предупреждение осложнений.

В зависимости от диагноза больному предлагают следующий перечень процедур:

 
профессиональная гигиена полости рта – удаление зубного налета и камня;
противовоспалительная терапия препаратами: антибактериальные средства в таблетках или инъекциях, иммуномодуляторы, поливитамины;
терапия стоматологическими гелями: для обработки очагов поражения прописывают Холисал, Метрогил Дента, дентал и др.;
полоскания рта (раствор Хлоргексидина). Полоскать рот предстоит по меньшей мере минуту несколько раз в сутки.
 

Боль

Болезненные ощущения могут возникать при надавливании, прикосновении, если человек резко наклоняется. Они указывают на воспаление, которое нужно лечить. Оно может быть связано с гингивитом или пародонтитом

Эти заболевания быстро прогрессируют, и поэтому важно обратиться к пародонтологу как можно быстрее: даже если кроме периодической боли нет никаких симптомов, а сами десны выглядят как обычно

Болезненность может возникать и в связи с эндодонтическими заболеваниями (кариесом, пульпитом, их осложнениями). Такие заболевания нужно вылечить как можно быстрее, пока воспаление не перешло на ткани пародонта.

Лекарственные средства

Из медицинских препаратов, которые традиционно применяются при кровоточивости десен, можно назвать Холисал, Метрогил Дента, Камистад, Асепта. Все эти гели
имеют одновременно обезболивающий эффект, антисептический и ранозаживляющий. Если проблемы с деснами возникли у ребенка, то подобные гели станут
оптимальным лекарством в качестве первой помощи.

Среди фитосредств мы нашли жидкий препарат для полоскания Стоматофит. Он изготавливается на основе экстрактов лекарственных трав, оздоравливающих десны.
Побочных эффектов не имеет, однако не рекомендуется людям, страдающим аллергией на ромашку и арнику.

Симптомом каких болезней является кровотечение десен?

• Пародонтоз. При пародонтозе происходит поражение не столько десен, сколько мягких тканей около них. Из-за поражения этих тканей, которые стоматологи называют пародонтом, происходит увеличение количества налета на зубах, что приводит к микротравмам десен. При пародонтозе зубные карманы не образуются, а сами десна воспаляются достаточно редко.
• Пародонтит. При пародонтите происходит поражение как десен, так и мягких тканей около них. Болезнь прогрессирует очень быстро. Если ее не лечить, наблюдаются такие симптомы, как постепенное разрушение альвеолярного отростка, воспаление десен и мягких тканей, образование зубных карманов (которые часто гноятся) и так далее. Пародонтит встречается относительно часто.
• Гингивит. При гингивите происходит поражение десен. Если гингивит не лечить, он эволюционирует в пародонтит.

Причины кровоточивости десен

Самая распространенная причина кровоточивости десен во время беременности – это гингвит, для которого помимо кровоточивости характерна также болезненность, покраснение и отек десен. Гингивит во время беременности часто развивается потому, что у женщины просто не хватает времени тщательно ухаживать за зубами, да и общая ослабленность организма играет немалую роль. Кроме того, во время беременности организмом вырабатывается гормон прогестерон, из-за которого десны становятся более мягкими и чувствительными к внешним воздействиям.

ВАЖНО: Во время беременности выбирать травы для лечения нужно с особой осторожностью. Например, известно, что тысячелистник – очень сильное кровоостанавливающее средство. Однако вместе с этим он сильно повышает тонус гладкой мускулатуры, в том числе и матки, то есть при беременности эта трава противопоказана

Однако вместе с этим он сильно повышает тонус гладкой мускулатуры, в том числе и матки, то есть при беременности эта трава противопоказана.

Кроме гингивита существует еще несколько возможных причин кровоточивости десен:

• Понижение прочности эмали;
• Изменение состава слюны;
• Недостаток кальция;
• Токсикоз.

Воспаление слизистой оболочки щеки, языка, губ и десен во рту: методы лечения

Ход лечения слизистой полости рта зависит от причины и разновидности поражения и часто носит комплексный характер. Для наглядности схемы терапии воспалений сведены в таблицу ниже:

Внимание! Перед использованием любых лекарственных средств при лечении ребенка необходимо проконсультироваться с врачом

Клинические исследования

Эффективность различных ополаскивателей для полости рта АСЕПТА неоднократно доказана клинически.

Например, клинически доказано, что двухкомпонентный ополаскиватель для полости рта АСЕПТА АКТИВ более эффективно борется с причинами воспаления и кровоточивости по сравнению с однокомпонентными ополаскивателями – на 41% эффективнее снижает воспаление и на 43% снижает кровоточивость дёсен.

В рамках исследований, проводимых в Военно-медицинской академии им. С.М. Кирова, Международной академии наук экологии, безопасности человека и природы, было установлено, что средства для индивидуальной гигиены полости рта, в том числе ополаскиватели «АСЕПТА PARODONTAL ACTIVE» и «АСЕПТА PARODONTAL FRESH» позволяют в срок 6 месяцев после завершения комплексного лечения не только улучшить гигиену полости рта и на 55,37% уменьшить воспалительные процессы в десне, но и на 21,36% сократить число рецидивов локализованного пародонтита.

1. Роль противовоспалительного ополаскивателя в лечении заболеваний пародонта (Л.Ю. Орехова, А.А. Леонтьев, С.Б. Улитовский)
   Л.Ю. ОРЕХОВА, д.м.н., проф., завкафедрой; А.А. ЛЕОНТЬЕВ, врач-стоматолог; С.Б. УЛИТОВСКИЙ, д.м.н., проф.
   Кафедра терапевтической стоматологии СПб ГМУ им. акад. И. П. Павлова

2. Профилактика рецидивирования локализованного пародонтита у молодых
   А.К. ИОРДАНИШВИЛИ, д.мед.н., профессор, Северо-Западный государственный медицинский университет им. И.И. Мечникова, Военно-медицинская академия им. С.М. Кирова, Международная академия наук экологии, безопасности человека и природы.

Основные причины кровоточивости десен при чистке

Одни из самых распространенных причинах кровоточивости десен, являются бактерии и налёт, которые появляются в течении дня на эмали зубов

Именно поэтому, так важно не только чистить зубы дважды в день, но и использовать средства для полоскания ротовой полости и зубную нить, после каждого приема пищи.
Неправильно подобранная зубная щетка и техника чистки. Если Вы используете слишком жесткую щетину и сильно давите на десну, то мягкие ткани повреждаются и появляется кровоточивость.
Воспалительное заболевание — пародонтит

Из-за данной болезни, разрушаются мягкие ткани, которые соединяют кость с десной. Также, симптомами пародонтита являются: болевые ощущения при надавливании на десну, повышенная чувствительность и неприятный запах из-за рта.
Недостаток питательных веществ и авитаминоз. Чаще всего, при наличии данных проблем, кровоточивость десен носит сезонный характер и чаще всего проявляется зимой или весной.
Стоматит. Само по себе, данное заболевание не вызовет кровоточивость, но во время чистки, Вы с большой вероятностью повредите образовавшиеся язвочки.
Плохая свертываемость крови или её разжижение из-за препаратов или патологий организма.
Образование зубного камня. Данная проблема возникает из-за систематического нарушения гигиены полости рта, недостатка питательных веществ, злоупотребление кофеином и курение сигарет. Твердый налет начинает нарастать на мягкие ткани, тем самым вызывая кровоточивость

Очень важно понимать, что установить точную причину кровоточивости десен во время чистки зубов может только стоматолог. Для этого, Вам потребуется сдать ряд анализов и возможно пройти рентген, что бы выявить воспалительные процессы и другие возможные патологии

Если Вы решите заниматься самолечением без постановки диагноза, Вы с большой вероятностью нанесете вред своему организму и только усугубите ситуацию.