Тревожно-фобическое расстройство и как оно лечится

Степени трипофобии

Психологи выделяют 3 степени трипофобии. Первая считается легкой. При взгляде, например, на пчелиные соты человек испытывает дискомфорт. Он проявляется в зуде и желании поскорее принять душ. Учащается сердцебиение, выступает липкий пот, появляется нервозность.

Вторая стадия — средняя. Симптомы становятся более выраженными. Вновь и вновь больной вспоминает тот ужас, который он пережил. Он просто не может забыть о нем. Возникает страх дискомфорта, боязнь вновь испытать неприятные эмоции.

И, наконец, тяжелая стадия боязнь мелких или крупных отверстий. Человеку повсюду мерещатся отверстия. Он даже может упасть в обморок при виде пористой шоколадки, москитной сетки или хлеба.

Что такое трипофобия и кто такие трипофобы

Термин «трипофобия» происходит от гр. τρύπα — отверстие и φόβος — страх. То есть, простыми словами – это боязнь отверстий. Хоть эту фобию не классифицируют, как разновидность психического расстройства, недугом страдает около 16% людей на Планете.

Трипофобы испытывают непреодолимый ужас и отвращение при виде скопления маленьких дырочек на чем-либо. Чтобы понять, насколько у человека развит этот страх, нужно получить трипофобный опыт. Например, истинные трипофобы при виде кластерных отверстий (скопление дыр и бугров на любой поверхности) испытывают тревогу, отвращение и неуемный страх. У некоторых развивается паническая атака, и даже кататонический ступор.

Сегодня ученые активно изучают тему трипофобии, проводя многочисленные исследования и тесты, которые помогают людям со страхом отверстий одолеть неприятные ощущения.

На что чаще всего возникает фобия отверстий

Трипофобия у человека вызвана непереносимостью любого вида дырочек и отверстий. К сожалению, это расстройство намного серьезнее, чем можно предположить. Трипофобы боятся всего, что может содержать множество дырочек: пенка кофе, макаронные изделия, пчелиные соты. Яркий пример отвращения для трипофобов – это безобидный, на первый взгляд, плод лотоса. Наличие круглых отверстий вызывают у людей брезгливость и тревогу.

Даже биологические материалы, страдающих трипофобией, могут вызывать страх и тошноту. К ним можно отнести человеческую кожу (поры, например), деревья, насекомые и даже камни, скалы с ярко-выраженными кластерными отверстиями.

Наиболее тяжелый случай – это боязнь отверстий в еде. Люди, страдающие трипофобией, особенно негативно реагируют на вафельные торты, блины, сыр, огурцы, клубнику, и даже цитрусовые. Любой намек на скопление дырочек моментально отвращает от употребления продукта.

Исторические корни трипофобии

На самом деле, каждый человек в той или иной степени испытывает неприязнь к большому скоплению дырочек и отверстий

Но здоровые люди, не подверженные трипофобии, с легкостью могут переключить свое внимание на другие детали. Трипофоб же не сможет находиться в месте, где была выявлена его фобия

Он захочет, как можно скорее покинуть помещение или место.

Ранее ученые предполагали, что боязнь отверстий заложена в человека предками. Ген страха перед скоплением дырочек они объясняли просто: тела опасных животных, например, осьминога, представляли непосредственную угрозу нашим предкам. Пауки, морские обитатели имели на теле круглые отверстия. Поэтому даже у обычного человека может появиться дискомфорт при виде некоторых животных.

Поэтому нам от предков достался эдакий инстинктивный механизм: испытывать отвращение при виде подобных объектов. Однако такое генетическое свойство может усугубиться психотравмирующими обстоятельствами, и вызвать патологический страх перед любыми видами отверстий.

Есть также и другая гипотеза появления трипофобии. Связана она с работой нашего мозга. Согласно этой теории, мы ассоциируем кластерные отверстия с инфекционными заболеваниями или последствиями травмирования кожи.

Например, укус осы автоматически вызывает у человека аллергическую реакцию на яд насекомого. Кожа покрывается пятнами, и мы можем отчетливо видеть расширенные поры. Зная, что это сопровождается болью и дискомфортом, мы подсознательно избегаем всего того, что может нанести нам ущерб. То же самое касается последствий такого заболевания, как корь. Кожа покрывается пупырышками, и отверстия отчетливо выражены. Это, может и бессознательно, но приводит нас к выводу, что множество отверстий – это возможная опасность для здоровья.

Трипофобия в современном мире

На сегодняшний день медицинская ассоциация не причисляет трипофобию к одной из разновидностей болезни. Боязнь кластерных отверстий не является медицинским заболеванием. Однако это не означает, что фобию не изучают исследователи, ученые и психологи.

К сожалению, должного внимания представленной фобии тоже не предоставляется. А все потому, что людей с ярко-выраженными симптомами не так уж и много. Несмотря на такие обстоятельства, Англия активно изучает вопрос трипофобии и проводит тесты на базе университетов по изучению психики человека.

Что такое трипофобия у человека: симптомы

Множество отверстий, собранных в отдельную группу, вызывают у некоторых людей панический страх, в большинстве случаев сопровождающийся:

• учащенным сердцебиением
• рвотными позывами
• побледнением кожных покровов
• нарушением координации движений
• головокружением
• потливостью
• тремором конечностей
• затруднением дыхания
• кожным зудом

Примечательно, что этот страх возникает как перед отверстиями живой, так и неживой природы.

Трипофобию у человека может вызвать естественное природное скопление отверстий

Самыми пугающими предметами трипофобы называют:

• ходы червей, гусениц, личинок, пчелиные соты
• семена растений, а точнее – углубления, в которых они созревают (подсолнух, кукуруза, горох)
• отверстия в продуктах питания (сыр, хлеб, вены в мясе)
• нарушения целостности кожи в виде угрей, расширенных пор
• геологические образования в виде дыр

Стать причиной приступа трипофобии может абсолютно безопасный объект

Симптомы

При взгляде на фото или на объект, заполненный кластерными отверстиями, могут возникать:

• ощущение беды, надвигающейся катастрофы;
• отвращение;
• тошнота, психогенное головокружение, общая дурнота;
• зуд по всему телу;
• ощущение того, что кто-то мелкий ползает по коже;
• непреодолимое желание очиститься, принять душ.

В тяжелых случаях расстройства могут развиваться приступы паники со всеми характерными для них физическими проявлениями: сердцебиением, парестезией в конечностях, ощущением нехватки воздуха, тошнотой, головокружением, чувством того, что приближается потеря сознания и т.д.

Методы лечения трипофобии

Если фобия мешает нормальной жизнедеятельности, следует обратиться к психологу. Проводить жизнь в муках, которые способна спровоцировать картинка с дырочками, значит, обречь себя на постоянный стресс, потому как избавить себя от встречи с пугающими картинами практически невозможно – кухонная шумовка или примитивный слив в раковине могут испортить самочувствие на весь день.

Важно! Признать фобию – значит, сделать первый шаг на пути к выздоровлению

Самостоятельное лечение

Избавиться самостоятельно от боязни можно людям со второй, реже с третьей стадией заболевания. Помочь в этом случае смогут глубокий самоанализ и логическое мышление. Обязательно нужно постараться вспомнить, что стало причиной развития острой формы восприятия. Полезны будут воспоминания своих ощущений, которыми обладал человек до того, как развилась фобия.

Психологи советуют поискать старые фотографии, на которых, возможно, больной изображен с початком кукурузы, пчелиными сотами или чем-то похожим на волнующие зрелища. Если такой картинки нет, специалисты рекомендуют создать такое изображение с помощью компьютерных программ, на снимке больной обязательно должен выглядеть счастливым, без намека на страх или волнение. Со временем подсознание примет новую информацию и перестанет так остро реагировать на картинки подобного рода.

Позитивная ассоциация

Когнитивно-поведенческая терапия

Суть предложенного метода заключается в построении новых связей и ассоциаций с волнующим объектом. Положительную или нейтральную реакцию на раздражитель подкрепляют поощрением с помощью чего-то, что однозначно поднимает настроение пациенту и доставляет ему удовольствие.

Важно! Когнитивно-поведенческая терапия строится профессиональным психотерапевтом на основе беседы с пациентом, глубоко раскрывающей его личность, потому как только специалист знает, что такое трипофобия, и как с ней справиться. Построение новых ассоциативных связей и кропотливая работа над своим восприятием помогут повысить качество жизни, значительно снизив уровень тревожности при виде скопления отверстий

Важно помнить, что специально провоцировать свое сознание на беспокойство нельзя – повторно развитая фобия лечится гораздо сложнее

Построение новых ассоциативных связей и кропотливая работа над своим восприятием помогут повысить качество жизни, значительно снизив уровень тревожности при виде скопления отверстий

Важно помнить, что специально провоцировать свое сознание на беспокойство нельзя – повторно развитая фобия лечится гораздо сложнее

Лечение

Страх перед отверстиями и дырочками, как и любая другая фобия, требует пристального внимания специалистов.

При подозрении на этот недуг больные могут обратиться:

• к психологу;
• к психиатру;
• к психотерапевту.

Для выявления патологии и уточнения ее течения проводится ряд диагностических мероприятий:

1. Опрос пациентов, сбор данных об их увлечениях, соматических проблемах, отношениях с окружающими, вредных привычках и образе жизни.

2. Процесс консультирования. Здесь взаимодействие специалиста и больного должно привести к выявлению фактора, вызвавшего трипофобию. 

3. Психодиагностические процедуры, устанавливающие уровень тревожности, силу страхов, темперамент, характер, эмоциональные и поведенческие особенности больных.

Терапия трипофобии основывается на преодолении своего страха. Для этого подбирается индивидуальная методика с сочетанием методов релаксации и демонстрации изображений кластерных поверхностей. Психотерапевт и пациент каждый раз детально обсуждают чувства и ощущения, возникающие на занятии. В такой обстановке, чувствуя поддержку специалиста, больные освобождаются от напряженности и находят внутренние ресурсы для борьбы с фобией.

Часто на подобных консультациях используются:

•  метод психоанализа;
• техника визуализации страха;
• арт-терапия;
• символ-драма;
• разговорная терапия;
• упражнения на релаксацию;
• проективные методики;
• аутотренинг;
• сеансы групповой терапии.

Если расстройство сопровождают: судороги, затяжные депрессии, расстройства сна, вегетососудистые нарушения или патология кожная, трипофобия лечится с применением медикаментов:

• антигистаминных или противосудорожных средств;
• седативных, снотворных, психотропных или антидепрессивных препаратов.

Рекомендованного к использованию и многократно апробированного стандарта лечения данной патологии нет, поэтому специалисты действуют исходя из своего опыта терапии сходных фобических расстройств, с учетом индивидуальных особенностей пациентов.

Как и любой другой страх, трипофобия может быть излечена полностью, ее симптомы после курса терапии становятся слабее и проявляются реже.

Видео:

Почему депрессия (почти по всем пунктам) совпадает с хронической болью?

Похожесть в симптоматике хронической боли и депрессии объясняется очень просто — мозг вырабатывает химическое вещество (нейротрансмиттер), которое проходит по нервным клеткам. А у этих заболеваний нервные клетки общие.

Хроническая боль оказывает очень сильное влияние на жизненные процессы человека. Люди, страдающие хронической болью, очень многое теряют в своей жизни: они не могут нормально спать, им приходится менять работу, отношения в семье часто портятся, сексуальная активность уже не та, что была раньше, изменяется и социальная жизнь. Такие изменения и потери не могут пройти для человека бесследно: некоторые больные находят в себе силы, чтобы с этим бороться, но многие просто уходят в депрессию.

Если провести сравнение между пациентами с хронической болью и депрессией и теми, у кого только болевой синдром без депрессивного состояния, то можно заметить следующее: первая группа людей страдает наиболее сильными болями, они не могут управлять своей жизнью, и часто пытаются бороться с болезнью нездоровыми способами.

Так как хроническая боль и депрессия имеют тесную взаимосвязь, то и лечение к ним применяют комплексное. Существуют даже лекарства, которые одновременно лечат и болевой синдром, и депрессию.

Особенности лечения

Несмотря на то что трипофобия была включена в список фобий, психиатры не рассматривают ее как заболевание. Боязнь дыр и отверстий воспринимается на невроз или навязчивое состояние, требующее применения психокоррекции. Учитывая результаты британских исследователей, можно определить, что болезнь эта приобретенная, а значит она незаразна. Наиболее распространенные методы работы с трипофобией направлены на:

1. Выявления причин возникновения страха. Рассматривается индивидуальный клинический случай больного, принимаются его жалобы, выявляются симптомы и определяется, из-за чего он воспринимает угрозу иррационально. Это помогает сделать страх обоснованным.
2. Восстановление нормального психологического состояния в момент проявления страха. Чаще всего используется работа над дыханием с коротким вдохом и длинным выдохом по счету. Такие действия помогут бороться с тревожностью.
3. Использование гипнотерапии. Коррекция психического состояния путем внушения пациенту рациональности факторов, вызывающих страх.
4. Прием медикаментов. Врач может назначить успокоительные средства, которые снимут некоторые признаки фобии.

Единой же системы коррекции пока нет. При резких навязчивых тревожных состояниях психиатр может прописать больному прием антидепрессантов, а при аллергических реакциях антигистаминные препараты. Часто избавиться от болезни получается без приема медикаментов. Лечение пациента основывается на одной или нескольких методиках психокоррекции. Наиболее популярные виды: визуализация страха и демонстрация образов с чередованием.

Психотерапевты рекомендуют проводить такое лечение и дома, когда бывает свободное время.

Демонстрация образов с их чередованием (успокаивающие пейзажи, фоны и др., сменяются изображениями, вызывающими страх и отвращение) не менее популярный метод. Его особенность в том, что при постоянной смене картины, человек развивает свою адаптивную способность. Чем больше больной будет заниматься таким лечением, тем быстрее он сможет побороть свои страхи.

Можно ли вылечиться самому?

К сожалению, самостоятельно справиться с заболеванием могут только единицы, ведь недуг возникает на уровне подсознания, которое многие люди контролировать не в силах. В качестве основных мер, способствующих преодолению трипофобии в домашних условиях, стоит прежде всего отметить:

• медитацию;
• релаксацию;
• ситуативные тренировки.

Важно подготовиться к приступам, поскольку они обычно происходят в самое неподходящее время. Нередко трипофобия на теле человека вызывает зуд или покраснения, поэтому необходимо носить с собой противоаллергические препараты, снижающие дискомфортные ощущения

Кроме того, всегда под рукой должна быть чистая вода, нашатырный спирт или прочие средства, которые помогут вам быстро прийти в чувства при обморочных состояниях.

Зависимость от антидепрессантов – миф или правда?

Однозначно сказать, что препараты от депрессии – это зло, нельзя. Но и то, что они абсолютно безвредны, тоже. Медицина не стоит на месте, как и фармакология. Медпрепараты постоянно улучшаются и совершенствуются. Сегодня те лекарства, которые вызывали наркотическую зависимость и представляли реальную угрозу здоровью из-за побочных действий, давно в прошлом. Препараты последнего поколения намного более безопасны, чем их предшественники.

В некоторых случаях больным приходится принимать медикаменты годами, не потому, что у них возникает зависимость, а потому, что этого требует план лечения и показания. Однако чаще всего при обращении к специалистам на ранней стадии болезни применение препаратов не требуется, либо необходим непродолжительный курс приема. Постепенно дозировку сводят на нет, что препятствует развитию лекарственной зависимости. Человек постепенно привыкает жить без лекарств.

Однако правда в том, что несмотря на запрет безрецептурной продажи большинства подобных таблеток, некоторые люди обходят закон и приобретают их нелегально. Для чего это совершается? Дело в том, что некоторые препараты при передозировке и длительном употреблении все же могут вызвать привыкание. Среди наиболее распространенных аптечных наркотиков можно выделить Лирику и Флуоксетин (Прозак). При применении их не по назначению, в рекреационных целях, препараты могут вызвать зависимость, избавиться от которой можно только при помощи врача-нарколога.

Не стоит заниматься самолечением, увеличивать длительность употребления и дозу, это может привести к нежелательным последствиям и побочным эффектам. Если вы чувствуете, что не можете перестать принимать препарат, позвоните врачу. Он сможет помочь вам избавиться от зависимости.

Что это за болезнь

Боязнь покраснеть часто путают с блашинг-синдромом. В отличие от него эритрофобия сопровождается страхом.

Она является реакцией нервной системы на раздражители. Человек уже не может самостоятельно контролировать процессы в организме. Он боится произвести плохое впечатление на собеседника и убежден, что красное лицо отталкивает окружающих.

Опасение побагроветь в присутствии людей носит психологический характер.

Выделяют два вида эритрофобии:

1. Классическая. Все лицо становится красным. 2. Географическая. Багровеют отдельные области.

Эта фобия рождает неуверенность в себе, и, как следствие, у человека возникают неврозы и стрессы, он старается избегать скопления людей.

Есть и другие неприятные последствия этой патологии:

• отсутствие стремления двигаться вперед; • полное отстранение от взаимодействия с обществом; • развитие депрессии; • страх пред высказыванием своего мнения; • постоянное недовольство собой.

В редких случаях у больного возникает чувство безысходности, он начинает думать о суициде.

Чем опасны антидепрессанты для организма человека?

Опасны ли антидепрессанты для здоровья?Люди боятся этих препаратов также как антибиотиков. Мифов вокруг этих лекарств множество. Насколько опасны антидепрессанты в действительности? В первую очередь стоит понимать, что ни один врач не назначит вам сильнодействующий препарат без показаний к этому.

Современные медикаменты воздействуют на организм человека довольно мягко, принося больным огромную пользу и приближая к выздоровлению намного быстрее. Препараты воздействуют на выработку необходимых нейромедиаторов и восполняют нехватку серотонина и эндорфинов. В результате больной уже через пару недель начинает чувствовать себя в разы лучше, чем до начала терапии.

Однако положительное действие таблеток возникает не сразу, в течение нескольких недель организм человека адаптируется, из-за чего возникают некоторые побочные эффекты. Часто из-за них пациенты прекращают прием препаратов, так как им кажется, что их состояние только ухудшается. Однако стоит быть готовым к тому, что это не волшебные таблетки, которые помогут в одночасье избавиться от тяжелого заболевания. Лекарства в большинстве своем имеют накопительный эффект.

Грамотный специалист знает, в каких дозировках нужно принимать тот или иной препарат. Чаще всего доза увеличивается поэтапно, по мере привыкания организма, вот почему в начале приема ожидаемый эффект будет отсутствовать

Пациентам важно оставаться на связи с лечащим врачом, чтобы сообщать ему обо всех изменениях. Если состояние здоровья ухудшается, сообщите своему доктору

При соблюдении рекомендаций препараты принесут только пользу и значительное улучшение самочувствия.

Трипофобия: это болезнь или просто страх человека?

Трипофобия или боязнь дырки является непонятным для специалистов, и они пытаются с помощью исследований изучить и установить, что же на самом деле трипофобия, и что именно вызывает подобный страх у человека на предметы, имеющие небольшие дырки, например:

1. Пищевые продукты, имеющие пористую поверхность. Это хлеб, блины, шоколад, сыр, пчелиные соты, печень животных, приготовляемая в пищу;
2. Дырки у предметов быта: решётки, душ;
3. Структура кожного покрова человека: расширенные поры, угри, следы от оспы;
4. Следы от хода различных личинок, гусениц, червей;
5. Органические дырки, находящиеся на растениях: углубления для семян;
6. Дырки в земле, имеющие геологическое происхождение;
7. Много маленьких дыр на поверхности.

Есть противоположное заболевание трипофобии, которое называется – трипофолия. Отличается оно от данного заболевания тем, что человек не испытывает страха перед дырками. А наоборот, они вызывают у него нездоровый интерес.

Боязнь кластерных отверстий в предметах, окружающих человека или находящихся на теле, является большой проблемой. Она мешает человеку жить нормальной, полноценной жизнью. Часто больные сталкиваются с непониманием подобных страхов и потому по отношению к нему звучат насмешки, которые доходят порой до откровенной неприязни. Этоприводит людей к тому, что они замыкаются в себе, становятся злыми, необщительными и впадают в депрессию.

Помимо того, сейчас пошёл слух, что трипофобия или боязнь дырки является опасным заболеванием, которое пожирает отдельные части на теле. Интернет наводнен пугающими картинками, на них изображены скопления множества дырочек на кожном покрове человека, которые словно разъедают тело. Это наводит ещё большую панику на больных и внушает им ужас при трипофобии или боязни дырки.

Не следует волноваться и тревожиться по этому поводу. Подобные картинки являются фотошопом. Трипофобия или боязнь дырки не является заразным или инфекционным заболеванием.

Трипофобия – психологическая болезнь, и она не проявляется на коже человека никаким образом, кроме непродолжительного зуда, возникающего тогда, когда человек очень нервничает.

Что такое трипофобия?

Если вкратце, то это просто фобия, вызывающая паническое состояние (страх, тревогу) на какой-либо объект с множеством маленьких близко расположенных друг к другу отверстий (медовые соты, мыльные пузыри, цветок лотоса, и др. различные отверстия, более подробно см фото ниже).

Данная патология считается относительно новой, так как впервые её выявили в 2000 году.

Официально признали трипофобию как заболевание, в 2004 году специалисты Оксфордского университета.

У человека с данной патологией, при виде кластерных отверстий начинается сильное психоэмоциональное возбуждение. Причем, паника может возникать даже при мысли об «дырах» или предвкушения встречи с ними.

Тяжелая депрессия причины

Тяжелая депрессия обычно наступает по двум причинам: психологическим и физиологическим.

По психологическим причинам депрессия может развиться в результате стресса или какой-либо, травмирующей психику, ситуации. Это может быть смерть кого-нибудь из близких или родственников, физическое или моральное насилие, страшная катастрофа, участником которой стал человек и мн.др. Обычно по прошествии двух месяцев депрессивное состояние может пройти, но без надлежащей помощи оно затягивается и тут уже может развиться тяжелая депрессия.

Ряд, казалось бы, незначительных неприятных жизненных ситуаций, присутствующих в жизни человека достаточно долго, может стать источником постоянного стресса. Недостаток материальных средств; работа, которая не приносит радости; вынужденное проживание с неприятными людьми; ухудшение качества жизни по причине какого-либо хронического заболевания — все это можно отнести к постоянной стрессовой ситуации.

Тяжелая депрессия может развиться из-за фрустрации — это состояние, при котором человек постоянно ощущает, что его желания неисполнимы.

Экзистенциальный кризис — одновременно может выступать как причиной, так и проявлением депрессии. Выражается в утрате жизненных целей, ощущении бессмысленности существования, дисбалансе гармонии.

У физиологических причин депрессивного состояния совсем другие корни. Употребление алкоголя и наркотиков, менопауза, нарушения мозгового кровообращения, сильное переутомление, хронические заболевания, отсутствие правильного питания — вот лишь малый перечень физиологических нарушений, которые могут привести к возникновению тяжелой депрессии. Важным является тот факт, что депрессия редко развивается по какой-либо одной причине, часто к этому приводит сразу несколько факторов. И успешное лечение возможно только в том случае, если учитываются все причины возникновения этого психического расстройства.

Разновидности форм заболевания

Множественные дыры на любой поверхности могут вызвать у трипофоба с тяжелой формой заболевания не только головокружение, но и обморок. Если ситуация усугубляется, больной видит галлюцинации. Ему кажется, будто навязчивые кластерные дырочки повсюду, избавиться от них невозможно.

Справиться самостоятельно можно только с легкими формами. Для преодоления бесконтрольной паники понадобится помощь специалиста.

Если боязнь скопления отверстий не фобическая, то можно преодолеть отвращение своими силами. Но в ситуации, когда заболевание перерастает в полноценную фобию помощь психотерапевта необходима. В противном случае патология будет прогрессировать.

Мозг человека связывает вид групп дырочек с опасностью, реагирует мгновенно. Это механизм самозащиты. Если пугает фотомонтаж с изуродованной отверстиями кожей, то это не фобия. Психотерапевт диагностирует психическое расстройство при первой беседе.

Трипофобия — что это

Термин трипофобия («трипо» – сквозить, дырявить, «фобия» – страх) существует с 2004 года и означает боязнь кластерных отверстий – скопления дырок. Триггерами (что это такое?) для эмоции страха могут служить дырки в сыре, губке для мытья посуды, пузырьки в кофейной пене.

Интересно, что именно этот вид страха не признан американской ассоциацией психиатров. Не признают его также в Израиле и Франции. При исследованиях учеными названых стран было выяснено, что видя множество отверстий, индивид испытывает не столько страх, сколько сильное чувство отвращения.

Однако множество людей не перестают говорить о психо-физическом дискомфорте, который возникает при виде большого количества дырок, поэтому в России решили, что трипофобия – это вполне реальное расстройство и включили его в официальный список фобий.

В настоящее время выделяют 3 формы тяжести боязни кластерных отверстий:

1. легкая – индивид нервничает, испытывает тревогу при виде, например, пористого шоколада или пчелиных сот;
2. средняя – нервозность сопровождается телесными симптомами – зудом, тошнотой, головокружением, дрожанием конечностей и т.д.;
3. тяжелая – человек может испытывать настоящие панические атаки (что это?), головокружения и полуобморочное состояние.

2 Особенности состояния

Примечательным для трипофобии является то, что страх возникает по причине наблюдения отверстий как природного характера, так и искусственного происхождения.

Наиболее устрашающе для больных этой патологией выглядят следующие явления:

• отверстия растительного происхождения (цветы, деревья — пустая головка подсолнуха, и т. д.);
• следы червоточины;
• углубления для семян растений в почве;
• кораллы;
• пищевые отверстия (сыр, прожилки в мясе, пористый шоколад);
• поры в коже, угри;
• поверхность моющей губки;
• дыры геологического происхождения;
• нос животного.

В ходе исследований выяснилось, что панический страх логически необоснован, так как проявляется спонтанно и бесконтрольно (даже при виде фотографии) и сохраняется в поведении человека долгие годы.

Пациент, страдающий заболеванием, сознательно старается избегать ситуаций, где он рискует испытать панику (отказ от мероприятия, на котором будет угощение сыром, и тому подобное).

Причины развития трипофобии

Специалисты до сих пор не могут точно ответить, что именно является причиной возникновения у человека трипофобии.

Выдвинута гипотеза, которая больше и лучше всего объясняет факторы, провоцирующие

фобическое расстройство.

Формирование страха перед кластерными отверстиями берет свое начало в наших первородных инстинктах, заложенных природой для нашего же самосохранения и выживания.

Многие инстинкты формировались в людях тысячелетиями и достаются нам в готовом виде. Наши предки небыли столь образованными и многие виды болезней, растений, животных, природных явлений были для них неизведанными. Все, что возникло перед взором внезапно и являлось незнакомым – вызывало страх, чувство опасности и включало инстинкты самосохранения.

В древности, заметив на теле человека странные отверстия или образования, люди подсознательно понимали, что такой индивид нездоров, а, значит, представляет опасность. Эти инстинкты передались и нам.

К тому же, всем известно, что кластерными дырами могут быть волдыри на теле больного человека, ходы жалящих ядовитых насекомых, кожа обитателей морских глубин, имеющая железы с ядом. Поскольку все эти объекты несут потенциальную опасность человеку, он их боится на внутренним инстинктивном уровне.

Интересные факты о фобиях:

Десять самых распространенных страхов и фобий: агорафобия (боязнь торговых центров, открытого пространства, толпы) социофобия (боязнь публичных выступлений, общения с людьми). А также боязнь высоты, темноты, змей, пауков, стоматологов, собак, авиаперелетов и грозы.

Самыми лучшими методами борьбы со страхами, помимо замедленного дыхания, являются столкновение с фобией, погружение в пугающую вас ситуацию, а также техника мышечной релаксации.

Согласно статистике, от различных фобий страдают 10% всех людей на планете, из них женщины сталкиваются с данной проблемой в четыре раза чаще, чем мужчины.

Иногда причиной развития фобии (триггером), является какое-либо неприятное происшествие в детстве, связанное с дырявым объектом. Это может быть улей ос, покусавших ребенка, острый дырявый предмет, сильно поранящий кожу. Некоторые ученые полагают, что фобия дырок в теле человека имеет в своем основании не страх, а биологическом отвращении. Простыми словами – защитные реакции спровоцированы не специальным отделом в мозге, отвечающим за чувство страха, опасности, а ассоциативным мышлением. Оно рисует в воображении человека картину возможных неприятностей от созерцания негативного зрелища.

Тем не менее некоторым людям кластерные отверстия кажутся отвратительными и пугающими, в то время как другие при их виде не испытывают никакого дискомфорта. Это позволило исследователям сделать вывод, что трипофобия не является заболеванием, а представляет собой бессознательную рефлекторную реакцию, часто неосознанную.

Фобию относят к тревожному расстройству, имеющему обратимый характер.

Вам также может быть интересно:

Узнайте, что за причины скрываются под вашими болезнями Боитесь психотерапевтов? Развейте свои ложные убеждения