Поводы для беспокойства в третьем триместре: мой ребенок не двигается

Интенсивность детского шевеления на 38 неделе беременности снижается

Плод на сроке 38 недель беременности уже имеет около трех килограмм веса, рост в пределах 47-50 см и выглядит как обыкновенный новорожденный ребенок, его органы развиты, сформированы и способны функционировать.

На таком сроке беременность уже считается доношенной, поэтому 38-ая неделя беременности для многих женщин становится последней. На 38-ой неделе врач планово осматривает беременную для определения состояния шейки матки.

Шевеления на 38 неделе беременности

Шевеления на 38 неделе беременности уже не такие интенсивные, как ранее, потому что плод уже большой, а места мало, однако это касается количества шевелений, а не силы толчков. Кроме того, ребенок большую часть суток проводит во сне. После 32 недели часто происходит так, что он спит одновременно с мамой.

Важные моменты:

• Нормальным считается, что женщина ощущает два или больше шевеления за час. Но этот показатель не точный, так как в таком возрасте у плода наблюдаются периоды сна и покоя, поэтому считать шевеления желательно за 6-12 часов.
• Большинство врачей считают, что за 6 часов ребенок должен пошевелиться 10 раз, за 12 часов – 24 раза. Сила толчков при подсчете не учитывается.

Женщина должна крайне внимательно к себе относиться и прислушиваться к плоду внутри нее – если шевеления на 38 неделе беременности стали совсем слабыми или их нет уже продолжительное время, стоит немедленно проконсультироваться с врачом.

Например, за 12 часов ребенок пошевелился менее 3-х раз. Такое явление – серьезный повод для беспокойства, который может свидетельствовать о внутриутробном страдании. Обязательно необходимо посоветоваться с врачом.

Это же следует сделать, если шевеления стали слишком интенсивными, беспокойными и затяжными, возможно это признак гипоксии плода. В такой ситуации, скорее всего, будет проведена кардиотокография (проверка сердцебиения ребеночка), на этом сроке процедура совершенно безопасна, и очень ценна для понимания состояния ребенка, также могут назначить УЗИ.

В этот период важно сознавать, что малыш все чувствует и с ним можно сотрудничать. Женщине важно настроить себя на позитивный лад

То же самое почувствует и малыш.

Как избежать варикозного расширения вен при беременности?

Варикозное расширение вен – самый распространенный «побочный эффект» беременности, который наблюдается у 20-30% первородящих. При последующих беременностях показатель значительно увеличивается.

Основная причина этого заболевания – сама беременность. Во второй ее половине увеличивается нагрузка на сосуды в области таза, что мешает нормальному кровотоку. Кроме того, увеличивается объем крови, так как необходимо поставлять кислород и питательные вещества одновременно для двух организмов.

Чтобы избежать варикозного расширения вен, нужно снизить нагрузку на ноги и найти способы для усиления кровотока

Для этого важно избегать долгого нахождения в положении стоя или сидя, а в положении лежа поднимать ноги выше головы

Полежав 10 минут, желательно выполнить простые упражнения: несколько раз оттянуть носки к себе, сделать круговые движения ступнями, согнуть и разогнуть коленные суставы.

Если необходимо долго стоять, то следует периодически подниматься на носки, чтобы почувствовать напряжение в икрах. В положении сидя не следует скрещивать ноги.

К 38-ой неделе будущая мама должна быть максимально готовой – приготовить все документы и вещи для роддома, держать телефон доктора под рукой.

38 неделя беременности — шевеления плода

Вот и сделан еще один шаг к приближению самого ответственного события, как в жизни мамы, так и малыша, — родов. Скорее всего, в 38 недель женщина уже испытывает тревогу и волнение по этому поводу. Если беременность многоплодная, то роды могут произойти со дня на день. Даже, если у мамы это не первые роды, то в любом случае она несколько напряжена и нервничает.

Плод на 38 неделе беременности

Вес плода на 38 неделе беременности составляет порядка 3 – 3,2кг. Размер плода примерно равен 50 — 51 см, диаметр его головы составляет 91 мм, а грудной клетки – 95,3 мм.

Если плод родится в 38 недель, то он будет считаться доношенным, а роды — произошедшими в положенный срок.

У плода в 38 недель хорошо развит жировой подкожный слой, он имеет кожные покровы розового цвета, покрытые в некоторых местах пушком (лануго). Его ногти плотные и уже достигают кончиков пальцев.

Наружные половые органы уже хорошо развиты.

Внешне ребенок выглядит, как обычный новорожденный и готов к появлению на свет. Если ребенок рождается на этом сроке, то у него бывает хороший мышечный тонус, развиты все рефлексы.

Шевеления плода

Шевеления плода на 38 неделе становятся более редкими. Еcли еще два месяца назад малыш толкался около двадцати раз в час, то сейчас количество движений уменьшается в несколько раз. И это вполне объяснимо. Ведь у крохи в утробе матери почти не осталось места для активных движений. Но мама при этом каждое шевеление ощущает очень четко, иногда даже болезненно.

Если шевеления плода довольно интенсивные, либо они вовсе отсутствуют на 38 неделе, то это не очень хороший показатель. Это может говорить о том, что плод испытывает гипоксию, то есть ему не достаточно кислорода. Об этом нужно обязательно сообщить врачу, который, в свою очередь, назначит женщине в 38 недель пройти кардиотокографию и УЗИ.

Кардиотокография представляет собой процедуру прослушивания сердцебиения плода, которая длится порядка 40-60 минут. Маме в положении лежа крепят на животе датчик, который передает информацию о сокращениях матки и биении сердца плода в электронный блок. Полученные результаты фиксируются в форме кривой.

Расшифровка результатов КТГ плода в 38 недель проводится по пяти критериям, оцениваемым от 0 до 2 баллов. Итоговый результат выводится по 10-бальной шкале. Норма — 8-10 баллов.

Результат в 6-7 баллов говорит о наличии гипоксии плода, но без экстренной угрозы. В этом случае назначается повторное проведение КТГ. При результате менее 6 баллов говорят о внутриутробной гипоксии и необходимости госпитализация, либо срочных родов.

37 Недель беременности ребенок стал меньше шевелиться

29.09.2019

Вы на плановом осмотре у генеколога поинтересуйтесь обязательно.

Но скорее всего меньше Шевелиться малыш стал из-за того что готовится (набирается сил и принимает нужную позу) чтобы прийти в этот свет к маме и папе. Представляете малыш становится все больше, а места в животе у вас становится все меньше. Не переживайте все будет хорошо, скоро родите.

Это нормальное явление. как мне объяснял врач, ребенок становится большим, места становится меньше и активно шевелиться уже не так-то просто. кроме того, ребенок на этом сроке уже готовится к рождению и обычно расположен головой вниз.

из-за этого всевозмоные движения также затруднены. Однако если ребенок очень мало шевелится или почти совсем этого не делает, надо обратиться к врачу.возможно, у малыша гипоксия, и, как следствие, вялость.

Из-за этого он также будет неактивен.

Конечно, можно очень долго гадать по поводу снижения количества шевелений ребеночка в животике. Главное, чтобы по медицинским показаниям все было в порядке. причина — на этом сроке ребенок становится больше и места ему все меньше и меньше.

У меня во время беременности сыночек стал мало шевелится на сроке 33 недели, вся испереживалась, делали узи, ктг, проверяли сердцебиение, но все в порядке. Как потом выяснилось, малыш был очень крупный.

Так что не переживайте заранее, но поговорите со своим лечащим врачом.

Девочки, подскажите! 36-37 недель, уже два дня мучаюсь от бурных шевеление. Прям ходуном ходит, аж больно. И днём и ночью. Хотя на таком сроке должен малыш быть менее активным.

https://www.youtube.com/watch?v=cl5o7_DZhQk

А мой скачет конкретно. Делала на днях ктг, прям идеальное. Только на ктг он опять бурно себя вел, аж врач удивилась. Но при всем при этом гипоксии нет, малыш хорошо себя чувствовал. УЗИ пару недель назад тоже отличное. Но мне аж стоять тяжело, только лежу.

С дочкой такого не было, поэтому и спрашиваю. А к врачу пока не могу попасть. Она на обучении. Будет через неделю

Успокоите пожлуйста. может у кого то так было. Сейчас идет 37 неделя, ребенок до этого пинался почти целыми днями- иногда было пару часов без движенья, но вчера двигался но очень не сильно, и иногда мог несколько часов не двигается.

Может ли быть такое что просто режим у дитя устанавливается? К Врачу иду через 4 дня на очередную ( плановую) проверку.

Читать дальше:  Возврат денежных средств по договору оказания услуг

Зиганшин Владимир Владимирович

Психолог, Психотерапия Сексология Супервизия. Специалист с сайта b17.ru

Не поняла вашей проблемы, но если слишком сильно пинается — это может быть гипоксия.

«Успокоила» беременную )) Перечитала ваш пост, кажись разобрала. Место ему становится все меньше с каждым днем, пинаться скоро будет не с руки, так, толчки. Ему спускаться скоро. А то, что ребенок не пинается круглосуточно.. Так ему же тоже спать надо )

spasibo:) TOpaz. Rebenok uje spustilsya- vrach pottverdila na proshloy nedele- lejit golooy vniz. Prosto vse bolshe pererivi mejdu atkivnimi periodami- vot chto menya volnuyet. Nu menya voobshe vse volnuyet seychas:) Esli u kogo to bilo tak, napishite pojaluysta.

спасибо:) ТОпаз. Ребенок уэ спустился- врач поттвердила на прошлоы неделе- лейит головкоы вниз. Просто все болше перериви мейду аткивними периодами- вот что меня волнуыет. Ну меня вообше все волнуыет сеычас:) Если у кого то било так, напишите поялуыста.

Автор, вы забавная. Создаете проблему там, где ее нет. По-моему, очень даже нормально, что ребенок то двигается, то замирает — он дрыхнет, растет, не поверите, но пока ребенок спит — он растет

Поведение ребенка перед родами

Изменения в поведении малыша перед родами

В начале третьего триместра беременности малыш наиболее активен – ведь места для акробатических трюков у него еще хватает, а вот перед окончанием вынашивания, движения плода все больше сковываются околоплодными водами. Тем не менее, малыш продолжает активно расти и развиваться.

В таких условиях, малыш уже не так активно двигается, но его толчки сильные и уверенные. Порой кроха даже может демонстрировать свое недовольство по поводу уменьшения свободного пространства. Будущая мама может чувствовать каждое движение ребенка, ведь места для поворотов и разворотов почти не осталось.

Положение плода

Следующим важным этапом для плода является его устремление к шейке матки. Движения ребенка становятся

поступательно-вращательными. Так, плод пробирается к шейке матки, он готов занять стартовую позицию. Обычно, ребенок лежит головкой вниз.

Многие мамы замечают, что плод опустился в таз, в этот период женщинам становится легче дышать, потому что малыш не давит на диафрагму, но становится сложнее ходить.

Количество шевелений – важный признак

После 37 недели беременности многие беременные отмечают то, что шевелений становится меньше, плод как бы затихает. Иногда бывают периоды чрезмерной активности, за которыми следуют периоды затишья.

Конечно, каждая беременность проходит у каждой женщины по своему, но в среднем на 38-39 неделе беременности женщина должна ощущать 10 шевелений малыша в течение 6 часов, получается, 1 – 2 шевеления в час. Ничего страшного, если ваш малыш не так активен, ведь ему нужно набраться сил, он может спать, поэтому не пошевелиться ни разу за час. Когда он проснется, он обязательно напомнит о себе маме легким толчком. Некоторые крохи наоборот чрезвычайно активны. Это связано, как правило, с сильным волнением мамочки, которое передается и ребенку. Именно поэтому постарайтесь сохранять спокойствие, ведь стресс не нужен ни вам, ни малышу.

Если малыш не шевелится на протяжении 12-16 часов, либо наоборот очень активен, обратитесь к наблюдающему вас врачу, потому как эта активность может быть следствием гипоксии.

Если ребенок на последних неделях беременности стал вести себя спокойно, затих, это значит что вам пора собираться в родильный дом. Не отходите далеко от дома без сопровождения, о дальних поездках стоит забыть.

Видеогид по беременности. 40 недель. Жизнь до рождения

В этом видео вы сможете увидеть, как ведет себя малыш в последние недели беременности. Опытные врачи расскажут о том, как отличить ложные схватки от настоящих, посоветуют, как себя вести, когда роды начались. Кроме этого, вы посмотрите как проходит процесс родов.

В заключении хотелось бы напомнить, что каждый организм индивидуален, поэтому не стоит сильно переживать, если ваш малыш ведет себя как-то иначе, чем малыш вашей беременной подруги. Тем не менее, продолжайте наблюдать за шевелением вашей крохи, и если вас что-то беспокоит, не стесняйтесь проконсультироваться с вашим лечащим врачом

Комментариев пока нет!

Популярные статьи

Светло коричневые выделения на 10 неделе беременности

Меню Так же искали 10 неделя беременности: описание, живот, размер плода, ощущения, выделения У вашей беременности первый крупный юбилей. Но эмбриону лишь 10 неделек. Зато со следующей, 11.

Как лечить миому матки 11 недель

Как вылечить миому без операции Миома матки — частое заболевание женской половой системы. Заболевание представляет собой новообразование в матке разных размеров, иногда миомы могут быть незначительными.

Марина у меня была замершая беременность (беременность первая, абортов не было) на 10 недели, сделали чистку на 12 неделе. кровавые слабые выделения были около 6.

Шевеления

Из-за дефицита места для маневров, ребенок шевелится реже, чем на предыдущих неделях беременности. Нужно четко отслеживать движения карапузов. Именно наличие движений, их характер и количество во время каждой из недель позволяют определить состояние плода.

Шевеления

Своевременное выявление отклонений от нормы снижает риск серьезных осложнений во время родов. Иногда будущая мама ощущает шевеления очень активные, чувствует из-за этого боли, а порой фиксирует минимальную подвижность малыша. В любом из вариантов лучше показаться врачу. Если же шевелений нет вообще, нужно ехать к врачу немедленно.

Сколько шевелений ощущается во время беременности?

Первые движения плода можно услышать на 18−20 недели, но у повторнородящих женщин этот момент наступает раньше. Шевеления во многом зависят от распорядка дня матери. Их количество и интенсивность возрастают после употребления пищи и во время отдыха.

Движения могут усиливаться в ночное время, когда женщина спит. Чересчур резкие и частые шевеления, как и снижение двигательной активности, свидетельствуют о кислородном голодании плода.

Для подсчета нужно учитывать сильные и слабые толчки. В норме их должно быть больше 12 штук. Ребенок постоянно двигается в утробе матери, только женщина может не ощущать слабых движений. На 2−3 ч он может затихать. В это время кроха отдыхает и набирается сил.

Наибольшее количество движений беременная женщина ощущает в период с 28-й по 36-ю неделю.

Сердцебиение плода на 38 неделе: норма

Для оценки состояния плода по данным УЗИ и при осмотре, определяют его сердцебиения. Частота сокращения сердца плода отражает его состояние и насыщение крови кислородом. Нормальными значениями в этом сроке будет 140-160 ударов, при шевелении частота сокращений усиливается, при сне ребенка – несколько замедляется.

Изменение ЧСС плода происходит как реакция на гипоксию, при острой нехватке кислорода сначала происходит возрастание сокращений сердца, при длительном состоянии происходит урежение сокращений. Это необходимо помнить, чтобы вовремя можно было выявить и устранить причины дефицита кислорода.

Теги по теме:
беременностьобраз жизни

38 недель беременности: ребенок активно шевелится

В сроке 37-38 недель беременности активное шевеление плода затруднено тесными стенками матки. Плод занял в ней почти все пространство, и сейчас его движения несколько ограничены. Однако, он может активно шевелить ручками, головкой и ножками, что отчетливо ощущаете вы и ваши близкие, положив руки на живот или посмотрев на него. Если же ребенок сильно пинается на 38 неделе, это может указывать на неудобное для него положение, дискомфорт или дефицит питания, кислорода. Часто он может активнее двигаться, если своим телом передавил петли пуповины, сменив положение, он исправляет ситуацию. Если же на 38 неделе беременности у вас очень активный ребенок, можно поговорить с врачом. Обычно проводится УЗИ для оценки состояния плода, зачастую выявляются особенности развития и темперамента крохи еще до рождения. Такие дети проявляют активность днем, но наиболее активно ребенок 38 недель шевелится ночью. Стоит в таких случаях поговорить с малышом, погладить живот и выбрать наиболее удобное для вас положение. 

Что происходит с малышом в 38 недель

В середине последнего месяца беременности ребёнок готов к полноценному существованию вне матки. Его лёгкие созрели для дыхания и малыш делает дыхательные и глотательные движения. Можно почувствовать, как он икает. Временами кроха сосёт палец, что иногда видно во время прохождения УЗИ.

Кожа малыша разгладилась, она покрыта первородной смазкой, необходимой для беспрепятственного прохождения через родовые пути. У некоторых даже отросли волосы на голове. У малыша происходит незначительный набор в весе. Обычно к концу 38-й недели он весит 3 килограмма. Его примерный рост составляет 50 сантиметров.

Нервная система ребёнка тоже уже достаточно развита. Хорошо справляются со своими функциями органы чувств: малыш отлично слышит и видит. Он уже прекрасно знает мамин голос, чувствует, когда она огорчена, пугается вместе с ней.

Как правило, мамы на поздних сроках беременности начинает беспокоить тот факт, что ребёнок мало шевелится в животе. Это совершенно нормальное поведение малыша в 38 недель. Ведь роды уже совсем близко. Ему становится тесно, в матке остаётся совсем немного места только лишь для небольшой активности, снижается количество амниотической жидкости.

Обычно к девятому месяцу ребёнок в матке занимает позицию головкой вниз. Что ещё больше ограничивает свободу его движений. Это подготовительный этап к процессу родов: голова плода опускается в малый таз. Женщина иногда чувствует при этом, что ей легче дышится, потому что матка уже так сильно не давит на диафрагму.

В некоторых случаях, особенно это касается второй и последующих беременностей, малыш вплоть до наступления схваток не принимает правильного положения. Врач проводит дополнительное ультразвуковое исследование, чтобы удостовериться в положении плода. Причиной может быть большой размер головки, предлежание плаценты либо слишком узкий таз женщины. Тогда принимается решение о кесаревом сечении. Существуют специальные упражнения, которые помогают перевернуть малыша. Их выполнение рекомендует врач.

Нужно помнить, если шевеление плода в 38 недель не происходит в течение двух часов, то есть повод для обращения к врачу. Вероятно, малыш просто задремал, но следует проверить, всё ли в порядке. Для этого нужно съесть что-нибудь, прилечь и понаблюдать за активностью ребёнка. Как правило, после получения порции энергии, он начинает играться. Если шевеление не ощущается, нужно провести ультразвуковое исследование для оценки состояния плода.

38 недель совсем мало шевелится

модераторы: 1164019351

Нам почти 38 недель, последнюю неделю шевелимся крайне мало, выставим ножку пару раз в день и все. КТГ и доплер в пределах нормы, врач говорит что верит больше моим ощущениям, а не аппаратным исследованием, что раз мало шевелится, то нужно лечь в больницу. А как у вас с шевелениями было?

Нам почти 38 недель, последнюю неделю шевелимся крайне мало, выставим ножку пару раз в день и все. КТГ и доплер в пределах нормы, врач говорит что верит больше … цитатаответ

Так должно быть -малышу мстечка маловато-)Так и бывает в основном у всех.А может деть готовится, сил набирается перед нелёгким путешествием к маме-) цитатаответ1164020510

Мне тоже врач говорила, что сейчас нужно следить за поведением малыша внимательно, что мамины ощущения лучше всякой аппаратуры, может действительно в боьничку надо? Если действительно пару раз в день ножку выставляет, я бы легла. Нам вот сейчас 38 неделек, врач мне говорит в 39 будем рожать (кесарево), значит малыши уже на этом сроке готовы к появлению на свет. Удачи! цитатаответ

Мой врач говорил, что после 36 недель надо строго следить за поведением ребенка. Если происходят изменения в его поведении, или меньше стал шевелится или наоборот чаще и сильнее, это означает, что ему пора! цитатаответ1164019996

Мы ждем его сильно-сильно, я рожать хоть сегодня, хоть завтра, в любой день готова, лишь бы знать, что не страдает там малыш. Очень хотелось бы верить, что врачи просто пугают и перестраховываются. Но все равно очень беспокоит такое его спокойное поведение. цитатаответ

Ну сходите к доктору, что бы успокоиться-) цитатаответ

У моей подруги так было перед родами… почти не шевелился, это нормально, места совсем мало становится и животик начинает опускаться! Не страшно! цитатаответ

Ничего, скоро ты сможешь поцеловать свою лялю и убедится, что всё хорошо!!! Удачи! цитатаответ1164023491

Моя тоже недель так с 38 почти не шевелилась, вот так же пару раз ножку и всё. У меня желание было хоть каждый день на УЗИ бегать, один поход к врачу успокаивал лишь на полдня, потом по новой. Ничё, всё нормуль, в 41 нед родились. Щас-то умом понимаю, ну как там шевелиться-то активно, когда лежишь, пяткой лоб подпирая Но тогда сердце всё равно было не на месте, периодически проверяла её, дыхание задерживала или в неудобную позу садилась, чтоб подала сигнал оттуда А ещё говорят, можно купить в аптеке аппарат дыхание слушать, забыла как называется, ну обычный такой, на шею вешается И если приспособиться, можно хоть целый день слушать, всё ли там в порядке цитатаответ

Что брать с собой на роды?

Думаете, что до родов еще куча времени? Ваш малыш может считать иначе.Если ребенок вдруг решит появиться раньше, будьте готовы к этому на все сто. Уже сейчас соберите вещи в роддом. Халат, ночнушка, тапочки, носки, бюстгальтер для кормления, туалетные принадлежности, одежда для новорожденного обязательно должны находиться в вашей сумке. Также упакуйте то, в чем планируете быть в день выписки.

Подготовьте дом к прибытию малыша. Помните, что вам разрешены только умеренные нагрузки. Не вариант – вылизывать все и лазить на четвереньках. Эта поза может спровоцировать преждевременные роды. Пусть у вас все-таки будет в запасе неделя-другая беременности, а то и больше.

Что брать с собой на роды?

Рекомендации

Чтобы оставшиеся недели провести в хорошем расположении духа и без лишних проблем, соблюдайте следующие рекомендации:

• Не волнуйтесь из-за предстоящих родов. Через это прошло уже столько женщин, что у врачей накопился огромный опыт в данном деле. К тому же, если у вас низкий болевой порог, существуют разные способы облегчить состояние роженицы, о чём вы заранее можете поговорить со своим врачом.
• Будьте осторожны, совершая прогулки. Избегайте случайных столкновений с прохожими, а в зимнее время ходите аккуратно, чтобы не упасть.
• Откажитесь от поездок на таком сроке. А когда выходите на прогулку, не уходите слишком далеко от дома, чтобы в любой момент иметь возможность быстро дойти обратно.
• Будьте готовы в любой момент отправиться в роддом, поэтому сумка с необходимыми вещами и документами должна стоять на видном месте.
• Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций, а для этого находите способы спокойно провести время и расслабиться. Слушайте музыку, пойте, читайте. Попросите ваших близких помочь вам с домашними обязанностями, если у них есть такая возможность.
• Обеспечьте себе полноценный сон, несмотря на то, что бессонница может одолевать вас в последнее время. Откажитесь от позднего приёма пищи, проветрите спальню, прогуляйтесь вечерком. Перед сном попросите мужа сделать вам лёгкий массаж спины, послушайте расслабляющую музыку. Не лишайте себя возможности выспаться, ведь вскоре вам предстоят бессонные ночи.

Шевеления малыша

Движения малыша становятся более скоординированными и не такими интенсивными, как раньше. Это вызвано улучшением работы центральной нервной системы. Сейчас ребёнок трогает окружающие его предметы — пуповину, стенки матки, собственные конечности. Иногда он затихает на продолжительное время. Скорее всего, в этот период кроха крепко спит.

Как и прежде, маме нужно следить за шевелениями ребёнка. Нормальное их количество — 10–12 в сутки. Чрезмерная или слишком слабая активность говорят о том, что ребёнок испытывает дискомфорт. Самое правильное решение в таком случае — немедленно связаться с врачом.

Ощущения мамы

Ощущения мамы на последних сроках беременности весьма разнообразны. С одной стороны, радость встречи с малышом отодвигает на второй план все физические ощущения. Уже остался всего месяц, а может быть и меньше, и нужно подготовиться. С другой стороны, увеличившийся животик часто вызывает боли в пояснице, периодически возникают болезненные ощущения в костях таза. Сейчас мамы ощущают, что беременность — это действительно труд.

Матка максимально подпирает внутренние органы, и за питанием сейчас нужно следить особо внимательно. Прислушайтесь к рекомендациям своего врача. Обычно на последних сроках специалисты рекомендуют легкое, но вместе с тем полноценное по содержанию питательных веществ меню. Легкие углеводы уже давно нужно было ограничить, ведь особой ценности они не имеют, а вот к лишнему весу приводят очень легко, что сейчас совершенно не нужно. Стоит немного ограничить животные белки (особенно красное мясо), жиры. Очень полезны овощи, фрукты, соки, молочнокислые продукты. Продолжайте принимать витамины, микроэлементы, которые вам назначил врач.

Очень часто у мамы вызывает дискомфорт ее неповоротливость из-за больших размеров живота. Будьте максимально осторожны, особенно когда гуляете на улице. На этом сроке крайне важна поддержка будущего папы

Максимально уделяйте внимание маме, поддерживайте ее психологически. Все ее мысли заняты малышом, предстоящими родами, но это не означает, что вы отошли на второй план

Старайтесь каждый вечер прогуливаться с женой перед сном, это очень полезно для нее и для вашего малыша. Разговаривайте, пойте малышу песни! Он очень любит ваш голос и тоже с нетерпением ждет встречи!

Опасности во время беременности двойней

В третьем триместре у беременных двойней может возникнуть риск прерывания. Нередко виной всему – тонус. У женщин сильно тянет низ живота и болит спина. Когда такое случается, врач назначает лечение. Благодаря специальным препаратам происходит расслабление матки на протяжении этой и следующих недель беременности. Делать кесарево или рожать естественно, обычно решают в этот период.

Двойняшки и близнецы могут прийти в этот мир ослабленными. Даже если вес малышей будет меньше двух килограмм, их удастся выходить. Главное – не нервничайте. Крохи быстро наберут вес, окрепнут. Двойня стремительно догоняет в развитии сверстников, созревавших в животе в одиночку. Об этом позаботилась сама природа. У двойни способность к адаптации после родов гораздо выше.

Совсем скоро ваши карапузы подрастут. И вы удивитесь, как они помещались внутри вашего живота.